სათანადო გარემოს შეუძლია ხელი შეუწყოს პატარების უფრო მშვიდ ძილს. ზოგიერთი ჩვილისთვის ნაცნობ საბანს ან ბალიშს შეუძლია კომფორტი მოგანიჭოს ძილში ან ღამით. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს კამათი იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს ბალიშების გამოყენება ბავშვებთან, ბავშვთა ჯანმრთელობისა და ადამიანთა განვითარების ეროვნული ინსტიტუტი გვირჩევს, თავი აარიდოთ ბალიშებს, სანამ ბავშვები მინიმუმ 2 წლის გახდებიან. გამოიყენეთ ეს რჩევები თქვენი პატარებისთვის უსაფრთხო და კომფორტული ბალიშის შესაძენად.
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. შეაფასეთ არის თუ არა თქვენი ბავშვი მზად ბალიშის გამოსაყენებლად
არ გამოიყენოთ ბალიშები საწოლებში, სადაც ისინი შეიძლება იყოს დახშობის საშიშროება. ბავშვისთვის ბალიშის გაცნობის საუკეთესო დროა, როდესაც ბავშვი იწყებს საწოლში ძილს. მას შემდეგ რაც ბავშვის მხრები უფრო ფართოა ვიდრე თავი, ბავშვი ჩვეულებრივ უფრო კომფორტულად იძინებს ბალიშით.
დააკვირდით ნიშნებს, რომ თქვენი ბავშვი მზად არის გამოიყენოს ბალიში. ბავშვმა შეიძლება თავი დაადოს ფიტულ ცხოველს ან საბანს, ან დაიხუროს ბალიში უფროსი ძმის ოთახში
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ ბალიში მყარი და კომფორტული მხარდაჭერით
დააჭირეთ ბალიშის შუაში, რათა შეაფასოთ რამდენად სწრაფად იბრუნებს ის ფორმას. თუ ბალიში არ მოძრაობს (ან ოდნავ მოძრაობს) მისი დაჭერისას, ის ძალიან რბილი და სახიფათოა პატარებისთვის. თუ ბალიშს რამდენიმე წუთი სჭირდება ფორმის აღსადგენად, ის შეიძლება იყოს ძალიან მყარი და არასასიამოვნო თქვენი შვილისთვის.
ნაბიჯი 3. განსაზღვრეთ რომელი ზომაა ყველაზე შესაფერისი თქვენი პატარასთვის
- განვიხილოთ ბავშვის ბალიში. რამდენიმე მწარმოებელი გთავაზობთ ბალიშებს, რომლებიც სპეციალურად განკუთვნილია ჩვილებისთვის. ჩვილების ბალიშები უფრო მცირეა ვიდრე სტანდარტული ბალიშები, ზომები დაახლოებით 12 ინჩი (30.5 სმ) 16 ინჩზე (40.6 სმ) და სისქე დაახლოებით 2 -დან 3 ინჩამდე (5.1 -დან 7.6 სმ). უფრო მცირე ზომის გამორიცხავს ჭარბი ქსოვილი, რომელიც შეიძლება იყოს დახშობის საფრთხე. ბალიშები ასევე უფრო მტკიცეა ვიდრე ჩვეულებრივი ზრდასრული ზომის ბალიშები.
- შეარჩიეთ სტანდარტული ზომის ბალიში, თუ ბავშვის ბალიში არ არის. სტანდარტული ბალიში, რომელიც ყველაზე გავრცელებული ზომაა, ზომავს 20 26 ინჩს. არ მისცეთ თქვენს პატარას უფლება დაიძინოს ერთზე მეტი სტანდარტული ბალიში ერთდროულად. თუ თქვენს პატარას ორმაგ საწოლში სძინავს, ამოიღეთ დამატებითი ბალიშები, რათა ძილის დროს საწოლში იყოს მხოლოდ ერთი ბალიში.
- მოერიდეთ მეფის, დედოფლის და ევროს ზომის ბალიშებს. მათი დიდი ზომები მათ საფრთხეს უქმნის ჩვილების გამოყენებას.
ნაბიჯი 4. შეაფასეთ ბალიშის შინაარსი
ბალიშები შეიძლება იყოს სავსე ბუნებრივი ან სინთეტიკური მასალებით.
- შეარჩიეთ 100% პოლიესტერი არაალერგენული Polyfill, რათა თავიდან აიცილოთ პოტენციური ალერგიული რეაქციები. პოლიესტერი, სინთეტიკური ბოჭკო, რომელიც შედგება სამგანზომილებიანი მტევნისგან, არ შეიცავს ალერგიას და არ აქვს სუნი. პოლიესტერი უფრო გამძლეა და ინარჩუნებს ფორმას უფრო დიდხანს ვიდრე ბუნებრივი ბოჭკოები.
- შეარჩიეთ 100% ბამბის შემავსებელი მისი რბილი ქსოვილისა და სუნთქვის უნარისთვის. ბამბის შევსება ქმნის უფრო ბრტყელ, მტკიცე ბალიშს, რომელიც იდეალურია ჩვილებისთვის. თუმცა, ნატურალურმა ქსოვილებმა, როგორიცაა ბამბა, შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიის პრობლემები და არ არის ისეთი გამძლე, როგორც სინთეზური ქსოვილები.
- განვიხილოთ ჰიპოალერგიული ქაფისგან დამზადებული ბალიში. ზოგჯერ ქაფის ბალიშები მოხსენიებულია როგორც პოზირების ბალიშები, ხელს უწყობს ხერხემლისა და კისრის გასწორებას ძილის დროს ჯანსაღი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად.
- მოერიდეთ ბუმბულსა და ბალიშებს, რადგან ისინი, როგორც წესი, ძალიან რბილი და სახიფათოა პატარებისთვის გამოსაყენებლად. მათ ასევე შეუძლიათ წვლილი შეიტანონ ალერგიაში.
ნაბიჯი 5. შეიძინეთ თქვენი პატარას ბალიში
მას შემდეგ რაც შეაფასებთ იმ თვისებებს, რომლებიც საუკეთესოდ შეეფერება თქვენს პატარას ბალიშს, გააკეთეთ შედარება-შოპინგი. ჩვილების ბალიშები და სტანდარტული ბალიშები ხელმისაწვდომია საცალო მაღაზიებში და ონლაინ რეჟიმში. ფასები მერყეობს 10 დოლარზე ნაკლებიდან 80 დოლარამდე, დამოკიდებულია თქვენს მიერ არჩეულ სტილსა და შევსებაზე.
Რჩევები
- ასწავლეთ თქვენს შვილს ბალიში თავსა და კისერზე, არასოდეს მხრებზე! მხრების ქვეშ ბალიშის გადატანა მხრებს წინ გადაახვევს, ფილტვებს შეკუმშავს და ხერხემალს მოხრის.
- დაფარეთ თქვენი პატარას ბალიში მოსახსნელი, დასაბანი ბალიშის საფარით. ბალიშები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა სტილში და ფერებში. იმისათვის, რომ თქვენი შვილი ბალიშზე გადავიდეს, მიეცით ბავშვს უფლება აირჩიოს ბალიშის საფარი.
- სთხოვეთ თქვენს პატარას რამდენიმე ბალიში დაწოლილ მდგომარეობაში, რათა განსაზღვროს რომელი უზრუნველყოფს საუკეთესოს თავსა და კისერს.
გაფრთხილებები
- არასოდეს დადოთ ბავშვი ბალიშზე. ბალიშები ზრდის SIDS- ის (ჩვილის უეცარი სიკვდილის სინდრომის) რისკს და შესაძლოა ჩაახშოს ბავშვი ან პატარა ბავშვი.
- სანამ ბალიშს შემოიღებთ, გაიარეთ კონსულტაცია თქვენი შვილის პედიატრთან, რათა დადგინდეს, არის თუ არა ბალიშის გამოყენება უსაფრთხო თქვენი შვილისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადი ასაკის რეკომენდაცია არის 2 წელი, პედიატრებმა შეიძლება გირჩიონ დაელოდოთ ბალიშის შემოტანას, თუ ბავშვი პატარაა ან განიცდის ალერგიას.
