ტოპროკი, ბრეიკდენსის საფუძველი, შესრულებულია თქვენს ფეხებზე. სანამ სხვა ნაბიჯებზე გადახვალთ, მაგალითად მე –6 საფეხური, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ დააბრკოლოთ. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სხვადასხვა საფეხურების მოძრაობა, არ არსებობს მათი ერთმანეთთან შეერთების კონკრეტული გზა. თითოეულ ბრეიქდენერს აქვს თავისი ცეკვის სტილი. ივარჯიშეთ რამოდენიმე ძირითადი ტექნიკით და შემდეგ ექსპერიმენტი გააკეთეთ თქვენი უნიკალური სტილის მოსაძებნად.
ნაბიჯები
მე -2 ნაწილი 1: ინდოეთის ნაბიჯის გაკეთება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ საწყისი პოზიცია
დადექით ფეხები მხრების სიგანეზე. არ ინერვიულოთ თქვენი მკლავებისთვის იმ მომენტში, უბრალოდ მიეცით საშუალება მათ ბუნებრივად იმოძრაონ.
ნაბიჯი 2. გამოდით
როდესაც გამოხვალ, არ აქვს მნიშვნელობა რომელი ფეხი გადაწყვიტე პირველად. გადაიტანეთ ფეხის ფეხი თქვენს წინ და დაიდეთ მეორე ფეხის გასწვრივ. დაიმახსოვრე ნაბიჯების გადადგმა.
- ფეხები ერთმანეთთან ძალიან ახლოს ნუ გაქვთ. როდესაც თქვენ გადადგამთ ნაბიჯს, იფიქრეთ იმ მიმართულებით სიარულიზე, რომელსაც თქვენ ადგამთ. შეინარჩუნეთ თქვენი წონის უმეტესი ნაწილი იმ ფეხზე, რომლითაც დგახართ.
- დარტყმისას დადექით ფეხის ბურთებზე. ეს აადვილებს მოძრაობას და მიმართულებების შეცვლას.
ნაბიჯი 3. უკან დაიხიეთ
დააბრუნეთ თქვენი ფეხი საწყის პოზიციაზე და, როგორც ამას აკეთებთ, დაამატეთ ცოტაოდენი უკანა ფეხი.
- როდესაც საწყის პოზიციას დააბრუნებთ, თქვენი ფეხები უნდა დაეშვას დარტყმაზე. ყოველ ჯერზე, როდესაც შედიხართ ან გამოხვალთ, უნდა იყოთ რიტმში. უკეთესობისკენ, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ნაბიჯები ისე, რომ დაეშვათ ნახევარ დარტყმაზე ან მეოთხე დარტყმაზე.
- ყოველ ჯერზე, როდესაც საწყის პოზიციას დაუბრუნდებით, სცადეთ შეცვალოთ თქვენი ჰოპის ზომა. ექსპერიმენტი ჩაატარეთ სხვადასხვა ჰოპამდე, სანამ არ იპოვით თქვენთვის სასურველ სტილს.
- დაბრუნებისას შეგიძლიათ ორმაგი ჰოპიც სცადოთ. გააკეთეთ ორი სწრაფი ხტომა ზურგს უკან, სანამ მეორე ფეხიდან არ გახვალთ.
ნაბიჯი 4. ნაბიჯი მეორე მხარეს
საწყისი პოზიციიდან გადადგი მეორე ფეხი. გააკეთეთ ზუსტად იგივე, რაც გააკეთეთ თქვენი პირველი ნაბიჯის გადადგმისას. აიღე ფეხი და გადადგი ნაბიჯი გარეთ.
Იმოძრავე. მას შემდეგ რაც იცით როგორ უნდა გადადგათ და უკან დაიხიოთ, უბრალოდ შეინარჩუნეთ მონაცვლეობით მხარეები
ნაბიჯი 5. დაამატეთ ხელის რამდენიმე მოძრაობა
ხელის ჟესტები განსხვავდება მოცეკვავედან მოცეკვავედ. მკლავების მოძრაობის წესი დიდ კავშირშია თქვენს პირად სტილთან. ყველაზე გავრცელებული მოძრაობაა ხელის გაშლა ფეხის გადადგმისას.
თქვენი პირველი ნაბიჯის გადადგმისას, გაშალეთ ხელები, თითქოს ვინმეს ჩაეხუტოთ. უკან წადი და ხელები მკერდის წინ მოუყარე
ნაწილი 2 2: ვარიაციების დამატება
ნაბიჯი 1. გააკეთეთ დარტყმის ნაბიჯი
დარტყმის ნაბიჯი არის ზედა დარტყმის ფორმა, რომელიც გულისხმობს ფეხის გაშლას წინ, უკან და უკან დახევას. მოემზადეთ დარტყმის საფეხურისთვის, დაწყებული ძირითადი ინდური ნაბიჯით.
- არ აქვს მნიშვნელობა რომელი ფეხიდან გადაწყვეტ გამოტოვებას. დრო დაარტყი დარტყმას, თითქოს ნაბიჯს აპირებ. აიღე ფეხი და გაუშვი პირდაპირ შენს წინ. თითები მაღლა ასწიეთ.
- უკან შემოაბრუნეთ დარტყმული ფეხი და გადააჯვარედინეთ უკანა ფეხიზე. შენი დარტყმის ფეხი უნდა დაეშვას მხოლოდ უკანა ფეხის მხარეს.
- შემდეგი, გადააგდეთ უკანა ფეხი გვერდზე ისე, რომ ფეხები არ გადაიკვეთოთ. გაიმეორეთ დარტყმის ნაბიჯი მეორე ფეხით.
ნაბიჯი 2. დაამატეთ გვერდითი დარტყმები
გვერდითი დარტყმის დასაწყებად, გადადგით პატარა ნაბიჯი წინ მარცხენა ფეხით და მარჯვენა ფეხი გადააგდეთ გვერდზე. თითქმის ისე უნდა გამოიყურებოდეს, როგორც შენ გარბიხარ.
- მარჯვენა ფეხი ჩამოწიეთ ქვემოთ და, როგორც ამას აკეთებთ, მარცხენა ფეხი გამოაგდეთ თქვენს წინ. თითები მაღლა ასწიეთ. დააბრუნეთ მარცხენა ფეხი საწყის პოზიციაზე და გამოაგდეთ მარჯვენა ფეხი თქვენს წინ.
- შემდეგი, მარჯვენა ფეხი უკან დააბრუნეთ და მარცხენა ფეხი გვერდით გადააგდეთ, ისევე როგორც მარჯვენა ფეხი. როდესაც მარცხენა ფეხს დაუბრუნებთ საწყის პოზიციას, მარჯვენა ფეხს უკან გამოაგდებთ თქვენს წინ. შემდეგ გაიმეორეთ მთელი თანმიმდევრობა.
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ ჰიპ ირონია
თეძოს ირონია ძალიან იწყება დარტყმის ნაბიჯის მსგავსად. თქვენი ძირითადი ინდური ნაბიჯიდან გამოაგდეთ მარჯვენა ფეხი. შემდეგ დარგე მარჯვენა ფეხი ქვემოთ და მარცხენა ფეხი უკან გაწიე. თქვენ შეგიძლიათ გადახვიდეთ წინ ან უკან, რაც დამოკიდებულია იმაზე, რაც თქვენთვის ყველაზე კომფორტულია.
- შემდეგი, თქვენი ზედა ტანი სწორი, მარცხენა ფეხი მიიტანეთ წინ, თეძოების გადახვევით. დარგე მარცხენა ფეხი შენი მარჯვენა ფეხის წინ და ამავდროულად, ოდნავ გამოაგდე უკანა ფეხი, თითქოს გვერდით დარტყმას აკეთებ.
- დააბრუნეთ მარჯვენა ფეხი საწყის პოზიციაზე და მარცხენა ფეხი გამოაგდეთ თქვენს წინ. შემდეგ გააკეთეთ სწრაფი სვლა და დააბრუნეთ მარცხენა ფეხი უკან, და დაარტყით მარჯვენა ფეხი თქვენს წინ.
- მას შემდეგ რაც კომფორტულად იგრძნობთ ბარძაყის ბრუნვის გაკეთებას, შეეცადეთ შეაერთოთ ბრუნების უწყვეტი ნაკადი.
ნაბიჯი 4. შექმენით თქვენი საკუთარი კომბინაციები
Toprocking არის საკუთარი ვარიაციებისა და კომბინაციების შექმნა. თითოეული მოცეკვავე ტოპროკის სტილი უნიკალურია. მას შემდეგ რაც ისწავლით რამდენიმე სვლას, შეაერთეთ ისინი სხვადასხვა გზით, რომ შექმნათ თქვენი საკუთარი სტილი.
Toprock არის მხოლოდ შესავალი უფრო დიდი, უფრო რთული ცეკვისთვის. საცეკვაო საფეხურებიდან შეგიძლიათ გადახვიდეთ იატაკზე ან ძლიერ მოძრაობაზე
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი მკლავები
მკლავების მთავარი ამოცანაა ფეხების ექოს გაკეთება. ისინი უკანა დარტყმას ჰგვანან. მათ არასოდეს უნდა შეცვალონ ყურადღება. მოძრაობისას ხელები მაქსიმალურად გაშალეთ. გადაატრიალეთ ისინი გასაბერი მილის მსგავსად, ან მიეცით სხეულს უფლება, რომ თქვენი ხელები ბუნებრივად ამოძრაოს თქვენი ფეხის მუშაობისას.
- ღია ჯვრის ჟესტის შესაცვლელად, ხელები გადააჯვარედინეთ, როდესაც უკან დააბრუნებთ.
- თუ თქვენ აკეთებთ მცირე წინ გადადგმულ ნაბიჯს, მონიშნეთ იგი მხოლოდ ერთი მკლავით თქვენს წინ.
ნაბიჯი 6. იმუშავეთ ხელებით
Toprock არის ფეხის მოძრაობა, მაგრამ თქვენი ხელები შეიძლება იყოს ჭიქაზე. გამოიყენეთ ხელები თქვენი დამოკიდებულების გამოსახატავად. გაშალეთ თითები მეგობრული, მაგრამ ოდნავ სარკასტული "შემომხედე" დამოკიდებულების პროექციისთვის. მსუბუქად დაახურეთ მაჯები, რომ გამოხატოთ ამპარტავანი განწყობის დამოკიდებულება.
- გადაატრიალეთ ხელისგულები სხვადასხვა მიმართულებით, რომ გამოიყურებოდეთ.
- დაიჭირეთ თითები თავისუფლად იმ ნიშნით ან ფორმით, რომელიც მოგწონთ.
Რჩევები
- ივარჯიშე მუსიკით. არასოდეს იცეკვო მუსიკის გარეშე.
- ჯეიმს ბრაუნი, Run DMC, Manu Dibango და Wu Tang Clan ყველა შესანიშნავი ვარიანტია.
- იცეკვე მუსიკაზე, მაგრამ ნუ ეცდები ყველა დარტყმის დარტყმას. გსურთ გამოიყურებოდეს ფხვიერი და ბუნებრივი.
