საშინელებათა ფილმები ან სხვა ფილმები, რომლებსაც აქვთ სცენები, რათა შეგაშინონ, შეიძლება გასართობი იყოს, მაგრამ ისინი არ არიან ძალიან სახალისო, თუ ისინი ნამდვილად შეგაშინებენ, რაც შიშს ან კოშმარებს იწვევს ფილმის დასრულების შემდეგაც კი. ისწავლეთ როგორ შეამციროთ ან აღმოფხვრათ შიში საშინელი ფილმის ყურებისას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: მომზადება ფილმის საყურებლად
ნაბიჯი 1. უყურეთ მეგობრებთან ერთად
დარწმუნდით, რომ უყურებთ საშინელ ფილმს სხვა ახლობლებთან ერთად. მოიწვიე მეტი მეგობარი, ოჯახი ან თუნდაც შინაური ცხოველი, თუ ფილმს უყურებ სახლში.
- ესაუბრეთ მეგობრებს ფილმის შესახებ და ფიქრობენ თუ არა ისინი შეშინდებიან. მას შეუძლია იცოდეს, რომ ადამიანების უმეტესობას ეშინია საშინელებათა ფილმების, მიუხედავად იმისა აღიარებენ ამას თუ არა, რადგან ეს არის საშინელი ფილმების მიზანი!
- თუ კინოთეატრში უყურებთ, დარწმუნდით, რომ გყავთ ადამიანები, რომლებსაც იცნობთ თქვენს ორივე მხარეს, თუ ეს შესაძლებელია, ცარიელი ადგილების გარეშე, უცნობი ადამიანების ან გვერდით დერეფნის გარეშე, რამაც შეიძლება თავი ნაკლებად კომფორტულად შეგიქმნათ.
- თქვენ შეგიძლიათ მეგობრებსაც ჰკითხოთ, კარგად იქცევიან თუ მათ ხელებს უჭერენ ან უფრო უახლოვდებიან საშინელი ნაწილების დროს. ადამიანების უმეტესობას სიამოვნებით დაგეხმარებით, თავი კომფორტულად იგრძნოთ!
- უყურეთ თქვენს გოგოს/მეგობართან ერთად; საშინელი ფილმები ხშირად არის ის, რასაც ხალხი აერთიანებს.
ნაბიჯი 2. უყურეთ კარგად განათებულ, კომფორტულ ადგილას
თუ შესაძლებელია, იხილეთ ფილმი ოთახში განათებული შუქებით. კომფორტულად იჯექი დივანზე, სკამზე ან იატაკზე, რათა თავი უფრო უსაფრთხოდ იგრძნოთ.
- მოერიდეთ ფილმის ყურებას სანამ გარეთ ბნელა, ან როცა ამის შემდეგ უშუალოდ უნდა დაიძინოთ. უყურეთ DVD დღის განმავლობაში, ან დაიჭირეთ მატინა თეატრში.
- იჯექით კედლის გვერდით. თქვენ არ გსურთ იგრძნოთ, რომ რაღაც არის თქვენს უკან.
- თქვენ შეგიძლიათ წაახალისოთ ფილმის ყურება სახლის ოთახში, სადაც სხვა რამ ხდება თქვენს გარშემო. ეს შეიძლება დაგეხმაროს თქვენს ყურადღების გადატანაში და შეგახსენოთ რეალობა ფილმის განმავლობაში.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ საბანი ან hoodie
ატარეთ კომფორტული მაისური ან სხვა ტანსაცმელი, რომელიც გაგრძნობინებთ თავს თბილად და დაცულად. სურვილისამებრ შემოახვიეთ საბანი, ან ჩაეხუტეთ ბალიშს მკერდზე.
- ჩაიცვით კაპიუშონი კინოთეატრში, როგორც წესი, რომ გაათბოთ ჩვეულებრივ ცივ სივრცეში, დარჩეთ კომფორტულად და სურვილისამებრ სახურავიც კი დაიმალოთ.
- გაუზიარე საბანი მეგობარს, რომ დაგეხმაროს ვიღაცის სიახლოვეს და ზედმეტად თბილად. სითბო და კომფორტი დაგეხმარებათ კანკალში ან დაუცველ განცდაში, რომელსაც გეშინიათ შიშის დროს.
ნაბიჯი 4. წაიკითხეთ ფილმის შესახებ
გაეცანით ფილმს, რომელსაც უყურებთ სანამ თეატრში ან ვინმეს სახლში ნახავთ. მეტი იმის ცოდნა, თუ რა მოხდება ნაკვეთში, დაგეხმარებათ ნაკლებად გაგიკვირდეთ საშინელი ნაწილები.
- უყურეთ ტრეილერს და ნებისმიერი სხვა სცენას ფილმიდან, რომელსაც ინტერნეტში ნახავთ. თქვენ უკვე მზად იქნებით იმ საშინელი ვიზუალებისთვის, რომლებსაც ისინი ხშირად აჩვენებენ მისაბმელებში, თუ მათ უყურებთ წინასწარ.
- თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ მოუსმინოთ საუნდტრეკს, თუ ის ხელმისაწვდომია ინტერნეტში. გააკეთეთ ბედნიერი, მარტივი აქტივობა დღის განმავლობაში, სანამ უსმენთ მას და ის არ გეჩვენებათ საშიში. საუნდტრეკი ხშირად ფილმის საშინელ ნაწილებს ბევრად უფრო საშინელს ხდის, მაგრამ არა იმ შემთხვევაში, თუ მუსიკას შიში დროზე ადრე ამოიღებთ.
- თუ თქვენ უკვე გინახავთ ფილმი, შეგიძლიათ კვლავ განაახლოთ თქვენი მეხსიერება კითხულობდეთ ან უყუროთ მასთან დაკავშირებულ შინაარსს, ან უბრალოდ იცოდეთ, რომ თქვენ ალბათ ნაკლებად შეგეშინდებათ ნანახის.
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: ყურებისა და მოსმენის თავიდან აცილება
ნაბიჯი 1. დახუჭე თვალები საშინელი ნაწილების დროს
უბრალოდ დაბლოკეთ ფილმის ვიზუალი, როდესაც წინასწარმეტყველებთ საშინელი ნაწილის მოახლოებას. შეგიძლიათ უბრალოდ დახუჭოთ თვალები ან დაიფაროთ ისინი ხელით, ქუდით, ქუდით ან საბნით.
- თუ გსურთ იყოთ დახვეწილი, შეეცადეთ მოაჩვენოთ ნელი თვალის დახამხამება, რისთვისაც თქვენ მხოლოდ თვალებს ხუჭავთ რამდენიმე წამით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები დაბალი ქუდით ან ქუდით, რომ გამოიყურებოდეს ისე, როგორც თქვენ ჯერ კიდევ უყურებთ მაშინ, როცა ნამდვილად არ ხართ.
- ყურადღება მიაქციეთ იმ მინიშნებებს, რასაც ფილმი მოგცემთ იმის მანიშნებლად, რომ მოდის დიდი შიში, რომელსაც ნახტომის შიში ჰქვია. მოუსმინეთ საშიშ მუსიკას ან მოძებნეთ როდის არის მთავარი გმირი მარტო ან სიბნელეში, ერთი შეხედვით უსაფრთხოდ.
ნაბიჯი 2. დაფარეთ ყურები, რომ დაბლოკოთ საუნდტრეკი
დაბლოკეთ საუნდტრეკის ხმა, რომ ფილმის ვიზუალი ცოტა ნაკლებად საშიში იყოს. ხშირად მუსიკა არის ის, რაც საშინელ სცენას უფრო დრამატულ სიურპრიზს ხდის.
- შეაერთეთ ყურები თითებით იმ მომენტში, როდესაც საშინელ ნაწილს ელოდებით. დაიმახსოვრეთ, რომ მოუსმინოთ მუსიკას, რომელიც იწყებს საშინელებას, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ დაბლოკოთ ხმა მას შემდეგ, რაც წინასწარმეტყველებთ, რომ ის დაიწყებს ძლიერ შეშინებას.
- თუ არ გინდათ, რომ თქვენმა გარშემომყოფებმა იცოდნენ, რომ თქვენ დაბლოკავთ ხმას, სცადეთ ყურმილის ყურსასმენები ან საყურეები ფილმის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ დაიმალოთ ისინი თქვენი თმით, ქუდით ან თავსახურით. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ამან შეიძლება შენს ირგვლივ ყველა ხმა დაბლოკოს და შეიძლება არ გესმოდეს შენი მეგობრები, თუ ისინი შენთან საუბარს ცდილობენ.
ნაბიჯი 3. გააკეთე გასასვლელი, როდესაც შეგიძლია
უთხარით თქვენს მეგობრებს ან ოჯახს უბრალო საბაბი, დატოვონ ოთახი ან თეატრი, როდესაც თქვენ მოელით საშინელი ნაწილის მოახლოებას. ადექი აბაზანის გამოსაყენებლად ან საჭმლის მისაღებად, მაგალითად.
- დარწმუნდით, რომ ფილმის განმავლობაში ბევრჯერ არ გამოიყენებთ ერთსა და იმავე საბაბს, ან ერთდროულად ძალიან დიდი ხნით გახვალთ. რეალურად დააბრუნეთ საჭმელი, თუ იტყვით, რომ აპირებთ მის მიღებას; ყველაფერი გააკეთე იმისათვის, რომ ის რეალისტური იყოს.
- თქვენ კი შეგიძლიათ მოძებნოთ ონლაინ მონაცემთა ბაზები, რომლებიც გეუბნებიან ფილმის რომელ მომენტში მოვა ნახტომი, ასე რომ თქვენ ზუსტად იცით როდის უნდა გააკეთოთ გასვლა.
ნაბიჯი 4. მიირთვით რამე ან გქონდეთ რამე, რისი გადატანაც შეგიძლიათ
მიირთვით საჭმლის, სასმელის ან საღეჭი რეზინა, რათა დაიკავოთ თავი და ყბა მოდუნდეს. ითამაშეთ რაიმე პატარა თქვენს ხელთ, რათა ის ასევე დაკავებული იყოს.
- თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სტრესის ბურთის შეკუმშვა, პატარა სათამაშოებით ან ნივთებით დაკავება, ან სხვა რამ, რაც დაგეხმარებათ გაათავისუფლოთ თქვენი ნერვული ენერგია, სანამ უმეტესად უძრავად ხართ.
- გადაიტანეთ მეტი ყურადღება ფილმის განმავლობაში თქვენს მეგობრებთან საუბრით და სიცილით, თუკი მათ არ შეუძლიათ ამის გაკეთება. მას ნამდვილად შეუძლია დაგეხმაროთ ფილმის სულელური ან სასაცილო ნაწილების გაცნობიერებაში, ან უბრალოდ შეახსენოთ საკუთარ თავს, რომ თქვენი მეგობრები არიან ნამდვილი და ფილმი ყალბი.
მეთოდი 3 -დან 3: ფიქრი ფილმის განმავლობაში
ნაბიჯი 1. დაფიქრდით როგორ გადაიღეს ფილმი
წარმოიდგინეთ ყველა ის ადამიანი და ნაწილი, რომელიც გადადის ფილმის გადაღებაში, რომელსაც ეკრანზე ვერ ხედავთ. შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ ფილმის მთელი სამყარო არ არის რეალური და მხოლოდ მსახიობებისა და ეკიპაჟის დახვეწილი კონსტრუქციაა.
- წარმოიდგინეთ რეჟისორი ყვირის შეკვეთებს კამერის მიღმა, ყველა სხვა ადამიანი აკონტროლებს განათებას, ხმას და რეკლამებს გადასაღებ მოედანზე, ხოლო მსახიობები არეულობენ და იცინიან გადაღებებს შორის.
- დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები, როგორიცაა "როგორ გააკეთეს მათ ეს მაკიაჟი?" ან "მაინტერესებს რამდენი დრო დასჭირდა ამ სცენის სრულყოფას?"
ნაბიჯი 2. იპოვეთ ელემენტები სიცილისთვის
ყურადღება მიაქციეთ იმ მომენტებს ან ელემენტებს სცენაზე, რომლებიც ცხადყოფს, რომ ფილმი არის ყალბი, სასაცილო ან თუნდაც ცუდად გადაღებული. ამან შეიძლება საშინელი მომენტები სასაცილოდ აქციოს.
- მოძებნეთ აშკარად ყალბი ეფექტები, როგორიცაა ზედმეტად კაშკაშა სისხლი, ცუდი მაკიაჟი და კომპიუტერული გრაფიკა. ან თვალი ადევნეთ უწყვეტობის შეცდომებს ან გადაღების სხვა შეცდომებს, მაგალითად, როდესაც ერთ სურათში რაღაც ჩანს, მაგრამ მეორეში მოულოდნელად ქრება.
- მაშინაც კი, თუ ფილმი კარგად არის გადაღებული, შეგიძლიათ გაიცინოთ ზედმეტად საერთო თემებზე ან იდეებზე, რომლებიც ჩნდება უმეტეს საშინელებათა ფილმებში, მაგალითად, "ნუ შეხვალ იქ!" მომენტები, როდესაც მთავარი გმირი ყოველთვის შემოდის ოთახში მტერთან ან მონსტრთან ერთად.
ნაბიჯი 3. იფიქრეთ სხვა საკითხებზე
გადაიტანეთ თავი სხვა აზრებით, ან თუნდაც ისაუბრეთ ვინმეს ფილმის გარდა სხვა რამეზე, თუ შეგიძლიათ. შეინახეთ თქვენი აზრები სასიამოვნო და ორიენტირებული რეალურ სამყაროზე.
- ფოკუსირება მოახდინეთ მარტივ საკითხებზე, მაგალითად გაიხსენეთ ის, რაც დილით საუზმეზე მიგიღიათ, რიცხვები დაითვალოთ, ან სხვა თანმიმდევრობით გაიაროთ უაზრო და არავითარი კავშირი ფილმის თემებთან.
- დაფიქრდით რას გააკეთებთ ფილმის შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ დაგეგმოთ საკუთარი თავის დაჯილდოვება შემზარავი ფილმის გადაღების შემდეგ რაიმე სახალისო და სასიამოვნო.
Რჩევები
- თუ პაემანზე ხართ, მასთან უფრო ახლოს ჩახუტება დაგეხმარებათ უფრო კომფორტულად იგრძნოთ თავი და ასევე შექმნათ ინტიმური ურთიერთობა.
- შემოგვთავაზეთ კომედია ან სხვა ფილმი, რომლის ნახვაც ნამდვილად გსურთ, როგორც საშინელებათა ფილმის ალტერნატივა.
- სცადეთ იცინოთ საშინელი ნაწილის დროს. მეცნიერულად დამტკიცებულია, რომ როცა იცინი, ნაკლებად გეშინია.
