თუ თქვენ გაქვს საქმე ისეთ პრობლემებთან, როგორიცაა ტკივილი, შფოთვა, უძილობა ან კრუნჩხვები, შეიძლება დაგაინტერესოთ კანაბიდიოლის (CBD) ზეთის გამოყენება შვების მოსაპოვებლად. ეპილეფსიის გარკვეული ფორმების გამოყენების გარდა, CBD მტკიცებულება ზოგადად არ არის ძლიერი, მაგრამ კვლევა მიმდინარეობს. CBD ზეთი გვხვდება კანაფის მცენარეებში და, როგორც წესი, მიღებული კანაფისგან. მიუხედავად იმისა, რომ CBD მარიხუანას კომპონენტია, ის THC– სავით მაღალი არ გახდება. გარდა ამისა, CBD ზეთი არის ლეგალური ყიდვა, გაყიდვა და გამოყენება მრავალ სფეროში, თუმცა თქვენ უნდა შეამოწმოთ კანონები, სადაც თქვენ ცხოვრობთ. CBD ზეთის აღების მრავალი განსხვავებული გზა არსებობს, როგორიცაა კაფსულები, ნაყენები და საკვები; მიუხედავად იმისა, რომ ქიმიური ეფექტი ერთნაირია, CBD– ს ადმინისტრირების სხვადასხვა მეთოდმა შეიძლება შეცვალოს ის, თუ როგორ მოქმედებს იგი თქვენზე. გაეცანით ექიმს CBD ზეთის გამოყენებამდე და თუ მკურნალობთ კრუნჩხვებს ან გაქვთ გვერდითი მოვლენები.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: CBD Oil– ის ადმინისტრირება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ CBD ნავთობის კაფსულები მარტივი ვარიანტისთვის, რომლის გაზომვაც ადვილია
თუ გსურთ მოსახერხებელი, მარტივი გზა გამოიყენოთ CBD ზეთი, კაფსულები შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო ვარიანტი. შეამოწმეთ ეტიკეტი თქვენს კაფსულებზე, რომ მიიღოთ რეკომენდებული დოზა, შემდეგ კი მიიღეთ ინსტრუქციის მიხედვით. თქვენ ალბათ შეამჩნევთ ეფექტებს დაახლოებით 30 წუთში. როგორ შთანთქავს სხეული ზეთს ამ მეთოდის გამოყენებით, შეიძლება გავლენა იქონიოს მის მიღებასთან დაკავშირებულმა საკვებმა.
- კაფსულები, როგორც წესი, არ იძლევა შვებას ისე სწრაფად, როგორც CBD ზეთის მიწოდების სხვა მეთოდები. თუმცა, მათი გამოყენება უფრო ადვილია და მოსახერხებელია თქვენთან ერთად. გარდა ამისა, კაფსულები უზრუნველყოფენ, რომ თქვენ იღებთ ერთსა და იმავე დოზას ყოველ ჯერზე.
- მოძებნეთ კაფსულები აფთიაქში, დისპანსერში ან ინტერნეტში.
Იცოდი?
CBD ზეთის დოზირება შეიძლება ძნელი იყოს, რადგან თითოეული პროდუქტი განსხვავებულია და პროდუქტის ინგრედიენტები შეიძლება განცალკევდეს და შეიცვალოს. კაფსულები არის ერთადერთი გზა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ თქვენ იღებთ ერთსა და იმავე დოზას ყოველ ჯერზე, როდესაც მას იყენებთ.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ ნაყენი თქვენი ენის ქვეშ, რათა სწრაფად იგრძნოთ ეფექტი
კარგად შეანჯღრიეთ ნაყენის ბოთლი, რომ შეურიოთ ინგრედიენტები, შემდეგ გამოიყენეთ თვალის წვეთი CBD ნაყენის 1-2 წვეთის გასაზომად. ჩაწურეთ წვეთები ენის ქვეშ და გადაყლაპვამდე დაიჭირეთ ნაყენი 60-120 წამის განმავლობაში.
- თუ თქვენი ნაყენი მოყვება სპრეის ბოთლში, წაისვით ერთხელ ლოყის შიგნით.
- ნაყენს შეუძლია დაიწყოს მოქმედება სულ რაღაც 15 წუთში, მაგრამ თქვენ ალბათ იგრძნობთ ეფექტს დაახლოებით 30-45 წუთში.
- ნაყენები ხშირად სხვადასხვა არომატით მოდის, რათა უფრო გემრიელი გახადოს.
Ვარიაცია:
დაამატეთ თქვენი ნაყენი სასმელს, თუ გემო არ მოგწონთ. შეამოწმეთ თქვენი ნაყენის ბოთლი დოზირებისთვის ან ჩაასხით 1-2 წვეთი თქვენს სასმელში. შემდეგ დალიეთ რაც შეიძლება სწრაფად. თქვენ დაგჭირდებათ დაახლოებით 30 წუთი, რომ იგრძნოთ CBD ზეთის ეფექტი მას შემდეგ რაც დალიეთ ეს ყველაფერი.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ ადგილობრივი მასაჟის ზეთი ადგილზე ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ
CBD აქტუალურ ზეთებს, როგორც წესი, შეიცავს როგორც CBD ზეთი, ასევე გადამზიდავი, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი ან ფუტკრის ცვილი. მასაჟის ზეთი შესანიშნავია მტკივნეული კუნთებისა და სახსრების სამკურნალოდ, ასევე ქრონიკული ტკივილისთვის. წაისვით მასაჟის ზეთი თითებზე, შემდეგ კი თითებით შეიზილეთ ზეთი უშუალოდ იმ ადგილას, რომლის მკურნალობა გსურთ. ზეთის წასმისას გააკეთეთ წრიული მოძრაობები თქვენს კანზე.
- CBD ზეთის აქტუალური გამოყენების მტკიცებულება ამჟამად შემოიფარგლება ცხოველების კვლევებით.
- შეიძლება დაუყოვნებლივ შეამჩნიოთ ნაკლები ტკივილი, მაგრამ უფრო ხშირია შვება 30 წუთიდან რამდენიმე საათამდე. ამასთან, გაითვალისწინეთ, რომ ზოგი ადამიანი არ იღებს შვებას CBD ზეთისგან.
- თუ არ მოგწონთ პირველი ზეთი, სცადეთ გამოიყენოთ სხვა პროდუქტი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ მასაჟის ზეთი, რომელსაც აქვს CBD ზეთის უფრო მაღალი კონცენტრაცია ან განსხვავებული გადამზიდავი. მაგალითად, ქოქოსის ზეთით განზავებული CBD ზეთი შეიძლება თქვენთვის უკეთესი იყოს ვიდრე CBD ზეთი შერეული ფუტკრის ცვილით.
ნაბიჯი 4. მოიხმარეთ CBD ნავთობის საკვები, თუ არ იბადებით ეფექტის მოლოდინში
თქვენ შეიძლება ისიამოვნოთ CBD ტკბილეულის, ტკბილეულის და სხვა საკვები პროდუქტების ჭამით. შეამოწმეთ მომსახურების ზომის მითითებები, შემდეგ მიირთვით საკვები, როგორც მითითებულია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს პროდუქტები ჩვეულებრივ სახალისო და მარტივი გამოსაყენებელია, ისინი შეიძლება არ იმუშაონ ისევე, როგორც სხვა CBD პროდუქტებმა, რადგან ისინი გადიან თქვენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაში. დაახლოებით 2-4 საათში თქვენ უფრო მშვიდად იგრძნობთ თავს, მაგრამ შესაძლებელია საკვები არ გამოგადგეთ.
როგორც წესი, დაახლოებით 2-4 საათი სჭირდება თქვენს ორგანიზმს, რომ დაიჯესტს საკმარისი პროდუქტი CBD ზეთი თქვენს სისხლში შესასვლელად. თუმცა, ზოგჯერ საკვებს შეუძლია შენიღბოს CBD ეფექტები თქვენს სხეულში, რადგან ყველა განსხვავებულია. თუ საკვები მხიარულად გეჩვენებათ, სცადეთ, რომ ნახოთ ისინი უზრუნველყოფენ თქვენთვის სასურველ ეფექტს
ექსპერიმენტის რჩევა
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education
Did You Know?
The only difference between CBD oils and edibles is how your body processes them. Once CBD molecules are extracted from the cannabis plant, they're dissolved in a lipid medium to create CBD oil. That oil can then be infused into foods like gummies or brownies, or it can be mixed into another oil and administered with a dropper.
ნაბიჯი 5. ვაპ CBD ზეთი იგრძენით სიმშვიდე და მოდუნება სწრაფად
CBD ზეთის მოწევა არის ყველაზე სწრაფი გზა, რომ იგრძნოთ ეფექტი. მისი მოწევის უმარტივესი გზაა ვაპ კალმის გამოყენება, რომელიც CBD ზეთს ათბობს ორთქლში, რომლის ჩასუნთქვაც შეგიძლიათ. შეიძინეთ vape კალმის ბატარეა და CBD ზეთის ვაზნა კვამლის მაღაზიიდან, დისპანსერიდან ან ინტერნეტით. შემდეგ მიჰყევით ინსტრუქციებს თქვენი ვაპ კალმის ბატარეაზე, რომ მოაწვათ კარტრიჯის შინაარსი.
- Vape კალმის ბატარეები არის vape კალმის საფუძველი, ხოლო ვაზნა არის ის ნაწილი, რომელიც შეიცავს იმას რასაც თქვენ ეწევით.
- თქვენ შეიძლება იგრძნოთ CBD ზეთის მოქმედება მისი შესუნთქვიდან 30 წამში.
გაფრთხილება:
აორთქლებამ შეიძლება გამოიწვიოს ფილტვებისა და სუნთქვის სერიოზული პრობლემები. თქვენ ასევე შეიძლება განიცადოთ ქოშინი და ტკივილი გულმკერდის არეში.
3 ნაწილი 2: სწორი დოზის მიღება
ნაბიჯი 1. სთხოვეთ ექიმს დოზირების რეკომენდაცია
თქვენი ექიმი არის თქვენი საუკეთესო რესურსი დოზირების ინსტრუქციისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ მკურნალობთ სამედიცინო მდგომარეობას. უთხარით თქვენს ექიმს, რომ გსურთ სცადოთ CBD ზეთი, შემდეგ ჰკითხეთ რა პროდუქტებს გვირჩევენ ისინი. და ბოლოს, ესაუბრეთ მათ დოზირების რეკომენდაციის შესახებ.
- თქვენს ექიმს შეუძლია რეკომენდაცია გაუწიოს კონკრეტულ ბრენდს.
- იყავით ღია ექიმთან თქვენი არჩეული მიწოდების მეთოდის შესახებ. მათ შეიძლება გირჩიონ, თავი აარიდოთ მეთოდებს, რამაც შეიძლება გაამწვავოს თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობა. მაგალითად, მათ შეიძლება გირჩიონ, რომ თავიდან აიცილოთ აორთქლება, თუ გაქვთ ასთმა.
ნაბიჯი 2. შეამოწმეთ დოზირების ინსტრუქცია კომერციული პროდუქტის ეტიკეტზე
CBD პროდუქტების უმეტესობას გააჩნია დოზირების ინსტრუქცია. ყურადღებით წაიკითხეთ პროდუქტის მითითებები, რომ დარწმუნდეთ რომ სწორად იყენებთ. გარდა ამისა, არ გადააჭარბოთ ეტიკეტზე მითითებულ დოზას, თუნდაც არ მიიღოთ სასურველი შედეგი.
შესაძლებელია, რომ CBD– ის ზოგიერთი პროდუქტი იმუშაოს თქვენთვის, ზოგი კი არა. ნუ ეცდებით მიიღოთ მეტი პროდუქტი, რომელიც არ მუშაობს. ამის ნაცვლად, გადადით სხვა პროდუქტზე
ნაბიჯი 3. სცადეთ ონლაინ კალკულატორი, თუ გსურთ უფრო ზუსტი დოზა
სწრაფად მოძებნეთ CBD დოზირების გამომთვლელი, რომელსაც ჩვეულებრივ გვთავაზობენ საიტები, რომლებიც ყიდიან CBD პროდუქტებს. შემდეგ შეიყვანეთ რამდენი მლ ზეთი აქვს ბოთლს, რამდენ მგ CBD ზეთს შეიცავს პროდუქტი და რამდენს იწონით. ამ ინფორმაციის გამოყენებით, კალკულატორი შეაფასებს რამდენი ზეთი გჭირდებათ თითოეულ დოზაში.
თუ ყიდულობთ თქვენს CBD ზეთს ინტერნეტით, შეამოწმეთ ვებგვერდი, რომ მათ ჰქონდეთ საკუთარი კალკულატორი. ეს დაგეხმარებათ მიიღოთ ყველაზე ზუსტი დოზირება
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ ყველაზე მცირე დოზა, რომელიც გათავისუფლებს
შეიძლება დაგჭირდეთ ცოტაოდენი ექსპერიმენტი თქვენი საჭიროებების შესაბამისი დოზის საპოვნელად. დაიწყეთ თქვენი პროდუქტის უმცირესი დოზით, როგორიცაა ნაყენის 1 წვეთი, 1 ამოსული ორთქლი, ან 1 რეზინის საკვები. ნახეთ, როგორ მოქმედებს ეს დოზა თქვენზე. თუ არ მიიღებთ სასურველ შედეგს, გაზარდეთ დოზა და სცადეთ ხელახლა.
თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ექსპერიმენტი დოზირებით თითოეული განსხვავებული პროდუქტისთვის, რომელსაც თქვენ ცდილობთ. მაგალითად, 2 სხვადასხვა ნაყენს შეიძლება ჰქონდეს CBD ზეთის განსხვავებული კონცენტრაცია, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გაარკვიოთ თითოეული თქვენი საუკეთესო დოზა
რჩევა:
უმჯობესია დაიწყოთ მცირე დოზით, დაახლოებით 10 მგ CBD ზეთით. შემდეგ, ნელა გაზარდეთ თქვენი დოზა, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი დოზა. როგორც წესი, თქვენ განიცდიან CBD ზეთის შესამჩნევ ეფექტს დაახლოებით 30 მგ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: როდის უნდა ვეძებოთ სამედიცინო დახმარება
ნაბიჯი 1. დარეკეთ თქვენს ექიმს, თუ თქვენ განიცდით რაიმე გვერდით ეფექტს
მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, CBD ზეთმა შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ იღებთ დიდ დოზას. ჩვეულებრივ, გვერდითი მოვლენები რბილია და თავისით ქრება. ამასთან, მიმართეთ ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ არ გჭირდებათ მკურნალობა, თუკი თქვენ განიცდით შემდეგ გვერდით ეფექტებს:
- Მშრალი პირი
- ძილიანობა
- დაღლილობა
- დიარეა
- შემცირებული მადა
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რეცეპტი CBD ნავთობისთვის, თუ კრუნჩხვებს მკურნალობთ
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი არის ეფექტური კრუნჩხვის საწინააღმდეგო საშუალება, მაღაზიებში არსებული პროდუქტები შეიძლება არ იყოს ეფექტური. თქვენს ექიმს შეუძლია დანიშნოს Epidiolex, CBD მკურნალობა, რომელიც დადასტურებულია კრუნჩხვების მკურნალობაში. სამწუხაროდ, ურეცეპტოდ გაცემული მკურნალობა, როგორც წესი, უსაფრთხო არ არის კრუნჩხვების დარღვევების სამკურნალოდ. ეწვიეთ ექიმს CBD მკურნალობის მისაღებად, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია.
გამოიყენეთ თქვენი CBD ზეთი თქვენი ექიმის მითითებების შესაბამისად, თქვენი კრუნჩხვითი აშლილობის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 3. ესაუბრეთ ექიმს CBD ზეთის გამოყენებამდე
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა, ის არ არის შესაფერისი ყველასთვის. მას შეუძლია გააუარესოს გარკვეული პირობები და შეიძლება ურთიერთქმედებდეს ზოგიერთ წამალთან, მათ შორის სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან, კორტიკოსტეროიდებთან და ანტიდეპრესანტებთან. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენთვის უსაფრთხოა CBD ზეთის გამოყენებამდე.
უთხარით თქვენს ექიმს, რას აპირებთ CBD ზეთის სამკურნალოდ
ექსპერიმენტის რჩევა
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
ლიანა გეორგულისი, PsyD
ლიცენზირებული ფსიქოლოგი < /p>
გააგრძელეთ თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკურნალობა ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ.
მნიშვნელოვანია ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ყოვლისმომცველი პრაქტიკის ჩართვა, როდესაც თქვენ მკურნალობთ ნებისმიერ მდგომარეობას, რომლისთვისაც გსურთ CBD გამოიყენოთ, თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ჩათვლით. არ დაიჭიროთ მკვეთრ პრეტენზიებში, რომ CBD არის განკურნება. ამის ნაცვლად, იფიქრეთ, როგორც დანამატი, რომელსაც შეუძლია ხელი შეუწყოს თქვენს გონებრივ და ფიზიკურ ჯანმრთელობას. </P>
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაციის გაზიარება შესაძლებელია YouTube- თან.
Რჩევები
- CBD ზეთი ახლა ლეგალურია ბევრ ადგილას, მაგრამ ზოგიერთ რაიონში ჯერ კიდევ არსებობს კანონი, რომელიც კრძალავს მას. სანამ ყიდულობთ, შეამოწმეთ, რომ ის კანონიერია თქვენს მხარეში.
- მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სამეცნიერო მხარდაჭერა, რომ CBD ზეთი ეხმარება კრუნჩხვების დარღვევებს და შეიძლება დაეხმაროს ტკივილს, შფოთვას და დეპრესიას, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის ეხმარება სხვა მდგომარეობების მკურნალობაში.
