ლავანდა არის მსუბუქი, გამაგრილებელი, მრავალმხრივი მცენარე. ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა სამკურნალო, სამკურნალო, გაწმენდისა და სილამაზის მიზნით. თუ თქვენ გირჩევნიათ ბუნებრივი საშუალებები, გამოიყენეთ ლავანდის ეთერზეთი ფუტკრის ნაკბენის, მცირე დამწვრობის სამკურნალოდ, ასევე გულისრევისა და მოძრაობის ავადმყოფობის შესამცირებლად. ისიამოვნეთ თქვენი სახლის სურნელით გამოცხობისას ლავანდის გამოცხობისას, საშხაპეში და სამრეცხაოს ან ხალიჩების გასაახალგაზრდავებლად. ლავანდის ჩაი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტილების სამკურნალოდ, ასევე უძილობის შესამცირებლად.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 4: დაზიანებებისა და დაავადებების მკურნალობა ლავანდით
ნაბიჯი 1. უმნიშვნელო დაზიანებების მკურნალობა
ლავანდის ეთერზეთი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფუტკრის ნაკბენის, მწერების ნაკბენის, მცირე დამწვრობისა და ჭრილობების სამკურნალოდ. ფუტკრის ნაკბენისა და მწერების ნაკბენისთვის, უბრალოდ წაისვით ლავანდის ზეთის წვეთი ნაკბენზე ან ნაკბენზე, ქავილის აღმოსაფხვრელად და შეშუპების შესამცირებლად. უმნიშვნელო დამწვრობისა და ჭრილობების დროს წაისვით ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი ჭრილობაზე, რათა გაასუფთაოთ და გაანადგუროთ ბაქტერიები. ზეთი ასევე იმოქმედებს როგორც ადგილობრივი ტკივილგამაყუჩებელი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაისვათ რამდენიმე წვეთი ლავანდის ზეთი ცივი წყლულების, გახეხილი კანის და დაბზარული ან მზისგან დამწვარი ტუჩების სამკურნალოდ.
- ლავანდას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ჰორმონებზე, ასე რომ მოერიდეთ ბავშვებს პედიატრის ნებართვის გარეშე.
ნაბიჯი 2. შეაჩერე ცხვირიდან სისხლდენა
ჩაასხით ლავანდის ზეთი ერთი ქსოვილით და შემოახვიეთ პატარა ყინულის კუბიკზე ან ყინულის ნატეხზე. დაიჭირეთ გახვეული ყინულის ნატეხი ზედა ტუჩის შუა ნაწილსა და ღრძილებს შორის. შეინახეთ იქ სანამ კომფორტულია ან სანამ სისხლდენა არ შეჩერდება.
- ფრთხილად იყავით, რომ არ გაყინოთ ტუჩები და ღრძილები.
- ყინულის ირგვლივ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქსოვილის ორი ფენა, თუ სიცივე ძალიან მძაფრია. დარწმუნდით, რომ ლავანდის ზეთი წაისვით ქსოვილის ზედა ფენაზე.
ნაბიჯი 3. შეამცირეთ გულისრევა და მოძრაობის ავადმყოფობა
გულისრევისა და მოძრაობის ავადმყოფობისგან თავის დასაღწევად, ერთი წვეთი ლავანდა ენის უკანა ნაწილზე და თითო წვეთი თითოეულ ყურში ჩადეთ. წაისვით კიდევ ერთი წვეთი მუცლის გარშემო.
ნაბიჯი 4. შემსუბუქება ეგზემა და დერმატიტი
შეურიეთ ლავანდის ზეთის რამდენიმე წვეთი თქვენი საყვარელი თხილის, თესლის ან მცენარეული ზეთის რამდენიმე წვეთს. შეიზილეთ ლავანდა იმ ლაქებზე, რომლებიც უსიამოვნებას გიქმნით.
- ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი და სეზამის ზეთი არის ზეთების მხოლოდ რამდენიმე მაგალითი, რომელთა გამოყენება შეგიძლიათ ეგზემისა და დერმატიტის სამკურნალოდ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ლავანდის ზეთის წვეთი აკნეს ლაქების სამკურნალოდ. დარწმუნდით, რომ ლავანდის ზეთი შეუხამეთ გადამზიდავ ზეთს, როგორიცაა ტკბილი ნუშის ზეთი ან ჟოჟობას ზეთი, ისე რომ ფორმულა არ იყოს ძალიან მკაცრი თქვენი კანისთვის.
ნაბიჯი 5. გააუმჯობესეთ თქვენი ძილი
დაამატეთ გამხმარი ლავანდის ჩანთები ან პაკეტები ხელნაკეთ ბალიშებში ან ძილის ნიღბებში, რაც ხელს შეუწყობს დამამშვიდებელ ძილს.
ლავანდის პაკეტი შეგიძლიათ გააკეთოთ მუსლინის პატარა ჩანთების შევსებით (ან საკუთარი კერვით) 4 -დან 6 სუფრის კოვზ ხმელ ლავანდას
ნაბიჯი 6. მკურნალობა dandruff და lice
დალიეთ ძლიერი ჭიქა ლავანდის ჩაი (გააჩერეთ ჩაის პაკეტი ან გამხმარი ლავანდა მინიმუმ 20 წუთის განმავლობაში). შემდეგ გააცივეთ ჩაი და შეიზილეთ სკალპში ქერტლის სამკურნალოდ და შემდეგ ჩამოიბანეთ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მეთოდი ტილების სამკურნალოდ სკალპის სტანდარტული სამკურნალო საშუალების გამოყენების შემდეგ.
ნაბიჯი 7. კუჭ -ნაწლავის პრობლემების მკურნალობა
ლავანდის ჩაი შეიძლება იყოს ეფექტური მკურნალობა კუჭ -ნაწლავის პრობლემებისთვის, როგორიცაა კოლიკა, ნაწლავის სინდრომები, საჭმლის მონელების და მეტეორიზმი. დაიწყეთ ჯერ უფრო სუსტი დუღილით და ნელ -ნელა გაზარდეთ მისი ძალა დროთა განმავლობაში, რათა გაარკვიოთ თქვენი სხეულის შესაფერისი ძალა.
ნაბიჯი 8. გაათავისუფლეთ უძილობა
უძილობის მრავალი მიზეზი არსებობს, მათ შორის შფოთვა, დეპრესია და სტრესი. დალიეთ 1-2 ჭიქა (8 -დან 16 უნცია) ლავანდის ჩაი დაძინებამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე. ლავანდის ჩაის დალევა ათავისუფლებს მის სურნელს, რაც გეხმარებათ უძილობის გამომწვევი მიზეზების მოხსნაში და გეხმარებათ ძილში.
ნაბიჯი 9. დაიცავით თქვენი გული
ლავანდის ჩაის ყოველდღიურად დალევა ხელს უშლის გულ -სისხლძარღვთა დაავადებებს სიბერეში. ლავანდის ჩაი სავსეა ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის რეგულირებას და ასევე შეუძლიათ ინსულტის თავიდან აცილება.
მეთოდი 2 დან 4: ლავანდის დამატება კერძებსა და სასმელებში
ნაბიჯი 1. აცხვეთ ლავანდით
მსუბუქი, გამაგრილებელი არომატისთვის, შეგიძლიათ დაამატოთ სუფრის კოვზი (ან ორი!) დაფქული გამხმარი ლავანდის ყვავილი თქვენს ცომეულში. უბრალოდ დარწმუნებული იყავით, რომ ლავანდის გამხმარი ყვავილები ან კვირტები, რომელსაც თქვენ შეჭამთ, მონიშნულია საკვების მოხმარებისთვის. მაღაზიებში შეძენილი გამხმარი ლავანდის ზოგიერთი ფორმა განკუთვნილია მხოლოდ არომატული გამოყენებისთვის და შესაძლოა დამუშავებული იყოს პესტიციდებით. Შენ შეგიძლია:
- აცხვეთ ლავანდისა და ლიმონის ორცხობილა
- გამოაცხვეთ ლავანდის სქონი
- აცხვეთ ლავანდის შორტი
- შექმენით ლავანდის შაქარი (გამოსაცხობად)
- აცხვეთ ლავანდის ნამცხვარი
ნაბიჯი 2. მოამზადეთ ახალი, დამამშვიდებელი ჩაი
ლავანდა შესანიშნავი სამკურნალო მცენარეა, რომელიც ხელს უწყობს დასვენებას. დაამატეთ 2 სუფრის კოვზი გამხმარი ბალახი 4 ჭიქა (32 უნცია) ცხელ წყალში 10 -დან 15 წუთის განმავლობაში. გადაწურეთ ჩაი და შემდეგ მიირთვით!
- ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ თაფლი და გვირილა გემოვნებით.
- ეს ჩაი კარგი არჩევანია სტრესულ ან შფოთვის დღეებში.
- სხვა გამაგრილებელი სასმელები მოიცავს ლავანდის და ლიმონის სოდა და ლავანდის ლიმონათს.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ არომატი თქვენს სალათს
შეურიეთ ერთმანეთს 6 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი, 2 სუფრის კოვზი ბალზამიკო ან ვაშლის სიდრი ძმარი, 1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი, დაჭყლეტილი ნივრის კბილი, 2 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 ჩაის კოვზი მდოგვის ფხვნილი და 1 ჩაის კოვზი ლავანდის გამხმარი ყვავილები. დაასხით თქვენი სალათი და ისიამოვნეთ!
მეთოდი 3 დან 4: გაწმენდა და გახალისება ლავანდით
ნაბიჯი 1. გაწმინდეთ თქვენი ხალიჩა
შეურიეთ 5 დან 6 წვეთი ლავანდის ზეთი 1 ჭიქა (8 უნცია) საცხობი სოდა. დაასხით ნარევი თქვენს ხალიჩაზე და გააჩერეთ ერთი საათის განმავლობაში. ჩვეულებრივად გაასუფთავეთ ხალიჩა მტვერსასრუტით. თქვენი ხალიჩა განახლდება სუფთა სურნელით.
ნაბიჯი 2. განაახლეთ თქვენი სამრეცხაო
ლავანდით სავსე პაკეტის საშრობში ჩასვით, შეგიძლიათ დაამატოთ მსუბუქი გამაგრილებელი სურნელი თქვენს სამრეცხაოში. ეს შეიძლება გამოყენებულ იქნას საშრობი ფურცლების ნაცვლად. პაკეტის დასამზადებლად, უბრალოდ შეავსეთ პატარა ბადის ან ქსოვილის ჩანთა გამხმარი ლავანდით და მჭიდროდ მიამაგრეთ ან დალუქეთ ჩანთა.
თუ თქვენ იყენებთ ბადის ჩანთას, შეარჩიეთ ძალიან წვრილი ბადისგან დამზადებული, რათა ლავანდის ნაწილაკები არ გაქრეს
ნაბიჯი 3. განაახლეთ ჰაერი თქვენს სახლში
დაამატეთ რამდენიმე სუფრის კოვზი ხმელი ლავანდა ქვაბში წყალში. ჩაასხით რამდენიმე ციტრუსის კანი და გააჩერეთ გაზქურაზე 2 საათის განმავლობაში. არომატი გავრცელდება მთელ თქვენს სახლში.
არასოდეს დატოვოთ მდუღარე ქვაბი უყურადღებოდ და დარწმუნდით, რომ დაამატეთ დამატებითი წყალი, თუ ის ძალიან დაბალი გახდება
მეთოდი 4 -დან 4: გამოიყენეთ ლავანდი თქვენს სილამაზის რუტინაში
ნაბიჯი 1. დაამზადეთ ხელნაკეთი ლავანდის ქოქოსის სკრაბი
შეურიეთ ერთმანეთს 1 ჭიქა (8 უნცია) გრანულირებული შაქარი, ½ ჭიქა (4 უნცია) გამდნარი ქოქოსის ზეთი და 10 დან 15 წვეთი ლავანდის ზეთი.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ 2 სუფრის კოვზი ლავანდის გამხმარი კვირტი დეკორაციისთვის.
- თუ სკრაბი ჩადეთ დეკორატიულ კონტეინერებში, შეგიძლიათ საჩუქრად აჩუქოთ.
ნაბიჯი 2. წაისვით კონდიციონერის სახით
დალიეთ ძლიერი ლავანდის ჩაი, გააცივეთ და დაასხით სპრეის ბოთლში. კვირაში რამდენჯერმე დაასხით გაცივებული ლავანდის ჩაი სუსტ, მყიფე თმაზე. შეგიძლიათ სპრეი წაისვათ სველ ან მშრალ თმაზე.
ნაბიჯი 3. მიიღეთ ლავანდის შვრიის აბაზანა
დაისვენეთ და განიტვირთეთ დამამშვიდებელი ლავანდის შვრიის აბაზანით. უბრალოდ მოათავსეთ ორი სუფრის კოვზი ხმელი ლავანდა და ორი სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა მუსლინის ჩანთაში. ჩაასხით თბილ აბაზანაში, ჩაძირეთ აბაზანაში და ისიამოვნეთ.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ თაფლ-ლავანდის სახის ნიღაბი
გაანებივრეთ თქვენი კანი მარტივი წვრილმანი სახის ნიღბით. შეუთავსეთ ერთი სუფრის კოვზი ნედლი თაფლი ლავანდის ზეთის სამი წვეთი პატარა თასში. კარგად აურიეთ, რომ აირიოს, შემდეგ მიღებული მასა გაასუფთავეთ სუფთა, ნესტიან სახეზე და კისერზე. გაიჩერეთ ხუთიდან თხუთმეტი წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
