ცერა თითების ომები, ასევე ცნობილი როგორც ცერა თითის ჭიდაობა, შეიძლება იყოს შესანიშნავი გზა მცირე გადაწყვეტილებების მიღებისას უპირატესობის მიღებისაგან, ვისგან მოხვდება თოფი, ვის მიაქვს პიცის ბოლო ნაჭერი. ეს ასევე არის საშუალება გაატაროთ დრო ან გაერთოთ, როდესაც თქვენ არ გაქვთ რაიმე აქტივობა თქვენთან ერთად!
ნაბიჯები
ნაბიჯი 1. შეამოწმეთ თქვენი ხელი
თითოეული ხელი განსხვავებულია და ხელის ზოგიერთმა ფორმამ შეიძლება მისცეს ადამიანს უპირატესობა ცერა თითების ომებში.
- გრძელი ცერა თითი შესანიშნავია შეტევისთვის, მაგრამ საშინელი თავდაცვისთვის.
- ავტოსტოპერის ცერა თითი სასარგებლოა თავდაცვისთვის, რადგან მიმაგრებული შეგიძლიათ ის მაღლა დაიხუროთ, ხოლო მიმაგრებული ისე, რომ ქინძისთავი აღარ ჩაითვალოს.
- ორმაგი შეერთებული ცერა თითი არის უდიდესი უპირატესობა, რომელსაც შეუძლია მოიპოვოს მოჭიდავე - ის აორმაგებს თქვენს მიღწევას და ცერა თითს ძალიან სწრაფს ხდის დასაჭერად.
- მოკლე ცერა თითს აქვს კონცენტრირებული კუნთი, რაც სასარგებლოა შეურაცხყოფისთვის, ქინძისთავიდან გამოსვლისას და ძნელია მოწინააღმდეგის მიღწევა.
- დიდი ხელი კარგია მიღწევისთვის და გაძლევთ შესაძლებლობას ცერა თითი მოშორდეთ მეტოქეს მიუწვდომელი ადგილიდან, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაისვენოთ ერთი წუთით.
- პატარა ხელი აადვილებს ქინძისთავის ამოღებას, მაგრამ შეურაცხყოფა შეიძლება იყოს რთული.
ნაბიჯი 2. შეინახეთ ხელები სუფთა
თუ ცერა თითის ჭიდაობა თქვენი კვირის განუყოფელი ნაწილია, ხშირად დაიბანეთ ხელები.
ნაბიჯი 3. შეარჩიეთ გალობა, რომელიც მოგწონთ და შეინარჩუნეთ ის თანმიმდევრულად
ერთი და იგივე საგალობლის გამოყენება მოგცემთ იმის ცოდნას, თუ რომელ მხარეს დასრულდება თქვენი ცერა თითი გალობის შემდეგ, რაც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ სწრაფი შეტევა ან თავიდან აიცილოთ მისი დასრულების შემდეგ.
- "ერთი ორი სამი ოთხი, მოდით ომი ცერა თითზე" ჩვეულებრივია.
-
ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენ იცით ხუმრობის საგალობლები მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გყავთ მოწინააღმდეგე, რომელიც თვლის რომ ისინი ჭკვიანები არიან. თუ ისინი იყენებენ ერთ -ერთს, როგორიცაა "ერთი ორი სამი ოთხი, მოდით ვიბრძოლოთ ცერა თითზე", თქვენ არ გინდათ რომ ეს დაგაგდოთ თქვენი სწრაფი შეტევისგან ან სწრაფი არიდებისგან.
- თუ ისინი ხუმრობის საგალობლებს იყენებენ, მათ შეიძლება ეძებონ თქვენი რეაქცია ან შესაძლოა თავად იცინონ. ეს მათ დაუცველ მდგომარეობაში აყენებს.
- თუ თქვენ განახორციელებთ სწრაფ შეტევას, თქვენ თითქმის ყოველთვის იქნებით წარმატებული და დაუყოვნებლივ გაიმარჯვებთ.
- თქვენ ასევე უფრო სექსუალურად გამოიყურებით, თუ მათ ხუმრობაზე არ რეაგირებთ.
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ სწრაფი შეტევა
ეს არის ტერმინი, რომელიც გამოიყენება გალობის შემდეგ დაუყოვნებლივ თავდასხმისთვის. მოათავსეთ ცერა თითი გალობის წინ ისე, რომ გალობის შემდეგ თქვენ შეძლოთ მათი საწინააღმდეგოდ (საათის ისრის საწინააღმდეგოდ, თუ მარცხნივ) შეტევა.
-
საათის ისრის საწინააღმდეგოდ არის უფრო ძლიერი მიმართულება ცერა თითიანი მოჭიდავეებისთვის.
-
ფრთხილად იყავით, რომ განახორციელოთ ეს თავდასხმა სწრაფად, ძლიერად და ფრთხილად. თუ ის კარგად არის შესრულებული, თქვენ სავარაუდოდ გაიმარჯვებთ.
- თუ რამე არასწორედ წარიმართება, ამ შეტევის მთავარი ელემენტია თავდასხმიდან სწრაფად გამოსვლა.
- თქვენ ძალიან მგრძნობიარე ხართ კონტრშეტევისთვის, თუ რამე არასწორედ წავა.
- შეტევიდან სწრაფად გამოსვლის შესაძლებლობა, თუ ის ვერ მოხერხდა, უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე თანმიმდევრულად სწრაფი გამარჯვების გატანა.
- ყოველივე ამის შემდეგ, სწრაფი მოგების ქულები არ არის. სწორად შესრულების შემთხვევაში, ეს თავდასხმა უნდა გამოიყურებოდეს ნახევარწრედ, რომელიც უმეტესწილად ვერტიკალურია, მაგრამ ოდნავ დახრილი თქვენი სხეულისგან.
-
ნაბიჯი 5. მიიღეთ კარგი მანევრირება თქვენი thumb გარეშე შეტევა
ბრძოლებს შორის თქვენ უნდა ამოძრაოთ თქვენი ცერა თითი ისე, რომ სწრაფად შეძლოთ. თუ სწორად მოიქეცით, თქვენს მოწინააღმდეგეს უნდა გაუჭირდეს ცერა თითიზე თავდასხმის დაყენება და ის უნდა დაგაყენოთ ისეთ მდგომარეობაში, სადაც თავს იგრძნობთ შეტევისას ან ცერა თითის უფრო შორ მანძილზე გადაადგილებით.
ნაბიჯი 6. გაეცანით ძირითად სხვადასხვა სახის ქინძისთავებს
- თითის ცერა თითი არის ყველაზე სუსტი ქინძისთავი.
-
ცერა თითის შუა სახსარში მიმაგრება
ის, ვინც მიმაგრებულია, უნდა აიყვანოს ცერა თითი ქვევით და შემდეგ სწრაფად შეარხიოს პირდაპირ სხეულის პირდაპირ ხაზზე
-
ცერა თითის შუა სახსრის უკან მიმაგრება.
- გაითვალისწინეთ, რომ ეს ქინძისთავი შეიძლება მოდიოდეს თქვენი თითის ორივე მხრიდან, ხოლო დანარჩენი ორი ჩვეულებრივ მოდის თავიდან.
- თუ ამ ტიპის ქინძისთავს (ოპონენტების ცერა თითი ჰორიზონტალურია თქვენი ცერის ღეროზე) შეხედეთ იქ, სადაც ცერა თითს აქვს გახსნა, იმ მხარეს, სადაც ის არ არის დაკავშირებული ხელთან. აიყვანე ცერა თითი გახსნისკენ და კარგად უნდა გამოხვიდე.
- ეს არის ყველაზე ძნელი გაქცევა. ქინძისთავებისგან თავის დაღწევის ზოგადი წესისამებრ, გაიქეცით გაქცევისას და სწრაფი ხტუნვები ყოველთვის სცემენ მუდმივ გარე წნევას.
ნაბიჯი 7. როდესაც მეტოქეს პინში ჩააგდებთ, ეცადეთ გაგრძნობინოთ ისინი
- მიამაგრეთ იმდენი მცირე წნევით, რამდენიც გჭირდებათ.
- თუ გრძნობთ, რომ ჩქარი ხტუნვა მოდის, დაამატეთ ზეწოლა, როგორც კი ცდილობთ თავი დააღწიოთ, ხელის მოძრაობით ხელებით.
ნაბიჯი 8. კონტრშეტევა
- კონტრშეტევის მეთოდი ის არის, რომ სწრაფად გაირიცხო და დააგდო მეტოქე.
- კონტრშეტევებს უფრო მეტი შანსი აქვთ საბედისწერო ქინძისთავში ჩასხდომის გამო, რადგან თქვენ შეგიძლიათ თქვენი ოპონენტები ქვევით დაიჭიროთ მათ წინააღმდეგ ერთი ან ორი წამით.
-
კონტრშეტევა მოითხოვს გარკვეულ დაგეგმვას.
- ფრჩხილის ქინძისთავისთვის, თქვენ გინდათ ჩამოსრიალდეთ ქვემოთ და შემდეგ გადაფურცლეთ მათ ცერა თითზე, რათა მიიღოთ სახსრის უკანა ნაწილი.
- დანარჩენი ორი სახის ქინძისთავები მოითხოვს თქვენ ქვემოთ ჩამოსრიალებას, შეხებით მათ ცერა თითს ქვევით სლაიდზე და შემდეგ გამოიყენეთ ცერა თითის ფუძე, რომელიც, სავარაუდოდ, ეხება ცერა თითის წვერს, როგორც საყრდენი წერტილი შეგიძლიათ გამოიყენოთ ძლიერი ქინძისთავი ან სახსრის უკან.
- კონტრშეტევები არის ყველაზე ეფექტური თავდასხმები, მაგრამ ყველაზე ძნელი განსახორციელებელი და მოითხოვს თქვენ იყოთ სახიფათო სიტუაციაში, თუნდაც ამის მცდელობა. კარგი თითის მოჭიდავე არ დაეყრდნობა მათ, მაგრამ არასოდეს გაუშვებს შანსს ხელიდან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შექმნათ კონტრშეტევა, რათა მოხდეს ცერა თითის წინ გადახრა და მისი დაუცველი სამიზნე გახდომა. თქვენი მეტოქე შეეცდება დაგიჭიროთ და ქვემოთ ჩამოსვლისას გამოდით პოზიციიდან გვერდიდან და დაიმსხვრათ ცერა თითზე. თქვენ უნდა იყოთ ძალიან გამოცდილი და გქონდეთ სწრაფი რეფლექსები. თუ თქვენ არ ხართ ღვთისმოსავი ცერა თითის მოჭიდავე, თქვენ შეიძლება მოულოდნელად წააგოთ, როდესაც ისინი ძალიან სწრაფად დაგიჭერენ თქვენ შესაწინააღმდეგებლად, ასე რომ ფრთხილად იყავით!
ნაბიჯი 9. არასოდეს ჩათვალოთ სწრაფად
თუ აპირებთ გახდეთ პროფესიონალი, უნდა იყოთ სამართლიანი. ყველა გამარჯვება უდავო უნდა იყოს.
ნაბიჯი 10. პირველ რიგში დაეყრდნო შეხების გრძნობას
რაღაცის შეგრძნება და რეფლექსის ქონა ბევრად უფრო სწრაფია ვიდრე რამის დანახვა, თქვენი შემდეგი ნაბიჯის გათვალისწინებით და შემდეგ რეაგირება.
ივარჯიშეთ ოპონენტების წინააღმდეგ ცერა თითების ომების დროს თვალის მოშორებით, რომლებშიც დარწმუნებული ხართ ცემაში
Რჩევები
- თითის თითოეულ მოჭიდავეს სჭირდება საკუთარი ხელით ადაპტირება და ორიგინალური მანევრების ამუშავება. რაც ზემოთ არის დაწერილი არის მყარი სახელმძღვანელო და დასაწყებად მყარი ადგილი. ვინც ეს სახელმძღვანელო შესანიშნავად ესმის, თითქმის ყველა მეტოქეს დაამარცხებს.
- შეინახეთ ხელი რაც შეიძლება მშვიდად (ეს ნამდვილად გაძლევთ უპირატესობას).
- ძალა არ აქვს მნიშვნელობა ცერა თითის ომში.
- თუ ვარჯიშის შემდეგ არ ხართ დარწმუნებული, როდესაც გალობის დასრულებისას დაიჭირეთ ცერა თითი რაც შეიძლება მაღლა და უკან. სხვა მოთამაშე ვერ მიაღწევს თქვენს ცერა თითს, მაგრამ დიდი ალბათობით მაინც შეეცდება. ეს მათ დაუცველ მდგომარეობაში დააყენებს და თქვენ უნდა შეძლოთ გამარჯვება.
- ივარჯიშეთ ცერა თითი მეგობრის წინააღმდეგ, რომელიც თქვენზე ძლიერია და გააგრძელეთ მანამ, სანამ ზედიზედ 3 ჯერ არ დაამარცხებთ მათ.
