როგორ გავაკეთოთ კეგის სადგამი: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

Სარჩევი:

როგორ გავაკეთოთ კეგის სადგამი: 12 ნაბიჯი (სურათებით)
როგორ გავაკეთოთ კეგის სადგამი: 12 ნაბიჯი (სურათებით)
Anonim

ეს სტატია გეტყვით, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ წვეულების ერთ -ერთი კლასიკური ხრიკი. ამის გაკეთება საკმაოდ ადვილია, მაგრამ გამოიყურება რთული. Სცადე.

ნაბიჯები

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 1
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. შეეხეთ ბეღელს და დალიეთ ლუდი

თქვენ უკეთესად იგრძნობთ თავს დაკისრებულ ამოცანასთან დაკავშირებით და ის ამოწმებს რამდენად კარგად დააკაკუნეთ კასრზე სანამ სახე ახლოს მიიტანეთ.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 2
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. შეაგროვეთ თქვენი 3 სასარგებლო მეგობარი

შემდგომ მცდელობებზე შეიძლება სამივე არ იყოს საჭირო, მაგრამ თუ თქვენ უბრალოდ სწავლობთ, ეს საუკეთესოდ იმუშავებს.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 3
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ტუმბო/გაწურეთ კეგი ასე რომ ის მზად არის წასასვლელად

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 4
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. შეთანხმდით სიგნალზე "გაჩერდი/დამიშვი", რომ შენ (სასმელმა) გამოიყენო

თქვენ ვერ შეძლებთ ლაპარაკს ან ხელების გამოყენებას, ამიტომ სასურველია სიგნალი, როგორიცაა "3 მოკლე წუწუნი" ან "ორივე მუხლის მოხრა".

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 5
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. შეარჩიეთ თქვენი 3 მეგობრიდან 2 ყველაზე ძლიერი

ისინი იქნებიან "ამწეები". ამწეების ამოცანაა დაგეხმაროთ სასხლეტის სადგამის სათანადო პოზიციაში, დაგეხმაროთ იქ დარჩენაში და დაგეხმაროთ საკმაოდ გრაციოზულად ჩამოსვლისას.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 6
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. მე -3 მეგობარი იმუშავებს, როგორი სარქველი გამოუშვებს ლუდს კასრიდან შლანგის ბოლოს შლანგზე

ყველა ჩამოსასხმელი განსხვავებულია, ასე რომ ეს დამოკიდებულია თქვენს ონკანზე, მაგრამ თქვენ გექნებათ იდეა.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 7
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 7. დადექით ბარძაყით (რომელიც საუკეთესო შემთხვევაში სცდება მიწიდან ოდნავ მოხსნას, როგორც სკამზე ან ყინულით სავსე ნაგვის ურნაში) თქვენს წინ

ასწიეთ ამწეები სასმელის მარცხნივ და მარჯვნივ, ერთმანეთის პირისპირ. სარქვლის ოპერატორი უნდა იდგეს იქ, სადაც ყველაზე ადვილია, სავარაუდოდ სასმელის მოპირდაპირედ.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 8
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 8. დაიჭირეთ კეგის სახელურები და მოხარეთ წელის არეში

არ აიღოთ ნაგვის ურნის სახელურები (იხ. გაფრთხილებები). თითოეულმა ლიფტინგმა უნდა აითვისოს თქვენი ერთი ფეხი, სადღაც მუხლის გარშემო. სარქველმა ადამიანმა უნდა ჩაწეროთ ონკანის სარქველი/პირში თქვენს პირში, მაგრამ ჯერ არ დაიწყოთ. (ეს შეიძლება საზიზღარი სამუშაო ჩანდეს, მაგრამ ის მართლაც მნიშვნელოვანია).

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 9
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 9. 3 -ის დათვლისას, ეს ყველაფერი ხდება:

მკლავებისა და სხეულის სიძლიერის გამოყენებით, ნაზად გადააგდეთ ფეხები ცისკენ, კლასიკურ "ხელის დასაყრდენის" პოზიციაზე. არ ინერვიულოთ, ეს უფრო ადვილია, ვიდრე ჟღერს, რადგან თქვენ გაქვთ დახმარება. ამწეები უნდა დაგეხმარონ აღნიშნულ „ხელის დადგმის“პოზიციაში მოხვედრით, ფეხები რკალში ასწიეთ და აგიყვანთ ზემოთ. როგორც კი იქ დარჩებით, იყავით მყარად. მაღლა ასვლისთანავე სარქველის ოპერატორი გამოუშვებს სარქველს და, შესაბამისად, ლუდი თქვენს პირში.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 10
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 10. მას შემდეგ რაც ადგებით, ერთი ამწევი უნდა ითვლიდეს (ერთი მისისიპი)

რაც უფრო მაღალია რაოდენობა მით უკეთესი! ეს საბოლოო რაოდენობა შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმის დასადგენად, თუ რომელი თქვენი მეგობარი იყო ყველაზე გრძელი. თუ თქვენ გაქვთ ყველაზე მაღალი რაოდენობა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ტრაბახზე წვეულებაზე ან მოგვიანებით.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 11
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 11. მიირთვით რაც შეიძლება მეტი ლუდი აღნიშნულ პოზიციაზე, შემდეგ მიეცით შეთანხმებული გაჩერების/მიღების სიგნალი

როდესაც გაჩერების სიგნალი ეძლევა ამწევი უნდა შეწყვიტოს დათვლა. ამწეები უნდა დაგეხმარონ დაუბრუნდეთ მდგარ პოზიციას და სარქველ-ოპერატორმა უნდა შეაჩეროს ლუდის ნაკადი.

გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 12
გააკეთეთ კეგის სადგამი ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 12. იზეიმეთ

შენ გააკეთე! შეცვლა და აწევა თქვენი მეგობრისთვის!

Რჩევები

  • ამოისუნთქე ცხვირით! (დიახ, ეს აშკარაა, მაგრამ ალკოჰოლთან არის დაკავშირებული …).
  • რაც უფრო მეტს იწონით, მით მეტი ლიფტი გჭირდებათ. თუ ეჭვი გეპარებათ, გამოიყენეთ მეტი ამწევი. მე –3 აღმაფრენს შეუძლია თქვენს წელთან ახლოს დგომა ან ორივე ფეხის დაჭერა. 4 ლიფტით, უბრალოდ 2 გვერდზე დადეთ. ამ პოზიციიდან დაცემა არის მთავარი პარტიული დარღვევა და მტკივა, ასე რომ ფრთხილად იყავით.
  • შეჯიბრება იმის სანახავად, რამდენ ხანს შეგიძლიათ დაიჭიროთ კასრის სტენდი, ეს არის წვეულებრივი წვეულების თამაში, მაგრამ თუ ეს თქვენი პირველი შემთხვევაა, უბრალოდ შეეცადეთ მიიღოთ კონცეფცია, შემდეგ კი დაარტყით კონდახი მე -2 ტურში.
  • იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ გეჭირათ სახელური კასრის, ისინი შეიძლება იყოს სველი ან უბრალოდ ძნელი შესანახი. ჩათვალეთ, რომ დასაფენად ჩადეთ ჭურჭელი ან რამე მათზე.

გაფრთხილებები

  • არასოდეს დალიე და მართე!
  • ნუ ჩაეჭიდებით ნაგვის ურნას! ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგიკული შედეგები. თუკი ვინმე იჭერს ნაგვის ურნას (რომელიც ზოგადად პლასტმასისგანაა დამზადებული) შეიძლება გატეხილიყო. თუ ნაგვის ურნა გატეხილია სანამ თქვენ დგახართ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ტრაგედიები, როგორიცაა დაცემა და სახე კისერზე გაშლა. ყოველ შემთხვევაში, თქვენ დაეშვით მიწაზე საკმაოდ არაგონივრულად და შემდეგ გაქვთ გატეხილი ნაგვის ურნა, რომელიც იყო კონტეინერი კასრისთვის და ყინული, რომელიც მას ცივად ინახავდა. ამრიგად, ამ საფრთხეების რისკის ნაცვლად, უბრალოდ დაიჭირეთ კასრი, დამზადებულია ძალიან მყარი ლითონისგან.
  • იცოდეთ სასმელი ლეგალური ასაკი თქვენს ქვეყანაში.
  • ექიმების უმეტესობა და მთავრობის წარმომადგენლები ამბობენ, რომ გადაჭარბებული სასმელი ცუდია. ეს ალბათ კვალიფიცირდება როგორც გადაჭარბებული დალევა.

გირჩევთ: