დაფქვა არის მარტივი გზა საკუთარი თავის გამოხატვისთვის, თუ თქვენ ხართ კლუბში ან ცეკვაში, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ ბევრი ცეკვის გამოცდილება. ამ ცეკვისთვის ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის პარტნიორი, რომელთანაც კომფორტულად მჭიდროდ ცეკვავთ. შემდეგ ჯერზე, როცა ღამეს გაათევთ, შეგიძლიათ შთაბეჭდილება მოახდინოთ მეგობრებსა და ნაცნობებზე თქვენი ახალი საცეკვაო მოძრაობებით!
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: ცეკვის პარტნიორთან მიახლოება
ნაბიჯი 1. დაამყარეთ ძირითადი კავშირი საცეკვაო მოედანზე ვინმესთან
ნუ მიდიხართ ვინმესთან და დაიწყეთ მასზე ფიქრი-ეს გამოჩნდება უპატივცემულოდ და არღვევს ადამიანის სივრცეს. ამის ნაცვლად, გაცვალეთ ღიმილი და ისაუბრეთ ძირითად საუბრამდე სანამ დაიწყებთ ცეკვას. თუ თქვენი პოტენციური პარტნიორი გაღიმებულია და როგორც ჩანს დაინტერესებულია, მაშინ უსაფრთხოა ითხოვოთ ცეკვა.
- ვინმესთან საუბარი არ იძლევა იმის გარანტიას, რომ ის დათანხმდება იყოს თქვენი ცეკვის პარტნიორი. პატივი ეცი ადამიანის სურვილებს, როგორიც არ უნდა იყოს ის!
- ნუ ეცდებით შემთხვევით "შეჯახებას" ადამიანში, რადგან ეს უბრალოდ უხერხული აღმოჩნდება.
ნაბიჯი 2. ჰკითხეთ ადამიანს, სურს თუ არა თქვენთან ერთად ცეკვა
ნუ იფიქრებ ავტომატურად, რომ ვიღაცას უნდა შენთან ცეკვა! ვინაიდან თქვენ ორნი საკმაოდ ახლოს იქნებით საცეკვაო მოედანზე, პატივისცემით უნდა გკითხოთ.
- მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ მსგავსი რამ:”მე მიყვარს ეს სიმღერა! Ჩემთან ერთად ხომ არ იცეკვებდით?" ან "მე მზად ვარ მოხვდე ცეკვის მოედანზე! გინდა შემომიერთდე?"
- არ ინერვიულოთ, თუ თავიდან ვერ იპოვით საცეკვაო პარტნიორს. სახეხი პოპულარულია კლუბებში, ასე რომ თქვენ უნდა შეძლოთ იქ პარტნიორის პოვნა!
ნაბიჯი 3. დადექით 1 -დან 2 ინჩში (2.5 -დან 5.1 სმ -მდე) თქვენი ცეკვის პარტნიორის უკან
შეამოწმეთ, რომ თქვენ დგახართ წინ-უკან, ზურგი თითქმის შეეხო თქვენს მკერდს. მიეცით საკუთარ თავს მინიმუმ 1 - 2 (2.5 - 5.1 სმ) სივრცე თქვენს სხეულებს შორის, ასე რომ ორივეს გექნებათ გადასაადგილებელი ადგილი.
თუ 1-2 -დან (2.5 -დან 5.1 სმ -მდე) სივრცეში თქვენთვის ძალიან ახლოს გეჩვენებათ, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ საკმარისად ახლოს დგახართ, რათა ხელები პარტნიორის თეძოებზე დაადო
ნაბიჯი 4. დაელოდეთ თქვენს პარტნიორს ცეკვის დაწყება, რათა თქვენ მიბაძოთ მათ
მიეცით თქვენს პარტნიორს რამოდენიმე წუთი, რომ დაიძაბოს წინ და უკან მუსიკის რიტმში, სანამ ისინი არ იპოვიან თავიანთ ღარებს. კონცენტრირება მოახდინეთ რიტმის შემცირებაზე, ასე რომ თქვენ შეძლებთ თქვენი პარტნიორის მოძრაობების თანხვედრას.
დაფქვა უფრო მეტად ეხება თქვენი პარტნიორის ხელმძღვანელობას, ვიდრე სხვა რამეს. ნება მიეცით თქვენს პარტნიორს გაარკვიოს რიტმი და წავიდეთ იქიდან
მეთოდი 2 -დან 3 -დან: გადადით თქვენს პარტნიორთან სინქრონიზაციაში
ნაბიჯი 1. ამოძრავეთ თქვენი თეძოები და სხეული მუსიკაზე, რათა მოახდინოთ პარტნიორთან სინქრონიზაცია
იმოძრავეთ წინ და უკან, შეანჯღრიეთ თეძოები იმავე რიტმით, როგორც თქვენი პარტნიორი. თვალი ადევნეთ პარტნიორის თეძოებსა და მხრებს, რათა უფრო სწრაფად შეძლოთ მათთან სინქრონიზაცია.
ნაბიჯი 2. მოხარეთ მუხლები და გადაატრიალეთ თეძოები უკან დახევის დასაწყებად
გადაიტანეთ თეძოები სინქრონიზებულად თეძოებთან ისე, რომ დაფქვა იყოს გლუვი, კომფორტული და რიტმული. განაგრძეთ ბარძაყის იგივე ბრუნვა, ყოველთვის იყავით დარტყმაში და მიეცით საშუალება თქვენს პარტნიორს წარმართოს მოძრაობები.
ნაბიჯი 3. მოათავსეთ ხელები თქვენი პარტნიორის თეძოებზე, რათა დარჩეს სინქრონიზებული
გააგრძელეთ მობრუნება, როცა თეძოები რიტმს გადაატრიალებთ და მსუბუქად მოათავსეთ ხელები თეძოებზე, რომ დარჩეთ დაკავშირებული. შეინარჩუნეთ ფხვიერი და კომფორტული ხელები თეძოებზე-ბოლოს და ბოლოს, თქვენ გინდათ მიჰყევით პარტნიორის მოძრაობებს და არა გააკონტროლოთ ისინი.
- ეს განსაკუთრებით სასარგებლოა, თუ თქვენი პარტნიორი იწყებს ველური ან არაპროგნოზირებადი საცეკვაო მოძრაობების გაკეთებას!
- თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი პარტნიორის თეძოებზე ხელის გაშლა მთელი დროის განმავლობაში! გამოიყენეთ ხელები, როგორც ხელახლა დაკავშირების საშუალება, თუ მათთან სინქრონიზაციიდან ამოვარდებით.
ნაბიჯი 4. ასწიეთ ხელი ჰაერში, როდესაც დაფქვით, თუ თავს თავდაჯერებულად გრძნობთ
განაგრძეთ ცეკვა მუსიკის რიტმში თქვენს პარტნიორთან ერთად, საჭიროებისამებრ ხელები თეძოებზე დადეთ. თუ თავგადასავლების გრძნობა გაქვს, დაიჭირე ხელი პარტნიორის თეძოებზე, შემდეგ მეორე ხელი ჰაერში აიწიე.
განაგრძეთ დაფქვა, როგორც ადრე, შემდეგ კი მიჰყევით დარტყმას
ნაბიჯი 5. შეცვალეთ თქვენი საცეკვაო მოძრაობები, რომ შეინარჩუნოთ საინტერესო საკითხები
სცადეთ ახალი საცეკვაო მოძრაობები, ასე რომ თქვენ მუდმივად არ იდარდებთ თქვენს პარტნიორთან. შემოიხვიეთ ხელები, ან მიიყვანეთ თქვენი პარტნიორი ხელებით თეძოებზე. დააკვირდით თქვენს პარტნიორს, რომ შეიცვალოს რამე და მიჰყვეს მათ მაგალითს.
- თუ თქვენი პარტნიორი დაინტერესებულია, თქვენ მას ოდნავ მიუახლოვდებით, რომ ცეკვა კიდევ უფრო ინტიმური გახადოთ, ან ჰკითხოთ, არ არის თქვენთვის კარგი ამის გაკეთება.
- ნუ ჩაეფლეთ ცეკვის წვრილ წვრილმან დეტალებში. უბრალოდ ფოკუსირება გათავისუფლებაზე და გართობაზე!
მეთოდი 3 -დან 3 -დან: იყავი პატივცემული ცეკვის პარტნიორი
ნაბიჯი 1. დაისვენეთ, თუ თქვენი პარტნიორი მოგწყინდება ან არასასიამოვნო გეჩვენებათ
არ იგრძნოთ ზეწოლა, რომ დაფქვით მთელი სიმღერა! ცეკვა ცოტა ინტიმური და მძაფრია და თქვენს პარტნიორს შეიძლება დიდი ხნით არ აინტერესებდეს სახეხი. პატივი ეცით მათ სურვილებს და მიჰყევით მათ მაგალითს. თუ ისინი იწყებენ დაშორებას, დაე იყოს.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ პატივისცემის ზღვარი საკუთარ თავსა და თქვენს პარტნიორს შორის
მიუხედავად იმისა, რომ სახეხი გულისხმობს პარტნიორთან სიახლოვეს, ნუ მიიღებთ საცეკვაო ნაბიჯს ძალიან სიტყვასიტყვით. არასოდეს შეიზილოთ ან ფიზიკურად არ დაფქვათ თქვენი სხეულის რომელიმე ნაწილი თქვენი პარტნიორის მიმართ, რადგან ეს დაარღვევს ამ საზღვრებს.
ნაბიჯი 3. ნუ გამოთქვამთ გულგრილ ვარაუდებს ცეკვის დასრულების შემდეგ
მიუხედავად იმისა, რომ სახეხი შეიძლება საკმაოდ მყუდრო გახდეს, ნუ იფიქრებთ, რომ თქვენს პარტნიორს სურს ინტიმური შეინარჩუნოს ცეკვის დასრულების შემდეგ. პატივი ეცი პარტნიორის სურვილებს და ცეკვის დასრულების შემდეგ გადი ცალკე, თუ შენი პარტნიორი სხვა რამეს არ გეუბნება.
Რჩევები
- დაფქვა ყველაფერი თავდაჯერებულობას ეხება! ფლობდეს შენს მოძრაობებს საცეკვაო მოედანზე.
- ნუ იგრძნობ ზეწოლას დაფქვაზე, თუ არ გინდა! შეგიძლიათ გაერთოთ კლუბში ან რეივში გახეხვის გარეშე.
გაფრთხილებები
- ნუ აიძულებ საკითხს, თუ ვინმემ ნათლად განმარტა, რომ მას არ აინტერესებს დაფქვა.
- ყოველთვის მიიღეთ თანხმობა სანამ დაიწყებთ ვინმესთან ურთიერთობას. უეცარი დაფქვა არის ადამიანის ნდობისა და საზღვრების დიდი დარღვევა.
