თუ თქვენ არ გაქვთ უფლება დატოვოთ სახლი, უყუროთ ტელევიზორს, ან რაიმე სახის სხვა სახის გრძელვადიანი სასჯელის ქვეშ, შეიძლება ადრე შეძლოთ მისგან თავის დაღწევა. მშობლები და მეურვეები ხანდახან ნანობენ გაბრაზებული მკაცრი სასჯელის გამოტანას და შესაძლოა დარწმუნებულნი იყვნენ, რომ შეამცირონ იგი. მაშინაც კი, თუ ეს ზიანს აყენებს თქვენ სიამაყეს, ამის მისაღწევად ყველაზე ეფექტური სტრატეგიაა გახადოთ მშობლები ბედნიერი და აჩვენოთ მათ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას მათი წესები.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 2: დაბრუნება მშობლების კეთილგანწყობილებაში
ნაბიჯი 1. მოხალისეებად შეასრულეთ სამუშაოები
აჩვენეთ, რომ მზად ხართ დაეხმაროთ თქვენს მშობლებს ან მეურვეებს და ისინი შეიძლება ნაკლებად გაბრაზებული ან მკაცრი იყვნენ. გარეცხეთ ჭურჭელი, ამოიღეთ ნაგავი, იზრუნეთ შინაურ ცხოველებზე, ან გაწმინდეთ უმცროსი ძმების შემდეგ.
ნაბიჯი 2. არ დაარღვიოთ სასჯელის წესები
თუ თქვენ სერიოზულად ცდილობთ სასჯელის ადრეული ვადის ამოწურვას, დაიცავით მშობლების მიერ დაწესებული შეზღუდვები. თუ ისინი აღმოაჩენენ, რომ თქვენ არ ემორჩილებით მათ, მათ შეიძლება გაზარდონ თქვენი სასჯელის ვადა.
ნაბიჯი 3. იყავით ზრდილობიანი ყველას მიმართ და არა მხოლოდ თქვენი მშობლების მიმართ
თქვენს მშობლებს შეუძლიათ დააკვირდნენ თქვენს ქცევებს და -ძმების, უფროსი ნათესავების და ოჯახის მეგობრების მიმართ, როდესაც გადაწყვეტენ კვლავაც დაისაჯონ თუ არა. იყავით კეთილგანწყობილი თქვენი და -ძმის ან ვინმესთან, ვინც თქვენს სახლში ცხოვრობს და შეეცადეთ თავაზიანად ესაუბროთ მშობლების მეგობრებს.
ნაბიჯი 4. გაატარეთ დრო მშობლებთან ერთად
თქვენს ოთახში უკან დახევამ და გაბრაზებამ შეიძლება თქვენი მშობლები უფრო გააღიზიანოს თქვენზე. ერთ -ერთი ყველაზე დამაჯერებელი გზა იმის დასანახად, რომ თქვენ ცდილობთ ძალისხმევას, არის ნებაყოფლობით იყოთ მათთან ერთად ოჯახურ ღონისძიებებზე, როგორიცაა ნათესავების მონახულება ან რესტორნის მონახულება. თუ ძალიან გაბრაზებული ხართ მშობლებთან თავაზიანი დარჩენისთვის, სცადეთ ისეთი აქტივობა, რომელიც არ შეიცავს ბევრ საუბარს, მაგალითად, ფილმის ყურება ერთად.
ნაბიჯი 5. დაელოდეთ ცოტა ხანს სანამ ითხოვთ სასჯელის შემცირებას
შენმა მშობლებმა ალბათ იციან, რომ შენ იქცევი ძალიან ლამაზად, რადგან გინდა სასჯელის მოხსნა. რაც უფრო დიდხანს იმოქმედებთ ამ გზით, სასურველია რამოდენიმე დღე ან მეტი გრძელვადიანი სასჯელისთვის, უფრო სავარაუდოა, რომ დაარწმუნებთ თქვენს მშობლებს, რომ თქვენ იმსახურებთ ნაკლებ სასჯელს.
ნაწილი 2 2 -დან: შემცირებული სასჯელის მოთხოვნა
ნაბიჯი 1. სცადეთ ესაუბროთ მხოლოდ ერთ მშობელს ან მეურვეს
შეიძლება გაგიადვილდეთ ერთდროულად მხოლოდ ერთ ადამიანთან საუბარი. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ შემთხვევაში, თუ ერთი მშობელი უფრო მკაცრი ან გაბრაზებულია თქვენზე, ვიდრე მეორე.
ნაბიჯი 2. გამონახეთ კარგი დრო სასაუბროდ
ჰკითხეთ თქვენს მშობელს დაკავებულია თუ არა თქვენი კითხვის დასმის წინ. ნათლად განმარტეთ, რომ გსურთ ლაპარაკი სასჯელზე საუბრის დაწყებამდე. თუ ის გაღიზიანებული ან განადგურებულია, ჰკითხეთ, არის თუ არა უკეთესი დრო მასთან საუბრისთვის.
ნაბიჯი 3. ბოდიშის მოხდა
ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს სიამაყეს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ არ გგონიათ, რომ რაიმე დაგიშავებიათ. თუმცა, შენი მშობელი აკეთებს და ის ალბათ არ შეცვლის გადაწყვეტილებას სასჯელზე, თუ არ ეთანხმები მას.
ნაბიჯი 4. ნუ იქონიებთ საბაბს
როდესაც ბოდიშს იხდით, ნუ ეცდებით სხვას გადააბაროთ ბრალი, ან თუნდაც ბრალის ნაწილი. შეგიძლიათ მოკლედ ახსნათ, რატომ მოხდა ეს, მაგრამ უმჯობესია მხოლოდ საკუთარ ქმედებებზე ისაუბროთ.
ნაბიჯი 5. გამოიყენეთ "მე" განცხადებები იმის აღსაწერად, თუ როგორ იმოქმედებს თქვენზე სასჯელი
ისაუბრეთ საკუთარ გრძნობებზე და მოერიდეთ სიტყვის "შენ" გამოყენებას, რაც შეიძლება დამნაშავედ ჟღერდეს. მაგალითად, "მე დავდივარ გარეთ, როდესაც დასვენება მჭირდება, ამიტომ ვგრძნობ სტრესს, როდესაც სახლიდან გასვლის უფლება არ მაქვს". ან "მე ვიცი, რომ რაღაც ცუდი გავაკეთე, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, რომ ეს სასჯელი მაძლევს შესაძლებლობას ვაჩვენო, რომ უკეთ შემიძლია".
ნაბიჯი 6. შემოგვთავაზეთ შანსი ნელა დაიბრუნოთ თქვენი პრივილეგიები
ეს საუკეთესოდ მუშაობს გრძელვადიანი სასჯელისთვის, როგორიცაა დასაბუთება, რომელიც გრძელდება რამდენიმე კვირა ან თვე. მაგალითად, მოითხოვეთ სახლიდან გასვლის შესაძლებლობა, მაგრამ ადრე კომენდანტის საათით. თუ თქვენ აჩვენებთ, რომ შეგიძლიათ დაიცვას ეს პირობები, თქვენს მშობლებს შეუძლიათ განაგრძონ სასჯელის შემცირება ან მისი ადრეული დასრულება.
მშობლების რამოდენიმე ექსპერტი მშობლებს ურჩევს დაიცვან ეს სტრატეგია. თუმცა, ფრთხილად იყავით მშობლებისთვის ამის შესახებ. მათ შეიძლება არ შეაფასონ, რომ მათ შვილს მოუყვეს მშობლების კარგი პრაქტიკის შესახებ
ნაბიჯი 7. შესთავაზეთ ალტერნატიული სასჯელი
თქვენს მშობლებს შეუძლიათ მოგცეთ საშუალება გაცვალოთ თქვენი ახლანდელი სასჯელი სხვაზე. სიტუაციიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება მოითხოვოთ დამატებითი სამუშაოს შესრულება, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში აიკრძალოთ ტელევიზია და კომპიუტერი, ან იპოვოთ დამრიგებელი თქვენი სასკოლო სამუშაოსთვის.
თქვენმა მშობლებმა ალბათ იციან, რომელი სასჯელის შესრულება გიჭირთ. შესთავაზეთ სერიოზული ალტერნატიული სასჯელი, მხოლოდ ის, რაც სხვაგვარად შეგიზღუდავთ
ნაბიჯი 8. თუ ეს არ მუშაობს, სცადეთ ხელახლა რამდენიმე დღეში
მოუსმინეთ მშობლების პასუხს. თუ ის არ ეთანხმება თქვენს წინადადებებს, უბრალოდ დაასრულეთ საუბარი რაც შეიძლება თავაზიანად. უკან კამათს უფრო მეტად მოჰყვება სასჯელის გაზრდა, არანაკლებ. უფრო გრძელვადიანი სასჯელისთვის შეგიძლიათ კვლავ სცადოთ რამდენიმე დღეში, მას შემდეგ რაც ემოციები შემცირდება.
Რჩევები
- დარჩით თქვენს საუკეთესო ქცევაზე სასჯელის ადრეული დასრულების შემდეგ. თქვენი მშობლები შეიძლება თვალყურს ადევნებენ თქვენ თუ არა მათ მიიღეს სწორი გადაწყვეტილება.
- ძალიან დრამატულად ტირილი ან საკუთარი თავის ძალიან მკაცრი კრიტიკა შეიძლება უბრალოდ აგიშალოთ მშობლებმა. მოერიდეთ განცხადებებს, როგორიცაა "მე საშინელი ადამიანი ვარ, მე ამას ვიმსახურებ, მე მძულს ჩემი თავი".
- ნუ იქნებით ძალიან სტრესული სასჯელის დროს.
- თუ ეს იყო საყვარელი წიგნი/ელექტრონული/სათამაშო, რომელიც წართმეული იქნა სასჯელის სახით, ნუ ეცდებით დაიბრუნოთ იგი უკან თქვენი მშობლების/მეურვეების უკან, ეს მხოლოდ სასჯელს გააუარესებს.
- აჩვენეთ თქვენს მშობლებს, რომ მზად ხართ გაიზარდოთ და მომწიფდეთ. მიიღეთ თქვენი სასჯელი ზრდასრული ადამიანის მსგავსად და შესაძლოა თქვენმა მშობლებმა შეამჩნიონ, რომ თქვენ მზად ხართ ისწავლოთ თქვენს შეცდომებზე და შეიძლება იყოთ შემწყნარებელი თქვენს მიმართ.
