თუ ფიქრობთ, რომ ცუდი მომღერალი ხართ, არ ინერვიულოთ, ჯერ კიდევ არსებობს იმედი. სინამდვილეში, თქვენ ალბათ იმაზე უკეთ ჟღერთ, ვიდრე გგონიათ! გჯეროდეს საკუთარი თავის და არ იფიქრო იმაზე, თუ რამდენად ცუდად გგონია თავი. ამის ნაცვლად იფიქრეთ თქვენს მომღერალ ხმაში არსებულ სიკეთეებზე. რამდენიმე სასიმღერო ხრიკისა და სავარჯიშოს დახმარებით შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ თქვენი მომღერალი ხმა, განავითაროთ შინაგანი ყური და გაზარდოთ თქვენი ნდობა.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: საფუძვლების დაუფლება
ნაბიჯი 1. შეინარჩუნეთ სწორი პოზა
სწორად მღერის, დარწმუნდით, რომ გაქვთ კარგი პოზა. თქვენ უნდა იდგეთ ან იჯდეთ სწორი ზურგით. თქვენი სხეული არ უნდა იყოს გადახრილი ერთ მხარეს ან მეორეზე. დარწმუნდით, რომ თქვენი თავი უკან და უკან არ არის გადახრილი.
იმისათვის, რომ მიიღოთ იდეა სწორ განლაგებაზე, სცადეთ იმღეროთ, როცა ზურგზე დადებთ. ან, დადექით კედელთან ისე, რომ მხრები და თავის უკანა ნაწილი კედელთან იყოს კონტაქტში
ნაბიჯი 2. ისწავლეთ სუნთქვა თქვენი დიაფრაგმიდან
სიმღერის დროს სწორი სუნთქვა ერთ -ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანია. როდესაც სუნთქავთ, დარწმუნდით, რომ იღებთ ჰაერს დიაფრაგმიდან მკერდის ნაცვლად. ეს ნიშნავს, რომ როდესაც ჩაისუნთქავთ, მუცელი გაფართოვდება მკერდის ნაცვლად. როდესაც მღერი, დიაფრაგმს დაეშვები, როცა ასვლაზე ახვალ და გათავისუფლდები, როცა დაბლა დაბრუდები. დიაფრაგმით თქვენი ხმის მხარდაჭერა სიმღერის ერთ -ერთი გასაღებია.
- ვარჯიშის მიზნით, დაიდეთ ხელი მუცელზე და ჩაისუნთქეთ ცხვირით. თქვენი მუცელი უნდა გაფართოვდეს და ამოიწუროს, როდესაც ჩაისუნთქავთ. მკერდი არ უნდა ამოძრავდეს გარეთ ან ზემოთ. ამოსუნთქვისას დააჭირეთ ქვემოთ და შეკუმშეთ მუცლის კუნთები. უნდა იგრძნოს, რომ დაჯექი. გაიმეორეთ სანამ ეს ბუნებრივია, როდესაც მღერით.
- ვარჯიშის ალტერნატიული გზაა იატაკზე დაწოლა და მუცელზე წიგნის დადება. დარწმუნდით, რომ წიგნი იზრდება ამოსუნთქვისას და დაბლა იწევს ამოსუნთქვისას.
ნაბიჯი 3. გახსენით თქვენი ხმოვნები
თქვენი სიმღერის გასაუმჯობესებლად ერთი სწრაფი გზაა ხმოვანთა გახსნა. ამას ეწოდება ღია ყელის ტექნიკა. ამის მისაღწევად, დაიწყეთ "აჰ" ან "უჰ" სიტყვებით. გაახანგრძლივეთ პირი გაფართოების გარეშე. თქვენ გინდათ გამოყოთ თქვენი ენა თქვენი რბილი პალიტრადან და შეინარჩუნოთ ისინი ერთმანეთისგან სიმღერის დროს. ენა ქვედა ყბის საწინააღმდეგოდ უნდა იყოს. ეს გაძლევთ უკეთეს ხარისხს.
- სცადეთ თქვათ A-E-I-O-U (გამოითქმის ah, eh, ee, oh, oo). ყბა არ უნდა დაიხუროს რომელიმე მათგანზე. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ყბის დაწევა, გამოიყენეთ თითები, რათა ხელი შეუწყოთ თქვენს ყბას ქვევით. გაიმეორეთ ხმოვნები მანამ, სანამ არ შეძლებთ მათ პირღებიანი სიტყვებით თქვას.
- იმღერე ხმოვნები. ყბა გახსენით სანამ მათ მღერით, როგორც ამას ამბობდით. შემდეგ იმღერე ფრაზა და გახსენი ყბა, როდესაც მღერი თითოეულ ხმოვანზე.
- ამას ალბათ გარკვეული პრაქტიკა დასჭირდება, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს თქვენი სიმღერის ხარისხის გაუმჯობესებას.
- ამით თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ხმის გაძლიერება.
ნაბიჯი 4. შეინახეთ ნიკაპი იატაკის პარალელურად
როდესაც თქვენ მღერით უფრო მაღალ ნოტებს და ცდილობთ მიიღოთ ძალა, მოერიდეთ ნიკაპის აწევას ან დაცემას. თქვენი თავი მიდრეკილია მაღლა აიწიოს, როდესაც მღერით უფრო მაღალ ნოტებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები თქვენს ვოკალურ აკორდებთან. სიმღერა, ხოლო ნიკაპის იატაკთან პარალელურად შენახვაზე ფოკუსირება ეხმარება თქვენს ხმას მეტი ძალა და კონტროლი.
ნაბიჯი 5. გააფართოვეთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი
პირველ რიგში, თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი. ამის გაკეთების შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონის გაზრდა. ამისათვის თქვენ უნდა გქონდეთ შესაბამისი ტექნიკა. თქვენ უნდა გქონდეთ არაჰაერო ხმოვნები და სათანადო რეზონანსი თქვენს ხმაში, სანამ შეეცდებით გააფართოვოთ თქვენი ვოკალური დიაპაზონი.
- თქვენი ვოკალური დიაპაზონის გასადიდებლად, გააკეთეთ ეს ნახევარ ნაბიჯზე ან სრულ ნაბიჯზე ერთდროულად. ივარჯიშეთ მოკლე სასწორით და კომფორტულად იმღერეთ ეს ახალი ნოტი, სანამ შეეცდებით თქვენი ხმა უფრო მაღლა ან დაბლა აიწიოთ.
- ვოკალური მწვრთნელისგან გაკვეთილების ჩატარება არის ყველაზე უსაფრთხო, ყველაზე ეფექტური გზა თქვენი დიაპაზონის გასაზრდელად.
ნაბიჯი 6. გადასვლა ხმის სხვადასხვა არეებს შორის
თქვენი ხმა შედგება 3 სფეროსგან. ამ სფეროებს შორის გადაადგილება ცვლის თქვენი ხმის რეზონანსს. ისწავლეთ როგორ გააკონტროლოთ ეს ცვლილება დაგეხმარებათ თქვენი სიმღერის გაუმჯობესებაში.
- მამაკაცის ხმას აქვს 2 არე: შუა ხმა და ფალშეტო. ყალბი ნოტები მაღალია, ხოლო შუა ხმიდან ქვედა.
- ქალის ხმას აქვს 3 განსხვავებული არე: გულმკერდის რეგისტრატორი, თავის რეგისტრი და შუა რეგისტრი. თითოეული ეს სფერო ეხება სხეულის იმ მონაკვეთიდან შესრულებული ნოტების დიაპაზონს.
- უფროსი ხმა უფრო მაღალი არეა. როდესაც მღერით მაღალ ნოტებს, ისინი თქვენს თავში გაჟღერდება. მოათავსეთ ხელი თქვენს თავზე, როდესაც მღერიან მაღალ ნოტებს ვიბრაციების შესაგრძნობად. გულმკერდის ხმა არის თქვენი სასიმღერო ხმის ქვედა არე. როდესაც მღერით ქვედა ნოტებს, ისინი თქვენს მკერდზე გაისმის. შუა ხმა - ან შერეული ხმა - არის შუა არე თქვენს გულმკერდსა და თავის ხმას შორის. ეს არის ადგილი, სადაც თქვენი ხმა გადადის მკერდიდან თავზე, რათა სწორად იმღეროს ნოტები.
- მაღალი ნოტებიდან დაბალ ნოტებზე გადასვლისას თქვენ უნდა გაიაროთ თავიდან მკერდზე. თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ სიმღერები მღერისას მოძრაობენ მაღლა თქვენი თავით ან ქვემოთ მკერდზე. ნუ შეინახავთ ჩანაწერებს იმავე ადგილას, როდესაც აღმავალი ან დაღმავალი. ეს ზღუდავს თქვენი ხმის ხარისხს.
ნაბიჯი 7. დალიეთ წყალი
წყალი ხელს უწყობს ვოკალური ტორტების ტენიანობას და სითხის შენარჩუნებას, რათა მათ ადვილად გახსნან და დახურონ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დალიოთ ნებისმიერი სხვა უშაქრო, უკოფეინო, უალკოჰოლო სასმელი იგივე ეფექტისთვის. მიზანშეწონილია მიიღოთ მინიმუმ 2 ჭიქა (470 მლ) წყალი დღეში.
ცხელი სასმელები საუკეთესოა ყელისთვის. დალიეთ რაიმე თბილი, როგორიცაა თბილი წყალი ან თბილი ჩაი თაფლით. შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ცივი ნივთები, როგორიცაა ნაყინი ან ცივი გაზიანი სასმელები, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ თქვენი კუნთების დაძაბულობა
3 ნაწილი 2: ვარჯიში შენი ხმისათვის
ნაბიჯი 1. ყოველდღიურად განახორციელეთ სავარჯიშოები
თუ გსურთ უკეთ იმღეროთ, უნდა გაწვრთნათ თქვენი ხმა. ამას სჭირდება ვალდებულება. კვირაში ან თვეში რამდენჯერმე ვოკალური ვარჯიშების გაკეთება მნიშვნელოვან განსხვავებას არ გამოიწვევს. განახორციელეთ თქვენი ხმა ყოველდღე. გსურთ მისი ვარჯიში და კუნთების განვითარება, რათა შეძლოთ თქვენი ხმის გაძლიერება.
- დაიმახსოვრე, სანამ რაიმე ვოკალური ვარჯიში გააკეთებ, დარწმუნდი, რომ გაათბო.
- თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ინსტრუმენტები, როგორიცაა ვანიდო აპლიკაცია, რათა დაგეხმაროთ პრაქტიკაში.
- დარწმუნდით, რომ ცარიელ ოთახში ხართ კონცენტრირებისთვის
ნაბიჯი 2. პრაქტიკაში humming
თქვი: "ჰმ?" ან თქვით „ჰმ“, თითქოს დარწმუნებული არ ხართ, რომ ვინმეს გჯერათ. ორივე ეს ხმა უნდა შეიცვალოს მოედანზე. ზუზუნის დროს სასწორების ვარჯიშისას გინდათ იგრძნოთ ზუზუნი ცხვირის, თვალებისა და თავის ირგვლივ, ან მკერდზე.
Hum Do-Mi-Sol აღმავალი მასშტაბით, შემდეგ კი უკან Mi-Do. სანამ ხარხარებთ, იმუშავეთ თქვენი სიმაღლის სიზუსტეზე
ნაბიჯი 3. გააკეთე ტრიულები
ტუჩის ტრიალი არის, როდესაც ჰაერს აფრქვევთ თქვენს ტუჩებში, რის შედეგადაც ისინი იფრქვევა და ვიბრირებს. ეს ჟღერს br, როგორც თქვენ ცივი. თუ თქვენი ტუჩები დაძაბულია ჰაერის ამოსუნთქვისას, ისინი არ ვიბრირებენ. ეცადეთ ტუჩები დაისვენოთ და თუ ეს არ გამოდგება, ვარჯიშის შესრულებისას პირის კუთხეები ცხვირისკენ მიაბრუნეთ.
სცადეთ ენის ტრიალის გაკეთება. ეს დაგეხმარებათ დაისვენოთ ყლაპვის კუნთები, ასე რომ თქვენ მათ მოდუნებულს ინარჩუნებთ სიმღერის დროს
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ხორხი სტაბილურად
როდესაც თქვენ ცდილობთ მაღალი ჩანაწერების მოხდას, თქვენ გინდათ თქვენი ხორხის, ანუ ხმოვანი ყუთის სტაბილურობა მისი აწევის ნაცვლად. ეს გაძლევთ უკეთეს ხმის კონტროლს და გეხმარებათ დაძაბულობის თავიდან აცილებაში. ხორხის სტაბილურობის შესანარჩუნებლად თქვით "დედა" უსასრულოდ. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ არ იგრძნობთ სიმშვიდეს სიტყვის თქმისას.
- მსუბუქად დაიჭირეთ ცერა თითი ნიკაპის ქვეშ. მერცხალი. თქვენ უნდა იგრძნოთ ყლაპვის/ყელის კუნთების ჩართვა. როდესაც მღერი, გინდა რომ ეს კუნთები მოდუნდეს. იმღერეთ სასწორები, როდესაც "მმმ" ხმას იღებთ დახურული პირით. თქვენი ყელის კუნთები უნდა დარჩეს მოდუნებული.
- თქვენ შეიძლება საბოლოოდ მიიღოთ სასაცილო სახე, როდესაც ცდილობთ შეინარჩუნოთ ხმა თქვენი სახის ზედა ნაწილში. Არაუშავს. გაზარდეთ სახის მოძრაობა და ხმა, თუკი მოგიწევთ. მთავარია, გაწვრთნათ თქვენი ყლაპვის კუნთები, რათა დაისვენოთ სასწორის გავლისას.
ნაწილი 3 3 -დან: ნდობის აგება
ნაბიჯი 1. შექმენით თქვენი ნდობა მარტოობისას
ნერვების მოშლაში ერთ – ერთი გზა არის სახლში ვარჯიში. როდესაც ვარჯიშობთ, თქვენ უნდა აიღოთ ის ჩვეულებრივზე უფრო შორს. მაგალითად, იმღერე უფრო ხმამაღლა და თამამად, სცადე განსხვავებული ნაბიჯები, ან მოიქეცი გიჟურად. მოიპოვეთ ნდობა საკუთარ თავში, სანამ შეეცდებით სხვების წინაშე ნდობის მოპოვებას.
- იპოვნეთ ადგილი, სადაც თავს კომფორტულად იგრძნობთ ვარჯიშისას. თქვენ უნდა შეგეძლოთ ხმამაღლა იმღეროთ და გააკეთოთ სასაცილო სახეები ან ხმები საკუთარი თავის შეგრძნების გარეშე.
- სარკეში ან ვიდეოში ვარჯიშისას ისწავლეთ როგორ აჩვენოთ თქვენი ემოცია და ვნება სცენაზე. შეიძლება თავიდან არასასიამოვნო შეგრძნება იყოს სცენაზე ასეთი პატიოსანი და დაუცველი, მაგრამ ზოგიერთ საუკეთესო პროფესიონალ მომღერალს აქვს ნდობა, იმღეროს პატიოსნად და ემოციურად.
ნაბიჯი 2. გამოდით თქვენი კომფორტის დონიდან
ერთ -ერთი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გააძლიეროთ თქვენი ნდობა, არის მუდმივად გამოხვიდეთ თქვენი კომფორტის დონიდან. ეს შეიძლება ბევრი რამ იყოს. თქვენ შეგიძლიათ სცადოთ სიმღერა აუდიტორიის წინაშე. ეს შეიძლება ნიშნავდეს სწავლას, როგორ გააფართოვო შენი დიაპაზონი, ან თუნდაც სხვა ჟანრში იმღერო. თქვენი ხმის განვითარება, ახალი საგნების გამოცდა და ყველაფრის სწავლა რაც შეგიძლია დაგეხმარება შენი ნდობის ამაღლებაში.
ნაბიჯი 3. იმღერე მეგობრებისა და ოჯახის წინაშე
ვარჯიშის და სიმღერის ახალი უნარების სწავლის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ სიმღერა ხალხის წინაშე. დაიწყეთ სიმღერით სანდო მეგობრებისა და ოჯახის წევრების წინაშე. დაიწყეთ ერთი ადამიანიდან, შემდეგ ნელა ააშენეთ. ეს დაგეხმარებათ შეეგუოთ ხალხის წინაშე სიმღერას.
სთხოვეთ მათ გააკრიტიკონ, როდესაც მღერიან. ეს დაგეხმარებათ უკეთესობისკენ, თუ შეცდომებს უშვებთ
ნაბიჯი 4. იმოქმედეთ თქვენს საზოგადოებაში
თქვენი ნდობის კიდევ ერთი გზაა იმღეროთ თქვენს საზოგადოებაში. ეს შეიძლება არ იყოს ისეთი რთული ან ნერვიული, როგორც კონცერტი ან უფრო ოფიციალური ღონისძიება. მოძებნეთ შესაძლებლობები მეძუძურ სახლებში ან ბავშვთა საავადმყოფოებში.
სცადეთ მოსმენა ადგილობრივ თეატრში ან დარეგისტრირდით სამსახიობო კლასებზე. ეს შეიძლება დაგეხმაროთ მოიპოვოთ ნდობა, იყოთ სცენაზე ხალხის წინაშე, სიმღერის გარეშე. შემდეგ თქვენ ამას სიმღერაზე მიმართავთ
ნაბიჯი 5. გადადით კარაოკეში
მიუხედავად იმისა, რომ მეგობრებთან ერთად კარაოკე არ არის ოფიციალური კონცერტი, ამ გარემოში სიმღერა დაგეხმარებათ ნდობის მოპოვებაში. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ეხმარება თქვენს ვოკალურ ტექნიკას, თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ შფოთვის დაკარგვა, რომელსაც გრძნობთ ხალხის წინაშე მღერის.
ნაბიჯი 6. იმღერე ნაცნობი სიმღერა
პირველად ან ორჯერ მღერით სცენაზე, იმღერეთ ნაცნობი სიმღერა. ეს დაეხმარება თქვენს ნდობას თავიდანვე. შეარჩიეთ სიმღერა თქვენს დიაპაზონში, რომელიც თქვენს ხმას იზიარებს. ნუ ეცდებით რაიმე ლამაზი გააკეთოთ ამით; სამაგიეროდ, იმღერე ორიგინალის მსგავსად. ამ მომენტში მთავარი ის არის, რომ კომფორტულად გაგრძნობინოთ სცენაზე ხალხის წინაშე.
თქვენი ნდობის დამყარებისას შეგიძლიათ სიმღერა გახადოთ თქვენი საკუთარი, მოერგოთ საკუთარ სტილს და შეცვალოთ იგი
ნაბიჯი 7. განათავსეთ თქვენი სხეული ნერვების დასამალად
თუ კანკალებთ, გადაადგილდით ნერვების შენიღბვაში. თქვენ შეგიძლიათ თეძოები ამოძრაოთ ან ოდნავ იაროთ, რათა დაგეხმაროთ გამოიყურებოდეთ თავდაჯერებულად და თქვენი ნერვული ენერგია სხვაგვარად მოახდინოთ.
სცადეთ შეხედოთ პუნქტს აუდიტორიის ზემოთ თუ მართლა ნერვიულობთ. ნუ უყურებ მათ. იპოვნეთ ადგილი უკანა კედელზე, რომ მთელი თქვენი ყურადღება გაამახვილოთ მაყურებლის იგნორირებისას
Რჩევები
- თუ თქვენი ხმა ტკივილს იწყებს, შეწყვიტეთ სიმღერა ერთი საათით, დალიეთ წყალი, რომ გაათბოთ ხმა და სცადოთ ხელახლა.
- ჩაწერეთ საკუთარი თავი და ნახავთ გაუმჯობესებებს.
- თუ თქვენ ვერ ახერხებთ მარჯვენა ჩანაწერს, სცადეთ ერთი ქვედა ხელით და ააწყოთ ვოკალური ხმები. გამოიყენეთ დახმარება, როგორიცაა Sing-True, თუ დახმარება გჭირდებათ.
- დაუმეგობრდით მომღერლებს და შეადარეთ ვოკალური ნოტები. ასევე, შეგიძლიათ გაგიზიაროთ ვოკალური ვარჯიშები.
- გაწევრიანდით გუნდებში, სკოლის გუნდებში ან სიმღერების ჯგუფებში, რომ იყოთ სხვა მომღერლების გვერდით, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ.
- სცადეთ იმღეროთ იმ სიმღერაზე, რომელიც მოგწონთ და განაგრძეთ ვარჯიში სანამ არ მიიღებთ მას.
- თუ თქვენ კვლავ გრძნობთ, რომ ქოშინი გაქვთ, სცადეთ დიაფრაგმისა და ფილტვების ვარჯიში. ეს გააძლიერებს მათ, რაც საშუალებას მოგცემთ იმღეროთ უფრო დიდხანს სუნთქვის გარეშე.
- თუ ნერვიულობ, დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე, რომ შენ თვითონ მღერი - იმღერე ისე, როგორც არავინ არის იქ.
- სცადეთ შეცვალოთ თქვენი სიმაღლე თუ ის არ ჩანს სწორი. ხანდახან შეგიძლია სიმღერა სრულიად არასწორ სიმაღლეზე იმღერო და არც კი იცი, სანამ სხვას არ სცადებ.
- თუ ნერვიულობთ სხვების თვალწინ მღერის, ჯერ ივარჯიშეთ მარტო იმღერეთ მანამ, სანამ სიმღერაზე უკეთ არ გახდებით. შემდეგ იმღერე სანდო მეგობრის ან ოჯახის წევრის წინაშე და აიძულე მათ მოგცეთ კონსტრუქციული კრიტიკა და დადებითი გამოხმაურება.
- წარმოიდგინეთ, რომ იქ სხვა არავინ არის. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ მხოლოდ საკუთარ თავს მღერით. თქვენ შეგიძლიათ თვალდახუჭულიც კი დაიფაროთ და არ მისცეთ სხვა ადამიანების კომენტარები თქვენამდე.
- თუ გსურთ მიაღწიოთ უფრო ვოკალურ დიაპაზონს, იმღერეთ სოლფეგის მასშტაბი (DO, RE, MI, FA, SO, LA, TI, და DO), დაწყებული დაბალი ტემპით და თანდათანობით იზრდება. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ ეს მაღალი სიმაღლიდან დაწყებული და თანდათანობით ქვევით დაღმავალი (სოლფეგის შკალით უკან დახევა იდეალური იქნება ამ სავარჯიშოსთვის). დარწმუნდით, რომ დალიეთ წყალი მანამდე, ისუნთქეთ სწორი გზით და გამოიყენეთ სათანადო სიმღერის პოზა!
- ივარჯიშეთ და გაათბეთ ხმა სიმღერის დაწყებამდე.
- ივარჯიშეთ დაბალი და მაღალი ნოტების სიმღერამდე, სანამ არ მიაღწევთ სწორ ნოტს.
- ივარჯიშეთ ფორტეპიანოსთან ერთად, რომ დაეუფლონ თქვენს დროს და შენიშვნებს. ასევე, ყველაფერი გააკეთეთ იმისათვის, რომ თქვენი მოედანი ემთხვეოდეს თქვენი ფორტეპიანოს ტრანსპოზიციას. ამ გზით თქვენ ნამდვილად დაინახავთ გაუმჯობესებას თქვენს სიმღერაში.
- იყავი თავდაჯერებული! ნუ შეგეშინდებათ იქ წასვლა და ცდა!
გაფრთხილებები
- შეეცადეთ არ იყვიროთ ძალიან ხშირად.
- მოერიდეთ ცხელი სასმელების დაწვას, რადგან ისინი დააზიანებენ თქვენს ვოკალურ აკორდებს.
