ქამარი არსებითად მღერის მაღალი და ხმამაღალი, ქმნის ძლიერ, ლამაზად ძლიერ ხმას. მნიშვნელოვანია დიაფრაგმისგან ამოისუნთქოთ და პირი ფართოდ გააღოთ ქამრის დროს, და არსებობს უამრავი სავარჯიშო, რომელთა გამოცდა დაგეხმარებათ ხმის გაძლიერებაში. თუ ქამარი არასწორად არის დაკავშირებული, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ხმას და ყელს, ასე რომ დარწმუნდით, რომ შეწყვეტთ სიმღერას, თუ რაიმე სახის დისკომფორტს გრძნობთ.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 მეოთხედან: სხეულის პოზიციონირება
ნაბიჯი 1. დადექი რაც შეიძლება პირდაპირ
თქვენ გაგიჭირდებათ სწორი ქამარი, თუ თქვენი სხეული დუნდება. თავი მაღლა ასწიეთ და ფეხები მხრების სიგანეზე გაშალეთ ისე, რომ კომფორტული, მაგრამ ვერტიკალურად გასწორებული იყოთ.
თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ ხელები თქვენს მხარეში ან სადმე სხვაგან, სადაც ისინი კომფორტულია
ნაბიჯი 2. ამოისუნთქეთ თქვენი დიაფრაგმიდან
თქვენი დიაფრაგმა მდებარეობს თქვენი ფილტვების ძირში. ღრმად ჩაისუნთქეთ და იგრძენით ჰაერი როგორ ავსებს თქვენს ფილტვებს-თქვენ უნდა იგრძნოთ ეს პროცესი თქვენს მკერდზე. როდესაც თქვენ სუნთქავთ თქვენი დიაფრაგმიდან, თქვენ იღებთ ენერგიას თქვენი ბირთვიდან, რაც დაგეხმარებათ ამ ჩანაწერების გაძლიერებაში.
- თუ არ ხართ დარწმუნებული, სუნთქავთ თუ არა თქვენი დიაფრაგმისგან, დაწექით იატაკზე და ერთი ხელი მკერდზე გადაუსვით, ხოლო მეორე ხელი მუცელზე. დაიწყეთ ღრმა ამოსუნთქვა-თუ დიაფრაგმიდან სუნთქავთ, მუცელზე ხელი უნდა ამოძრაოთ, სანამ მკერდზე ხელი გაუნძრევლად რჩება.
- სუნთქვის სათანადო მხარდაჭერა გადამწყვეტია ქამრების შესაქმნელად. სცადეთ ყვირილი, რათა დადგინდეს რამდენი ჰაერი გჭირდებათ თქვენი ხმის გასაძლიერებლად და როგორ იკუმშება თქვენი დიაფრაგმა ამ ჰაერის გასათავისუფლებლად. შემდეგ დაუთმეთ დრო ჰაერისა და სუნთქვის სათანადო რაოდენობის გასარკვევად, რომელიც საჭიროა ცალკეული ჩანაწერებისათვის.
ნაბიჯი 3. გაათავისუფლეთ ყველა თქვენი დაძაბულობა სხეულის შერყევით
ქამარი დაძაბულობას აყენებს თქვენს ვოკალურ ბორკილებს, მნიშვნელოვანია ამის საწინააღმდეგოდ, თქვენი სხეულის დანარჩენი ნაწილი მაქსიმალურად მოდუნდეს. დაისვენეთ მხრები და უკან გაიწიეთ ისე რომ პირდაპირ იდგეთ. საჭიროების შემთხვევაში გაშალეთ ხელები და ფეხები ისე, რომ სხეულმა დაკარგოს დაძაბულობა.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ გააკეთოთ ხტუნვის ბუდეები, გაშალეთ ხელები თქვენს თავზე იმდენად მაღლა, რამდენადაც ისინი მიდიან, ან თუნდაც სცადოთ იოგა თქვენი კუნთებისა და გონების დასამშვიდებლად.
- დაისვენეთ სიმღერის დაწყებამდე, დროს და შემდეგ.
ქულა
0 / 0
ნაწილი 1 ვიქტორინა
რატომ უნდა გააკეთო იოგა ან დაიძაბო კიდურები ქამრის წინ?
კუნთების მოდუნების მიზნით
Კი! შეასრულეთ მსუბუქი ვარჯიში, სანამ შეეცდებით ქამრით დაისვენოთ თქვენი კუნთები. სიმღერის დროს მოგიწევთ ხმოვანი კვანძების დაძაბვა და ამის გაკეთება უფრო ადვილია, თუ სხვაგან არ გაქვთ დაძაბულობა. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
რათა თქვენი სუნთქვა იყოს მსუბუქი და სწრაფი
არა! ღრმად სუნთქვა ქამრების ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილია! ამოისუნთქეთ თქვენი დიაფრაგმიდან, რათა დარწმუნდეთ, რომ შეძლებთ შენიშვნების მხარდაჭერას. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
თქვენი მოქნილობის გასაუმჯობესებლად
Კიდევ სცადე! მოქნილობა არც ისე მნიშვნელოვანია ქამრებისთვის. ამის ნაცვლად, ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს პოზაზე! ადექი პირდაპირ და მუხლები გაშალეთ მხრების სიგანეზე. აირჩიე სხვა პასუხი!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –4 ნაწილი მე –4: ქამრების ტექნიკის პრაქტიკა
ნაბიჯი 1. შეინახეთ პირი ღია და ენა ქვემოთ
რაც უფრო მეტად გააღებთ პირს, მით უკეთეს ხმას გამოიღებთ. თქვენმა ხმამ უნდა შეძლოს თქვენი პირის ღრუს შევსება რევერბერაციის დროს, ხოლო ენის დაბლა ისე, რომ ეს არ იყოს ისე, ასევე დაგეხმარებათ ძლიერი ხმის გამომუშავებაში.
- დამამშვიდებელი - არა იძულებითი - თქვენი ენა ეხმარება გააკონტროლოს ჰაერის წნევის მომატება თქვენს პირში.
- ივარჯიშეთ სიმღერის დროს პირი გახსენით და ენა ქვემოთ, სანამ ის არ გახდება კუნთების მეხსიერება.
ნაბიჯი 2. განათავსეთ თქვენი ხმა წინ
თქვენი ხმის წინ წამოწევა არის მხოლოდ რეზონანსის კონცენტრაცია-თქვენ გინდათ, რომ თქვენ მიერ წარმოქმნილმა ხმამ იმოქმედოს თქვენი სახის წინ. ამისათვის სცადეთ სიმღერის დროს ენა წინა კბილების ბოლოში დაიჭიროთ.
ეს შეიძლება ჟღერდეს, როგორც თქვენ ყვირილით ან ტირილით, მაგრამ დროთა განმავლობაში და ვარჯიშს შეძლებთ მდიდარი ხმის გამომუშავებას
ნაბიჯი 3. ივარჯიშე მღერი მაღალი ნოტების მკერდზე
თქვენი გულმკერდის ხმა უფრო კომფორტულად გამოიმუშავებს ვიდრე თქვენი თავის ხმა. ღრმად ამოისუნთქეთ და გამოიძახეთ თქვენი ხმა მკერდიდან, ივარჯიშეთ მღერის ნოტები უფრო და უფრო მაღლა, რაც უკეთესად იხვევთ ქამარს.
ფრთხილად იყავით, რომ ძალიან შორს არ წახვიდეთ იმ დიაპაზონის ზემოთ ან ქვემოთ, სადაც შეგიძლიათ კომფორტულად იმღეროთ
ნაბიჯი 4. შეინარჩუნეთ ქამარიანი ჩანაწერები საკმარისი სუნთქვის უზრუნველსაყოფად
თუ თქვენ იყენებთ მთელ თქვენს სუნთქვას სიმღერის დროს, თქვენი ხმა დაიწყება ქრებოდა ან იბზარება. რაც უფრო ნაკლები ჰაერი გადის თქვენი ჰაერის გავლით, მით უკეთესად შეძლებთ სარტყელის მოხდას.
წარმოიდგინეთ, რომ სიმღერისას სუნთქავთ თხელი ჩალის საშუალებით, რაც დაგეხმარებათ აკონტროლოთ გამოყენებული ჰაერის რაოდენობა
ქულა
0 / 0
ნაწილი 2 ვიქტორინა
როგორ გითხრათ, როდესაც ქამრის დროს მთელი თქვენი სუნთქვა ამოწურული გაქვთ?
გაგიჟდება.
არა! საბედნიეროდ, იქნება სხვა გამაფრთხილებელი ნიშნები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ გონების დაკარგვამდე. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ ქამრების შესწავლას დრო სჭირდება, ასე რომ ნუ მოელი მეტისმეტს საკუთარი თავისგან. მიეცით საკუთარ თავს დრო გასაუმჯობესებლად! არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
თქვენი ენა დაიძაბება პირის ღრუსთან.
Არ არის აუცილებელი! არსებობს უკეთესი ნიშნები, რომლითაც უნდა მოძებნოთ, როდესაც სუნთქვა გწყდებათ. შეეცადეთ ენა შეინარჩუნოთ პირის ღრუს ბოლოში სიმღერის დროს, რათა თქვენი ხმა იყოს რაც შეიძლება ხმამაღალი. აირჩიე სხვა პასუხი!
შენი ხმა იბზარება ან ქრება.
ზუსტად! თუ თქვენი ხმა იწყებს გახეხვას ან თითქოს ქრება ქამრის დროს, თქვენ ამოისუნთქეთ. არ ინერვიულო! თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ თქვენი სუნთქვის უფრო ეფექტურად მართვით, ვითომდა თხელი ჩალის მეშვეობით სუნთქავთ, ასე რომ თქვენ არ ამოიწურავთ ძალიან ბევრს ერთდროულად. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ისე ჟღერს, თითქოს ყვირიხარ.
Მთლად ასე არა! როდესაც თქვენ პირველად იწყებთ ქამრების სწავლას, შეიძლება ყოველთვის გგონიათ, რომ ყვირით ან ყვირით. ეს ნორმალურია! პრაქტიკაში, ხმა გახდება უფრო სრულყოფილი და ნაკლებად შემაძრწუნებელი. Კიდევ სცადე…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მე –4 ნაწილი მე –4: ვოკალური ვარჯიშების გაკეთება
ნაბიჯი 1. განახორციელეთ თქვენი ვოკალური ძალა სავარჯიშოების შესრულებით
სავარჯიშოების გაკეთება დაგეხმარებათ ისწავლოთ სიმღერა სხვადასხვა რეგისტრებში, მაგალითად, ხმები, რომლებიც მოდის თქვენი გულმკერდის ხმიდან და თქვენი თავის ხმიდან. დაიწყეთ ხმის არჩევით და მისი სიმღერით სხვადასხვა ნოტებში, ნელ -ნელა გახადეთ თქვენი ხმა უფრო მაღალი და ძლიერი.
თქვენი გულმკერდის ხმა არის ქვედა რეგისტრი, ხოლო თქვენი უფროსი არის ზედა რეგისტრი
ნაბიჯი 2. თქვით სიტყვა "ჰეი", რათა ივარჯიშოთ თქვენი ხმის ამოღების მიზნით
წარმოთქვით სიტყვა "ჰეი" ხმამაღლა ნორმალური ხმით. ახლა გააგრძელე ჰეი, მოისმინე სიტყვა, რომელიც გადმოდის შენი პირიდან და შემდეგჯერ უფრო მაღალი ხმით თქვი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვათ "ჰეი" და გააფართოვოთ ის უფრო "ჰეეი" -ად გადააქციოთ.
დარწმუნდით, რომ თქვენ არ ყვირით სიტყვა "ჰეი"-ის მაქსიმალურად უნდა იყოს თქვენი ჩვეულებრივი მეტყველების ხმის მსგავსი
ნაბიჯი 3. მიბაძეთ ბავშვის ხმას, რომელიც ამბობს "რაა" თქვენი ხმის გასაძლიერებლად
როდესაც ამბობთ "ვაჰ", ხმა გამოდის თქვენი ცხვირის ხახიდან, რაც თქვენს ხმას ხმამაღლა ხდის და თითქმის თითქოს თქვენი ყურებიდან ამოდის. ივარჯიშეთ არაერთხელ თქვით "უჰ", ამოიღეთ სიტყვა, სანამ არ იგრძნობთ, რომ იგი ცხვირწინ აისახება.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თქვენი ბირთვის ჩართვით „ffft
"დააჭირეთ ხელებს თქვენი ბირთვის გვერდებზე ისე, რომ თქვენ შეძლოთ მისი მოძრაობის შეგრძნება. გააკეთეთ" ffff "ხმა და შემდეგ დაამატეთ" t "ხმა ბოლოს, თითქმის თითქოს თქვენ ამბობთ" ფეხს " "ოო" ხმის გარეშე. თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ მუცელი იკუმშება "ფ" ხმის მიღებისას და უკან დაბრუნდით, როდესაც "ტ" ბგერა მოდის.
დახაზეთ „ვ“პროგრესისას, რათა იგრძნოთ თქვენი ბირთვის ჩართულობა
ნაბიჯი 5. ამოირჩიეთ ხმა და გაიმეორეთ, ყოველ ჯერზე ოდნავ მაღლა იმღერეთ
თქვენ შეგიძლიათ იმღეროთ "ააჰ ააჰ", "ჰმ მმმ მმ", ან ნებისმიერი სხვა ბგერა მანამ, სანამ მას სამი სილა აქვს. მეორე შრიფტი უნდა იყოს მღერიან უფრო მაღალ ნოტაზე, ვიდრე პირველი და მესამე, და ყოველ ჯერზე, როცა იმეორებთ მთელ ფრაზას, ადიხართ ოქტავაზე, რათა ნამდვილად განახორციელოთ თქვენი ხმა. ქულა
0 / 0
ნაწილი 3 ვიქტორინა
როგორ შეგიძლიათ გითხრათ, სწორად ვარჯიშობთ თუ არა "ffft" ხმაურზე?
მიაქციეთ ყურადღება ცხვირის რევერბერაციებს.
ზუსტად არა! თქვენ ალბათ ვერ იგრძნობთ "ffft" ხმაურს თქვენს ცხვირში. თუ თქვენ ვარჯიშობთ "ვის" ბგერაზე, თქვენ შეძლებთ შეიგრძნოთ გაძლიერება თქვენს ცხვირში. ცოტას აგიჟებს! აირჩიე სხვა პასუხი!
შეეხეთ თქვენს ბირთვს.
აბსოლუტურად! "ფფფტ" ხმაურის მიღებისას ხელები მუცლის გვერდებზე დადეთ. თქვენ იგრძნობთ კუნთების შეკუმშვას და შემდეგ ისევ მოდუნებას ხმის ამოღებისას. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
მოუსმინეთ თქვენი ხმის შეცვლის რეგისტრებს.
Კიდევ სცადე! "Ffft" ხმაური არ გახდის თქვენს ხმას ჩვეულებრივზე მაღლა ან დაბლა. თუ გსურთ პრაქტიკაში გააძლიეროთ თქვენი ხმა სხვადასხვა რეგისტრში, გააკეთეთ ვოკალური სავარჯიშოები! აირჩიე სხვა პასუხი!
სთხოვეთ მეგობარს მოგისმინოთ.
არა! თქვენ თავად უნდა განსაჯოთ სწორად ვარჯიშობთ თუ არა "ffft" ბგერაზე. ვიღაცამ, ვინც უსმენს, შეიძლება ვერ გაიგოს განსხვავება. Კიდევ სცადე…
დააკვირდით საკუთარ თავს სარკეში.
Მთლად ასე არა! თქვენ ალბათ ვერ დაინახავთ განსხვავებას, როდესაც "ffft" ხმას გამოსცემთ. მოძებნეთ სხვა გზა იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ თქვენ სწორად ახორციელებთ ამ ხმაურს! დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეოთხე ნაწილი 4: კარგი ჩვევების ჩამოყალიბება
ნაბიჯი 1. იპოვეთ ადგილი, სადაც შეძლებისდაგვარად ხმამაღლა შეძლებთ
თუ გაწუხებთ ზედმეტი ხმაური ან სხვების შეწუხება, თქვენ არ აპირებთ თქვენი საუკეთესო ხმის ამოღებას. იპოვნეთ ადგილი, სადაც შეგიძლიათ იმღეროთ როგორც ხმამაღლა მოგწონთ, ისე რომ არაფერი შეიკავოთ.
ეს შეიძლება იყოს თქვენი ოთახი, როდესაც სხვები არ არიან სახლში ან მუსიკალური ოთახი სკოლაში ან საზოგადოებრივ ცენტრში
ნაბიჯი 2. ივარჯიშეთ ქამრების გაკეთება 20 წუთის განმავლობაში დღეში
მცდელობა საათობით დაიჭიროს ქამარი დააზარალებს თქვენს ხმას და თქვენ შეიძლება გარისკოთ კვანძების განვითარება. დააყენეთ ტაიმერი და ივარჯიშეთ არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში. თუ გრძნობთ, რომ თქვენი ხმა იწყებს ტკივილს ან იწყებს ამ 20 წუთის გასვლამდე, შეჩერდით და ხელახლა სცადეთ ხვალ.
- თქვენ შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ღვედით ყოველდღე, მაგრამ ყოველ ჯერზე შეინახეთ 20 წუთი.
- ხმის დასვენების დროს გაატარეთ დრო ვოკალისტების მოსმენაში, რომლებიც მშვენივრად ზრუნავენ და აანალიზებენ მათ ტექნიკას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ რას გრძნობს და როგორ ჟღერს, როდესაც თქვენ ზურგზე ხართ.
ნაბიჯი 3. განახორციელეთ თქვენი მთელი დიაპაზონი
ივარჯიშეთ მღერიან როგორც გულმკერდის, ისე თავის ხმით, რათა გააძლიეროთ და განავითაროთ თქვენი ხმის ყველა ნაწილი. იმღერეთ ნოტები თქვენი დიაპაზონის ქვემოდან ზემოდან ყოველ ჯერზე, როდესაც ვარჯიშობთ.
ნაბიჯი 4. დალიეთ ბევრი წყალი, რომ თქვენი ხმოვანი კვანძები იყოს თავისუფალი და მოდუნებული
ქამრების ვარჯიშისას თქვენი ხმოვანი ხმები გახდება მშრალი, ამიტომ დარწმუნდით, რომ ატენიანებთ და სვამთ უამრავ წყალს, რათა არ მიიღოთ დაბზარული ან ბრტყელი ხმა. ოთახის ტემპერატურის წყალი ინარჩუნებს თქვენს ვოკალურ კვანძებს ფხვიერ, ჰიდრატირებულ და მოდუნებულს, მაგრამ ცივი წყლის დალევაც კი სჯობს წყალს.
თუ თქვენი ხმა იწყებს ტკივილს, განიხილეთ თბილი ჩაის ან მარილიანი წყლის დასალევად
ნაბიჯი 5. მოერიდეთ აიძულოთ თქვენი ხმა მისი შესაძლებლობების მიღმა
ქამარი არასოდეს უნდა იწვევდეს ტკივილს ან დისკომფორტს თქვენს ხმას, ყელს ან სხეულის ნებისმიერ სხვა ნაწილს. თუ ვარჯიშის დროს გტკივა, დაუყოვნებლივ შეწყვიტე ისე, რომ ზიანი არ მიაყენო.
თუ ვარჯიშს იწყებთ და მცირე დროში მუშაობთ, თქვენი ხმა არ უნდა გტკიოდეს
ქულა
0 / 0
ნაწილი 4 ვიქტორინა
როგორ უნდა იზრუნოთ მტკივნეულ ხმოვან კვანძებზე?
შეწყვიტე სიმღერა დღის განმავლობაში.
დახურე! არასოდეს არ არის კარგი იდეა, რომ ხმა ამოიღო, როდესაც ის იგრძნობა ნაკაწრი ან მტკივნეული, ასე რომ დაუძახე მას დღის განმავლობაში, თუ ეს მოხდება ვარჯიშის დროს. თუმცა, ეს არ არის საუკეთესო პასუხი, ასე რომ სცადეთ ხელახლა! აირჩიე სხვა პასუხი!
დალიეთ თბილი ჩაი.
Კიდევ სცადე! ჰიდრატაცია ძალზე მნიშვნელოვანია თქვენი მომღერლის ხმის დასაცავად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენი ხმოვანი კვანძები მტკივა! თბილი ჩაის მიღება მათ დასამშვიდებლად კარგი იდეაა, მაგრამ ეს არ არის ერთადერთი სწორი პასუხი. Გააგრძელე ცდა! არსებობს უკეთესი ვარიანტი!
გახეხეთ მარილის წყალი.
ნაწილობრივ მართალი ხარ! მარილიანი წყლის გარუჯვა შეიძლება იყოს სწრაფი გამოსავალი, თუ თქვენი ხმოვანი კვანძები ტკივილს განიცდის. თუმცა არსებობს კიდევ უკეთესი პასუხი, ასე რომ სცადე ხელახლა! გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
Ყველა ზემოთხსენებული
სასიამოვნოა! ეს ყველაფერი კარგი ვარიანტია, თუ თქვენი ხმა მტკივა ან არასასიამოვნოა ვარჯიშის დროს. დაიმახსოვრეთ, ივარჯიშეთ ღამით დღეში არა უმეტეს 20 წუთის განმავლობაში, რათა დაიცვათ თავი თქვენი ხმის ბორბლების დაზიანებისგან. ბედნიერი სიმღერა! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- დიდი ქამრის ხერხია წინადადება ხმამაღლა თქვა და შემდეგ იმღერო იგივე ხმით, როგორც შენ ის თქვი.
- განიხილეთ ვოკალური მწვრთნელის მიღება, რომელიც დაგეხმარებათ წელის ვარჯიშში. ისინი შეძლებენ გაჩვენონ ზუსტად რაზე გჭირდებათ მუშაობა, ასევე უზრუნველყოფენ უსაფრთხოდ ვარჯიშს.
- გამოიჩინეთ მოთმინება-შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს იმისთვის, რომ გახდეთ უსაფრთხოდ და სწორად.
- თუ გესმით, რომ თქვენი ხმა ხდება ცხვირით, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ უფრო მეტად გაიხსნას (როგორც პირი, ასევე გონება).
- ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა მენსტრუაცია ან ორსულობა, შეიძლება დროებით იმოქმედოს თქვენს ხმოვან კვანძებზე. იცოდეთ, რომ თუ თქვენთვის რთულია სიმღერა ან თქვენი ხმა განსხვავებულად ჟღერს ამ დროს, ის გაივლის. უბრალოდ ეცადე დაისვენო და ყველაფერი გააკეთო.
გაფრთხილებები
- შეწყვიტეთ ქამარი, როგორც კი გრძნობთ რაიმე სახის დისკომფორტს თქვენს ხმასა და ყელში, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი სხეულის დაზიანება.
- ეწვიეთ ყურის, ცხვირისა და ყელის (ყელ -ყურ -ცხვირის) ექიმს, თუ შეამჩნევთ რაიმე სახის პრობლემას თქვენს ხმასთან ერთად, როგორც ხმის ჩახლეჩა, რათა თავიდან აიცილოთ თქვენი ხმოვანი ხერხემლის დაზიანება.
