ზოგჯერ როდესაც ინტროვერტი ხარ, ან მარტო ხარ სახლში, ძნელია იპოვო რაიმე სახალისო. ბევრი ვარიანტი არსებობს, დარჩებით თქვენს სახლში, გახვალთ გარეთ თუ გახვალთ ქალაქზე. მიუხედავად იმისა, რომ გართობა სუბიექტურია, არის რაღაცეები, რაც ყველა საზღვარს კვეთს და ამაღელვებელი და საინტერესოა, ვინც არ უნდა იყოთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 3 – დან 3: გაერთეთ სახლის შიგნით
ნაბიჯი 1. უყურეთ თქვენს საყვარელ შოუს ან ფილმს
გართობის ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზა არის უბრალოდ ტელევიზორის ჩართვა, სტრიმინგ საიტებზე გადასვლა, როგორიცაა Netflix, Hulu და ა.შ., ან DVD– ს ყურება. მიჰყევით სერიალს, რომლის ყურებასაც აპირებდით, ან ისევ და ისევ უყურეთ თქვენს საყვარელ ფილმს.
- ტელევიზია შეიძლება შესანიშნავი იყოს იმ შოუების საყურებლად, რომლებიც განსხვავდება სამზარეულოსგან, სპორტისგან, დრამისგან და მუსიკისგანაც კი. გამოიყენეთ თქვენი დისტანციური მართვის პუნქტი, რომ იპოვოთ ის სადგური, რომელსაც ჩვეულებრივ უყურებთ, ან უბრალოდ შეგიძლიათ სადგურები იპოვოთ რაიმე საინტერესო და მიმზიდველი.
- შეამოწმეთ ონლაინ სტრიმინგის საიტები, როგორიცაა Netflix, Hulu და ა.შ. თითოეული ეს საიტი ჩვეულებრივ იხდის ყოველთვიურ გადასახადს. ეს შესანიშნავი ადგილებია ძველი თუ ახალი გადაცემების დასათვალიერებლად, რომლებიც ახლახანს გამოჩნდა ტელევიზიაში.
- უყურეთ ფილმს DVD ან Blu-Ray– ზე. თუ დისკი უკვე გაქვთ, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩასვათ იგი დისკის პლეერში. თუ არა, წადით თქვენს უახლოეს მაღაზიაში და იპოვეთ ისეთი რამ, რაც თქვენი აზრით, სახალისო იქნება. მაგალითად, საშინელებათა ფილმების ყურებამ საკუთარი ხელით შეიძლება გაზარდოს ჩართულობის დონე და გაზარდოს საშიში ნაწილები.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ ინტერნეტი
ინტერნეტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი საშუალება დროის გასატარებლად და გართობისთვის. დაათვალიერეთ, ნახეთ რას აპირებენ მეგობრები, ან ისწავლეთ რაიმე ახალი.
- შეამოწმეთ თქვენი სოციალური ქსელის საიტები (Facebook, Twitter, Instagram და ა.შ.) ინტერნეტში, რათა შეინარჩუნოთ ურთიერთობა თქვენს მეგობრებთან.
- დაათვალიერეთ ახალი ამბების საიტები, რომ იპოვოთ საინტერესო ისტორიები. New York Times, Washington Post და სხვა გაზეთები ყველა ონლაინ რეჟიმშია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ ონლაინ საინფორმაციო პროგრამები, როგორიცაა ახალგაზრდა თურქები, არხი Youtube– ზე.
- გადადით მუსიკის გაზიარების საიტებზე და იპოვეთ კარგი მელოდია მოსასმენად. ან, ყოველთვის შეგიძლიათ ჩაწეროთ რაიმე საძიებო სისტემაში, რომ გაიგოთ რაიმე ახალი, რაც აქამდე არ იცოდით.
ნაბიჯი 3. მოამზადეთ ან მიირთვით თქვენი საყვარელი კერძი
კომფორტული საკვები ყოველთვის შესანიშნავია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მარტო ხარ. ჭამა და სამზარეულო შეიძლება იყოს დროის გასატარებლად სახალისო საშუალება, ასევე შესანიშნავი გემო.
- გადმოდგით ტაფაზე და მოხარშეთ შემწვარი ყველი, ან კვერცხი (რაღაც მარტივი). ალბათ გააკეთეთ არაქისის კარაქი და ჟელე სენდვიჩი, ან გამოიყენეთ დარჩენილი ხორცი და ყველი, რომ გააკეთოთ სასიამოვნო სადილი. ექსპერიმენტი, ინგრედიენტების ერთმანეთთან შერევით, რასაც ჩვეულებრივ არ გამოიყენებდით, მაგალითად, მოხარშვის შემწვარი ბოსტნეულის ან ხორცის სხვადასხვა კომბინაციით.
- ასწავლეთ საკუთარ თავს საჭმლის მომზადება. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო ზოგიერთი ქვაბებისა და ტაფების გამოსაყენებლად, რომლებიც არასოდეს გამოიყენება. იპოვეთ ახალი და საინტერესო სანელებლები ან სანელებლები თქვენს კარადაში. იპოვეთ ვიდეო ინტერნეტში, რომელიც აჩვენებს თუ როგორ უნდა მოამზადოთ კომფორტული საკვები ახალი და საინტერესო რეცეპტებით. მოძებნეთ სამზარეულოს წიგნი სახლის გარშემო და თავად სცადეთ რეცეპტი.
- საკვების შეკვეთა ასევე შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი. ჩინური საკვები, სუში ან პიცა შეიძლება იყოს შემავსებელი და დამამშვიდებელი. მოძებნეთ სატელეფონო წიგნი, რომ იპოვოთ მიწოდების უახლოესი ნომერი, ან დარეკეთ მათ სწრაფი აკრეფის დროს. ან ყოველთვის შეგიძლიათ შეარჩიოთ რამდენიმე საჭმელი სახლის ირგვლივ, როგორიცაა ჩიფსები, ნამცხვრები, სოდა და შოკოლადი.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ აბაზანა/შხაპი
ხშირად ადამიანებს ძალიან ცოტა დრო სჭირდებათ საკუთარი თავის მოვლისა და მოვლისთვის. გამოიყენეთ ეს თავისუფალი დრო სასიამოვნო ბუშტუკოვან აბაზანაში დასვენებისთვის და მიეცით კუნთებს შესვენების საშუალება.
- ჩართეთ აბაზანა თბილ წყალზე (ზოგადად, მარჯვნივ). დარწმუნდით, რომ წყალი არ იძაბება. დააწკაპუნეთ ჩანართზე ჩანართზე ქვემოთ ისე, რომ საშხაპე თავის ნაცვლად წყალი გამოვიდეს. როგორც კი წყალი გამოდის, დაამატეთ მცირე რაოდენობით სასურველი ბუშტუკების აბაზანის/საპნის ნარევი.
- ჩაჯექი აბაზანაში და დაისვენე. დადექით აბაზანაში ცოტა ხნით, დაიბანეთ თავი, ან უბრალოდ დატკბით თბილი წყლით. ეს ასევე შეიძლება იყოს კარგი დრო წიგნის წასაკითხად.
- თუ საშხაპეები გირჩევნიათ, გადაუხვიეთ სახელური მარჯვნივ (თუ ცხელ შხაპს ანიჭებთ უპირატესობას) და მიამაგრეთ ჩანგალი ღეროზე მაღლა. როგორც კი წყალი გადმოდის, სახელური მოათავსეთ თქვენი სურვილისამებრ ტემპერატურაზე. მიიღეთ შხაპი და დაიბანეთ თავი საპნით და შამპუნით. ან უბრალოდ დადექით იქ და ისიამოვნეთ წყლით, რომელიც ათავისუფლებს დატვირთვას თქვენს კუნთებში.
ნაბიჯი 5. მოხატეთ თქვენი ფრჩხილები და/ან ფრჩხილები
თქვენს დამსხვრეულ, გატეხილ ან დამსხვრეულ ფრჩხილებს ყოველთვის შეუძლიათ გაძლიერების გამოყენება. გაატარეთ ეს დრო საკუთარ თავზე ფრჩხილების გაწმენდის, მოჭრისა და საინტერესო ფერების შეღებვის მიზნით.
- თუ გსურთ ფრჩხილების შეღებვა, ჯერ გაწმინდეთ ძველი ლაქი. ეს შეიძლება გაკეთდეს ნაკაწრის, ფრჩხილის ლაქების მოსაშორებელი საშუალებით, ან თქვენი სხვა ფრჩხილის გამოყენებით. საღებავის ამოღების შემდეგ, თქვენ მოგინდებათ მათი დაჭრა ფრჩხილის მაკრატლის გამოყენებით (მათ დაკბენამ შეიძლება გამოიწვიოს ტკივილი და უთანასწორობა). ამის შემდეგ გამოიყენეთ ფრჩხილის ფაილი თქვენი ფრჩხილების უხეში კიდეების გასასუფთავებლად. დაბოლოს, გამოიყენეთ გლუვი, სუფთა ქსოვილი, რომ მოიშოროთ ფრჩხილის ზედმეტი ნაოჭები.
- ამოიღეთ თქვენი საყვარელი ფრჩხილის პოლონელი, ან იყიდეთ რაიმე ახალი მაღაზიიდან. გაშალეთ ხელი, რომელსაც ხატავთ და დადეთ მაგიდაზე. მცირე რაოდენობის ფრჩხილის ლაქის გამოყენებით, ნაზად გამოიყენეთ ფუნჯის მცირე დარტყმები, რომ დაამატოთ საღებავი თქვენს ფრჩხილებს. თავისუფლად დაბრუნდი და გააკეთე მეორე ფენა, ან დაამატე დიზაინი პატარა ჯაგრისების გამოყენებით. საღებავებს შორის, დატოვეთ ხელი მაგიდაზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა საღებავი გაშრეს.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ იგივე გააკეთოთ თქვენი ფრჩხილებით. მოიშორეთ ძველი ფრჩხილის პოლონელი, მოაჭერით ფრჩხილები, ჩამოასხურეთ ისინი და გაწმინდეთ ქსოვილით. იმის ნაცვლად, რომ გაშალეთ თქვენი თითები (თითქმის შეუძლებელია) სცადეთ გამოიყენოთ ქაფის გამყოფი უმეტეს მაღაზიებში. შემდეგ დაამატეთ თქვენი სურვილისამებრ ფრჩხილის პოლონელი და მიეცით საშუალება გაშრეს.
ნაბიჯი 6. ისწავლეთ/მონაწილეობა მიიღეთ იმ ჰობიში, რომელიც მოგწონთ
როდესაც მარტო ხართ, ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო ფორტეპიანოზე ვარჯიშისთვის, ცეკვისთვის თქვენს საყვარელ მუსიკაზე, თმების შეკრებაზე ან თუნდაც კერვაზე. სახლში არა მხოლოდ სიჩუმეა, არამედ შეგიძლია გაიხსნა და იყო საკუთარი თავი შემოქმედებითად.
- ივარჯიშეთ ფორტეპიანოზე. გამოიყენეთ მუსიკა, რომელიც უკვე გაქვთ, ან იპოვნეთ რამდენიმე საინტერესო მუსიკალური არჩევანი ინტერნეტში. იმის გამო, რომ არავინ არის გარშემო, თქვენ არ იგრძნობთ უხერხულობას თქვენი შეცდომების გამო. მოგერიდებათ გახდეთ შემოქმედებითი და შესაძლოა დაწეროთ საკუთარი შენიშვნებიც. Პიანინოზე დაკვრა
- ცეკვა შეიძლება იყოს სახალისო, შემოქმედებითი და ამაღელვებელი. იპოვეთ თქვენი საყვარელი სიმღერები ინტერნეტში, ან CD- ებზე და ხმამაღლა ააფეთქეთ ისინი. ივარჯიშეთ იმ საცეკვაო მოძრაობებით, რომელთა გამოყენება გსურთ მომავალში კლუბში, ან უბრალოდ გაუშვით.
- თმის შეკერვა და მოქსოვა ასევე შეიძლება იყოს ვარჯიშის, სწავლისა და გართობის შესანიშნავი უნარი. შექმენით ჯვარი ნახატები თქვენი საძინებლისთვის, ან იპოვეთ ახალი ვარცხნილობა, რომელიც საუკეთესოდ მოერგება თქვენ. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ Braid Your Own Hair and Cross Stitch შემდგომი ინსტრუქციისთვის ორივე ჰობიზე.
- ზოგადად, გაერთეთ! მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოკლე ჩამონათვალია, გააკეთეთ ის, რაც გიყვართ ჰობისთვის. გახსენით, ექსპერიმენტი და იყავით საკუთარი თავი.
ნაბიჯი 7. დაისვენეთ და ისიამოვნეთ მშვიდი დროით
ძალიან ხშირად ადამიანები დაკავებულნი არიან მთელი დღის განმავლობაში, ამიტომ ბევრისთვის სასიამოვნოა მშვიდი, დამამშვიდებელი საღამო. იპოვნეთ კარგი წიგნი წასაკითხად, მოუსმინეთ დამამშვიდებელ მუსიკას, ან უბრალოდ დაიმსახურეთ დასაძინებლად.
- იპოვეთ მუსიკა ინტერნეტში დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი. ამ ტიპის მუსიკის ზოგიერთი მაგალითია კლასიკური (მოცარტი, ბეთჰოვენი და სხვ.), მარტივი მოსმენა და გლუვი ჯაზი. დაჯექით საწოლზე, სავარძელში ან დივანზე. დადექით კისერზე ბალიშზე და დახუჭეთ თვალები. დაიკარგე მუსიკაში და შეწყვიტე ფიქრი შენს წუხილზე.
- წაიკითხეთ ლამაზი წიგნი. თუ ისინი არ არიან თქვენი საგნები, ისტორიის ან ბიოლოგიის მკვრივი წიგნები, ალბათ, არ არის კარგი აქ. იპოვნეთ კარგი რომანი, მოკლე ფანტასტიკური ფანტასტიკა ან კრიმინალური დეტექტივის რომანი. თაროებზე ეძებ წიგნს, ან წადი ადგილობრივ ბიბლიოთეკაში. დაანებეთ შუქი ისე, რომ არ გადაიტანოთ თავი, გამორთეთ ტელევიზია და დაიკარგეთ ისტორიაში.
ნაბიჯი 8. მიიღეთ სასიამოვნო გრძელი ძილი
ძნელია დასვენება ამ დატვირთულ დღეს ასაკში. გამორთეთ ყველა შუქი და ტელევიზია. დახუჭე თვალები და მიეცი შენს გონებას საბოლოოდ დამსახურებული დასვენების საშუალება.
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: გართობა სახლის გარეთ
ნაბიჯი 1. ითამაშეთ სპორტი
სპორტი არა მხოლოდ ვარჯიშის შესანიშნავი ფორმაა, არამედ შეიძლება იყოს დიდი გართობაც. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო თქვენი გონების დასამშვიდებლად, ასწავლეთ საკუთარ თავს ახალი უნარი და თუნდაც კუნთების სიძლიერე.
- ერთი სპორტი, რომლის გაკეთებაც მშვენივრად შეიძლება, არის კალათბურთი. იპოვეთ ხელმისაწვდომი კალათბურთი და ჰოოპ და გადაიღეთ რამდენიმე დარტყმა. დაიწყეთ მარყუჟის მახლობლად და თანდათანობით გადაწიეთ თქვენი სხეული უკან, განუწყვეტლივ სცადეთ დარტყმები. ყოველ ჯერზე, როდესაც დარტყმას აკეთებთ ან გამოტოვებთ, გაიქეცი ბურთისკენ და მოიძიე იგი. არა მხოლოდ თქვენი, როგორც კალათბურთელის, უნარები გაუმჯობესდება, არამედ თქვენი ფილტვის შესაძლებლობებიც.
- ჩოგბურთი, გინდ დაიჯერეთ თუ არა, თქვენც შეგიძლიათ გააკეთოთ. იპოვეთ ჩოგბურთის რეკეტი, ჩოგბურთის ბურთების ნაკრები და მოედანი სათამაშოდ. ჯერ შეგიძლიათ სცადოთ და ემსახუროთ. გადააგდე ბურთი ჰაერში, მოატრიალე შენი მოთხოვნილებები, გადაიტანე რეკეტი მხარზე და დაარტყი ბურთი სასურველი ადგილისკენ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დრიბლინოთ ბურთი რეკეტზე, რაც შეიძლება იყოს ძალიან სახალისო თამაში: ნახეთ რამდენჯერ შეგიძლიათ ააცილოთ ბურთი დაცემის გარეშე.
- სირბილი ასევე შეიძლება იყოს სტრესის შემსუბუქების შესანიშნავი ფორმა და ამ პროცესში შეიძლება იყოს სახალისო. იპოვნეთ ლამაზი წყვილი გაშვებული ფეხსაცმელი და დარწმუნდით, რომ ჩაიცვით შესაბამისი ჩაცმულობა (მაისური, სპორტული დარბაზი). თუ პირველად ხართ მორბენალი, შეარჩიეთ ახლომდებარე ადგილი გასაშვებად და უკან. ჯერ სირბილი, შემდეგ თანდათან აიღეთ სიჩქარე. თუ თქვენ ხართ დიდი ხნის მორბენალი, სცადეთ სასურველ ადგილას და უკან, სცემეთ წინა დრო, ან უბრალოდ აითვისეთ ისიც.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ იოგას პოზიციები/მოძრაობები
იოგა შეიძლება იყოს შესანიშნავი როგორც ფიზიკური, ასევე სულიერი ჯანმრთელობისთვის.
- იპოვნეთ ხალიჩა და ჩაიცვით შესაბამისი ჩაცმულობა (სავარჯიშო ტანსაცმელი).
- სცადეთ სხეულის განსხვავებული და უნიკალური პოზიციები. კარგი პირველი, მარტივი იოგას პოზა კეთდება უბრალოდ ფეხების გადაჯვარედინებით, ხელების ოდნავ ჰაერში დაჭერით, თვალების დახუჭვით და ნელა სუნთქვით და ამოსუნთქვით.
- რაც თან ახლავს იოგას ასევე არის მედიტაციის პროგრამა, რომელიც დაკავშირებულია ბუდიზმთან და ინდუიზმთან. მეტი ინფორმაციისთვის იხილეთ იოგა.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ზუმბას რამდენიმე ნაბიჯი
ეს არის ლათინზე დაფუძნებული საცეკვაო რუტინა, რომელსაც შეუძლია ფორმაში ჩადგომა, ამასთანავე იყოს შემოქმედებითი და ამაღელვებელი. ხშირად არის ზუმბას გაკვეთილები ადგილობრივ კოლეჯებში ან საზოგადოებრივ ცენტრებში. ამასთან, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს ნაბიჯები დამოუკიდებლად, რადგან არსებობს უამრავი ონლაინ, სასწავლო ვიდეო.
ნაბიჯი 4. მედიტირებადი გონებრივი სუნთქვით
ეს შეიძლება იყოს სახალისო, დასასვენებელი და გაკეთდეს თითქმის ყველგან.
- უბრალოდ დაჯექით სავარძელში ან სავარძელში, რომელიც საშუალებას მოგცემთ იყოთ თავდაყირა. დარწმუნდით, რომ თქვენი ზურგი სწორია, თქვენი ფეხები დაახლოებით ერთი ფეხის მანძილზეა (ნუ გადაკვეთთ მათ). დაისვენეთ ხელები თქვენს წინ ან მაგიდაზე.
- დახუჭე თვალები და ერთი -ორი წუთის განმავლობაში ნელა ამოისუნთქე და ამოისუნთქე. იპოვეთ ხმაური ოთახში ან მიმდებარე გარემოში და მიეცით საშუალება თქვენს სუნთქვას დაიცვას ხმა.
- არაერთი კვლევა ჩატარდა, რომელმაც აჩვენა, რომ გონებრივ სუნთქვას შეუძლია გონების გაწმენდა და სხეულის მოდუნება. დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ ეს მთელი დღის განმავლობაში და მრავალი დღის განმავლობაში, რათა მიიღოთ სრული ეფექტი.
ნაბიჯი 5. ეწვიეთ სანაპიროზე
ეს შეიძლება იყოს ძალიან სახალისო გამოცდილება, რომელიც გაძლევთ საშუალებას ისიამოვნოთ გარეთ. იმოძრავეთ ოკეანეში დღის განმავლობაში და დაისვენეთ წყლის პირას, ან წადით ოკეანეში და გაცურეთ.
- პლაჟის მონახულება მოითხოვს წინასწარ მომზადებას და დაგეგმვას. თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ გაქვთ შეფუთული შემდეგი ნივთები: მზისგან დამცავი, საცურაო კოსტუმი, ქოლგა, სანაპიროზე პირსახოცი, მზის სათვალე, წყალი და საკვები.
- დაგეგმეთ შორეული სანაპიროების პოვნა, ან იქ მოხვედრისას იპოვნეთ ადგილი, რომელიც სხვა ადამიანებისგან შორს არის. ჩაყარეთ ქოლგა მიწაში, ჩაიცვით მზისგან დამცავი კრემი ჯანსაღი საფარით და დადექით პირსახოცზე, რადგან ისიამოვნებთ ოკეანის ნიავის ხმით.
- დადე შენს პირსახოცზე და მიიღე ლამაზი რუჯი. ან, ყოველთვის შეგიძლია წყალში გადახტომა და ბანაობა.
ნაბიჯი 6. წადი თევზაობაზე
ეს შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი გამოცდილება, რომელიც საშუალებას მოგცემთ დატკბეთ ბუნებით მშვიდი ფიქრებით. გამოიყენეთ GPS სისტემა, რომ იპოვოთ ადგილობრივი მდინარე/აუზი, ან გადადით იქ, სადაც ყოველთვის აკეთებთ.
- თევზაობა საუკეთესოდ წყნარ ადგილას ხდება. დარწმუნდით, რომ საით მიდიხართ, რომ გარშემო ხალხი არ არის, რომ ბევრი ხმაური შექმნას.
- მოიტანეთ თქვენი სათევზაო ბოძი, სატყუარა, ლამაზი პირსახოცი დასაჯდომად/დასადგომზე, წყალი, საჭმელი და ბევრი დრო. ჩააგდე შენი ჯოხი და დაიჭირე თევზი საჭმელად. ან უბრალოდ გადაყარეთ თევზი უკან და თევზი მთელი დღის განმავლობაში.
- თუ თევზაობა თქვენთვის ახალი გამოცდილებაა და არის ის, რისი მოსინჯვაც გსურთ, შეგიძლიათ მეტი ინფორმაცია იპოვოთ აქ თევზი.
ნაბიჯი 7. იარეთ თქვენს ადგილობრივ პარკში, შადრევანთან, ან წყლის ზედაპირთან ახლოს
გაატარეთ დრო პარკში ბილიკებზე გასეირნებით, იარეთ ველოსიპედით, ან უბრალოდ დაჯექით პარკის სკამზე. შეხედეთ ხალხს, რომლებიც დადიან, დააკვირდით ღრუბლის წარმონაქმნებს, ან დახუჭეთ თვალები და დაისვენეთ.
ადგილობრივი მდინარე ან მდინარე შეიძლება იყოს სახალისო და ამაღელვებელი გამოცდილება. მოძებნეთ ის, რაც თქვენ უკვე იცით, ან თავად მოძებნეთ. დარწმუნდით, რომ ატარებთ კომფორტულ ფეხსაცმელს, როგორიცაა საფეხმავლო ფეხსაცმელი ან ჩოგბურთის ფეხსაცმელი. ატარეთ ბუშტის სპრეის ჯანსაღი საფარი. დაჯექი ნაკადულთან/მდინარესთან და დატკბით სიმშვიდით, ან უყურეთ თევზს ცურვა
ნაბიჯი 8. გადაიღეთ ფოტოები
ფოტოგრაფია შეიძლება იყოს სახალისო, მიმზიდველი და შემოქმედებითი გამოცდილება. ასევე თითქმის არ არსებობს სწავლის მრუდი, როდესაც საქმე ეხება ამ საქმიანობას. თუ თქვენ არ აპირებთ გახდეთ პროფესიონალი, ფოტოგრაფიის გაკეთება ადვილი იქნება.
- თუ თქვენ აპირებთ სურათების გადაღებას, ჯერ უნდა მოძებნოთ სწორი კამერა. უბრალო კინოკამერები ან ციფრული კამერები არ მოგცემთ საკმარის მრავალფეროვნებას ან პიქსელს სათამაშოდ. ზოგიერთ სმარტფონს აქვს უფრო დიდი და უკეთესი შესაძლებლობები უკეთესი სურათების გადასაღებად, მაგრამ თქვენ მოგიწევთ თქვენი ტელეფონის სპეციფიკის შემოწმება. ზოგადად, თქვენ მოგინდებათ უმაღლესი ხარისხის კამერა; ერთი დიდია, აქვს მოსახსნელი ობიექტივი, რეგულირების რგოლი, რეჟიმის შეცვლა, ჩამკეტის გაშვება და დიაფრაგმა.
- იპოვნეთ რისი გადაღება გსურთ. გაატარეთ დრო კრიტიკულად იფიქრეთ კონკრეტული სურათის განათებაზე, ჩრდილებზე, ფერზე (შავი და თეთრი ბუნებრივთან შედარებით), პერსპექტივაზე, მანძილზე და კუთხეზე. თუ ობიექტი ან სცენა ღია ცის ქვეშ არის, დარწმუნდით, რომ მზე უზრუნველყოფს საკმარის შუქს ზედმეტი ძალისხმევის გარეშე.
- დააკორექტირეთ კამერა თქვენი კონკრეტული გარემოებისთვის. ზოგჯერ უკეთესია ლინზის გადატანა ან გარეთ გადატანა. კამერის გვერდულად ან კუთხის დახრილობისას შეიძლება შეიქმნას უნიკალური ხედები. ფერის ნაცვლად შავისა და თეთრის შეცვლა ასევე საინტერესო, მხატვრული პერსპექტივის შექმნაა.
ნაბიჯი 9. დახატეთ სურათი
ხელოვნებას, ისევე როგორც ფოტოგრაფიას, არ აქვს მკვეთრი სწავლის მრუდი. თუ თქვენ არ აპირებთ გახდეთ პროფესიონალი, ხატვა შეიძლება იყოს დიდი გზა, რომ გაუშვათ თავი, გაერთოთ და გაეცნოთ საკუთარ თავს და თქვენს გარშემომყოფებს.
- პირველ რიგში დაგჭირდებათ სტანდარტული ტილო, 12X16 ან 18X24. დარწმუნდით, რომ ტილო საკმარისად დიდია ისე, რომ ექსპერიმენტების ადგილი გქონდეთ. შემდეგი, შეარჩიეთ ზეთის/აკვარელის საღებავები სულ მცირე სამ ძირითად ფერში (წითელი, ლურჯი, ყვითელი). დაბოლოს, იყიდეთ სულ მცირე სამი განსხვავებული ზომის ჯაგრისი: პატარა, საშუალო და დიდი.
- შემდეგი, დააყენეთ ტილო სტაბილურ მდგომარეობაში. დარწმუნდით, რომ რასაც თქვენ ხატავთ, სახლს, ხეს და ა.შ. არ არის იმდენად შორს, რომ თქვენ ვერ დაინახავთ იქ, სადაც იჯექით. განსაზღვრეთ რას ხედავთ რა ფერების გამოყენება მოგიწევთ. თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ შეურიოთ ერთმანეთს ფერები, რათა მიიღოთ სწორი მნიშვნელობა, ელფერი და გაჯერების დონე.
- და ბოლოს, დახატე შენი სურათი. რა თქმა უნდა, თქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება როგორც გსურთ. მაქსიმალურად ეცადე გააკეთო ზუსტად ის, რასაც ხედავ, ან იქნებ უფრო აბსტრაქტული მიდგომა მიიღო. ეს შესანიშნავი საშუალებაა გასართობად და გასართობად.
- თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ დაამატოთ მასალები თქვენს ნახატზე, როგორიცაა ბრჭყვიალა ან მძივები. თავისუფლად გააფართოვეთ ფერწერის მიღმა, შექმენით სხვადასხვა ხელოვნებისა და ხელნაკეთობების პროექტები.
მეთოდი 3 -დან 3: გაერთეთ თქვენს მანქანაში ან ქალაქში
ნაბიჯი 1. გაისეირნეთ მანქანით
გართობის შესანიშნავი გზაა გაატაროთ სასიამოვნო მოგზაურობა თქვენს მანქანაში. იქნება ეს გრძელი სოფლის გზაზე, თუ ქალაქის ქუჩაზე, მანქანით სიარულს შეუძლია უზრუნველყოს დასვენება და შფოთვა.
- ჩაჯექი მანქანაში და უბრალოდ გაემგზავრე შემთხვევითი ადგილებისკენ. გამოიკვლიეთ გზები, რომლებიც აქამდე არასოდეს ყოფილხართ. შეიყვანეთ თქვენი GPS ახალი ადგილმდებარეობა, რომლის მონახულებაც გსურთ. ისიამოვნეთ პეიზაჟებით, იქნება ეს ხეები, თუ ცათამბჯენები.
- აფეთქების მუსიკა გზაზე რომ მიდიხარ. იმღერე სიმღერები, ან უბრალოდ მოუსმინე და ისიამოვნე ნოტებით. ეს შეიძლება იყოს შესანიშნავი დრო რადიოთი სხვადასხვა სადგურების შესასწავლად. უბრალოდ გადაატრიალეთ ციფერბლატი და იპოვეთ რაიმე ახალი/საინტერესო.
- დაახურეთ ფანჯრები და ნება მიეცით თმას ქარი ააფეთქოს. ან შეინარჩუნეთ კონდიციონერი და გაგრილდით ზაფხულის ცხელ დღეს.
ნაბიჯი 2. წადი საყიდლებზე
მიუხედავად იმისა, რომ ტექნიკურად შოპინგი ტარდება "სხვა ადამიანების გარშემო", ამის გასაკეთებლად თქვენ არ გჭირდებათ ნაცნობ ადამიანთან ერთად წასვლა. ეს შეიძლება იყოს დიდი გზა ტანსაცმლის გამოსაცდელად, რომელსაც ჩვეულებრივ არ იცდიდით თქვენი ნაცნობი ადამიანის წინაშე.
- იპოვეთ ის მაღაზია, რომელშიც ყოველთვის გინდოდათ შესვლა. მიმოიხედე გარშემო, სცადე ტანსაცმელი. იყავით კრეატიული და სცადეთ ეკიპირების ახალი კომბინაციები. თქვენ მხოლოდ თქვენ თვითონ გაუშვით და გაერთეთ.
- შეგიძლიათ საყიდლებზე წასვლა სხვა ნივთებისთვისაც. წადი მოძებნე ლამაზი ბოთლი ღვინო ახლომდებარე ალკოჰოლური სასმელების მაღაზიაში. აიღეთ ახალი/მეორადი წიგნი, ან იქნებ მოძებნოთ ახალი ავეჯი, რომელიც გჭირდებათ თქვენი მისაღები ოთახისთვის. შესაძლებლობები უსასრულოა. დარწმუნდით, რომ მოიტანეთ ბევრი ფული და დრო.
ნაბიჯი 3. გადადით კინოში
ფილმის საყურებლად სახლში ჯდომა შეიძლება კარგი იყოს, დიდ ეკრანზე ყურება კიდევ უკეთესი. თქვენ შეგიძლიათ გადაიღოთ ფილმის ყველა ბგერა, ემოცია და დრამა უფრო დიდ ეკრანზე.
- დარწმუნდით, რომ ფილმი არ არის გაყიდული. შეამოწმეთ ბილეთების საცალო ვაჭრობა, რომ იპოვოთ კინოთეატრი თქვენს მახლობლად. ნახეთ თამაშობს თუ არა თქვენი ფილმი და შეამოწმეთ მათი თამაშის დრო.
- როდესაც იქ მიხვალ, იყიდეთ პოპკორნი და სასიამოვნო დიდი სოდა. ნამდვილად იცხოვრე, როცა ზის უკან ბნელ თეატრში და ტკბები შენი არჩეული ფილმით.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ საღამოს/კოლეჯის კლასი
თუ თქვენ ყოველთვის გინდოდათ რაიმე ახალი ისწავლოთ, ან ასწავლოთ საკუთარ თავს ახალი უნარი, კოლეჯის/ტექნიკური სკოლის გაკვეთილები შეიძლება იყოს შესანიშნავი ვარიანტი. ისინი შეიძლება არა მხოლოდ სახალისო და ამაღელვებელი იყოს, არამედ თქვენ გექნებათ ახალი უნარ -ჩვევები/ცოდნა მომავალში გამოსაყენებლად.
- ჯერ შეამოწმეთ არის თუ არა საზოგადოებრივი კოლეჯი, სადაც თქვენ ცხოვრობთ. ასევე მოძებნეთ სავაჭრო უნარ -ჩვევები, თუ თქვენ დაინტერესებული ხართ დურგლით, შედუღებით ან გადახურვით. დიდი საჯარო თუ კერძო დაწესებულებები, სავარაუდოდ, ძალიან ძვირია, რომ ერთ კლასში ჩააბარონ. თუმცა, ზოგჯერ საჯარო კოლეჯებს აქვთ იაფი ონლაინ პარამეტრები.
- შეხედეთ კოლეჯის ონლაინ ვებსაიტს; შეამოწმეთ "ონლაინ კლასები" ჩანართზე ვებსაიტზე. ამასთან, თქვენ ასევე შეგიძლიათ ნახოთ კონკრეტული პროგრამები, როგორიცაა "მედდა" ან "ხანძრის ჩაქრობა", რომელიც კოლეჯს შეიძლება ჰქონდეს.
- ხშირად, კოლეჯის ვებსაიტებს აქვთ კლასების სია, რომელსაც ისინი გვთავაზობენ. მოძებნეთ ტელეფონის ნომერი ვებსაიტის გვერდის ბოლოში, რომ დარეკოთ და გკითხოთ, შეგიძლიათ თუ არა ერთი, ან რამდენიმე გაკვეთილი ერთდროულად.
ნაბიჯი 5. გადი რესტორანში საჭმელად
მიუხედავად იმისა, რომ სახლში ჭამა შეიძლება იყოს დამამშვიდებელი, თქვენთვის სასიამოვნო სადილის გაკეთება ადგილზე შეიძლება იყოს შესანიშნავი და სახალისოც. იპოვნეთ საჭმლის ახალი ადგილი, რომელიც აქამდე არასდროს ყოფილხართ, ან წადით იმ ადგილას, სადაც ისინი საუკეთესო საჭმელს მიირთმევენ.
- პირველ რიგში, დაჯავშნეთ რესტორანი დაჯავშნის მიზნით.ზოგიერთ რესტორანს არ სჭირდება დაჯავშნა, მაგრამ სწრაფ ზარს შეუძლია თავიდან აიცილოს არასასიამოვნო სიტუაცია.
- გაემგზავრეთ რესტორანში და დაიკავეთ ადგილი. შეარჩიეთ თქვენი ტიპიური რჩეული, ან სცადეთ ის, რაც აქამდე არასდროს გიცდიათ. მიიღეთ სასიამოვნო ბოთლი ღვინო და დაისვენეთ.
- ბარში ჯდომა ასევე შეიძლება იყოს უფრო დამამშვიდებელი და სასიამოვნო გამოცდილება, თუ იქ მარტო ხართ. შეგიძლიათ დალიოთ სასმელი, მიირთვათ კარგი საკვები და შესაძლოა შეხვდეთ ახალ ადამიანს.
