თუ გსურთ რაღაცისგან თავის დაღწევა ცხელების მოტყუებით, ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი სახის გახურებით, გაწითლებითა და ოფლიანობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაათბოთ თერმომეტრი თქვენი მაღალი ტემპერატურის "დასამტკიცებლად". თუ თქვენ დაამატებთ რამდენიმე სხვა სიმპტომს, როგორიცაა დაბალი ენერგია და ჩაყრილი ცხვირი, თქვენ კარგად გამოტოვებთ სკოლას, ვარჯიშს ან იმ მოსაწყენ სადილს, რომლისაც გეშინოდათ.
ნაბიჯები
მეოთხე ნაწილი 1: თერმომეტრის ტემპერატურის მომატება
ნაბიჯი 1. გაუშვით თერმომეტრი ცხელი წყლის ქვეშ სწრაფად მოსაგვარებლად
თუ თქვენ ცდილობთ დაარწმუნოთ ვინმე, რომ გაქვთ სიცხე, შეიძლება დაგჭირდეთ თერმომეტრის მაჩვენებლის ყალბი მოხსნა. თერმომეტრზე ტემპერატურის გაზრდის ერთ -ერთი გზაა ცხელი წყლის გამოყენება. მოათავსეთ წვერი ონკანის ქვეშ თბილი წყლით და დატოვეთ იქ სანამ არ დაინახავთ, რომ ტემპერატურა 100.5 გრადუსს აღწევს ფარენჰეიტზე (38.1 გრადუსი ცელსიუსზე).
- ყურადღება მიაქციეთ ტერმინს "სწრაფი გამოსწორება". ეს ჩვეულებრივ გრძელდება მხოლოდ 2-3 წუთის განმავლობაში, შესაძლოა 4.
- არ დაუშვათ თერმომეტრის გათბობა 102 გრადუსი ფარენჰეიტით (39 გრადუსი ცელსიუსით)-შეიძლება ტყუილუბრალოდ გაანადგუროთ, ან საავადმყოფოში უმიზეზოდ მიიყვანოთ! ეს უკანასკნელი ალბათ მოხდება, თუ ის ჯერ კიდევ არის შესაძლო ტემპერატურა, მაგრამ თუ ის მოიმატებს 107 გრადუსი ფარენჰეიტზე (42 გრადუსი ცელსიუსზე) თქვენ, რასაკვირველია, მოგეჩვენებათ როგორც ყალბი.
ნაბიჯი 2. შეანჯღრიეთ ვერცხლისწყლის თერმომეტრი კითხვის გასაზრდელად
ვერცხლისწყლის თერმომეტრის შერყევით წვერის დაჭერისას შეიძლება ტემპერატურა უფრო მაღალი იყოს. ფრთხილად იყავით, რადგან თუ ძალიან მოძალადე იქნებით, ის მიაღწევს წარმოუდგენლად მაღალ ტემპერატურას და ტყუილისთვის გაანადგურებთ. ასევე, არ შეანჯღრიო ისე ძლიერად, რომ ჭიქა დაიმსხვრა.
- ვერცხლისწყლის თერმომეტრი არის ტიპი, რომელსაც აქვს ლითონის წვერი 1 ბოლოზე. თერმომეტრის დანარჩენი ნაწილი მინისაა და მასზეა დაბეჭდილი რიცხვები. ვერცხლისწყალი იზრდება თერმომეტრში ტემპერატურის საჩვენებლად.
- შეანჯღრიეთ მას ლითონის წვერით. მიმართეთ თერმომეტრის დანარჩენ ნაწილს იატაკისკენ და შეანჯღრიეთ წინ და უკან ისე, რომ ტემპერატურის მაჩვენებელი გაიზარდოს.
ნაბიჯი 3. გაათბეთ ციფრული თერმომეტრი თითებს შორის წვერით
დაიჭირეთ თერმომეტრი რაც შეიძლება უძრავად 1 ხელით. დაიჭირეთ თერმომეტრის წვერი ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის მეორე მხრივ. გაიხეხეთ ცერა თითი და თითი რაც შეიძლება სწრაფად, თერმომეტრზე კითხვის ასამაღლებლად.
ციფრული თერმომეტრი, როგორც წესი, არის პლასტიკური ჩარჩო, რომელსაც აქვს ლითონის წვერი და ციფრული წაკითხვა მეორე ბოლოში
ნაბიჯი 4. ჭამეთ ან დალიეთ რაიმე თბილი, სანამ ტემპერატურა პირით მიიღება
ეს მშვენივრად მუშაობს, თუ იცით, რომ ვიღაც უყურებს თქვენს ტემპერატურის გაზომვას. მიირთვით ან დალიეთ რაიმე თბილი, როგორიცაა წვნიანი ან ჩაი, ზუსტად სანამ ისინი თქვენს ტემპერატურას შეაფასებენ. გადაყლაპვამდე რამდენიმე წამი შეინახეთ პირის ღრუში ან სასმელში. თქვენ შეგიძლიათ დაელოდოთ სანამ ვინმე მოვა თქვენს სანახავად, რომ შეაფასოთ თქვენი ტემპერატურა, შემდეგ სწრაფად გადაყლაპეთ.
- თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეინახოთ თბილი სითხე თქვენი ენის ქვეშ თერმომეტრის შესანახად კითხვის დროს.
- არ გახადოთ სასმელი იმდენად ცხელი, რომ პირი დაწვათ. ის კომფორტულად უნდა იგრძნოს პირში, არა მტკივნეული.
- ზოგიერთ შემთხვევაში, თუ გყავთ სანდო მშობელი/მეურვე, შეგიძლიათ წაიკითხოთ რას ეუბნება მათ თერმომეტრი. სანამ ისინი ამას ვერ ხედავენ და ის არც თუ ისე შორს არის თქვენი რეალური ტემპერატურისგან.
ნაწილი 2 მეოთხედან: გახდი თავი თბილი, გაწითლებული და ოფლიანი
ნაბიჯი 1. გაათბეთ თქვენი შუბლი ცხელი წყლის ბოთლით ან გათბობის ბალიშით
დააჭირეთ ცხელი წყლის ბოთლს შუბლზე რამოდენიმე წუთის განმავლობაში, რათა შეხებისას თბილი იყოს. გარდა ამისა, გამოიყენეთ გათბობის ბალიში დაბალ ტემპერატურაზე შუბლის გასათბობად, მაგრამ დარწმუნდით, რომ სახეზე და გამათბობელს შორის გაქვთ რაღაც, მაგალითად პირსახოცი. არ გინდა დაიწვა თავი!
- როდესაც ვინმე შემოდის თქვენს შემოწმებაზე და გრძნობს თქვენს შუბლს, ის ისეთი თბილი იქნება, რომ იფიქრებს, რომ სიცხე გაქვთ.
- ცხელი წყლის ბოთლის ხრიკი კლასიკურია სიცხის გაყალბებისას და გამოიყენება ათწლეულების განმავლობაში დიდი წარმატებით.
ნაბიჯი 2. მიირთვით ცხარე საკვები, რომ ბუნებრივად გაზარდოთ ტემპერატურა
ცხარე საკვებს, როგორიცაა ჟალაპენიოსი, წიწაკა ან წიწაკა, რეალურად შეუძლია გაზარდოს თქვენი სხეულის ტემპერატურა. თუკი გაქვთ მსგავსი რამ, მიირთვით ცოტა, რომ ბუნებრივად გაზარდოთ ტემპერატურა. ნუ გადააჭარბებ, თუმცა-არ გინდა ავად გახდე ან გტკიოდეს ძალიან ცხარე რაღაცის ჭამისგან!
- თუ გადააჭარბეთ და მიირთვით რაიმე ძალიან ცხარე, დალიეთ რძე. ეს ხელს შეუწყობს ამ სითბოს შემცირებას.
- გასინჯვის კიდევ ერთი შესანიშნავი ვარიანტია ქურის თასი. სცადეთ მიირთვათ ლანჩზე, სანამ სიმპტომებს გააყალბებთ.
ნაბიჯი 3. ივარჯიშეთ ან დაიმალეთ საბნის ქვეშ, რათა თავი გაწითლებული გამოიყურებოდეთ
უმარტივესი რამ არის რამდენიმე წუთის განმავლობაში დაიფაროს თავი საბნით. ასახული სიცხე გაწითლებულ სახეს მოგანიჭებთ, ასევე გაზრდის შუბლის ტემპერატურას.
გარდა ამისა, განახორციელეთ რამდენიმე ვარჯიში, როგორიცაა ხტუნვა ან ადგილზე სირბილი, რათა სახე გაწითლდეს. თქვენს კანს დამატებული ვარდისფერი გახდის ცხელება უფრო დამაჯერებელი
ნაბიჯი 4. წაისვით სარეცხი თქვენს კანზე ან გაწურეთ თქვენი სახე, რომ გახდეთ ოფლიანი
გაუშვით სარეცხი ცხელი წყლის ქვეშ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. როგორც კი გაცხელდება, წაისვით სახეზე, დატოვეთ იქ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, შემდეგ ამოიღეთ. ალტერნატიულად, ნაცვლად ამისა, დაასხით სახე წვრილი ნისლით წყლით სავსე სპრეის ბოთლიდან.
დარწმუნდით, რომ თქვენი სახე არ არის გაჟღენთილი-თქვენ გინდათ მხოლოდ ოფლიანი, ჩამქრალი კანის გამოჩენა
ნაწილი 3 მეოთხედან: სიმპტომების დამატება
ნაბიჯი 1. თქვით, რომ ცივი ხართ და არა ცხელი
სიცხის მქონე ადამიანები ხშირად გრძნობენ სიცივეს, მიუხედავად იმისა, რომ მათი კანი თბილია შეხებისთვის. თუ ვინმე შემოდის თქვენზე, დარწმუნდით, რომ გადასაფარებლის ქვეშ ხართ ან თბილი ტანსაცმელი გეცვათ. უთხარით მათ, რომ გაცივდით და იფიქრეთ, რომ გაქვთ სიცხე. მათ შეიძლება გითხრათ, რომ არ გამოიყენოთ ამდენი საბანი, რათა ცოტათი გაცივდეთ. უთხარი მათ, რომ ძალიან ცივა. მათ შესაძლოა საბანი გადმოგაგდონ. როდესაც ამას აკეთებენ, ჩივით, რომ ძალიან ცივა.
დაამატეთ რამდენიმე დახვეწილი კანკალი, რომ თქვენი ქმედება უფრო დამაჯერებელი გახადოთ. თქვენ არ გჭირდებათ მთელი სხეულის შერყევა; აკანკალებული ყბა შორს წავა
ნაბიჯი 2. მოიქეცი თითქოს დაღლილი ხარ
თუ გსურთ სიცხის მოტყუება, თქვენ არ შეგიძლიათ ისე მოექცეთ, როგორც თავს კარგად გრძნობთ. თქვენ უნდა გადაათრიოთ ფეხები და მოიქცეთ ისე, თითქოს ენერგია არ გაქვთ. Მაგალითად:
- როდესაც ზიხარ, დაეყრდენი შენს მკლავს, თითქოს ძლივს შეგიძლია თავი მაღლა ასწიო.
- თუ დგახარ, მიეცი საშუალება სხეულს წინ წამოწიოს. თქვენ კი შეგიძლიათ გვერდზე გადახვიდეთ და ცოტათი დაბრკოლდეთ.
- ეცადე მზერა ისე დახუჭო, რომ თვალები ნაწილობრივ დახუჭო. ეს მათ გამოიყურება ისე, როგორც ისინი ძალიან მძიმეა სრულად გასახსნელად.
ნაბიჯი 3. წარმოიდგინეთ, რომ არ გაქვთ მადა
ცხელების კიდევ ერთი სიმპტომია მადის ნაკლებობა. თუ ვინმე გეკითხებათ, რამის მოპოვება შეუძლიათ თქვენთან, ნუ ითხოვთ ჰამბურგერს და კარტოფილს! ამის ნაცვლად, სთხოვეთ წყალი, ჩაი ან წვენი. შეინახეთ საჭმელი მხოლოდ მაშინ, როდესაც მარტო ხართ, ან მოითხოვეთ რაიმე მარტივი, როგორიცაა სადღეგრძელო ან წვნიანი.
თუ ნამდვილად გსურთ გავლენის მოხდენა, უარი თქვით თქვენს ყველაზე საყვარელ საჭმელზეც კი. ეს შეიძლება დაეხმაროს ხალხს დაიჯეროს, რომ თქვენ ნამდვილად "ავად ხართ"
ნაბიჯი 4. ამოისუნთქეთ, აცემინეთ ან ხველა გაყალბების მიზნით
სიცივის სიმპტომები ხშირად თან ახლავს ცხელებას, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ რამდენიმე ჩხვლეტა, ხველა ან ცემინება თქვენს მოქმედებას. მიმოფანტეთ ქსოვილი საწოლის ან ოთახის გარშემო, რათა ის უფრო დამაჯერებლად გამოიყურებოდეს.
ცხარე საკვების მიღებამ შეიძლება ცხვირიც გაგიბრწყინოთ
ნაბიჯი 5. გაყინვის ნაცვლად ყალბი თავის ტკივილი ან მუცლის ტკივილი
თუ არ ხართ დარწმუნებული სიცივის სიმპტომების გაყალბებაში, ამის ნაცვლად უჩივით თავის ტკივილს ან მუცელს. დაიჭირეთ თქვენი სხეულის ის ნაწილი, რომელსაც ამბობთ, რომ თავს კარგად არ გრძნობს. თუ თავს იჩენთ, თითქოს მუცელი გტკივათ, წადით აბაზანაში და დაელოდეთ ჩვეულებრივზე მეტ ხანს, სანამ გამოხვალთ.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: „მუცელი მტკივა“ან „თავი მტკივა, თითქოს ტრიალებს“
ნაბიჯი 6. ნუ გადააჭარბებთ მას
თქვენი მოქმედება უნდა იყოს რეალისტური, არა დრამატული და დაუჯერებელი. დაამატეთ მხოლოდ 1 ან 2 სიმპტომი "ცხელებას" და ნუ იქცევით ისე, თითქოს იღუპებით იდუმალი დაავადებით. თუ ძალიან შორს წახვალთ, ადამიანმა შეიძლება გააცნობიეროს, რომ თქვენ ყალბი ხართ, ან დაიჯეროს საქციელი და ექიმთან წაყვანა მოინდომოს.
მაგალითად, თქვენ არ გინდათ ხველა, იმის თქმა, რომ თქვენ უნდა ღებინება და კვნესა იატაკზე გორგლის დროს. ეს ცოტა ზედმეტია
ნაწილი 4 მეოთხედან: აღიარე თუ დაიჭირე
ნაბიჯი 1. აღიარეთ, რომ ცრუობთ, თუ ვინმე დაგაპირისპირებს
თუ თქვენი მშობელი დაგიჭერთ თერმომეტრის გათბობას ან ცხელი წყლის ბოთლს თავზე დაჭერით, აღიარეთ, რომ თქვენ ცდილობთ სიცხის გაყალბებას. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ცდუნება გქონდეთ იმის უარყოფაზე, რასაც აკეთებთ, მოქმედების გაგრძელება, როდესაც უკვე დაჭერილი ხართ, მხოლოდ უფრო მეტ უბედურებას შეგიქმნით.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "მართალი ხარ, მე მხოლოდ ავადმყოფობას ვაჩვენებდი."
ნაბიჯი 2. ახსენით, რატომ ყალბი ხართ ავადმყოფი
თქვენი მშობლები/მეურვეები, ალბათ, ძალიან შეწუხდებიან, რომ თქვენ იღებდით ასეთ ექსტრემალურ ზომებს, რომ დაეტოვებინათ სკოლა, პრაქტიკა ან სხვა ვალდებულებები. იყავით გულახდილი იმ მიზეზზე, რის გამოც არ გსურთ წასვლა, ვიდრე უფრო მეტი ტყუილის შექმნა. გაუზიარეთ თქვენი გრძნობები საბაბების გარეშე.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ:”დღეს მაქვს ისტორიის უზარმაზარი ტესტი და არ ვსწავლობ. მე ყალბი ავად გავხდი, რომ გამოცდა არ ჩავაბარო.”
ნაბიჯი 3. ბოდიში მოიხადე ტყუილისათვის
ახლა რომ გაწმენდილხართ, გულწრფელად მოიხადეთ ბოდიში მათი მოტყუების მცდელობისთვის. ნათლად განმარტეთ, რომ თქვენ იცით რაც გააკეთეთ არასწორია და დაეთანხმეთ მომავალში იყოთ უფრო გულწრფელი. აღიარეთ, რომ მათ შეიძლება გაუჭირდეთ თქვენი ნდობა ახლა, როცა ტყუილში ხართ დაჭერილი.
მაგალითად, შეგიძლიათ თქვათ: "ვწუხვარ იმის გამო, რაც გავაკეთე. მე მესმის, რომ ეს არასწორია და გპირდები, რომ აღარასოდეს გავაკეთებ."
ნაბიჯი 4. მიიღეთ შედეგები
თქვენმა მშობელმა/მეურვემ შეიძლება დაგისაჯოს, თუ გაარკვევს. იმის ნაცვლად, რომ კამათობდეთ ან ლაპარაკობდეთ, მიიღეთ ტყუილის შედეგები და მოერიდეთ ამის გამეორებას.
ფრთხილად იყავით, რომ არ დაიჭიროთ. თქვენ მოგიწევთ ბევრი შრომა იმისთვის, რომ მიიღოთ მათი ნდობა პატიოსანი, პასუხისმგებელი და დამხმარე
Რჩევები
- თუ თქვენს მშობელს/მეურვეს არ სჯერა თქვენი და თქვენ არ აღიარებთ, "ჩააგდეთ" სკოლაში. სანამ ყალბი კუბიკი გაქვთ ან არავინ დაინახავს მას (მაგალითად, თუ აბაზანის სადგომში ხართ) ისინი გამოგიგზავნით სახლში. განაგრძეთ მოქმედება საჭიროებისამებრ.
- ისაუბრეთ დაბალი ან ნაკაწრი ტონით, რათა მისცეთ ცრუ სიმპტომი, ხველა და ა.
- თუ იცით როგორ, აიძულეთ თავი გაანებოთ თავი, მაგრამ რეალურად არ გაუშვათ. გაიმეორეთ ეს თქვენი მუცლის დასაშლელად, ეს შემაშფოთებელია, მაგრამ თუ თქვენ ცუდი მსახიობი ხართ, ეს უსაფრთხო გზაა და ის ნამდვილად არ შეგაწუხებთ.
- თუ გინდა, ჩაიცვი ზედმეტი ტანსაცმელი ძილის დროს. მაგრამ გაიღვიძეთ 10 წუთით ადრე, რომ გაიხადოთ ისინი და უთხარით დედას/დედას ან მამას, რომ თქვენ "ძალიან ცხელა და მუცელი გტკივა"!
- იფიქრეთ, რომ ბევრი გძინავთ, ასე რომ გამოიყურებით ავთენტური და დაიძინეთ საფარქვეშ თბილი ტანსაცმლით.
- ნუ იტყვით, რომ გადაყარეთ, თუ ყალბი ფუნთუშა არ მოამზადეთ. ინტერნეტში ბევრი რეცეპტი არსებობს და მშობლებმა/მეურვემ შეიძლება მოითხოვოს ნახვა, რადგან ღებინებას შეუძლია მიუთითოს დაავადების ტიპი. ასევე დარწმუნდით, რომ ყალბი ღებინება ემთხვევა იმას, რაც შეჭამეთ.
- თუ თქვენ იყენებთ ცხელი წყლის მეთოდს, გამოიყენეთ აბაზანის ნიჟარა და გაწურეთ ტუალეტი სანამ ჩართავთ, რათა ეჭვი არ გაგიჩნდეთ.
- სიცხის მოტყუებამ შეიძლება პრობლემები შეგიქმნას და აიძულოს ადამიანი, რომელსაც ატყუებ, აღარ ენდოს შენ. ხშირად ჯობია გააკეთო ის, რაც არ გინდა, ვიდრე ავადმყოფი იყო.
- განათავსეთ ქსოვილის ნაჭერი რადიატორზე და შემდეგ განათავსეთ იქ, სადაც ტემპერატურა გამოითვლება. მაგალითად, თუკი ისინი იღებენ თქვენს ტემპერატურას მკლავიდან, შეგიძლიათ ქსოვილი იქ დადოთ. დარწმუნდით, რომ თერმომეტრს აქვს პირდაპირი კონტაქტი.
- განათავსეთ ნესტიანი ქსოვილი გამათბობელზე, შემდეგ ამოიღეთ და შუბლზე დადეთ. მას შემდეგ რაც ის შუბლზე გედებათ, შეიზილეთ იგი სახეზე (ოფლის გამოსაჩენად). შეიძლება დაგჭირდეთ ადრე გაღვიძება, რადგან ამას შეიძლება რამდენიმე წუთი დასჭირდეს. როდესაც ქსოვილი ნესტიანი გახდება, დარწმუნდით, რომ ის აბაზანაშია და გაწურეთ ტუალეტი, ასე რომ ეს მოქმედება ნაკლებად თვალსაჩინო გახდება!
- თუ მშობელმა/მეურვემ ტემპერატურა თქვენი მკლავიდან ამოიღო, დაიფარეთ ცხელი წყლის ბოთლი საბნის ქვეშ და როდესაც თქვენი მშობლები შეაფასებენ თქვენს ტემპერატურას, დადეთ თერმომეტრი ცხელი წყლის ბოთლში.
- გააკეთეთ ეს მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ სასწავლო წლის განმავლობაში, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი მშობელი/მეურვე მართლაც საეჭვო გახდება.
გაფრთხილებები
- ნუ დააყენებთ ხახვს თქვენს მკლავებში, რომ გაზარდოთ თქვენი სხეულის ტემპერატურა! ეს არ მუშაობს და მხოლოდ ხახვის სუნი მოგცემთ.
- არასოდეს მიიღოთ წამალი იმ ავადმყოფობისთვის, რომელიც თქვენ არ გაქვთ-ამან შეიძლება რეალურად დაგავადოთ!
- არ ჩადოთ თერმომეტრი მიკროტალღურ ღუმელში. ეს არ გაზრდის ტემპერატურას და თქვენ გაანადგურებთ თერმომეტრს და სავარაუდოდ მიკროტალღურ ღუმელს.
- შეეცადეთ იფიქროთ, ღირს თუ არა სიცხის მოტყუება. თუ თქვენ ცხელდება ცხელება რამდენჯერმე სკოლის დღეებში, თქვენი სკოლის შესრულება შეიძლება შემცირდეს.
- თუ ამას აკეთებთ, ნუ გააკეთებთ ზედიზედ ერთ დღეს.
- თუ თქვენ ატყუებთ სკოლის გამოტოვების მიზნით, არ ნებისმიერ შემთხვევაში დატოვეთ სახლი და განახორციელეთ სხვა საქმიანობა. ისეთი რაღაცეების გაკეთება, როგორიცაა კინოში წასვლა, არკადები, ან მეგობრების სახლში, უფრო მეტად შეგიქმნით საფრთხეს.
- ამის გაკეთება არ არის ძალიან კარგი იდეა. შეიძლება ბევრი პრობლემები შეგექმნათ მშობელთან/მეურვესთან.
- არ ითამაშო ვიდეო თამაშები მთელი დღის განმავლობაში. ისინი ამას საეჭვოდ მიიჩნევენ. ითამაშეთ თქვენს ტელეფონზე ან დაიძინეთ.
