ხველა შეიძლება იყოს ძალიან შემაშფოთებელი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის არ გაქრება. თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ხველა, შეგიძლიათ სცადოთ კანაბიდიოლის (CBD) ზეთი, რათა დაგეხმაროთ შვებაში. CBD– ს შეუძლია შეამციროს ანთება თქვენს სასუნთქ სისტემაში, ასე რომ, ის დაგეხმარებათ სუნთქვის გაადვილებაში. გარდა ამისა, მას შეუძლია დაისვენოს თქვენი კუნთები, რაც დაგეხმარებათ შეაჩეროთ ხველა და დაგეხმაროთ უფრო ადვილად დაიძინოთ. თუ გსურთ გამოიყენოთ CBD ზეთი თქვენი ხველის სამკურნალოდ, შეარჩიეთ თქვენთვის სასურველი მიწოდების მეთოდი. გარდა ამისა, ჩართეთ ხველის სხვა ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებები CBD– ის ეფექტურობის გასაზრდელად. თუმცა, ჯერ ექიმთან გაიარეთ კონსულტაცია და მიიღეთ სწორი დიაგნოზი, სანამ საკუთარ თავს მკურნალობთ.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 – დან 3 – დან: CBD– ს ადმინისტრირება ხველისთვის
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ CBD ზეთის ნაყენი სწრაფი შედეგისთვის, თუ ის არ შეგაწუხებთ ყელს
ნაყენი არის უსწრაფესი საშუალება განთავისუფლების მიზნით, ასე რომ, ეს შეიძლება იყოს თქვენი საუკეთესო გამოსავალი, თუკი ხველის შეჩერების იმედი გაქვთ. ნაყენის გამოსაყენებლად, გაზომეთ 1-2 წვეთი თვალის წვეთის გამოყენებით, რომელიც მოყვა თქვენს პროდუქტს. ჩაწურეთ წვეთები ენის ქვეშ და ჩაყლაპეთ 30 წამის განმავლობაში.
- თქვენ ალბათ იგრძნობთ CBD– ს ეფექტს 15-30 წუთში, თუ ის თქვენთვის მუშაობს.
- ზოგიერთი ნაყენი იყიდება სპრეის ბოთლში. თუ თქვენი არის სპრეი, წაისვით 1 ლოყა თითოეული ლოყის შიგნით.
- ნაყენები სხვადასხვა არომატით მოდის, ასე რომ შეარჩიეთ 1, რომელიც მოგწონთ.
Ვარიაცია:
სურვილისამებრ შეგიძლიათ შეურიოთ ნაყენი თქვენს საყვარელ სასმელში. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ ჩაყაროთ 1-2 წვეთი ნაყენი თბილ თასში თაფლით, რათა დაგეხმაროთ ხველის შემსუბუქებაში.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ CBD კაფსულები მარტივი ვარიანტისთვის, რომელიც არ გააღიზიანებს თქვენს ფილტვებს
კაფსულების აღება ადვილია და უზრუნველყოფს ყოველ ჯერზე თანმიმდევრული დოზის მიღებას. გარდა ამისა, ისინი არ გამოიწვევენ შემდგომ გაღიზიანებას თქვენს ყელსა და სასუნთქ გზებზე. შეიძინეთ კაფსულები აფთიაქიდან, დისპანსერიდან ან ინტერნეტით. შემდეგ მიიღეთ ისინი, როგორც მითითებულია ეტიკეტზე.
თუ ისინი მუშაობენ თქვენთვის, კაფსულებს, როგორც წესი, 30-90 წუთი სჭირდება, რომ გახდნენ ეფექტური
ნაბიჯი 3. ექსპერიმენტი ჩაატარეთ CBD საკვებთან ერთად, რომ ნახოთ თუ არა ისინი თქვენთვის
მიუხედავად იმისა, რომ CBD საკვები მოსახერხებელი და სახალისოა, ისინი, როგორც წესი, არათანმიმდევრულ შედეგებს იძლევიან და მუშაობას 2-4 საათი სჭირდება. თუ გსურთ გამოიყენოთ საკვები, მოძებნეთ კანფეტები და საჭმელები, რომლებიც შეიცავს CBD თქვენს სასურსათო მაღაზიას, აფთიაქს, დისპანსერს ან ინტერნეტს. შემდეგ, მიირთვით 1 პორცია, როგორც მითითებულია ეტიკეტზე.
თუ პირველი საკვები, რომელსაც თქვენ ცდილობთ, არ გამოგადგებათ, სცადეთ სხვა ბრენდი, რომ ნახოთ მიიღებთ თუ არა განსხვავებულ შედეგს. ყველა განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ უნდა იპოვოთ პროდუქტები, რომლებიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის
რჩევა:
ვინაიდან მყარი კანფეტის ან პასტის წოვება ეხმარება მშრალ ხველასა და ყელის ტკივილს, ხველის მკურნალობისას შეარჩიეთ მყარი კანფეტები, რომლებიც შეიცავს CBD- ს. ეს საშუალებას გაძლევთ სცადოთ 2 ბუნებრივი მკურნალობა ერთდროულად.
ნაბიჯი 4. სცადეთ ინჰალაციური CBD თქვენი სასუნთქი გზების გასახსნელად, თუ ექიმი ამას დაამტკიცებს
ზოგიერთი მტკიცებულება აჩვენებს, რომ ინჰალაციური CBD შეიძლება მოქმედებდეს როგორც ბრონქოდილატატორი, ამიტომ მან შეიძლება გახსნას თქვენი სასუნთქი გზები, რათა დაგეხმაროთ უკეთეს სუნთქვაში. თუმცა, ეს არ არის ინჰალატორის შესაფერისი შემცვლელი. თუ გსურთ სცადოთ ინჰალაციური CBD ქრონიკული ხველის შესამსუბუქებლად, გამოიყენეთ ვაპ კალამი, რადგან ეს არის ყველაზე მარტივი და შესაძლოა ყველაზე უსაფრთხო ვარიანტი. მიამაგრეთ CBD ზეთის ვაზნა ვაპ კალმის ბატარეაზე, შემდეგ მიჰყევით ბატარეის მითითებებს, რომ მიიღოთ 1 ფაფა.
- დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ვაპის კალმის გამოყენება, თუ თქვენი ხველა გაუარესდება.
- თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ vape კალმის ბატარეა და CBD ვაზნა დისპანსერში, კვამლის მაღაზიაში ან ინტერნეტით. ბატარეა არის vape კალმის საფუძველი, ხოლო ვაზნა არის ნაწილი, რომელიც შეიცავს CBD ზეთს.
გაფრთხილება:
აორთქლებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ფილტვები და სასუნთქი სისტემა. გარდა ამისა, მეცნიერული მტკიცებულება აჩვენებს, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი და ტკივილი გულმკერდის არეში.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ CBD 10 მგ დოზით, მაგრამ გაზარდეთ საჭიროებისამებრ
CBD– ის მცდელობის რამდენიმე ნაკლი არის ის, რომ არ არსებობს სტანდარტული რეკომენდებული დოზა. ექსპერიმენტი ჩაატარეთ CBD პროდუქტებზე, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი დოზა. საერთოდ, უმჯობესია დაიწყოთ 10 მგ დოზით, რომ ნახოთ ეს თქვენთვის მუშაობს. თუ ეს ასე არ არის, გაზარდეთ თქვენი დოზა 10 მგ -ით, სანამ არ იგრძნობთ CBD– ის ეფექტებს.
- თქვენ ალბათ არ იგრძნობთ ეფექტს სანამ არ მიიღებთ მინიმუმ 30 მგ.
- გაითვალისწინეთ, რომ CBD– ს არ აქვს ზედა ბარიერი, ასე რომ თქვენ არ უნდა ინერვიულოთ დოზის გადაჭარბებაზე. თუმცა, თქვენ შეიძლება განიცადოთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა დიარეა და დაღლილობა, თუ თქვენ მიიღებთ თქვენთვის მაღალ დოზას.
3 მეთოდი 2: თქვენი აღდგენის მხარდაჭერა
ნაბიჯი 1. დალიეთ ბევრი სითხე ყელის ლორწოს გასათხელებლად
თქვენ ალბათ უკვე იცით, რომ უმჯობესია ავადმყოფობისას დალიოთ დამატებითი სითხეები. დატენიანებულ მდგომარეობაში ყოფნა დაგეხმარებათ რეალურად დაძლიოთ ხველა, ლორწოს გასქელებით და მშრალი ყელის დამშვიდებით. დალიეთ უალკოჰოლო სასმელები მთელი დღის განმავლობაში და მიირთვით წყლიანი საკვები, როგორიცაა ხილი, ბოსტნეული და წვნიანი.
წყალი ყოველთვის შესანიშნავი ვარიანტია, მაგრამ ყველაფერი, რასაც სვამ, მნიშვნელოვანია
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ თაფლი თქვენი ლორწოს შესამსუბუქებლად, რათა ხველა ნაყოფიერი იყოს
თაფლი არის ხველის ბუნებრივი საშუალება და ყელის ტკივილგამაყუჩებელი, რადგან ის ამშვიდებს თქვენს ყელს და ამცირებს ლორწოს. მოიხმარეთ კოვზი თაფლი მარტივი ვარიანტისთვის. გარდა ამისა, აურიეთ კოვზი თაფლი ჩაის ჭიქაში დამამშვიდებელი სასმელისთვის.
- თქვენ არ გჭირდებათ თაფლის ზუსტად გაზომვა. გამოიყენეთ ჩაის კოვზი ან მარცვლეულის კოვზი სავარაუდო გაზომვისთვის.
- არასოდეს მისცეთ თაფლი ბავშვს, რომელიც 1 წლამდე არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, თაფლმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვთა ბოტულიზმი ახალშობილებში.
რჩევა:
თაფლი, რომელიც შეიცავს CBD– ს, შეგიძლიათ შეიძინოთ ზოგიერთი საცალო ვაჭრობის საშუალებით. შეამოწმეთ შეგიძლიათ შეიძინოთ თუ არა იქ, სადაც ცხოვრობთ, რომ ორივე მკურნალობა დააკავშიროთ.
ნაბიჯი 3. მშრალი ხველისა და ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად წაისვით პასტა
ყელის ტკივილი ხშირია ხველებით, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ქრონიკული ხველა. საბედნიეროდ, თქვენ შეგიძლიათ დაიმშვიდოთ ყელი და გაათავისუფლოთ ხველა პასტით. შეარჩიეთ ხველის წვეთები, ყელის წვეთები ან მყარი კანფეტი, თქვენი უპირატესობიდან გამომდინარე. შემდეგ, ჩაწექით ლობიოს, რათა დაგეხმაროთ მეტი ნერწყვის გამომუშავებაში და ყელის დაფარვაში.
- გაითვალისწინეთ, რომ მყარმა ტკბილეულმა შესაძლოა გაათავისუფლოს თქვენი სიმპტომები, ასევე ხველის წვეთი.
- ეძებეთ პასტა, რომელიც შეიცავს თაფლს დამატებითი სარგებლისთვის.
ნაბიჯი 4. გამოიყენეთ დამატენიანებელი, რომ დაამატოთ ტენიანობა ჰაერში და დაამშვიდოთ თქვენი სასუნთქი გზები
მშრალი სასუნთქი გზები შეიძლება გამოიწვიოს ხველა, ამიტომ დამატენიანებლის გამოყენება დაგეხმარებათ შვების პოვნაში. აწარმოეთ დამატენიანებელი ოთახში, სადაც უნდა შეავსოთ ოთახი ორთქლით. ტენიანი ჰაერი ათავისუფლებს მშრალ ყელს და ატენიანებს თქვენს სასუნთქ გზებს, რაც დაგეხმარებათ ხველის შეწყვეტაში.
თუ გსურთ, დაამატეთ სამკურნალო საშუალება თქვენს დამატენიანებელ წყალში, როგორიცაა Vicks VapoSteam ხველის ჩახშობა
Ვარიაცია:
თუ არ გაქვთ დამატენიანებელი, ჩართეთ ცხელი შხაპი და მიეცით ორთქლი თქვენი აბაზანა. იჯექით ორთქლში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში, რათა დაგეხმაროთ ყელისა და სასუნთქი გზების დამშვიდებაში.
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. CBD ზეთის გამოყენებამდე გაეცანით ექიმს
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა, ის ყველასთვის შესაფერისი არ არის. CBD ზეთი შეიძლება ურთიერთქმედებდეს გარკვეულ მედიკამენტებთან, განსაკუთრებით ცივ მედიკამენტებთან, რომლებიც ათავისუფლებს ანთებას ან დაგამშვიდებთ დასაძინებლად. გარდა ამისა, CBD შეიძლება გააუარესოს ზოგიერთი სამედიცინო მდგომარეობა. განიხილეთ CBD თქვენს ექიმთან მის მიღებამდე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის თქვენთვის უსაფრთხოა.
უთხარით თქვენს ექიმს, რომ გსურთ CBD გამოიყენოთ ხველის სამკურნალოდ
ნაბიჯი 2. მიიღეთ სწორი დიაგნოზი ქრონიკული ხველის მკურნალობამდე
ხველა, რომელიც 8 კვირაზე მეტხანს გრძელდება მოზრდილებში ან 4 კვირა ბავშვებში, ქრონიკულად ითვლება. ქრონიკული ხველა შეიძლება იყოს მტკივნეული და შემაშფოთებელი და მისი განთავისუფლების საუკეთესო საშუალებაა გამომწვევი მიზეზის მკურნალობა. ეწვიეთ ექიმს სათანადო დიაგნოზის დასადგენად და თქვენი მდგომარეობის მკურნალობის გეგმის შესაქმნელად.
ქრონიკული ხველის საერთო მიზეზებია პოსტნაზალური წვეთი, ინფექცია, ასთმა, ფილტვების ქრონიკული ობსტრუქციული დაავადება (COPD) და გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება (GERD), თუმცა არსებობს სხვა ნაკლებად გავრცელებული მიზეზებიც
ნაბიჯი 3. მიმართეთ ექიმს, თუ თქვენ გაქვთ CBD გვერდითი მოვლენები
მიუხედავად იმისა, რომ გვერდითი მოვლენები არ არის გავრცელებული, თქვენ შეიძლება განიცადოთ ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა CBD– ის მიღებისას. მაღალი დოზის მიღებისას გვერდითი ეფექტების უფრო მაღალი რისკი გაქვთ. თუ თქვენ განიცდით გვერდით ეფექტებს, ისინი სავარაუდოდ იქნება რბილი და დროებითი. თუმცა, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რომ იყოთ უსაფრთხოდ, თუკი გაქვთ შემდეგი გვერდითი მოვლენები:
- Მშრალი პირი
- დიარეა
- შემცირებული მადა
- ძილიანობა
- დაღლილობა
დედააზრი
- CBD ზეთმა შეიძლება შეამციროს ჰიპერრეაქტიულობა და ანთება თქვენს სასუნთქ გზებში, მაგრამ არ არის ჩატარებული ბევრი კვლევა და ეს არ უნდა იქნას გამოყენებული, როგორც პირველადი მკურნალობა ფილტვების ნებისმიერი სახის დაავადების ან ვირუსული ინფექციის დროს.
- ესაუბრეთ ექიმს CBD ზეთის გამოყენებამდე, თუ გაქვთ ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც გავლენას ახდენს თქვენს სუნთქვაზე, როგორიცაა ასთმა ან COPD.
- CBD ნავთობის ნაყენი იქნება უსწრაფესი საშუალება განთავისუფლების მიზნით, მაგრამ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ საკვები, კაფსულა ან აქტუალური მკურნალობა.
- ზოგადად, არ არის რეკომენდებული CBD– ის გამოყენება ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, მაგრამ ეს განსაკუთრებით სარისკო წინადადებაა, თუ თქვენ გაქვთ რაიმე სახის ფილტვთან დაკავშირებული პრობლემა-თუნდაც ეს ისეთი კეთილთვისებიანი იყოს, როგორც რბილი ხველა.
- დაიწყეთ ძალიან დაბალი დოზით (დაახლოებით 10 მგ ან მეტი) რომ ნახოთ როგორ გგრძნობთ თავს და იმუშავეთ იქიდან; არ მიიღოთ 1 500 მგ -ზე მეტი დღეში.
Რჩევები
- THC– სგან განსხვავებით, CBD არ არის მთვრალი.
- CBD ლეგალურია ბევრ ადგილას, მაგრამ შეამოწმეთ კანონები თქვენი ტერიტორიის შეძენამდე.
- CBD– ის აქტუალური პროდუქტები მხოლოდ იმ ადგილს მკურნალობენ, სადაც ისინი გამოიყენება, ამიტომ ისინი არ არის შესანიშნავი ვარიანტი ხველის სამკურნალოდ. ისინი უფრო შესაფერისია ადგილზე კუნთების ან სახსრების ტკივილის სამკურნალოდ.
- გაითვალისწინეთ, რომ CBD ზეთი არ არის დადასტურებული ან რეკომენდებული ხველის სამკურნალო საშუალება, ამიტომ შესაძლოა ის თქვენთვის არ გამოდგეს. გარდა ამისა, არ არსებობს სტანდარტული რეკომენდებული დოზა, ასე რომ თქვენ დაგჭირდებათ ექსპერიმენტი, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი დოზა.
