დაკარგავთ თმას თუ უბრალოდ გისურვებთ გემრიელ ჩამკეტებს, თქვენ შესაძლოა გააუმჯობესოთ თმის ზრდა კანაბიდიოლის (CBD) ზეთის გამოყენებით. იმის გამო, რომ CBD ზეთი შეიცავს ომეგა -3, ომეგა -6 და ვიტამინ E- ს და მოქმედებს როგორც ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, მას შეუძლია ხელი შეუწყოს თმის ზრდას. გარდა ამისა, თქვენ შეიძლება შეძლოთ სტრესით გამოწვეული თმის ცვენის შემცირება CBD ზეთის მიღებით, რაც დაგეხმარებათ მოდუნებაში. თუმცა, CBD ზეთის გამოყენებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და მიმართეთ ექიმს თქვენი თმის ცვენის მიზეზის შესახებ. გარდა ამისა, გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს არანაირი მტკიცებულება იმისა, რომ CBD ხელს უწყობს თმის ზრდას.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: კვებავთ სკალპსა და თმას
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ CBD- დან გამდიდრებული შამპუნი და კონდიციონერი ჯანსაღი თმის გასაუმჯობესებლად
თმის მოვლის რუტინაში CBD ზეთის გამოყენების უმარტივესი გზაა შამპუნზე და კონდიციონერზე გადასვლა, რომელიც შეიცავს CBD ზეთს. მოძებნეთ CBD- ით გაჯერებული შამპუნი და კონდიციონერი, რომელიც შემუშავებულია თქვენი თმის ტიპისთვის. შემდეგ, გამოიყენეთ ისინი ყოველ ჯერზე, როდესაც იბანთ თმას, კვებავს თქვენს კანს და თმას.
საუკეთესო შედეგისთვის, დაიბანეთ თმა კვირაში 2-3-ჯერ. თუ ძალიან ხშირად იბანთ თმას, ამან შეიძლება თქვენი თმა გაშრეს
გაფრთხილება:
CBD ზეთი შეიწოვება თქვენს თმებში და შეიძლება გამოჩნდეს თმის ფოლიკულის წამლის ტესტზე. დარწმუნდით, რომ გაამჟღავნეთ CBD– ის გამოყენება ნარკოტიკების ტესტის ჩატარებამდე.
ნაბიჯი 2. წაისვით პროდუქტი, რომელიც შეიცავს CBD ზეთს გამძლეობისთვის
კონდიციონერმა შეიძლება გააუმჯობესოს თქვენი თმის ტექსტურა, ასევე უზრუნველყოს CBD ზეთის სარგებელი. შეიძინეთ სამკურნალო საშუალება, რომელიც შეიცავს CBD ზეთს, შემდეგ მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს, რომ გამოიყენოთ იგი. გამოიყენეთ მკურნალობა ყოველ ჯერზე, როდესაც იბანთ თმას, რათა პოტენციურად სტიმულირდეს თმა.
- შეიზილეთ თმა და სკალპი პროდუქტით, რათა მაქსიმალური სარგებელი მიიღოთ. ეს კვებავს როგორც თქვენს კანს, ასევე თმას.
- არ არსებობს გარანტია იმისა, რომ პროდუქტი გააუმჯობესებს თქვენს თმას, მაგრამ შეიძლება სარგებელს მოუტანს.
ნაბიჯი 3. შეიზილეთ თმა CBD- ით გაჟღენთილი კრემით ან გელით მეტი სარგებლის მისაღებად
თუ იყენებთ სტილის პროდუქტებს, განიხილეთ ისეთი, რომელიც შეიცავს CBD ზეთს. ზეთები დარჩება თმაზე მთელი დღის განმავლობაში, რაც უფრო მეტ დროს აძლევს მათ სკალპსა და თმებში. მოძებნეთ CBD– ით გაჯერებული სტილის პროდუქტები ადგილობრივ აფთიაქებში ან ინტერნეტში. შემდეგ მიჰყევით ეტიკეტზე მითითებებს, რომ წაისვათ თმაზე.
თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ უფრო რბილი თმა CBD კრემის ან გელის გამოყენების შემდეგ. თუმცა, ისინი შეიძლება არ მუშაობდეს ყველასთვის
ნაბიჯი 4. მასაჟი CBD ზეთი პირდაპირ თქვენს სკალპში სტიმულირებისთვის
სკალპის მასაჟმა შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ზრდის სტიმულირებას და CBD ზეთის დამატებამ შეიძლება გაზარდოს ეფექტურობა. დაფარეთ ხელები CBD ზეთის თხელი ფენით, შემდეგ კი წაისვით ზეთი უშუალოდ თავის კანზე. თითის წვერებით შეიზილეთ ზეთი თქვენს სკალპში და იმუშავეთ თქვენი თავის ზედაპირზე.
- წაისვით მეტი ზეთი ხელებზე, როგორც საჭიროა.
- CBD ზეთმა შეიძლება შეამციროს ანთება და კვებავს თქვენს სკალპს, რაც ხელს შეუწყობს თმის ზრდის სტიმულირებას. თუმცა, არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის იმუშავებს.
3 მეთოდი 2: CBD სტრესით გამოწვეული თმის ცვენის შესამცირებლად
ნაბიჯი 1. მიიღეთ CBD კაფსულები ყოველდღიურად, რათა დაგეხმაროთ თქვენი სტრესის დონის მართვაში
CBD კაფსულები არის უმარტივესი გზა CBD ზეთის შესანახად და დარწმუნდით, რომ თქვენ მიიღებთ ერთსა და იმავე დოზას ყოველ ჯერზე. შეიძინეთ CBD კაფსულები აფთიაქში, დისპანსერში ან ინტერნეტით. შემდეგ მიიღეთ ისინი ყოველდღიურად, როგორც ეტიკეტზეა მითითებული, რათა დაგეხმაროთ სტრესის მართვაში.
თქვენ ალბათ შეამჩნევთ კაფსულების ეფექტს დაახლოებით 30-90 წუთში, თუ CBD მუშაობს თქვენთვის
Ვარიაცია:
მიიღეთ CBD კაფსულები მხოლოდ იმ დღეებში, როდესაც სტრესი გაქვთ, თუ არ გსურთ მათი მიღება ყოველდღე.
ნაბიჯი 2. გამოიყენეთ CBD ზეთის ნაყენი თქვენი სტრესის სწრაფად შესამცირებლად
ნაყენი შესანიშნავი ვარიანტია სტრესის მოსახსნელად მომენტში, რადგან ის სწრაფად მუშაობს. გაზომეთ 1-2 წვეთი ნაყენი თვალის წვეთის გამოყენებით, რომელიც მოყვება პროდუქტს. შემდეგ, ჩაწურეთ წვეთები ენის ქვეშ და გადაყლაპვამდე გააჩერეთ დაახლოებით 30 წამი.
- ველით, რომ თქვენი ნაყენი ამოქმედდება დაახლოებით 15-30 წუთში, თუ CBD თქვენთვის მუშაობს.
- ზოგიერთი ნაყენი მოდის სპრეის ბოთლში. თუ თქვენი არის სპრეი, წაისვით 1 ლოყა თითოეული ლოყის შიგნით.
ნაბიჯი 3. მოიხმარეთ CBD საკვები, თუ არ გაწუხებთ დასვენებაზე 2-4 საათის ლოდინი
მიუხედავად იმისა, რომ CBD საკვები არის სახალისო და მარტივი გამოსაყენებლად, ისინი არ მუშაობენ ისე, როგორც სხვა CBD პროდუქტები და თქვენზე დიდხანს იმოქმედებენ თქვენზე. თუ გსურთ სცადოთ CBD საკვები, ჩაატარეთ ექსპერიმენტი, რომ იპოვოთ თქვენთვის სასურველი საჭმელი ან საჭმელი. შემდეგ, მოიხმარეთ CBD- ით გაჯერებული საკვები, როგორც საჭიროა თქვენი სტრესის მართვის მიზნით.
თუ თქვენ არ შეამჩნევთ ეფექტს თქვენი პირველი საკვებიდან, სცადეთ სხვა ბრენდი, რომ ნახოთ თქვენთვის მუშაობს თუ არა. ყველა განსხვავებულია, ასე რომ თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ სხვადასხვა პროდუქტის ცდა, სანამ თქვენთვის შესაფერისი იპოვით
ნაბიჯი 4. ჩაისუნთქეთ CBD, რომ დაისვენოთ მაშინვე, თუ ეს არ აწუხებს თქვენს ფილტვებს
მოწევა არის უსწრაფესი გზა CBD– ის ეფექტების შესასწავლად, ასე რომ, ის დაგეხმარებათ სტრესის სწრაფად განმუხტვაში. ვაპ კალამი არის CBD მოწევის ყველაზე მარტივი და, ალბათ, ყველაზე უსაფრთხო გზა. ვაპ კალმის გამოსაყენებლად მიამაგრეთ CBD ზეთის ვაზნა ვაპ კალმის ბატარეაზე. შემდეგ მიიღეთ CBD 1 კვამლი.
- თუ თქვენ არ გრძნობთ CBD– ს ეფექტებს 1 ამოსვლის შემდეგ, აიღეთ მეორე ამოსუნთქვა, რომ ნახოთ თუ იგრძნობთ ეფექტებს.
- მოძებნეთ vape კალამი და CBD ვაზნა კვამლის მაღაზიაში, დისპანსერში ან ინტერნეტში. ბატარეა არის vape კალმის საფუძველი, ხოლო ვაზნა არის ნაწილი, რომელიც შეიცავს CBD.
გაფრთხილება:
გამოიყენეთ სიფრთხილე, რადგან აორთქლებამ შეიძლება დააზიანოს თქვენი ფილტვები ან სასუნთქი სისტემა. ასევე, მეცნიერული მტკიცებულება აჩვენებს, რომ ამან შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი და გულმკერდის ტკივილი.
ნაბიჯი 5. დაიწყეთ CBD 10 მგ დოზით და გაზარდეთ საჭიროებისამებრ
CBD ზეთის სტანდარტული დოზა არ არსებობს, ასე რომ ექსპერიმენტი გააკეთეთ, რათა იპოვოთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს. დაიწყეთ 10 მგ დოზით, რომ ნახოთ თუ არა თქვენთვის. თუ არ გრძნობთ სიმშვიდეს, გაზარდეთ თქვენი დოზა 10 მგ -ით, სანამ არ დაიწყებთ CBD– ის ეფექტების შემჩნევას.
თქვენ ალბათ ვერ შეამჩნევთ რაიმე ეფექტს სანამ არ მიაღწევთ 30 მგ
მეთოდი 3 -დან 3: როდის უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას
ნაბიჯი 1. CBD ზეთის გამოყენებამდე გაეცანით ექიმს
მიუხედავად იმისა, რომ CBD ზეთი ზოგადად უსაფრთხოა, ის არ არის შესაფერისი ყველასთვის. შესაძლებელია ზეთი გააღიზიანოს თქვენი კანი ან გაამწვავოს ძირითადი მდგომარეობა. უსაფრთხოდ ყოფნის მიზნით, განიხილეთ CBD ზეთი ექიმთან, სანამ გამოიყენებთ მას.
უთხარით თქვენს ექიმს, რომ გსურთ გამოიყენოთ CBD ზეთი თქვენი თმის ზრდისთვის
ნაბიჯი 2. ეწვიეთ ექიმს თქვენი თმის ცვენის გამომწვევი მიზეზის დასადგენად
თმის ცვენის საუკეთესო მკურნალობა დამოკიდებულია მის გამომწვევ მიზეზზე. მიუხედავად იმისა, რომ თმის ცვენა შეიძლება გენეტიკური იყოს, ის ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს სტრესით, ცხოვრების წესის არჩევით ან სამედიცინო მდგომარეობით. მიმართეთ ექიმს, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რატომ კარგავთ თმას ან შეამჩნევთ თმის ცვენის შემდეგ ტიპებს:
- თქვენ გაქვთ უეცარი თმის ცვენა.
- თქვენ კარგავთ თმას წერთ.
- თქვენ ძალიან დაძაბული იყავით და ახლახანს დაიწყეთ თმის ცვენა.
- თქვენ თავს ცუდად გრძნობდით სანამ თმა დაიწყებდა ცვენას.
ნაბიჯი 3. მკურნალობა თქვენი ძირითადი სამედიცინო მდგომარეობა, თუ თქვენ გაქვთ ერთი
მას შემდეგ რაც გაიგებთ რა იწვევს თქვენს თმის ცვენას, ექიმი დაგეხმარებათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი მკურნალობა. განიხილეთ თქვენი პარამეტრები ექიმთან და ჰკითხეთ, როგორ შეიძლება CBD ზეთი დაგეხმაროთ. შემდეგ მიჰყევით ექიმის რეკომენდაციას.
თუ თქვენ არ მიმართავთ თქვენს ძირეულ მიზეზს, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ აღადგინოთ თქვენი თმის ზრდა
ნაბიჯი 4. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, თუ გაქვთ CBD გვერდითი მოვლენები
CBD– ით გვერდითი მოვლენები არ არის გავრცელებული, მაგრამ ისინი შეიძლება მოხდეს, განსაკუთრებით თუ თქვენ იყენებთ მაღალ დოზას. გვერდითი ეფექტების განვითარების შემთხვევაში, ისინი შესაძლოა იყოს რბილი და სწრაფად გაქრეს. თუმცა, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, რომ იყოთ უსაფრთხოდ, თუკი გაქვთ შემდეგი გვერდითი მოვლენები:
- Მშრალი პირი
- დიარეა
- შემცირებული მადა
- ძილიანობა
- დაღლილობა
