კვერცხის დაბალანსება არის სახალისო აქტივობა, როდესაც მოგბეზრდებათ ან ეძებთ სწრაფ მეცნიერულ ექსპერიმენტს. კვერცხებს აქვთ უნიკალური ფორმა, რაც მათ დაბალანსებულს ხდის ბოლოებზე ან გვერდებზე. კვერცხის დაბალანსების ყველაზე რთული გზა არის მრგვალი ფენის მხარდაჭერა უხეშ ზედაპირზე, მაგალითად მარილის გროვა. ცოტაოდენი მოთმინებით კი შეძლებთ კვერცხის დაბალანსებას გლუვ მაგიდაზე. სცადეთ დააბალანსოთ კვერცხი მის მხარეს, თუ აპირებთ მასთან სიარულს ან შეჯიბრებებში მონაწილეობას. კვერცხის დაბალანსება რთულია დაუფლება, მაგრამ დაწყება ადვილია და პრაქტიკულად შეგიძლია გააკონტროლო თითქმის ნებისმიერი კვერცხი.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1 -დან: მარილის საწოლის შექმნა
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ მყარი, ბრტყელი ზედაპირი კვერცხის დასაბალანსებლად
ადამიანების უმეტესობა მიდის მაგიდასთან, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი სხვა ზედაპირი. ვინაიდან თქვენ იყენებთ მარილს, თქვენ არ გჭირდებათ რაიმე განსაკუთრებული კვერცხის დასაბალანსებლად. გაითვალისწინეთ, რომ მარილი იწვევს უმნიშვნელო არეულობას, ამიტომ ეცადეთ დაიჭიროთ ის ადგილი, რომლის დასუფთავებაც არ არის ძალიან რთული.
დაბალანსების გასაადვილებლად, შეარჩიეთ ზედაპირი რაც შეიძლება დონეზე და სტაბილურად. მოერიდეთ მბზინავ მაგიდებს ან სხვა ზედაპირებს, რომლებიც კვერცხს დაატყდება, როგორც კი დადგებით
ნაბიჯი 2. ჩამოაყალიბეთ მარილის პატარა გორა მაგიდაზე
თქვენ გჭირდებათ დაახლოებით 1 ჩაის კოვზი, ან 5.69 გ (0.201 უნცია), თუმცა მეტის გამოყენება არ ვნებს. ჩვეულებრივი სუფრის მარილი კარგად მუშაობს, მაგრამ თუ თქვენ გაქვთ რაიმე უხეში, მაგალითად ზღვის მარილი, გამოიყენეთ იგი დამატებითი სტაბილურობისთვის. ჩაასხით მარილი მაგიდის თავზე. თუ მარილს თანდათანობით ასხამთ მოძრაობის გარეშე, ის ქმნის პატარა გორაკს კვერცხის დასაბალანსებლად.
თუ მარილი იფანტება, გამოიყენეთ თქვენი თითები, რომ გადაიტანოთ იგი გროვაში. აურიეთ იგი ისე, რომ გროვა იყოს მინიმუმ ისეთივე ფართო, როგორც კვერცხის წვერი
ნაბიჯი 3. დააყენეთ კვერცხის უფრო ფართო ბოლო მარილის თავზე
დაიჭირეთ კვერცხი ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის, შემდეგ კი ჩამოწიეთ იგი მარილის გორაკის ცენტრში. დაიჭირეთ იგი, შეანჯღრიეთ იგი წინ და უკან სანამ არ იგრძნობთ სტაბილურობას. როდესაც მზად იქნებით, ფრთხილად გაათავისუფლეთ კვერცხი და უკან გაიწიეთ თითები.
კვერცხის გათავისუფლებისას იყავით მომთმენი. მისი დაბალანსება, როგორც წესი, დიდ დროს არ იღებს მარილის კალაპოტის წყალობით, მაგრამ ის მაინც დაეცემა, თუ ის სწორად არ არის დაყენებული
ნაბიჯი 4. ააფეთქეთ მარილი ისე, რომ კვერცხი გამოიყურებოდეს როგორც დაბალანსებული
დადექით კვერცხზე და ააფეთქეთ მარილი იმის ნაცვლად, რომ შეეცადოთ იგი გვერდიდან მიიღოთ. იყავით რაც შეიძლება ნაზი, რათა თავიდან აიცილოთ კვერცხის გადაბრუნება. როდესაც დასრულდება, მოიწვიე შენი მეგობრები და ოჯახის წევრები, რომ ნახონ შენი ჯადოსნური ხრიკი. კვერცხის ქვეშ არსებული მარილის მცირე კრისტალები ინარჩუნებს მას კარგად დაბალანსებულს, მაგრამ არავინ არ უნდა იცოდეს.
მას შემდეგ რაც აითვისეთ დაბალანსება ბრტყელი ზედაპირის გამოყენებით, შეგიძლიათ სცადოთ კვერცხის დაბალანსება სადმე. მაგალითად, დაასველეთ კვერცხის ქვედა ბოლო ცოტაოდენი წყლით. დაასხით მარილი სველ წვერზე, შემდეგ კი დააბალანსეთ კვერცხი ცივ ნათურაზე
3 მეთოდი 2: ბრტყელი მაგიდის გამოყენება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ბრტყელი, ოდნავ უხეში ზედაპირი კვერცხის დასაბალანსებლად
თუ თქვენ გაქვთ მაგიდა, რომელიც არ არის მთლად გლუვი, სცადეთ გამოიყენოთ იგი კვერცხის დასაბალანსებლად. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დადოთ რაიმე უხეში კვერცხის ბაზის შესაქმნელად. ნაქსოვი ხალიჩა, ხალიჩა, აბაზანის პირსახოცი და ქაღალდის პირსახოცი არის რამდენიმე კარგი არჩევანი კვერცხის დაბალანსების შესასწავლად.
კვერცხის დაბალანსება ბევრად უფრო ადვილია, როდესაც მის ქვეშ გაქვთ რაღაც რბილი და უხეში. უხეში ზედაპირი ქმნის ბაზას, რომელიც მხარს უჭერს კვერცხის ფორმას
ნაბიჯი 2. შეარჩიეთ კვერცხი მუწუკებით ბოლოში უფრო ადვილი დროის დაბალანსებისთვის
მიიღეთ ათეული კვერცხის მუყაო და შეამოწმეთ ისინი ბზარებისთვის. ამოირჩიეთ ერთი დაუზიანებელი კვერცხი, შემდეგ შეხედეთ უფრო ფართო ბოლოს. თუ ის უხეშად გამოიყურება პატარა მუწუკებით, ეს კარგი კვერცხია თქვენი დაბალანსებული მოქმედებისთვის. ეს მუწუკები მხარს უჭერს კვერცხს, ხელს უშლის მის გადატრიალებას, როდესაც თქვენ დადგებით მის ბოლოს.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ გლუვი კვერცხები, მაგრამ ისინი ცოტა უფრო რთულია დაბალანსება. სცადეთ ივარჯიშოთ უხეში კვერცხით ჯერ, რომ გაითავისოთ ტექნიკა
ნაბიჯი 3. დაიჭირეთ კვერცხი ცერა და საჩვენებელ თითებს შორის
ჩაასხით კვერცხი U თითის ფორმირებით თქვენი თითებით. დაიწყეთ კვერცხის ზედა ნახევრის დაჭერით მარჯვენა ხელით, შემდეგ კი მარცხენა ხელით დაიჭირეთ კვერცხის ფუძე. თქვენი ცერა თითი და საჩვენებელი თითები ეყრდნობა კვერცხის საპირისპირო მხარეს. კვერცხი მოათავსეთ მომრგვალებული ბოლოთი მაგიდასთან, როდესაც სხვა თითებს გზიდან ამოძრავებთ.
- ადამიანების უმეტესობა თავიდან კვერცხის დაბალანსებას ერთი ხელით ცდილობს. ორივე ხელის გამოყენება რეალურად უფრო ადვილია, რადგან ის საშუალებას გაძლევთ კვერცხის ორივე ბოლო სტაბილურად შეინარჩუნოთ.
- სურვილისამებრ შეგიძლიათ ხელები შემოაბრუნოთ. სცადეთ მარცხენა ხელი თავზე, მარჯვენა კი ქვემოთ. თქვენ შეიძლება ეს უფრო კომფორტული აღმოჩნდეთ, თუ მემარცხენე ხართ.
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ კვერცხის მდებარეობა საჩვენებელი თითებით
ოდნავ გაათავისუფლეთ თქვენი ძალაუფლება, ისე რომ იგრძნოთ კვერცხის გადაადგილება. თუ თქვენ არ ხართ ძალიან იღბლიანი, კვერცხი დაიწყებს გადაბრუნებას, ასე რომ შეინახეთ თითები მის გარშემო. გამოიყენეთ საჩვენებელი თითები კვერცხის გასაკონტროლებლად და გადაადგილეთ მანამ, სანამ არ იგრძნობა საკმარისად სტაბილურად, რომ დამოუკიდებლად იდგეს. ყოველთვის გადაადგილეთ კვერცხი იმ მიმართულებით, რომლის მიხედვითაც ის იშლება.
- მაგალითად, თუ კვერცხი იწყებს თქვენს მარჯვნივ დახრას, ოდნავ დააწექით მის ფუძეს მარჯვნივ, რომ გაწონასწორდეს.
- ამ ნაწილს ჩვეულებრივ დრო სჭირდება. გული არ არის სრულყოფილად კვერცხის უმრავლესობაში, ასე რომ იყავით მომთმენი, სანამ ბალანსის ამ ტკბილ ადგილს ეძებთ.
ნაბიჯი 5. გადაატრიალეთ კვერცხი, რომ გადაიტანოს გული, თუ მისი დაბალანსება არ შეგიძლიათ
თუ კვერცხის თავდაყირა დგომა გიჭირთ, შეეცადეთ ოდნავ გადაატრიალოთ იგი საჩვენებელი თითებით. ზოგჯერ ეს ოდნავ უფრო თანაბრად ანაწილებს yolk წონას ან სულ მცირე გეხმარებათ გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა დაიხუროს კვერცხი მის დასაბალანსებლად. მას შემდეგ რაც კვერცხი იგრძნობს სტაბილურობას თქვენს თითებში, ნელ – ნელა მოშორდით მისგან რომ ნახოთ რჩება თუ არა იგი დგას.
- ყველა კვერცხი არ არის შესანიშნავი ბალანსირებისთვის. თუ გიჭირთ ერთ კვერცხთან ერთად, მისი ახლით გამოცვლა შეიძლება დაგეხმაროთ.
- როდესაც კვერცხი შესანიშნავად არის ორიენტირებული, თქვენ მას თითებით გრძნობთ. კვერცხი წყვეტს ერთ მხარეს გადახტომას. თქვენი თითები თანაბარი ოდენობით ზეწოლას ახდენს ყველა მხარეს.
ნაბიჯი 6. დააბალანსეთ კვერცხი გლუვ, ბრტყელ ზედაპირზე დამატებითი გამოწვევისთვის
ზოგი მიიჩნევს, რომ უხეში ან არათანაბარი ზედაპირები მოტყუებულია. ის კვერცხს ოდნავ აადვილებს დაბალანსებას, ამიტომ სცადეთ გადაადგილება გლუვ მაგიდაზე ან მაგიდაზე. დააბალანსეთ იგი იმავე ტექნიკით, რომელიც თქვენ გამოიყენეთ უხეშ ზედაპირზე, რათა შთაბეჭდილება მოახდინოთ სხვებზე თქვენი კვერცხუჯრედის ოსტატობით.
- გლუვ ზედაპირზე დაბალანსება ცოტა უფრო მკაცრია, განსაკუთრებით თუ გლუვ კვერცხს იყენებთ. ივარჯიშეთ ხშირად და იყავით მომთმენი, რომ გაითავისოთ.
- კვერცხის დაბალანსება მის პატარა ბოლოზე შესაძლებელია, მაგრამ ეს კიდევ უფრო რთული და შრომატევადია ვიდრე ჩვეულებრივ. გამოიყენეთ იგივე ტექნიკა, მაგრამ მოემზადეთ დამატებითი გამოწვევისთვის!
მეთოდი 3 -დან 3: ბალანსირება კოვზით
ნაბიჯი 1. ჩაყარეთ კვერცხი თავის მხარეს კოვზში
იდეალურ შემთხვევაში, მიიღეთ კოვზი ისეთივე დიდი, როგორც კვერცხი, რომლის გამოყენებასაც აპირებთ. უფრო დიდ კოვზებს აქვთ უფრო მეტი ზედაპირი კვერცხის სტაბილიზაციისთვის. მოათავსეთ კვერცხი ცენტრში, ისე დაალაგეთ, რომ წვერი მიემართოს კოვზის წინა ბოლოზე და უფრო ფართო ბოლოს მიმართავს კოვზის სახელურს.
- გამოწვევისთვის გამოიყენეთ სულ უფრო პატარა კოვზები ან უფრო დიდი კვერცხები. დაიწყეთ უფრო დიდი კოვზით, რომ შეინარჩუნოთ წონასწორობა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ კოვზი დაიჭიროთ ორივე ხელით ან პირით.
- კიდევ ერთი ვარიანტია სცადოთ კვერცხის დადგმა კოვზზე, მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ მისი დაბალანსება ძალიან რთულია, თუ კოვზით ხელში სიარულს აპირებთ. მოემზადეთ გატეხილი კვერცხებისთვის!
ნაბიჯი 2. გაათავისუფლეთ კუნთები კვერცხზე უკეთესი კონტროლის შესანარჩუნებლად
კვერცხის დაბალანსება ერთდროულად ამაღელვებელი და იმედგაცრუებაა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ვინმე გიბიძგებს რბოლაში. კოვზის ამოღებამდე გაზარდეთ თქვენი ბალანსირების უნარი მაქსიმალურად დაისვენოთ. ღრმად ამოისუნთქეთ, გაშალეთ ხელები და კოჭის ამოღებამდე გაჭიმეთ საჭიროებისამებრ. მას შემდეგ რაც აიღებთ კოვზს, გაუშვით ხელები და ხელები საჭიროებისამებრ, რათა შეამციროთ მათში დაძაბულობა.
- იყავით მაქსიმალურად ფხვიერი, როდესაც კოვზით მოძრაობთ. იფიქრეთ იმაზე, თუ რამდენად უფრო შეუფერხებლად მოძრაობთ, როდესაც თქვენი სხეული არ არის დაძაბული. ხრაშუნა მოძრაობები არის დარწმუნებული გზა კვერცხის იატაკზე დასასრულებლად.
- თქვენი ხელები, მკლავები, მხრები, კისერი და თავი არის ის ადგილები, სადაც ყველაზე მეტი ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ხელების და მკლავების მოდუნება და გაჭიმვა, როგორც წესი, ხელს უწყობს დაძაბულობის განთავისუფლებას სხვა სფეროებში.
- შეგიძლიათ ოდნავ წინ გადახვიდეთ, თუ ეს დაგეხმარებათ წონასწორობაში, მაგრამ მოერიდეთ მხრების აწევას ან კოვზის აწევას სახისკენ.
ნაბიჯი 3. აიღეთ კოვზი, სანამ არ გახდება თქვენი მკერდის ქვედა დონეზე
ადამიანების უმეტესობა კვერცხს მაღლა ასწევს და კოვზს უბიძგებს მათ წინ ისე, რომ არ ესმოდეს, რომ წონასწორობას იშორებს. ამის თავიდან ასაცილებლად, მიიღეთ ძლიერი საწყისი პოზიცია, ადექით პირდაპირ და კოვზი ოდნავ გაუშვით სხეულის წინ. დარწმუნდით, რომ კვერცხი არ ჩანს თქვენი ხედვის ზღვარზე.
თუ კვერცხი თვალის კუთხიდან ჩანს, თქვენ ალბათ შეხედავთ მას. როგორც კი შეხედავთ, კარგავთ მასზე კონტროლს. კოვზი შეინახეთ თუნდაც სხეულის ცენტრში ისე, რომ არ გამოიცადოთ ქვემოდან ყურება
ნაბიჯი 4. შეცვალეთ თქვენი პოზიციონირება, როდესაც მოძრაობთ ბალანსის შესანარჩუნებლად
თქვენ არ გჭირდებათ კვერცხის ყურება, რომ იცოდეთ სად არის კოვზზე. მოძრაობისას თქვენ გრძნობთ, რომ კვერცხი გადადის კოვზის მხარეს. კოვზი გადაიტანეთ იმავე მიმართულებით, რომელსაც კვერცხი მოძრაობს, რათა ის ცენტრში დააბრუნოს. ასევე, შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი წონა ან გააკეთოთ სწრაფი ნაბიჯი იმავე მიმართულებით, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი ბალანსის სტაბილიზაციას.
- მაგალითად, თუ თქვენ მოულოდნელად დააბიჯებთ კლდეზე და გრძნობთ, რომ კვერცხი მარცხნივ ტრიალებს, კოვზი მარცხნივ გადაიტანეთ პატარა, მაგრამ გლუვი მოძრაობით.
- კვერცხის მოძრაობის გამოვლენა ბევრად უფრო ადვილია, როდესაც თქვენი კუნთები მოდუნებულია. თხელი, მოქნილი ფეხსაცმლის ტარება ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ ნებისმიერი ცვლილება მიწაში, როგორიცაა კლდეები ან ფერდობები, რაც გავლენას ახდენს თქვენს ბალანსზე.
ნაბიჯი 5. ფოკუსირება თქვენზე წინ კვერცხის ნაცვლად
როდესაც რბოლას მართავ, ფეხის ნაცვლად უყურებ ფინიშის ხაზს. კოვზით ხელში არაფრით განსხვავდება, რბოლაზე ხარ თუ არა. კიდევ ერთი პრობლემა არის ცდუნება, შეხედო შენს ირგვლივ მყოფ ადამიანებს და სხვა ხელის შემშლელი ფაქტორები. ფოკუსირება რთულია, მაგრამ შეხედე წინ, რათა დაგეხმარო ბალანსის გაუმჯობესებაში.
კვერცხის დაბალანსება მის მხარეს არც ისე რთულია, როგორც ერთი შეხედვით ჩანს. ნდობა არის მთავარი და ყურადღების გადატანის თავიდან აცილება საუკეთესო გზაა კვერცხის დაბალანსებული წარმატების გასაზრდელად
Რჩევები
- კვერცხის დაბალანსება საკმაოდ სახიფათოა, მაგრამ არ დანებდე, თუ მას დაუყოვნებლივ არ მიიღებ. Პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე.
- ყველა კვერცხი განსხვავებულია, ამიტომ ზოგი მათგანი უფრო ადვილია დაბალანსებული ვიდრე სხვა. მუწუკებიანი კვერცხები, მაგალითად, უფრო ადვილია დაბალანსებული ვიდრე გლუვი კვერცხები.
- თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ კვერცხის დაბალანსება შესაძლებელია მხოლოდ ბუნიობის დროს, მაგრამ ეს ასე არ არის. კვერცხის დაბალანსება შესაძლებელია წლის ნებისმიერ დღეს.
