სნორკელინგი არის სახალისო და დამამშვიდებელი გზა ფერადი და მომხიბლავი სამყაროს სანახავად ოკეანის ზედაპირის ქვეშ. Snorkelers იყენებენ გამჭვირვალე პლასტმასის ნიღაბს და მოკლე მილს სუნთქვისას, წყლის ზედაპირზე ზედაპირზე მცურავი. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ დააკვირდეთ მარჯანსა და საზღვაო ცხოვრებას ისე, რომ არ შეაშინოთ ისინი თევზებით თქვენი მოძრაობებით და ყოველ წუთს ჰაერის ამოსვლის გარეშე. მხოლოდ ცურვა და წყალქვეშა პეიზაჟში ჩაძირვა საკმარისია იმისათვის, რომ თავი დააღწიოთ იმ დაბრკოლებებს, რომლებსაც ყოველდღიურ ცხოვრებაში ვხვდებით.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 დან 4: დაწყება
ნაბიჯი 1. მიიღეთ სნორკელი და ნიღაბი, რომელთანაც თავს კომფორტულად გრძნობთ
სცადეთ ისინი და შეცვალეთ სამაჯურები სანამ არ ჯდება. თუ შეგიძლიათ, სცადეთ ისინი წყალში, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არსებობს გაჟონვა.
თუ თქვენ გაქვთ ცუდი მხედველობა, განიხილეთ რეცეპტით მორგებული ნიღაბი, რომელიც დაგეხმარებათ ნახოთ წყალქვეშ სათვალეების გარეშე ან კონტაქტური ლინზების გამოყენებით. ერთჯერადი პირობა შესანიშნავია სნორკელში შესასვლელად
ნაბიჯი 2. ჩაიცვი ნიღაბი და გაათრიე სამაჯურები, სანამ არ იგრძნობს კომფორტულად დალუქულ თვალებს და ცხვირს
დარწმუნდით, რომ სნორკელის მილი ახლოს არის თქვენს პირთან, მაგრამ ჯერ არ ჩადოთ იგი.
ნაბიჯი 3. დაიდეთ ბინა წყალში მუცელზე
მოათავსეთ სახე წყალში დაახლოებით 45 გრადუსიანი კუთხით.
ნაბიჯი 4. ნაზად დაკბინეთ სნორკელის პირი
მიეცით საშუალება ტუჩებს დაახუროს ირგვლივ და დაიჭიროს შნუკელი ადგილზე.
ნაბიჯი 5. მიიღეთ ნელი, რეგულარული სუნთქვა მილის მეშვეობით
ამოისუნთქეთ ნელა, ღრმად და ფრთხილად თქვენი პირით ცხვირის ღრუს მეშვეობით. არ არის საჭირო პანიკა: თუ გინდა, ყოველთვის შეგიძლია თავი მაღლა ასწიო. უბრალოდ დაისვენეთ და გაეცანით თქვენს სუნთქვას. სნოკერის ლულის მეშვეობით თქვენი სუნთქვის ხმა საკმაოდ შესამჩნევი უნდა იყოს. როგორც კი შეხვალთ რიტმში, დაისვენეთ და ისიამოვნეთ წყალქვეშა პეიზაჟებით.
ნაბიჯი 6. ატარეთ მცურავი ჟილეტი
ეს მნიშვნელოვნად ამარტივებს წყლის ზედაპირზე ცურვას მინიმალური ძალისხმევით. ბევრი კომერციული სნორკინგის ადგილი უსაფრთხოების მიზნით მოითხოვს ფერადი სამაჯურის ჩაცმას. ქულა
0 / 0
მეთოდი 1 ვიქტორინა
თუ ჩვეულებრივ ატარებთ სათვალეს, რა უნდა გააკეთოთ სნორკელის ნიღბის ტარებისას?
ატარეთ სათვალე ნიღბის ქვეშ.
Კიდევ სცადე! ძალიან ძნელია სათვალის ტარება სნორკელის ნიღბის ქვეშ, რადგან სათვალის მკლავები ხელს უშლიან ნიღბის უსაფრთხოდ მორგებაში. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი სათვალე მორგებული, მაგრამ ეს ბევრი სამუშაოა, ამიტომ უმჯობესია სხვა რამით დაკავდეთ. Კიდევ სცადე…
ატარეთ კონტაქტები სანამ ნიღაბი გაქვთ.
Არ არის აუცილებელი! ერთი შეხედვით, სნორკელის ნიღბის ქვეშ კონტაქტების ტარება არ არის საშინელი იდეა, რადგან კონტაქტები არ ერევა თქვენი ნიღბის მორგებაში. თუმცა, კონტაქტები შეიძლება გაშრეს სნორკელის დროს და ძალიან ძნელია მათი მორგება ან მოპოვება წყალქვეშ ყოფნისას. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
მიიღეთ რეცეპტით მორგებული ნიღაბი.
აბსოლუტურად! რეცეპტით მორგებულ ნიღბებს აქვთ ლინზები იგივე რეცეპტით, რასაც თქვენი სათვალე. რეცეპტით მორგებული ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ ნახოთ წყალქვეშა სათვალეების ან კონტაქტების გამოყენების გარეშე. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 2 დან 4: ისწავლეთ თქვენი სასუნთქი გზების სიწმინდის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. სუნთქვა ფრთხილად
ნებისმიერი snorkeling სათავგადასავლო თქვენ უნდა მიიღოს გარკვეული წყალი თქვენი მილის რაღაც მომენტში, ზოგჯერ ან გამო surfing პირობები ან გადაჭარბებული splashing, ან ნება თქვენი უფროსი dip წყალში ძალიან დაბალია. სწავლა გაწმენდის თქვენი snorkel დაიცავს ეს არ არის cumbersome ჩაშლას თქვენი გამოცდილება.
ნაბიჯი 2. შეინარჩუნეთ სუნთქვა და მოათავსეთ თქვენი თავი წყლის ქვემოთ, ჩაძირეთ სნორკელის ბოლომდე
თქვენ უნდა იგრძნოთ, რომ წყალი შემოდის სნორკელის კასრში.
ნაბიჯი 3. ზედაპირზე თქვენი ხელმძღვანელი გარეშე მოხსნას იგი წყლიდან
დარწმუნდით, რომ ამ დროს მილის ბოლო ჰაერშია.
ნაბიჯი 4. ამოისუნთქეთ პირით სწრაფად და ძალდატანებით სნორკელში
სნორკელის გაწმენდის ეს აფეთქების მეთოდი ამოიღებს თითქმის მთელ წყალს თქვენი შნუკელისგან.
ნაბიჯი 5. განდევნეთ წყლის დარჩენილი რაოდენობა მეორე ძლიერი აფეთქებით
აფეთქების მეთოდის გამეორებით თქვენ უნდა გაასუფთაოთ წყალი, რომელიც შემოდის სნორკელში.
ნაბიჯი 6. დაეუფლეთ სასუნთქი გზების კონტროლს
ზოგჯერ თქვენ მიიღებთ წყალს თქვენს მილში, როდესაც ფილტვებში ჰაერი არ გაქვთ. თუ ცოტა წყალია, ჩაისუნთქეთ ნელა და ფრთხილად ისე, რომ წყალი არ შეუშვათ პირში, სანამ არ გექნებათ საკმარისი ჰაერი სრული აფეთქებისთვის. თუ ძალიან ბევრია, თქვენ უნდა ამოიღოთ თავი წყლიდან და ჩაისუნთქოთ პირის ღრუს გარშემო.
ნაბიჯი 7. ისწავლეთ ჩაყვინთვა
მას შემდეგ რაც დახელოვნდებით სასუნთქი გზების გაწმენდაზე, შეგიძლიათ განიხილოთ წყლის ზედაპირის ქვემოთ ჩაძირვა, რათა უკეთ დაათვალიეროთ რაიმე მომხიბლავი. ღრმად ამოისუნთქე და დაბლა ჩამოჯექი. როდესაც თქვენ გჭირდებათ სუნთქვა, ზედაპირი, თქვენი სახის წყალქვეშა შენარჩუნება და გაწმენდილი თქვენი დატბორილი სნორკელის მილის მსგავსად. ქულა
0 / 0
მეთოდი 2 ვიქტორინა
თუ გინდათ ჩაყვინთოთ სნორკელის დროს, რა უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი მილი სუფთა იყოს?
დაიჭირე ხელი ზევით, რომ წყალი არ შევიდეს.
ზუსტად არა! წყალში მოძრაობისას ძნელია წყალგაუმტარი ბეჭდის შენარჩუნება შენი ხელით. და მაშინაც კი, თუ მოახერხებ საკმარისად მჭიდროდ მოჭიდებას, ერთი ხელის შორნკელის თავზე ცურვა უხერხული გახდება. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
გამოიყენეთ აფეთქების მეთოდი თქვენი მილის გასასუფთავებლად, როდესაც ზედაპირზე ხართ.
დიახ! აფეთქების მეთოდი გულისხმობს ფილტვებში ჰაერის იძულებით გამოდევნას, რათა წყალი გამოიყვანოს თქვენი მილიდან ვეშაპის დარტყმის მსგავსად. ეს საუკეთესო საშუალებაა თქვენი მილის გასასუფთავებლად ადვილი სუნთქვის შემდეგ მყვინთავის შემდეგ. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
ამოიღეთ თავი წყლიდან და შეისუნთქეთ პირის ღრუს გარშემო.
დახურე! თუ თქვენ იღებთ წყალს თქვენს მილში და ვერ შეძლებთ მის გამოდევნას, საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ ზედაპირზე ამოისუნთქოთ და შეისუნთქოთ პირი. ამასთან, ჩაყვინთვისას ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ, ასე რომ არ უნდა მიმართოთ ამას. აირჩიე სხვა პასუხი!
სინამდვილეში, არ არსებობს უსაფრთხოდ ჩაყვინთვის snorkeling- ის დროს.
არა! მყვინთავის დროს მყვინთავი აბსოლუტურად შესაძლებელია, ასე რომ ნუ იგრძნობთ, რომ თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ წყლის თავზე. თუმცა, იმისათვის, რომ ჩაყვინთოთ წარმატებით, თქვენ უნდა დაეუფლოთ ტექნიკას თქვენი სასუნთქი გზების სიწმინდის შესანარჩუნებლად. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 3 დან 4: ცურვა სნორკელთან ერთად
ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ ფარფლები ფეხებზე
ფარფლების ტარება გააძლიერებს თქვენს მოძრაობებს და მოგცემთ სწრაფ წინსვლას ბევრი დამანგრეველი გაფრქვევის გარეშე.
ნაბიჯი 2. დაიჭირეთ ხელები თქვენს გვერდებზე, რომ შეამციროთ გადაჭიმვა და გაახანგრძლივოთ ფეხები ისე, რომ ფარფლები თქვენს უკან იყოს მითითებული
შეინახეთ ფეხები ერთმანეთთან საკმაოდ ახლოს.
ნაბიჯი 3. მუხლები ოდნავ მოხრილი, დარტყმა ნელა და ძლიერად ფარფლებით
შეინარჩუნეთ ფარფლის მოძრაობა გლუვი და მოდუნებული. შეეცადეთ ბარძაყიდან გადაადგილდეთ ბარძაყის კუნთების გამოსაყენებლად და თავიდან აიცილოთ მუხლებით დარტყმა, რადგან ეს მხოლოდ თქვენს ენერგიას დახარჯავს.
ნაბიჯი 4. დაარტყით უფრო ქვემოთ და ნაკლებად ზემოთ, ხოლო თაღოვანი ზურგი ზემოთ
სნორკელინგის სწორი ტექნიკა, რათა გააძლიეროთ თავი ქვევით დარტყმებით.
ნაბიჯი 5. დარტყმისას შეინახეთ ფარფლები წყლის ქვემოთ
შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ გაფრქვევა, რადგან ეს შეაშინებს თევზს და შეიძლება გააღიზიანოს თქვენს გარშემო მცურავებმა.
ნაბიჯი 6. იმოძრავეთ ტალღებთან ერთად
სნორკელინგი საუკეთესოდ კეთდება წყნარ წყლებზე, მაგრამ იქაც უნდა ისწავლოთ თქვენი მოძრაობების მორგება ტალღების მაღლა და ქვევით ადიდებაზე.
ნაბიჯი 7. ბანაობა მუდმივი კომფორტული ტემპით, რათა დაზოგოთ თქვენი ენერგია
სნორკელინგი არ არის რბოლა და კარგი სესია შეიძლება გაგრძელდეს საათობით. ქულა
0 / 0
მეთოდი 3 ვიქტორინა
რატომ უნდა სცადოთ ბარძაყიდან ფეხის დარტყმა სნორკელის დროს?
ის ამცირებს გადატვირთვას.
თითქმის! ბარძაყის დარტყმა დაგეხმარებათ თქვენი მოძრაობების გამარტივებაში, მაგრამ გადაადგილების შემცირება უფრო მეტად ეხება თქვენი სხეულის პოზიციას. მოძრაობისას შეინახეთ ხელები გვერდებზე და რაც შეიძლება კომფორტულად შეძლოთ ერთმანეთთან ახლოს. გამოიცანი კიდევ ერთხელ!
ეს გეხმარებათ შეინარჩუნოთ ფარფლები თქვენს ქვემოთ.
Მთლად ასე არა! თქვენი ფარფლების შენარჩუნება ქვემოთ არის კარგი იდეა, რადგან ის ამცირებს გაფრქვევას, რაც დამღუპველია როგორც თევზისთვის, ასევე სხვა სნორკელისთვის. თუმცა, თეძოდან დარტყმა ავტომატურად არ დაიცავს თქვენს ფარფლებს თქვენს ქვემოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი პოზიცია. აირჩიე სხვა პასუხი!
ის ზოგავს ენერგიას.
Სწორია! ეს შეიძლება საწინააღმდეგოდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ თეძოდან დარტყმა გაგიშლით წყალში, ხოლო ნაკლებ ენერგიას ხარჯავთ, ვიდრე მუხლიდან დარტყმას. თუ თავს კარგად ააბიჯებ და ბარძაყიდან ურტყამ, შეგიძლია საათობით იმოძრავო დაღლილობის გარეშე! წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
მეთოდი 4 დან 4: გქონდეთ კარგი სნორკელის გამოცდილება
ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ სწორი ადგილი
თქვენ გინდათ იმოძრაოთ იმ მხარეში, რომელსაც აქვს შედარებით მშვიდი წყლები და კეთილთვისებიანი საზღვაო ცხოვრების ძლიერი ნაზავი. არაღრმა წყლები მარჯნის რიფების ზემოთ მშვენიერია, ისევე როგორც ზოგიერთი ღრმა ადგილი, რომელიც ნავით საუკეთესოა. ჰკითხეთ ადგილობრივებს ან შეამოწმეთ სახელმძღვანელოები, რომ იპოვოთ საუკეთესო ადგილები, რომლებიც არ არის სავსე სხვა მოცურავეებით.
ნაბიჯი 2. გამოდით მზიან დღეს
ნიღაბითაც კი ძნელია ბევრი წყალქვეშ დანახვა, თუ ცა ბნელი და პირქუშია. Snorkel შუა ნათელი დღის განმავლობაში, როდესაც წყალი ნათელია silt. ქარიშხალი მიედინება სილაში, რაც წყალს აბნელებს, ასე რომ, თუ წვიმდა წუხელ, შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენი თავგადასავლების გადადება ერთი დღით.
ნაბიჯი 3. ისწავლეთ სხვადასხვა თევზისა და მარჯნის ამოცნობა
ნახე ერთი თევზი, ნახე ყველა? არა თუ იცი რას უყურებ. დაიმახსოვრეთ სხვადასხვა სახის თევზის ფორმები და ფერები, რომლებიც ბინადრობენ თქვენს ადგილობრივ პლაჟებზე და თქვენ შეგიძლიათ თქვენი უბრალო ცურვა წყლის ზოოლოგიურ კვლევად აქციოთ. თუ ხედავთ თევზს, რომელსაც არ იცნობთ, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ მისი შაბლონები და მოძებნოთ იგი მოგვიანებით. ქულა
0 / 0
მეთოდი 4 ვიქტორინა
რატომ შეიძლება ცუდი იდეა იყოს ქარიშხლის შემდეგ დილით ცურვა?
ტალღები უფრო უხეში იქნება, ვიდრე წინა ღამეს წყნარი იყო.
Არ არის აუცილებელი! დილისთვის, წინა ღამის ქარიშხლის ტალღები დაწყნარდება, ამიტომ მათ არ უნდა იმოქმედონ შუნხორგის უნარზე. თუმცა, თუკი ტალღებს გადაეყრებით, გახსოვდეთ ტალღებთან ერთად ცურვა, ვიდრე მათთან ბრძოლა. დააწკაპუნეთ სხვა პასუხზე, რომ იპოვოთ სწორი…
ქარიშხალი იწვევს ტალახს, რაც წყალს დაბინდავს.
სასიამოვნოა! ქარიშხალი არ მოქმედებს მხოლოდ ოკეანის ზედაპირზე; ისინი ასევე აურიებენ ქვიშას არაღრმა წყალში. ამ ქვიშას დრო სჭირდება, რომ დალაგდეს, ასე რომ თქვენი ხილვადობა მაინც შემცირდება დილით ქარიშხლის შემდეგ. თქვენ მაინც შეძლებთ snorkel უსაფრთხოდ, მაგრამ თქვენ ვერ ვხედავ იმდენი. წაიკითხეთ სხვა ვიქტორინის კითხვისთვის.
თუ წვიმდა წუხელ, უფრო სავარაუდოა, რომ ისევ წვიმს.
ზუსტად არა! ცხადია, რომ თქვენ ყოველთვის უნდა შეამოწმოთ პროგნოზი სნორკელინგის დაწყებამდე, რადგან წვიმაში შოვნა არ არის სახალისო. მაგრამ თუ პროგნოზი მოითხოვს მზიან ამინდს, შეგიძლიათ დაივიწყოთ ცხვირი, იმისდა მიუხედავად, როგორი იყო წინა ღამის ამინდი. Კიდევ სცადე…
გსურთ მეტი ვიქტორინა?
განაგრძეთ საკუთარი თავის გამოცდა!
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- იყავით ეკოლოგიურად პასუხისმგებელი. შეეცადეთ არ ჩაერიოთ საზღვაო ცხოვრებაში, რომელსაც აკვირდებით-მათ შორის მარჯანს. მარჯნის რიფები ძალიან დელიკატურია და ნებისმიერ ნაჭერს, რომელსაც მოაჭრით ან გაუფუჭებთ ფეხს, შეიძლება წლები ან ათწლეულები დასჭირდეს, რომ გაიზარდოს.
- ატარეთ მზისგან დამცავი საშუალება! თქვენ შეიძლება წყლის ზედაპირზე იყოთ საათობით და მტკივნეული მზის დამწვრობა გარდაუვალია, თუ არ წაისვით ბევრი ძლიერი, წყალგაუმტარი მზისგან დამცავი საშუალება. თუნდაც ცა მოღრუბლული იყოს, წყლის ამრეკლ თვისებებს შეუძლია გაზარდოს მზის ძალა.
გაფრთხილებები
- იცოდეთ სად ხართ. რამოდენიმე ცქრიალა თევზის შემდეგ ადვილი იქნება იმის პოვნა, რომ თქვენ ზღვაში უფრო მეტად გაცურავთ ვიდრე გეგმავდით. თავიდან აიცილეთ საშიში სიტუაციები იმის გათვალისწინებით, თუ რამდენად შორს ხართ წასული.
- ოკეანეში ყოფნა არასოდეს არის ნამდვილად უსაფრთხო. შესაძლებელია შეხვდეთ ზვიგენებს, მედუზას და სხვა სახიფათო საზღვაო ცხოველებსაც კი, განსაკუთრებით ტურისტულად სნორკელის ადგილებში. ასევე არსებობს რიპტიდები, რომლებსაც შეუძლიათ გაანადგურონ ღია წყალში და დიდი ტალღები, რომლებმაც შეიძლება მკვეთრი კლდეებისკენ მიგიყვანოთ. დარწმუნდით, რომ დარწმუნებული ხართ თქვენს ცურვის შესაძლებლობებში და არასოდეს წახვალთ სნორკელინგი მარტო.
- მოერიდეთ ჰიპერვენტილაციას. ნელი, სტაბილური სუნთქვა არის snorkeling გასაღები. შუბლთან ერთად ჰიპერვენტილაცია შეიძლება გაგინათლოთ წყალში-აშკარად საშიში პერსპექტივაა.
- დარჩი ჰიდრატირებული. თქვენ შეგიძლიათ დაკარგოთ ბევრი წყალი ზღვაში. თუ თქვენ გეგმავთ სნორკელს საათობით, დარწმუნდით, რომ დაისვენეთ სასმელის დასალევად. რასაც არ უნდა აკეთებდეთ, არ დალიოთ მარილიანი წყალი.
