ბევრი ადამიანისთვის ზუგუნი მეორე ბუნებას ჰგავს და ისეთივე ადვილად მოდის, როგორც სუნთქვა. რაც არ უნდა ინტუიციური ჩანდეს, არსებობს ხმუჭუნების სხვადასხვა მეთოდი, რომელიც ყურადღებას ამახვილებს და აყალიბებს ხმას სხვადასხვა გზით. ზუგუნი შეიძლება იყოს სასარგებლო სავარჯიშო მომღერლებისთვის, ორატორებისთვის და სხვა ადამიანებისთვის, რომლებსაც უნდა შეეძლოთ მკაფიო, ძლიერი ხმის მართვა. ხმამაღლა სწავლა ისეთივე მარტივია, როგორც იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა გაავრცელოთ თქვენი ხმოვანი ვიბრაციების ვიბრაცია ცხვირში ან პირში.
ნაბიჯები
მეთოდი 1 -დან 3 -დან: ზუზუნი ცხვირის მეშვეობით
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ნოტის სიმღერა
გააღე პირი და დაიწყე გარკვეული ნოტის ან სიმაღლის გამოთქმა. ტუჩები ოდნავ გაშალეთ და ყბა, ყელი და დიაფრაგმა მოდუნებული გაქვთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ ნოტის ვიბრაცია, რომელიც წარმოიშობა თქვენს ვოკალურ ბორკილებზე.
სიმღერასა და ზუზუნს შორის ერთადერთი რეალური განსხვავება ისაა, რომ ხმობისას პირის მოძრაობები ამოღებულია განტოლებიდან
ნაბიჯი 2. დახურეთ პირი
სიმღერის გაგრძელებისთანავე შეაერთეთ ტუჩები და დალუქეთ ისე, რომ პირიდან ხმა არ ამოვარდეს. ეს გადამისამართებს ხმას ისე, რომ ცხვირის, სინუსებისა და სახის ძვლების მეშვეობით გადის. ის ასევე აბრმავებს თქვენს უნარს, გაითავისოს და გამოთქვას ნოტი, რის შედეგადაც დამახასიათებელი ხმაური წარმოიქმნება.
- ხუჭუჭა გაძლიერებულია როგორც ხამლამისთვის, ასევე მსმენელისთვის ხმის ვიბრაციების მოძრაობით სახის ძვლებსა და ღრუებში.
- თუ თქვენ დიდად მომღერალი არ ხართ, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ უბრალოდ ტუჩების მოჭუტვა და „ჰმმმ“ხმაურის გაკეთება, თითქოს ფიქრობთ.
ნაბიჯი 3. იგრძენით ცხვირიდან წამოსული ვიბრაცია
განაგრძეთ ზუზუნი. პირის დახურვის შემდეგ, ვიბრაციების გზა გადადის ყელიდან ზემოთ და გარეთ ნესტოებში. დააკვირდით პაწაწინა, სწრაფ ვიბრაციებს ცხვირში და პირის ღრუს. შეიძლება იგრძნოთ ტკივილის შეგრძნება ან ჩხვლეტა.
- ეს არის ხუმრობის "ძირითადი" ფორმა, რომლის უმეტესობამ იცის როგორ გააკეთოს.
- ცხვირის ზუზუნი გამოიწვევს ცხვირის უფრო მაღალ ხარისხს და ხარისხს.
ნაბიჯი 4. სურვილისამებრ შეცვალეთ სიმაღლე
ამ დროს, თქვენ ოფიციალურად ხარხარებთ. ექსპერიმენტი სხვადასხვა ბგერებითა და ბგერებით. აიძულეთ მეტი ჰაერი ნესტოებში გაზარდოთ თქვენი სიმაღლე და შეამცირეთ ვიბრაცია ყელში უფრო ღრმად, რომ შეამციროთ იგი.
სიმაღლე, რომლის მიღწევაც თქვენ შეძლებთ, მჭიდროდ უნდა ემთხვეოდეს თქვენს ჩვეულებრივ მომღერალ ხმას, თუმცა თქვენ შეძლებთ შეძახილების დროს კიდევ უფრო მაღალი ან დაბალი ნოტების მოხვედრას
მეთოდი 2 – დან 3 – დან: ხმამაღლა პირში
ნაბიჯი 1. Hum როგორც თქვენ ჩვეულებრივ
ამ ტექნიკისთვის თქვენ შეცვლით ზუზუნის რეზონანსს, რათა უკეთ წარმოაჩინოთ თქვენი ხმის ხმა. დაიწყეთ ჩხუბი. ჩაწერეთ სად გრძნობთ ვიბრაციებს ხმისგან ყველაზე ძლიერად.
თქვენ უნდა შეგეძლოთ "მიჰყევით" ხმამაღალ ვიბრაციებს, როდესაც ისინი ყელში, ცხვირსა და პირში გადის
ნაბიჯი 2. გახსენით თქვენი ყელი
განაგრძეთ ხმამაღლა, დაიხურეთ პირი და ყბა მოდუნებული გაქვთ. ახლა, როდესაც ხარხარებთ, მიეცით საშუალება თქვენი ყელი ისე გაფართოვდეს, თითქოს ხველას ცდილობთ ან ცდილობთ რაც შეიძლება დაბალ ჩანაწერს. თქვენი ხორხი გამკაცრდება და ქვევით მიემართება.
ყელის სწორ პოზიციაში მოხვედრა არც ისე ადვილია, როგორც ჟღერს. იმუშავეთ ნოტების სიმაღლის შემცირებაზე, როდესაც ხარხარებთ და შეეცადეთ იგრძნოთ, როდესაც თქვენი ხორხი იძირება. მცირეოდენი ვარჯიშით თქვენ გაართმევთ თავს
ნაბიჯი 3. ფოკუსირება ხმის მეშვეობით პირით
თქვენ ახლა უკეთეს მდგომარეობაში ხართ, რომ მუწუკები თქვენი პირით გამოიტანოთ. დაე ვიბრაციებმა შეავსოს თქვენი ლოყები. ამოისუნთქეთ დიაფრაგმით. თუ გრძნობთ, რომ ტკივილს იგრძნობთ ტუჩებში ან სახის ქვედა ნაწილი იწყებს ჩხვლეტას, თქვენ ამას სწორად აკეთებთ.
- ტუჩები მჭიდროდ დახურეთ ისე, რომ ხმა გაძლიერდეს თქვენი ყელისა და ლოყების ღრუებით.
- პირის ღრუს პროექცია საშუალებას გაძლევთ ხმაურით და, შესაბამისად, იმღეროთ, უფრო დიდი მოცულობით და სიცხადით.
ნაბიჯი 4. მიიღეთ რაც შეიძლება მეტი მოცულობა
ახლა, როდესაც თქვენ შეძლებთ თქვენი ხმის ვიბრაციის ვიბრაციის პროეცირებას თქვენი პირით, ეცადეთ უფრო ძლიერად დაიმშვიდოთ. გაწურეთ თქვენი დიაფრაგმა, რათა მეტი ჰაერი გამოიყვანოს და ყელი გახსნილი დარჩეს. თქვენ უნდა შეძლოთ მიაღწიოთ უფრო ხმამაღალ, უფრო აყვავებულ ზუზუნს ამ გზით, ვიდრე ცხვირის ხმობის ძირითადი ტექნიკის თხელი, ცხვირის ხარისხი.
- თქვენი ხმის უმეტესი ნაწილი დიაფრაგმიდან უნდა მოდიოდეს და არა ხმოვანი ყუთიდან. იგი ტარდება მხოლოდ პირის ღრუს საშუალებით.
- ეს არის „სწორი“გზა, როგორც გაწვრთნილი მომღერალი.
მეთოდი 3 – დან 3 – დან: ხუმრობა, როგორც ვოკალური გაცხელება
ნაბიჯი 1. ჰუმ მოამზადეთ თქვენი ვოკალური კვანძები
ისევე, როგორც სპორტსმენი ვარჯიშის წინ თავს იკავებს, მნიშვნელოვანია, რომ გაათბოთ თქვენი ხმა სიმღერის, საჯარო გამოსვლის ან ყვირილის წინ. რამდენიმე წუთი დაუთმეთ ხმამაღლა დაძაბულობის შესამსუბუქებლად თქვენს ხმოვან ყუთში. ხმამაღალი ხმამაღალი ხერხი არის თქვენი ხმოვანი კვანძების გაფხვიერების და ხმის პროექციის სტრესისთვის მზადყოფნისათვის.
- შესაძლებელია თქვენი ხმის დაზიანება, თუ წარმოქმნით ხმამაღალ, გახანგრძლივებულ ბგერებს სათანადო დათბობის გარეშე.
- თქვენი ვოკალური თმების გათბობამ შეიძლება თქვენი ნორმალური მეტყველების ხმა უფრო გლუვი და სასიამოვნო გახადოს.
ნაბიჯი 2. ალტერნატიული შორის მაღალი და დაბალი hum
როდესაც ემზადებით სიმღერის ან სიტყვის წარმოსათქმელად, შეეცადეთ მოამზადოთ თქვენი ხმა სხვადასხვა ხმამაღლა ხმამაღლა. გადაიტანეთ ხმა ცხვირით და პირით, ერთი გადასვლისას გადადით მეორეზე. მონიშნეთ თითოეული ნოტი რაც შეიძლება მაღლა ან დაბლა.
რაც უფრო მაღალია ზუზუნი, მით უფრო მეტად იგრძნობთ მას ცხვირში და სინუსებსა და შუბლზე. როდესაც ნოტს დაბლა დგახართ, ვიბრაციები ჩაიძირება თქვენს ყელში და გაისმის მკერდზე
ნაბიჯი 3. გაუშვით მუსიკალური სასწორი
მომღერლებს შეუძლიათ ჩახუტება შეიტანონ თავიანთ ვოკალურ დათბობის ვარჯიშებში დიდი შედეგებით. ივარჯიშეთ ჰარმონიული სასწორების წარმოთქმით ისე, როგორც ჩვეულებრივ აკეთებდით, მხოლოდ იმღერეთ ვიდრე მღეროდით. შეინარჩუნეთ სტაბილური, მუდმივი სიმაღლე, როდესაც თქვენ მიდიხართ გზაზე აღმავალი და დაღმავალი ნოტების გავლით. კარგი სიმღერის ტექნიკა უნდა იყოს დაცული სანამ პირი გააღებ!
ხმამაღალი გამორიცხავს გაცხელებისას ტექსტებზე ფოკუსირების ან სიტყვების ფორმირების აუცილებლობას, რაც საშუალებას მოგცემთ კონცენტრირება მოახდინოთ მხოლოდ სწორ მოედანზე დარტყმაზე
ნაბიჯი 4. სუნთქვა სუნთქვისას
ხუმრობა შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი, როდესაც გამოიყენება როგორც მედიტაციის ტექნიკა. იპოვნეთ წყნარი ადგილი, რომ დაჯდეთ და დაისვენოთ თქვენი ყელი და დიაფრაგმა. ღრმად ჩაისუნთქეთ და გააჩერეთ ერთი ან ორი წამი. ნელა გაუშვით სუნთქვა, ამოისუნთქეთ ამოსუნთქვისას. ზუზუნი უნდა ამოვიდეს ბუნებრივად სუნთქვის თავზე.
- ამ ვარჯიშის დროს თქვენ არ უნდა სცადოთ ძალისხმევით პროექცია ან ამოსუნთქვა. უბრალოდ ნება მიეცით მუწუკს გაექცეს სუნთქვისას. ამოისუნთქეთ და გააჩერეთ რაც შეიძლება დიდხანს.
- სუნთქვა სუნთქვა კარგი საშუალებაა თქვენი თავის გასუფთავების, სხეულის დასვენებისა და სტრესის შემსუბუქების მიზნით.
Რჩევები
- დაიმახსოვრეთ სუნთქვა, როდესაც ხარხარებთ ან ასრულებთ ვოკალური დათბობის ვარჯიშებს.
- როდესაც ცხვირში ხარხარებთ, ენა დაჭერით კბილების უკანა მხარეს, რომ შეინარჩუნოთ სტაბილური ტონი.
- ზუგუნი კარგი საშუალებაა მომღერლებისთვის, რომ ივარჯიშონ მარჯვენა მოედანზე დარტყმის გარეშე, მათი ხმის დაძაბვის გარეშე.
- ხმამაღლა შეიძლება გაგახაროთ! როდესაც სტრესს გრძნობთ, ჩხუბი შეიძლება იყოს ყურადღების გამაფანტლებელი საშუალება დაძაბულობის განმუხტვით და გონების მოშორებით შემაშფოთებელი ფიქრებით.
- ადამიანები, რომლებსაც აწუხებთ სინუსური შეშუპება, შეიძლება ისარგებლონ ხმამაღლა. მცირე ვიბრაციები ხელს უწყობს ანთების შემუშავებას, რადგან ისინი ვლინდება სახის ძვლის სტრუქტურაში.
- სცადეთ შეარხიოთ თქვენი საყვარელი მელოდიები, როდესაც თავს ბედნიერად გრძნობთ, მაგრამ სიმღერას ვერ ახერხებთ.
