Cardistry არის სახალისო შესრულების ხელოვნება, რომელიც გულისხმობს ბარათების მანიპულირებას შემოქმედებითი გზით. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ კარდიის პრაქტიკის დასაწყებად არის ჩვეულებრივი სათამაშო ბარათების გემბანი. ისწავლეთ რამოდენიმე ძირითადი ტექნიკა, რათა შეეგუოთ გემბანის მართვას, როგორიცაა მექანიკოსის დაჭერა, ბრუნვა და ანგელოზის მოძრაობა. მიიღეთ ბევრი კარდიის პრაქტიკა ტრენერის გემბანის გამოყენებით და ონლაინ გაკვეთილების ყურებით.
ნაბიჯები
2 მეთოდი 1: ძირითადი ტექნიკის სწავლა
ნაბიჯი 1. ივარჯიშეთ მექანიკოსის ხელში, რათა ისწავლოთ გემბანის მართვის სტანდარტული გზა
მექანიკოსის ძალაუფლების გაცნობიერება დაგეხმარებათ შექმნათ მყარი საფუძველი კარდიის უნარებისა და მანევრების შესასწავლად. დაიჭირეთ გემბანი ვერტიკალურად თქვენს პალმში, ცერა თითით განლაგებული 1 გრძელი კიდით ქვემოთ. მოათავსეთ საჩვენებელი თითი ზედა მოკლე კიდეზე და შემოახვიეთ შუა, ბეჭედი და ვარდისფერი თითები გემბანის მეორე გრძელი კიდეზე.
- დარწმუნდით, რომ თქვენს ხელებსა და გემბანს შორის არის უფსკრული, როდესაც ის გიჭირავთ. გემბანი უნდა დაეყრდნოს თქვენს თითებს და არ დაეყრდნოს თქვენს პალმას.
- მექანიკოსის ძალაუფლება არის ნაგულისხმევი პოზიცია ბარათების გემბანის შესანახად. ეს არის ასევე უმარტივესი ძალაუფლება კარდიოლოგიაში შესასრულებლად.
- მექანიკოსის სახელური ასევე ცნობილია როგორც დილერის სახელური.
ნაბიჯი 2. ვისწავლოთ straddle ძალაუფლება აქვს უკეთესი კონტროლი, როდესაც ასრულებს აყვავებული
ჩამორთმევის ძალაუფლება არის ძირითადი ძალაუფლება, რომელიც თქვენ უნდა ისწავლოთ, სანამ კარდიის უფრო რთულ ტექნიკაზე გადახვალთ. მოათავსეთ გემბანი თქვენს ხელში ვერტიკალურად თქვენი საჩვენებელი და ვარდისფერი თითებით, რომლებიც მხარს უჭერენ გემბანის მოკლე კიდეებს. ამოიღეთ ცერა თითი გემბანიდან და დაიჭირეთ გრძელი ზღვარი შუა და ბეჭდის თითების გამოყენებით.
ნაბიჯი 3. სცადეთ ბრუნვა ბარათის ბრუნვის მარტივი გზით
დაიჭირეთ ბარათების გემბანი ჰორიზონტალურად ცერა თითით 1 მოკლე კიდეზე და შუა თითი მეორე მოკლე კიდეზე. განათავსეთ თქვენი საჩვენებელი თითი ბარათების გემბანზე, თქვენი შუა თითიდან დაახლოებით 1 სმ (2,5 სმ) დაშორებით. შემდეგ გამოიყენეთ საჩვენებელი თითი, რომ წინა ბარათი შუა თითზე მიიტანოთ ისე, რომ ბარათი საათის ისრის მიმართულებით ბრუნავს 45 ° -ით.
ეცადეთ ბარათი გადაატრიალოთ ისე, რომ ის აღმოჩნდეს გარედან და არა ზემოთ
ნაბიჯი 4. ისწავლეთ კუთხის მოძრაობა, რომ აიღოთ 1 ბარათი 1 თითით
გამოიყენეთ თქვენი ცერა თითი მხოლოდ ზედა თითისკენ შუა თითისკენ და შემდეგ გამოიყენეთ შუა თითი, რათა მოახდინოთ წნევა ბარათის ცენტრში მეორე მხარეს. სწრაფად გააფართოვეთ თქვენი ცერა თითი ზემოთ ისე, რომ ბარათი მიმაგრდეს თქვენს ცერა თითზე და გადაადგილდეს ზემოთ, გამოეყოს გემბანზე და დაკარგოს კონტაქტი შუა თითთან.
- ბარათების დასაწყისში დასაყენებლად, დაიდეთ გემბანი ვერტიკალურად თქვენს პალმაში, ცერა თითით შემოხვეული 1 გრძელი კიდით და შუა, ბეჭედი და ვარდისფერი თითებით შემოხვეული მეორე გრძელი კიდეზე.
- ბარათი დაბალანსებულია თქვენს ცერა თითზე, არ ეხება გემბანს.
- ამ ნაბიჯის დროს, მოათავსეთ შუა თითი ბარათის ცენტრში და ცერა თითი ცენტრიდან.
- თუკი ხელები საკმაოდ გაგიშრათ, ცერა თითი და შუა თითი ერთმანეთზე გაიხეხეთ ისე, რომ ბარათი უფრო ადვილად შეეკრათ თქვენს ცერა თითს.
ნაბიჯი 5. სცადეთ 100 გულშემატკივართა სვლა, რომ ისწავლოთ დამწყები გულშემატკივართა მანევრი
მოათავსეთ ცერა თითი ქვედა, მარჯვენა კუთხეში, ვარდისფერ თითთან ახლოს. ზეწოლა მოახდინეთ გემბანზე ცერა თითით, შემდეგ კი ცერა თითი ზემოთ აწიეთ საჩვენებელი თითისკენ, რათა ბარათები ფანქრის ფორმაში გახადოთ. დაიჭირეთ გემბანის უკანა ნაწილი საჩვენებელი და შუა თითებით, სანამ ის გაშლილია.
- დაიწყეთ 100 გულშემატკივართა მოძრაობა გემბანის ნახევრის აღებით და დაიჭირეთ იგი ჰორიზონტალურად თქვენი პალმისგან მოშორებით. მხარი დაუჭირეთ 1 მოკლე ზღვარს შუა და ბეჭედი თითებით, ხოლო 1 გრძელი კიდით საჩვენებელი და ვარდისფერი თითებით.
- 100 გულშემატკივართა გადაადგილება ყველაზე ადვილია ახალი გემბანით.
- როდესაც ბარათები იშლება, შეინახეთ ისინი მხოლოდ ცერა და საჩვენებელი თითების გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ გაშალეთ შუა, ბეჭედი და ვარდისფერი თითები გარედან და გემბანიდან მოშორებით.
ნაბიჯი 6. შეასრულეთ Sybil cut, რათა ლამაზი, მოწინავე აყვავება
გააკეთეთ "Z" ფორმირება, რომ შექმნათ 3 განყოფილება. შემდეგ გაყავით ბარათების მესამე ნაწილი შუაზე და შექმენით მეოთხე განყოფილება. გადაატრიალეთ ბარათების მესამე ნაწილი ქვემოთ, მიიყვანეთ იგი მეორე ნაწილის ქვეშ, შეუერთდით პირველს და კვლავ შექმენით 3 სექცია. შემდეგ კვლავ გაიმეორეთ ეს თანმიმდევრობა, რათა დაასრულოთ Sybil cut.
- "Z" წარმონაქმნის შესაქმნელად, დაიჭირეთ გემბანი 1 ხელით და მეორე ხელით აწიეთ მისი ნახევარი 1 მოკლე კიდეზე ისე, რომ ის გამოიყურებოდეს "<" ფორმას. შემდეგ გაიმეორეთ პროცესი გემბანის ზედა ნახევრით, ხოლო დატოვეთ რამდენიმე ბარათი, რომლებიც განთავსებულია დიაგონალზე ცენტრში, რათა დააკავშიროთ 2 ნახევარი და მიიღოთ "Z" ფორმა.
- გემბანის 4 ნაწილად დაყოფის მიზნით, შეინახეთ მეორე და მესამე ნაწილები ცერა თითთან და გამოიყენეთ საჩვენებელი თითი, რომ აწიოთ მესამე ნაწილის ზედა, მოკლე კიდე, მეოთხე ნაწილის გასაკეთებლად. დაე პირველი ნაწილი დაისვენოთ თქვენს ხელისგულზე.
- ბარათების მესამე ნაწილის ქვემოთ დასაბრუნებლად, შეინახეთ მეორე, მესამე და მეოთხე სექციები თქვენს ცერა თითთან და გადააბრუნეთ მაჯის ქვემოთ. მიზნად ისახავს პირველი და მეორე სექციები დარჩეს თავდაყირა და მესამე და მეოთხე მონაკვეთები თავდაყირა დატრიალდეს.
- გემბანის ზედა ბარათი იგივე რჩება, როგორც თქვენ ასრულებთ Sybil მოჭრას.
მეთოდი 2 დან 2: პრაქტიკა თქვენი უნარების
ნაბიჯი 1. დაიწყეთ ვარჯიში კარდიის ტრენერის გემბანზე
შეიძლება უფრო ადვილი იყოს ტრენერის გემბანის გამოყენება, სანამ შეჩვეული ხართ ბარათების მართვას, რადგან გემბანზე ჩამოგდებისას გაცილებით ნაკლები ბარათია ასაღები. შეიძინეთ კარდიის ტრენერის გემბანი ინტერნეტით სპეციალიზირებული კარდიოს მაღაზიიდან. შემდეგ გამოიყენეთ იგი სხვადასხვა ხელის ჩამორთმევისა და ჭრისთვის, თუ ნამდვილი გემბანის გამოყენება ძალიან რთულია, როდესაც დაიწყებ.
- კარდიის ტრენერის გემბანი შედგება დაახლოებით 9 ცალი სქელი პლასტმასისგან. ეს ნიშნავს, რომ თუ გემბანს დააგდებთ, არ უნდა ინერვიულოთ 52 ინდივიდუალური ბარათის აღებაზე. ტრენერის გემბანი იგივე ზომისაა, როგორც ჩვეულებრივი ბარათები.
- კარდიის ტრენერის გემბანები ასევე ძალიან გამძლეა, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ ინერვიულოთ მათი მოხრის ან გატეხვის შესახებ.
ნაბიჯი 2. მიიღეთ რამოდენიმე იაფი ბარათი, როდესაც თავს უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ
მას შემდეგ რაც გადახვალთ ტრენერის გემბანიდან, თქვენ გჭირდებათ უამრავი ბარათი ვარჯიშისთვის. შეიძინეთ რამდენიმე ბანქოს ბარათი განყოფილებიდან ან სათამაშოების მაღაზიიდან და ივარჯიშეთ რაც შეიძლება მეტი. არ ინერვიულოთ, თუ ბარათები იკეცება ან დაზიანდება, რადგან ეს გარდაუვალია სწავლის დროს.
გაითვალისწინეთ, რომ ბარათების ახალი გემბანი შეიძლება მოლიპულ იყოს, ამიტომ მათი ჩამოშლა ან დაკარგვა ადვილია. თუ თქვენ გაქვთ ძველი ბარათები, გამოიყენეთ ეს პირველი
ნაბიჯი 3. უყურეთ კარდიის ვიდეოებს, რომ შეისწავლოთ გამოცდილი პროფესიონალების უნარები
გამოიყენეთ საძიებო სისტემა, რომ იპოვოთ ვიდეოები, რომლებიც აჩვენებენ დამწყებ გაკვეთილებს ან კონკრეტულ უნარებს, რომელთა სწავლა გსურთ. ივარჯიშეთ ვიდეოსთან ერთად საკუთარი ბარათების გემბანის გამოყენებით და ნუ შეგეშინდებათ ვიდეოს პაუზის ან გადახვევის, რათა ისწავლოთ თქვენთვის შესაფერისი ტემპით.
- კარდიოლოგია მხოლოდ პრაქტიკაა და ინტერნეტში უამრავი ვიდეოა, რაც დაგეხმარებათ თქვენი უნარების განვითარებაში.
- ონლაინ კარდიოფილმების უმეტესობა თავისუფლად არის ხელმისაწვდომი.
ნაბიჯი 4. ივარჯიშეთ თითოეული მანევრისთვის, სანამ არ შეასრულებთ შეუფერხებლად და თავდაჯერებულად
ისწავლეთ თითოეული მანევრი თქვენი ტემპით და არ ინერვიულოთ სიჩქარეზე. ივარჯიშეთ მაქსიმალურად ისე, რომ თქვენ განავითაროთ თქვენი კარდიის უნარი და მოიპოვოთ ნდობა. პრაქტიკაში კარგი მომენტებია ტელევიზორის ყურებისას, საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მგზავრობისას, ან როცა თავისუფალი დრო გაქვთ.
- კარდიოლოგია შეიძლება იყოს რთული ხელოვნების ფორმა, ასე რომ არ ინერვიულოთ, თუ დრო დასჭირდება ყოველი ახალი ხრიკის შესწავლას.
- დაისვენეთ, თუ იმედგაცრუებული ხართ. კარდიოლოგიის სწავლა ზოგჯერ შეიძლება გართულდეს, ამიტომ უმჯობესია უბრალოდ დრო დაუთმოთ და ნუ აიძულებთ საკუთარ თავს სწრაფად ისწავლოს ახალი უნარები. მიიღეთ დრო და კონცენტრირება მოახდინეთ გართობაზე!
- პოპულარული კარდიკის ხრიკები, რომლებიც უნდა გამოვიცნოთ, მოიცავს გაზაფხულს, ცერა თითის გულშემატკივარს, მაკრატლის ჭრილობას და WERM- ს.
Რჩევები
- უმჯობესია ივარჯიშოთ რბილ ზედაპირზე, მაგალითად დივანზე ან საწოლზე, ვიდრე მყარ ზედაპირზე. ეს იმიტომ ხდება, რომ ადვილია ბარათების აღება, თუ ისინი დაეცემა.
- მეორადი ბარათები უფრო მეტად ჯდება, ვიდრე ახალი გემბანი.
