მძიმე ავეჯის ზემოთ ასვლის 4 მარტივი გზა

Სარჩევი:

მძიმე ავეჯის ზემოთ ასვლის 4 მარტივი გზა
მძიმე ავეჯის ზემოთ ასვლის 4 მარტივი გზა
Anonim

მძიმე ავეჯის გადატანა არასოდეს არის ადვილი და მით უმეტეს, როცა კიბეებზე ასვლა გიწევს! გადახვალთ ახალ სახლში უფრო მაღალ სართულზე ბინაში, რომელსაც არ აქვს ლიფტი, ან გჭირდებათ ავეჯის სხვა სახლამდე მიტანა, მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ სწორი ტექნიკა ამის უსაფრთხოდ. მიიღეთ ზომები ავეჯის, თქვენი სახლის და საკუთარი თავის დაზიანებისა და დაზიანებისგან დასაცავად, სანამ რამის გადაადგილებას დაიწყებთ. კიბეებით ასწიეთ ასლები ასისტენტთან ერთად ან გამოიყენეთ დოლი, რომ პატარა და საშუალო ზომის მძიმე ნაწილები დამოუკიდებლად აწიოთ მაღლა, სანამ ვინმე ქვემოდან დაგინახავთ. ისარგებლეთ სპეციალიზირებული აღჭურვილობითა და ტექნიკით, რათა გაადვილოთ გარკვეული ნივთების აწევა და მათი ადგილზე მოყვანა.

ნაბიჯები

მეთოდი 1 დან 4: სიფრთხილის ზომების მიღება

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 1 ნაბიჯი 1
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 1 ნაბიჯი 1

ნაბიჯი 1. დაიშალეთ ავეჯი მაქსიმალურად სანამ კიბეებზე აიყვანთ

გამოყავით ნებისმიერი მძიმე ავეჯი, რომლის გადატანა გსურთ კიბეებზე, თუ ამის გაკეთება შეგიძლიათ მისი დაზიანების გარეშე. ეს ხელს შეუწყობს ტვირთის შემსუბუქებას და ნივთების ტარება ნაკლებად უხერხულს გახდის.

  • მაგალითად, ხშირად შეგიძლიათ ამოიღოთ ზურგი სავარძლებიდან ან ფეხები დივანებიდან. ტახტიდან ბალიშების ამოღებაც კი ხელს უწყობს ოდნავ მსუბუქს და გატარებას.
  • ყოველთვის აიღეთ უჯრები ავეჯიდან, როგორც კომოდები და მაგიდები, სანამ კიბეზე აიყვანთ.
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 2
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 2

ნაბიჯი 2. გადააფარეთ ავეჯის დიდი ნაჭრები საბნებში, შეამცირეთ შეფუთვა ან ბუშტუკები

გარშემორტყმეთ დიდი, მძიმე ავეჯი ძველი საბნების ფენით, შეამცირეთ შეფუთვა, ბუშტუკი ან სამი ნივთის კომბინაცია და დააფიქსირეთ იგი ფირზე. ეს დაიცავს ავეჯს ნაკაწრებისგან, ასევე დაიცავს კიბეებს, კედლებს და კარებს ნიკაპის მიღებისგან.

თქვენ არ გჭირდებათ ავეჯის პატარა ნაჭრების შეფუთვა. თუმცა, როდესაც მძიმე ავეჯის დიდ ნაწილს კიბეებზე გადადიხართ, დიდი ალბათობით, ის რაღაც დროს კედელს, კიბეს ან კარის ჩარჩოს დაეჯახება

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 3
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 3

ნაბიჯი 3. ატარეთ კომფორტული ძველი ტანსაცმელი, დახურული ფეხსაცმელი და ხელთათმანები

ატარეთ ტანსაცმელი, რომელიც არ არის ძალიან მჭიდრო ან ძალიან ჩანთა და რომელსაც არ აწუხებთ გახეხვის ან დაბინძურების გამო. ატარეთ დახურული ფეხსაცმელი ფეხების დასაცავად და ხელთათმანები ხელების დასაცავად.

ხელთათმანები განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც თქვენ ატარებთ მძიმე ხის ავეჯს, რომელსაც შეუძლია ნაჭრები მოგცეთ

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 4 ნაბიჯი 4
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 4 ნაბიჯი 4

ნაბიჯი 4. მიიღეთ სხვა, ვინც დაგეხმარებით ავეჯის ტარებაში ან თქვენს ადგილზე

არასოდეს შეეცადოთ მძიმე ავეჯის გადატანა კიბეებზე დამოუკიდებლად. ყოველთვის მიიღეთ მინიმუმ 1 დამხმარე, რათა დაგეხმაროთ, რათა არ დააზარალოთ ან არ დააზიანოთ თქვენი ავეჯი, როცა ამის გაკეთებას თავად ცდილობთ.

მაშინაც კი, თუ აპირებთ დოლი გამოიყენოთ ავეჯის კიბეებზე ასასვლელად, თქვენ დაგჭირდებათ დამხმარე, რომ დაგინიშნოთ თქვენ კიბეებზე უკან დახევის მიზნით, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ დაიძვრებით და ბოლოს დოლი დააგდოთ კიბეებზე

რჩევა: თუ თქვენ ვერ პოულობთ დამხმარე ხელს ან არ ხართ დარწმუნებული გარკვეული მძიმე ნივთების გადაადგილების უნარში, უმჯობესია დაიქირაოთ პროფესიონალი მამოძრავებელი, რომ უსაფრთხოდ შეასრულოს სამუშაო თქვენთვის.

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 5 ნაბიჯი 5
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 5 ნაბიჯი 5

ნაბიჯი 5. გადაწყვიტეთ რა კუთხით გადაიტანოთ ავეჯი კიბეებზე, სანამ გადაადგილდებით

განიხილეთ ავეჯის კიბეებზე ასვლის საუკეთესო გზა და სად გჭირდებათ ამის წასვლა. შეხედეთ კარებს ან კიბის კიბეებს, რათა გადაწყვიტოთ რა კუთხით გჭირდებათ ავეჯის გადატანა კიბეზე ასასვლელად.

  • მაგალითად, თუ კიბეების ზედა ნაწილში არის კარიბჭე და თქვენ გჭირდებათ დივანი ასწიოთ კიბეებზე და კარის გავლით, თქვენ სავარაუდოდ დაგჭირდებათ მისი გადახვევა გვერდზე ასვლამდე, რათა შეძლოთ მისი ჩასმა კარიბჭე.
  • განვიხილოთ ავეჯის ნაჭრების ფორმები და კიბეების განლაგება. მაგალითად, თუ თქვენ გაქვთ L- ფორმის ტახტი და გსურთ მისი მოაჯირებით კიბეების აწევა, კიბეებზე ასვლის საუკეთესო გზა იქნება დივანზე "L" ნაწილი, რომელიც მოაჯირზეა ჩამოკიდებული. რა
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 6 ნაბიჯი 6
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 6 ნაბიჯი 6

ნაბიჯი 6. გაზომეთ ჯერ თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ავეჯი მოერგება

თუ რაღაც მოგეჩვენებათ, რომ ეს იქნება ძალიან მჭიდრო მორგებული, კარგი იდეაა, რომ ავეჯი და მარშრუტი წინასწარ გავზომოთ. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გაზომოთ კომოდის სიგრძე და სიგანე და კიბეების სიგანე, რომ გადაწყვიტოთ გჭირდებათ თუ არა კომოდის ტარება პირდაპირ თუ გვერდულად.

მეთოდი 2 დან 4: ავეჯის ტარება პარტნიორთან ერთად

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 7 ნაბიჯი 7
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 7 ნაბიჯი 7

ნაბიჯი 1. განათავსეთ ყველაზე ძლიერი ადამიანი კიბეების ბოლოში

ის, ვინც კიბეებზე ბოლოს დადის, უფრო მეტ წონას გადაიტანს. შეარჩიეთ ყველაზე ძლიერი ადამიანი ამ თანამდებობაზე.

ყოველთვის დარწმუნდით, რომ ყველა კომფორტულია წონისა და ავეჯის ხელში, სანამ კიბეზე ასვლას შეეცდებით. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ მისი ტარება ოდნავ გზა ბრტყელ ადგილზე, რომ ნახოთ როგორ გრძნობს თავს

რჩევა: თუ კიბეებზე ავეჯის მრავალ მძიმე ნაწილს ადიხართ, ჯერ უმძიმესი ნაჭრით დაიწყეთ და წონაში დაიწიეთ. ამრიგად, რაც უფრო დაიღლებით, თქვენ ატარებთ მსუბუქ ნივთებს.

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 8
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 8

ნაბიჯი 2. აიღეთ ავეჯი მაღალ წერტილში, თუ თქვენ ატარებთ მას ზედა ბოლოში

ის ადამიანი, ვინც კიბეებით უკან დაიხედება, აიღებს ავეჯს ყველაზე მაღალი ადგილის ქვეშ, რომელსაც შეუძლია დაიჭიროს იგი. ეს ტექნიკა ეხმარება ავეჯს მაქსიმალურად თავდაყირა ადგას და ატარებს მას კიბეებზე.

მაგალითად, თუ თქვენ ატარებთ მაგიდას კიბეებზე, ადამიანი, რომელიც დაიწყებს კიბეებზე ასვლას, აიღებს მაგიდას სადღაც მაგიდის ზედა ნაწილში, 1 ბოლოში

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 9 ნაბიჯი 9
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 9 ნაბიჯი 9

ნაბიჯი 3. გააჩერეთ ავეჯი დაბალ წერტილში, თუ ბოლოში ხართ

დაე, პირმა, რომელიც ავეჯის მეორე მხარეს წინ მიიწევს, ავეჯი დაიჭიროს ყველაზე დაბალ წერტილზე, რომელსაც შეუძლია ხელი მოკიდოს. ეს დააბალანსებს წონას ყველაზე ეფექტურად და მისცემს მას უამრავ თავისუფლებას კიბეებზე.

მაგალითად, თუ თქვენ ატარებთ მაგიდას კიბეებზე, ადამიანი ბოლოში დაიჭერს მას დაბალ წერტილთან ახლოს, სადაც მაგიდა ზის იატაკზე

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 10
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 10

ნაბიჯი 4. მოხარეთ მუხლები და ავეჯით ავედით ფეხებით

არ დაიხუროთ წელზე ან არ აწიოთ ზურგი, როდესაც მძიმე ავეჯს იღებთ. ეს ხელს შეუწყობს ტრავმის შემცირებას.

  • მაგალითად, თუ თქვენ აპირებთ აიღოთ მძიმე დივანი, იჯექით ქვემოთ, სანამ დივანზე აყვანა არ შეგიძლიათ, შემდეგ კი ფეხებით აწიეთ, რომ დივანი მიწიდან აწიოთ. ნუ მოხრით წინ თქვენს წელთან და შეეცადეთ დივანი აწიოთ ზურგზე.
  • აიღეთ ავეჯი პარტნიორთან ერთად. დაითვალეთ 3 -მდე და შემდეგ ერთად ასწიეთ, თუ ეს გაადვილებს.
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 11
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა, ნაბიჯი 11

ნაბიჯი 5. გადადით კომფორტული ტემპით ორივე ამწევისთვის, როდესაც ნივთს ასწევთ კიბეებზე

დარწმუნდით, რომ 1 ადამიანი არ მიდის მეტისმეტად სწრაფად მეორესთან კომუნიკაციისას. დაე, ზედამხედველმა აიღოს ლიდერობა და დააწესოს ტემპი, რადგან ისინი უკან მიდიან და უფრო ფრთხილად უნდა იყვნენ, რომ არ დაიხურონ.

ეცადეთ, ცალი საფეხური აიტანოთ კიბეებზე შესვენების გარეშე, თუ ეს შესაძლებელია. თუ დასვენება გჭირდებათ, დარწმუნდით, რომ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დადოთ ავეჯის ნაჭერი და დაიჭიროთ ისე, რომ კიბეებიდან არ ჩამოჯდეს ან ხელახლა აყვანა არ გაგიჭირდეთ

მეთოდი 3 დან 4: დოლის გამოყენება

მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ, ნაბიჯი 12
მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ, ნაბიჯი 12

ნაბიჯი 1. განათავსეთ პატარა ან საშუალო ზომის მძიმე ავეჯი დოლიზე

ვინმე დაგეხმაროს ავეჯის აწევა დოლიზე. მოათავსეთ ისე, რომ მისი ყველაზე გრძელი ნაწილი დოლის უკანა მხარეს იყოს.

  • მაგალითად, თუ თქვენ გადაადგილდებით ვიწრო კარადაზე, განათავსეთ იგი თოჯინაზე, როგორც ეს ჩვეულებრივ იატაკზე იჯდა. თუ თქვენ მოძრაობთ რაღაც ფართოდ, პატარა დივანივით, მიაბრუნეთ იგი მის ბოლოს ისე, რომ გვერდიდან 1 ზის დოლის ბრტყელ ნაწილზე.
  • დოლი მეთოდი საუკეთესოდ მუშაობს მძიმე ნივთებისთვის, რომლებიც იმდენად მცირეა, რომ კომფორტულად და საიმედოდ მოთავსდეს დოლიზე. ნუ გამოიყენებთ მას მაღალ ნივთებზე, რომლებიც მკერდის სიმაღლეზე მაღალია, როდესაც მათ დოლიზე აყენებთ. ამაზე დიდი ნივთებისთვის, უფრო უსაფრთხოა მათი სხვა ადამიანთან ერთად მიტანა.

რჩევა: დოლი ასევე ცნობილია როგორც ხელის სატვირთო მანქანა ან ურიკა. ეს მნიშვნელოვნად აადვილებს მარტო მძიმე ტვირთის გადატანას. თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ სხვა ადამიანის დანახვა თუ თქვენ აპირებთ გამოიყენოთ დოლი, რომ ნივთები ასწიოთ კიბეზე.

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 13 ნაბიჯი
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 13 ნაბიჯი

ნაბიჯი 2. დააფიქსირეთ ავეჯი მჭიდროდ ადგილზე ბრტყელი კაუჭის სამაგრებით

ავეჯით შემოახვიეთ 2-3 სამაჯური და დოლის უკანა ნაწილი. გააჩერეთ ისინი ისე, რომ ავეჯი საერთოდ არ გადაადგილდეს.

ბრტყელი კაუჭის სამაჯურები ასევე ცნობილია, როგორც საყრდენი სამაგრები, ჩხირის ჰალსტუხი ან ჩიპიანი სამაჯურები

მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ, ნაბიჯი 14
მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ, ნაბიჯი 14

ნაბიჯი 3. გააფართოვოს dolly უკან კიბეებისკენ

დადექით დოლის უკან, აიღეთ სახელურები და დახრიეთ იგი თქვენსკენ. კიბისკენ ფრთხილად იარეთ უკან, დოლი გაიყვანეთ თქვენთან ერთად, სანამ ქვედა კიბეს არ მიაღწევთ.

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 15
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 15

ნაბიჯი 4. უკან დაიხიეთ პირველ კიბეზე

გაიხედე მხარზე და ფრთხილად დაიხიე უკან და ზემოთ პირველი კიბე 1 ფეხიზე. გაიმეორეთ ეს მეორე ფეხისთვის ისე, რომ ორივე ფეხით იდგეთ ქვედა კიბეზე.

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 16 ნაბიჯი 16
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 16 ნაბიჯი 16

ნაბიჯი 5. დაიხარე დოლი კიბეებისკენ და აიწიე მაღლა და უკან

აიღე დოლის სახელურები და ფრთხილად დახარე უკან შენსკენ და კიბეებისკენ. ნელა და ფრთხილად აიწიეთ და დაბრუნდით შემდეგ კიბეზე და გაიყვანეთ დოლი თქვენთან ერთად ისე რომ ბორბლები იყოს პირველ კიბეზე.

დარწმუნდით, რომ თავს კომფორტულად იგრძნობთ წონით და მოძრაობით, სანამ კიბეებზე დარჩენილ გზას გააგრძელებთ. გაითვალისწინეთ კიბეების რაოდენობა და შეაფასეთ შეძლებთ თუ არა ამის გამეორებას საჭირო რაოდენობისჯერ

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 17
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 17

ნაბიჯი 6. გაიყვანეთ დოლი კიბეზე 1 კიბეზე ერთდროულად, ვიღაცას უყურებს თქვენს ყურადღებას

კიბის ბოლოში დოლიკის მეორე მხარეს დადექით დამხმარე და უყურეთ, როგორ ასწევთ მას 1 კიბეზე ერთდროულად. ესაუბრეთ ერთმანეთს, როდესაც კიბეებზე აიწევთ ქვემოთ და გააფრთხილეთ, თუ გეჩვენებათ, რომ თქვენ აპირებთ შეცდომის გაკეთებას.

ნუ იქნებით ადამიანი დოლიასთან ძალიან ახლოს, სადაც ის ვერ შეძლებს გზის გაყვანას, თუკი თქვენ დააგდებთ მას. თუ თქვენ გიჭირთ მისი საფეხურზე აწევა, მზვერავს შეუძლია ის ბიძგი მისცეს მეორე მხრიდან, მაგრამ დარწმუნდით, რომ კარგად გაართმევთ ამას, სანამ ამას გააკეთებენ

მეთოდი 4 დან 4: სხვა აღჭურვილობისა და ტექნიკის გამოყენება

გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 18 ნაბიჯი
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი ზემოთ 18 ნაბიჯი

ნაბიჯი 1. გამოიყენეთ 2-კაციანი მხრის თოჯინა ავეჯის ასამაღლებლად, რომელიც ძალიან მძიმეა

დააფიქსირეთ მხრის აღკაზმულობა თითოეული მოხსნელის მხრებზე, მოათავსეთ ამწევი სამაჯური ავეჯის მძიმე ნაწილის ქვეშ და მიამაგრეთ ამწევი სამაჯური მხრის საბჯენებზე. ჩაჯექით ქვემოთ, მოათავსეთ ხელები იმ ნივთის წინააღმდეგ, რომლის აწევაც გსურთ, შემდეგ ადექით და ხელები ერთდროულად გაასწორეთ მის ასამაღლებლად.

  • მხრის თოკი მართლაც სამაჯურის სისტემაა, რომელიც 2 ადამიანს საშუალებას აძლევს უფრო ადვილად აწიონ და გადაიტანონ მძიმე ნივთები. ისინი ასევე ცნობილია როგორც მოძრავი სამაჯურები ან ავეჯის ამწევი სამაჯურები.
  • გაითვალისწინეთ, რომ შეიძლება საკმაოდ უხერხული იყოს მძიმე ავეჯის ასვლა კიბეებზე ამ ტიპის სამაჯურებით. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ ყველაზე ძლიერი ადამიანი კიბის ბოლოშია.
მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ საფეხური 19
მძიმე ავეჯის გადატანა ზემოთ საფეხური 19

ნაბიჯი 2. ატარეთ ლეიბები ლეიბებით, რათა ის უფრო კომფორტული იყოს

დადექით ლეიბები მის მხარეს ჰორიზონტალურად და ჩაასრიალეთ ლეიბები მის ქვეშ ისე, რომ ის აკრავს ლეიბს. ასწიეთ ლეიბი დამხმარედ და ასწიეთ კიბეებზე იქ, სადაც უნდა წავიდეს.

  • ლეიბები არის სამაგრის სისტემა, რომელიც მჭიდროდ ჯდება ლეიბის ირგვლივ, რათა დაგეხმაროთ წონასწორობაში და ტარებაში უფრო მარტივად, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ლეიბი დიდი და მძიმეა.
  • თქვენ შეიძლება დაგჭირდეთ ლეიბის დახრა, რომ გაიაროთ იგი კარებში ან კუთხეებში.
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 20
გადაიტანეთ მძიმე ავეჯი მაღლა ნაბიჯი 20

ნაბიჯი 3. გადაიტანეთ ავეჯი თავის ბოლო პოზიციაზე მას შემდეგ, რაც კიბეებზე ახვალთ

კიბეების ზედა ნაწილში დერეფანში ან ოთახში დაადეთ საბანი ან მუყაოს რამდენიმე ბრტყელი ფურცელი. ავეჯი ფრთხილად ჩამოაყალიბეთ, შემდეგ უბიძგეთ, რომ გადაიტანოს იმ ადგილისკენ, სადაც გსურთ.

ეს საუკეთესოდ მუშაობს მყარ ან უხილავ იატაკზე, მაგრამ ასევე შეუძლია მუშაობა ზოგიერთ ხალიჩაზე. მუყაო უკეთესად მუშაობს, ვიდრე ხალიჩაზე დაფარული საფარი

რჩევა: მოძრავი საბანი, საბანი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია გადაადგილებისას ნივთების დასაფარად და დასაცავად, იდეალურია ამისათვის, რადგან ისინი ქმნიან მინიმალურ ხახუნს და ასევე დაიცავს ავეჯს და იატაკს ნაკაწრებისგან.

Რჩევები

  • ყოველთვის მიიღეთ მინიმუმ 1 ადამიანი, რომელიც დაგეხმარებათ მძიმე ავეჯის კიბეებზე ასვლისას.
  • შეფუთეთ ავეჯის დიდი ნივთები საბნებში, ბუშტუკებით, ან შეამცირეთ გადასაფარებელი მათ დასაცავად, ასევე კედლებისა თუ კარების დაზიანების თავიდან ასაცილებლად.
  • მძიმე ავეჯის გადაადგილებისას ატარეთ კომფორტული, ძველი ტანსაცმელი, დახურული ფეხსაცმელი და ხელთათმანები.
  • აიყვანეთ ავეჯი კიბეების ბოლოში ყველაზე ძლიერ ადამიანზე.
  • თუ თქვენ გადაადგილდებით 1 -ზე მეტ მძიმე ავეჯზე, დაიწყეთ ყველაზე მძიმეებით და იმუშავეთ წონაში.
  • ისარგებლეთ ისეთი მოწყობილობებით, როგორიცაა თოჯინები, მხრები და ლეიბები, რათა უფრო ადვილი იყოს კიბეებზე აწევა და გადატანა.

გაფრთხილებები

  • არასოდეს სცადოთ მძიმე ავეჯის გადატანა კიბეებზე დამოუკიდებლად.
  • ყოველთვის მუხლებზე დაიხარე და ფეხებით ასწიე მძიმე ნივთების აღებისას. არ დაიხარო წელზე და ზურგით არ ასწიო.
  • კიბეებზე ასვლის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ყველა კომფორტულია წონისა და ნივთების ხელში.
  • დაიქირავეთ პროფესიონალი მგზავრები, თუ გინდათ რომ მათ მაქსიმალურად იზრუნონ თქვენს ნივთებზე და დაიცვან თქვენ და თქვენი მეგობრები დაზიანებებისგან.

გირჩევთ: