თქვენ შეიძლება მიბაძოთ ვოკალისტებს ისეთ ჯგუფებში, როგორებიცაა Linkin Park, System of a Down ან Slipknot, რომლებიც ცდილობენ ჩაახშონ ვოკალური ყვირილი, რომელიც თქვენ მოისმინეთ ამ ჯგუფების სიმღერებში. მაგრამ სათანადო ფორმისა და ტექნიკის გარეშე, თქვენ შეგიძლიათ სამუდამოდ დააზიანოთ თქვენი ხმა ამ გზით. თუ გსურთ შეძლოთ ყვირილი (და ლაპარაკი!) გრძელვადიანად, თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სწორი გზით. ეს არ არის "არანაირი ტკივილი, არანაირი მოგება" სიტუაცია. თქვენ უნდა დაიცვათ თქვენი ხმა ფილტვების ყვირილისას. და სწორი მიდგომით, თქვენ მშვენივრად ჟღერს ამას!
გაფრთხილება:
ყვირილ-სიმღერამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ვოკალს, თუ ის არასწორად გაკეთდა. თუ გრძნობთ რაიმე ტკივილს ან დისკომფორტს, დაისვენეთ ვარჯიშიდან ცოტა ხნით, რათა თქვენი ხმოვანი კვანძები დაისვენოს.
ნაბიჯები
მე –3 ნაწილი 1: დაიცავით თქვენი ხმა დაზიანებისგან
ნაბიჯი 1. გაათბეთ თქვენი ხმა ყოველთვის
ყვირილის ამოღების მცდელობა ვოკალური ნაკეცებით, რომლებიც არ არის სათანადოდ მომზადებული, შეიძლება გაგიბრაზდეთ. ხმის ამოღებამ იმის მიღმა, რისთვისაც ის მზად არის, შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპება და დაზიანებაც კი, ისევე როგორც სპორტსმენი გაცილებით დიდ შანსს იღებს ტრავმის დროს, როდესაც თავს არიდებს თამაშის დაწყებამდე დათბობას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბევრი გამათბობელი, მათ შორის:
- რეგულარული სასწორები ორი ოქტავის ინტერვალით. იმღერე რეგულარული ინტერვალები დაბალი დიაპაზონიდან ორ ოქტავამდე და ისევ უკან დაიწიე. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თქვენი ინტერვალები ფორტეპიანოსთან ერთად დაკვრით; თითოეული თეთრი შენიშვნის საფეხური შეესაბამება ერთ ინტერვალიან ნაბიჯს.
- იმღერე ტრილები. ეს გაათბობს თქვენი ენის და ტუჩების კუნთებს. უბრალოდ იმღერე ან ბუზღუნე ბგერა, სანამ ენას ან ტუჩებს ივარჯიშებ. თქვენი ენისთვის ეს იქნება შემოხვეული ბგერა, როგორიცაა "t" წყალში ან ესპანური "rr". ტუჩის ტრიალი ჟოლოს აფეთქებას ჰგავს.
- სირენა ზევით და ქვევით. გამოიყენეთ ხმოვანი ნაზად ასწიეთ თქვენი ქვედა დიაპაზონიდან თქვენს ზედა ზღვრებამდე. შემდეგ ჩამოდი კონტროლირებად რეჟიმში, რაც შეიძლება შეუფერხებლად.
ექსპერიმენტის რჩევა
Tanisha Hall
Vocal Coach Tanisha Hall is a Vocal Coach and the Founder and Executive Director of White Hall Arts Academy, Inc. an organization based in Los Angeles, California that offers a multi-level curriculum focused on fundamental skills, technique, composition, theory, artistry, and performance at a conservatory level. Ms. Hall's current and previous students include Galimatias, Sanai Victoria, Ant Clemons, and Paloma Ford. She earned a BA in Music from the Berklee College of Music in 1998 and was a recipient of the Music Business Management Achievement Award.
ტანიშას დარბაზი
ვოკალური მწვრთნელი < /p>
ექსპერტის ხრიკი:
თქვენი ხმის გასათბობად და გასაძლიერებლად ყველაზე სწრაფი გზაა სირენების გაკეთება. დაიწყეთ თქვენი ყველაზე დაბალი ნოტით და იმღერეთ"
ნაბიჯი 2. მოერიდეთ უსიამოვნო შეგრძნებებს
მიუხედავად იმისა, რომ დაღლილობის გარკვეული დონე ნორმალურია, როდესაც ვარჯიშობთ თქვენს ხმაზე უფრო ფართო დიაპაზონში ან სხვაგვარად, რადგან ყვირილით მღერიან, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენს სხეულს. თუ გრძნობთ ტკივილს, გაღიზიანებას, წვის შეგრძნებას, ან შეამჩნევთ თქვენს ხმაში დამახასიათებელ ცვლილებებს, მაშინვე გაჩერდით.
- ხმის გაძევებამ შეიძლება გამოიწვიოს მუდმივი დაზიანება.
- ხანგრძლივმა დასვენებამ შეიძლება განკურნოს დაღლილობა და მცირე დატვირთვა.
ნაბიჯი 3. ხშირად შეისვენეთ თქვენი ხმისთვის
დაძაბულობა, რომელსაც თქვენ აყენებთ თქვენს ხმას ყვირილ-სიმღერის სწავლებისას, შეიძლება გამოიწვიოს ხმის ჩახლეჩა და დისკომფორტი, მაგრამ იგივე შეგრძნებები შეიძლება წარმოიშვას ნორმალური ინტენსიური ვოკალური პრაქტიკისგან. თქვენ უნდა დაარღვიოთ თქვენი სავარჯიშო სესიები ისე, რომ თქვენ ზედმეტად არ დაძაბოთ თქვენი ხმა და არ მიაყენოთ მას ზიანი.
- ჰიდრატაცია მნიშვნელოვანია თქვენი ვოკალური ნაკერების ჯანმრთელობისთვის. გამოიყენეთ შესვენებები თბილი წყლის ან ჩაის დასალევად.
- დამწყებ მომღერლებს სურთ შეზღუდონ სიმღერა დღეში დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. გამოცდილებასთან ერთად მოვა უფრო დიდი ვოკალური ძალა, რაც გამოიწვევს მეტი ვარჯიშის დროს მთელი დღის განმავლობაში.
- მოწინავე მომღერლებმაც კი უნდა შემოიფარგლონ პრაქტიკა რამდენიმე 15-20 წუთის განმავლობაში. თითოეული სეგმენტი უნდა დაიწყოს გათბობით, დასრულდეს გაცივებით და მოყვეს დასვენება და დატენიანება.
ნაბიჯი 4. მიმართეთ ექიმს ან ექსპერტს თქვენი ხმის შესაფასებლად
სერიოზულ მომღერლებს ალბათ მოუნდებათ სამედიცინო ექსპერტის წინასწარი შეფასება, რათა თავიდან აიცილონ თავიდან აცილებადი საკითხები, სანამ მათ ზიანი მიაყენონ. ზოგიერთი ექიმი სპეციალიზირებულია ვოკალისტებისთვის საერთო პათოლოგიების მკურნალობაში, მათ შორის ვოკალური ნაკეცების შეშუპება, კვანძები ვოკალურ ნაკეცებზე და სისხლჩაქცევები. თუ რომელიმე ამ სპეციალისტი არ არის თქვენს მხარეში, თქვენ უნდა ეძიოთ ყურის, ცხვირისა და ყელის ექიმი, აუხსნათ თქვენი მდგომარეობა და სთხოვოთ შეაფასოს თქვენი ხმის მდგომარეობა.
- თქვენ ასევე უნდა ნახოთ ვოკალისტი პროფესიონალი, თუ თქვენ განიცდით ვოკალურ დისკომფორტს ან ხმის არადამახასიათებელ ცვლილებას დიდი ხნის განმავლობაში.
- ლარინგოსკოპია არის პროცედურა, რომელიც ხშირად ტარდება პროფესიონალ ვოკალისტებზე, სადაც პატარა კამერა გამოიყენება ვოკალური აპარატის მდგომარეობის შესამოწმებლად.
ნაბიჯი 5. დაიქირავეთ ხმის მწვრთნელი
ხმის მწვრთნელს ექნება გამოცდილება თქვენი მხრიდან წარმოების შეცდომების ამოცნობისას, როდესაც თქვენ ყვირილ-სიმღერას ცდილობთ. ეს საშუალებას მოგცემთ თქვენ და თქვენი მწვრთნელი გამოყოთ პრობლემური ადგილები და დაიცვათ თქვენი ხმა ზედმეტი ძალისხმევისა და დაზიანებისგან. ზოგიერთი ექსპერტი ყვირილ-სიმღერის სწავლებაშიც კი არის სპეციალიზებული.
- თქვენ შეიძლება მოძებნოთ ხმის მწვრთნელი ადგილობრივ უნივერსიტეტში მუსიკალურ განყოფილებაში.
- ეძებეთ ხმის მწვრთნელი ადგილობრივ მუსიკალურ სკოლაში ან ინსტიტუტში.
- როგორც უფრო ხელმისაწვდომი ვარიანტი, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიდეო ტრენინგი. ზოგიერთი ხმის მწვრთნელი გთავაზობთ წინასწარ ჩაწერილ ვიდეოებს საფასურის სახით, მათ შორის დამხმარე ტექნიკას ამ ჩანაწერებზე.
ნაწილი 3 3 -დან: ყვირილი სიმღერის დროს
ნაბიჯი 1. იცოდე ყვირილის სიმღერის შემადგენელი ნაწილები
თქვენი სხეულის ოთხი ძირითადი ნაწილია, რომელთა კოორდინაციაც დაგჭირდებათ, რათა სწორად ყვირილი-სიმღერა და თქვენი ხმის დაზიანებისგან დაზოგვა. პირი, ყელი/ფარინგი, გულმკერდი და დიაფრაგმა. ყვირილის დროს თითოეულ ამ ნაწილს აქვს "სამუშაო".
დიაფრაგმა არის კუნთი, რომელიც გადაჭიმულია თქვენი ნეკნის ბოლოში. ის მოქმედებს როგორც ბუშტუკი, ქვევით იწევს ჰაერში ფილტვებში, ან მაღლა იწევს ჰაერის გასასვლელად
ნაბიჯი 2. მიიღეთ პირის შეუფერხებელი ფორმა
თქვენი პირით გათავისუფლდება ბგერა და ჩამოყალიბდება თქვენი ყვირილი სიტყვებში. პირი უნდა გახსნათ რაც შეიძლება ფართოდ. მოერიდეთ ხმის დამახინჯებას პირით, რადგან ეს დაძაბულობას შესძენს თქვენს ვოკალურ ტრაქტს და შეიძლება გამოიწვიოს ყელის ტკივილი.
ნაბიჯი 3. გახსენით ყელი თქვენი ყვირილისთვის
ყელს აქვს ერთი მიზანი და მხოლოდ ერთი მიზანი: ტონის შექმნა. ის მაქსიმალურად ღია უნდა იყოს. თავი შეიკავეთ ყელის მხრიდან თქვენს ტონში დამახინჯების დამატებისგან, იქ არსებული კუნთების შევიწროებით.
- მიიღე შეგრძნება ღია ყელისთვის, რომელიც დაგჭირდება ყვირილზე-მღერის ყვირისას. ზურგის ზემოთ, თქვენი ყელის ზედა ნაწილები თქვენი რბილი სასის აწევაა.
- თქვენი ენა ასევე უნდა იყოს ბრტყელი და გარკვეულწილად ამოღებული თქვენი ყელის გახსნილობის გასაუმჯობესებლად.
- სცადეთ სუნთქვა 'k' ბგერაზე. ეს გამოიწვევს უფრო დიდ სივრცეს თქვენი ენის უკანა რეგიონებსა და რბილ სასის შორის, რაც დაგეხმარებათ იგრძნოთ ყელის იდეალური ფორმა.
ნაბიჯი 4. ისუნთქეთ ღიად მკერდით მოდუნებული
დაისვენეთ მკერდის ზედა ნაწილი, გახსენით პირი ფართოდ და ისუნთქეთ. ეს ის გრძნობაა, რომელიც გინდათ ყელში ყვირილის დროს. თუ გრძნობთ "ხაფანგში" შეგრძნებას, ან გრძნობთ ერთგვარ დაბლოკვას ან ჰაერის ნაკადის ნაკლებობას, დაუყოვნებლივ გაჩერდით.
ნაბიჯი 5. დაამატეთ დამახინჯება თქვენი მკერდიდან
გულმკერდი იქნება იქ, სადაც თქვენი ყვირილის დამახინჯება მოდის. ეს არის ადგილი, სადაც სასუნთქი გზები ყველაზე ძლიერია. აქედან გამომდინარე, ეს არის ადგილი, სადაც გსურთ შეკუმშოს ხმა.
ხრიკი, რომელიც შეიძლება გამოიყენოთ მკერდში ხმის შესამცირებლად, არის ხელების მკერდზე მიდება და შიგნით დაჭერა, ხოლო თქვენი პოზა სწორია
ნაბიჯი 6. აკონტროლეთ ჰაერის ნაკადი თქვენი დიაფრაგმით
როდესაც ნორმალურად საუბრობთ ჰაერი გამოდის თქვენი მკერდიდან. ყვირილი, თქვენ გინდათ ჰაერი გამოვიდეს თქვენი დიაფრაგმიდან. თქვენი ყვირილის მთელი ძალა უნდა წარმოიშვას და შენარჩუნდეს თქვენი დიაფრაგმით.
ნაბიჯი 7. იგრძენით თქვენი ხმის პროგრესირება თქვენი ვოკალური ტრაქტის საშუალებით
თქვენი დიაფრაგმის ძალა/გამყარება მოხდება, გამოუშვებს ჰაერს, რათა შეიქმნას ხმა, რომელიც შეკუმშული და დამახინჯებული იქნება თქვენს მკერდზე. ეს ყვირილი უნდა გაიაროს თქვენს ღია ყელსა და პირიდან, რომელიც ასევე ფართოდ ღია უნდა იყოს.
ნაბიჯი 8. გამოიყენეთ დაბალი მოცულობა პრაქტიკაში
როდესაც თქვენ სრულყოფთ თქვენს ტექნიკას და აძლიერებთ თქვენს ხმას ამგვარი სიმღერისთვის, თქვენ შეძლებთ თქვენი წარმოების მოცულობის გაზრდას, მაგრამ კარგად გაწვრთნილი ხმაც კი შეიძლება დაიძაბოს ყვირილით-ძალიან ხმამაღლა. თქვენ უნდა გამოიყენოთ მიკროფონები, რათა თავიდან აიცილოთ ძალიან ხმამაღალი სიმღერა და დაგეგმოთ ბევრი შესვენება, რათა თავიდან აიცილოთ ზედმეტი გამოყენება.
ნაბიჯი 9. გამოიყენეთ ვოკალური ფრაი თქვენს სასარგებლოდ
ვოკალური ფრაი, რომელსაც ასევე უწოდებენ ფარინგალურ ხმას, არის ხმის ტონი თქვენს ქვედა რეგისტრში. ვოკალური ფრაი ქმნის ხრაშუნასა და ხრაშუნას, რომელიც ჩვეულებრივ ასოცირდება ყვირილ-სიმღერის პოპთან და სიცილთან. მიუხედავად იმისა, რომ ვოკალური ხრაშუნით ხანგრძლივად ლაპარაკი ან სიმღერა შეიძლება ცუდი იყოს თქვენთვის, დაბალი ხმის მიკროფონით ახლო მანძილზე, ამ ტექნიკას შეუძლია თქვენი ხმა გადაარჩინოს სერიოზული დაზიანებისგან, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს სრული ყვირილით.
- ქალი ვოკალისტები, რომლებიც ცდილობენ ამ ტექნიკის განხორციელებას, უნდა ივარჯიშონ ტონის მიღწევით დაახლოებით B ♭ 4, ან B B middle შუა C ზემოთ კლავიატურაზე.
- მამაკაც ვოკალისტებს შეუძლიათ ამგვარი ხმის პრაქტიკა რეესტრში უფრო დაბალი სიმღერით, დაახლოებით D4 - E ♭ 4 დიაპაზონში, ან D - E middle საშუალო C ზემოთ კლავიატურაზე.
ნაბიჯი 10. ჩაწერეთ საკუთარი თავი და გაამკაცრეთ თქვენი ტექნიკა
თქვენ ასევე შეგიძლიათ წაიყვანოთ თქვენი ჩანაწერი ვოკალის გაკვეთილებზე, თუ გყავთ ხმის მწვრთნელი და მიიღეთ კრიტიკა თქვენი ყვირილის გასაუმჯობესებლად. თითოეული ხმა განსხვავებულია; თქვენ უნდა გაეცნოთ ვოკალურ დაძაბულობას და გააკეთოთ მცირე კორექტირება თქვენი ხმის გასაუმჯობესებლად, რათა მიაღწიოთ იმ ხმას, რომლის წარმოებასაც თქვენ აპირებთ.
მე –3 ნაწილი 3 – დან: თქვენი ხმის შენარჩუნება
ნაბიჯი 1. დალიეთ თბილი სითხეები, როგორიცაა ჩაი
თბილი სითხეები დაამშვიდებს თქვენს ხმას, ამშვიდებს მას დაძაბულობისა და დაძაბულობისგან, რომელიც სავარაუდოდ დაგროვდა თქვენი ვოკალური პრაქტიკის მსვლელობისას. ჩაის ხშირად გვირჩევენ ვოკალისტები და ხმის პროფესიონალები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ისარგებლოთ უსიამოვნო სუნით ვოკალური ელექსირით, პროპოლისით, ფუტკრის ცვილისგან დამზადებული სასმელით.
- სხვა ტექნიკა, ორთქლი, შეიძლება გამოყენებულ იქნას თქვენი ვოკალური განკურნების გასაუმჯობესებლად. ქვაბში აადუღეთ წყალი, დაიფარეთ პირსახოცი თავზე და გამოიყენეთ პირსახოცი ორთქლის შესაგროვებლად და ჩაისუნთქეთ იგი. ფრთხილად იყავით, თავი არ მიიხუროთ მდუღარე წყალთან, თორემ შეიძლება დაიწვათ.
- დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ევკალიპტის ეთერზეთი თქვენს წყალს ორთქლის დროს, რათა გააუმჯობესოთ თქვენი ორთქლის სამკურნალო ეფექტი.
ნაბიჯი 2. გახეხეთ ცხელი მარილიანი წყლით
ეს დაამშვიდებს თქვენს ყელს და შეამცირებს შეშუპებას თქვენს ვოკალურ ნაკეცებში. შეიძლება დაგჭირდეთ ამის გაკეთება ხშირად როგორც საათში ერთხელ, 1 ჩ / კ მარილის გახსნით 8 გ (240 მლ) ჭიქა თბილ წყალში. ხშირი გარგარი ასევე შეიძლება იყოს პროფილაქტიკური ღონისძიება ყელის ტკივილისა და ვოკალური ნაკეცების შეშუპებისათვის.
ნაბიჯი 3. გამოიყენეთ დამატენიანებელი ყელის სპრეი ვოკალისტებისთვის
ყელის ზოგიერთი სპრეი ჩამოყალიბებულია პირდაპირ ვოკალისტების გათვალისწინებით. მათ არ გააჩნიათ დამთრგუნველი აგენტები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ხმის გაძლიერება უფრო ძლიერად ან უფრო შორს ვიდრე ჯანმრთელია. ვოკალისტებს შორის პოპულარული ორი სპრეი მოიცავს Entertainer's Secret და Vocalise.
ნაბიჯი 4. გაცივდით ყვირილის პრაქტიკიდან ბზუილებით
დასრულების შემდეგ, თქვენ შეიძლება იგრძნოთ მცირე შებოჭილობა, ან შეამჩნიოთ "დაღლილი" ხარისხი თქვენს ხმაზე. ეს არის კუნთების ტკივილის მსგავსი, რომელსაც სპორტსმენები იღებენ ძლიერი ვარჯიშის დროს. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ეს ხარისხი ხმამაღლა თქვენი ხმის გასაცივებლად. უბრალოდ:
- შეარჩიეთ დაბალი, კომფორტული შენიშვნა.
- ნაზად ხმამაღლა რაც შეიძლება მკაფიო შენიშვნა.
ნაბიჯი 5. დალიეთ პორტი დასამშვიდებლად, თუ ეს თქვენი სიტუაციის შესაბამისია
პორტი არის გამაგრებული წითელი ღვინო, რომელიც ძლიერი და ტკბილია. ახალგაზრდა ვოკალისტებისთვის ეს არ იქნება ლეგალური ვარიანტი, მაგრამ მოზარდებმა შეიძლება გამოიყენონ ჭიქა ყელის ტკივილის შესამსუბუქებლად და ვოკალური გამოჯანმრთელების დასახმარებლად.
საერთოდ, ალკოჰოლური სასმელები დეჰიდრატაციას ახდენენ და უარყოფითად აისახება ვოკალური წარმოქმნა. პორტი ზოგადად მიღებულია, როგორც გამონაკლისი ამ წესისა
Რჩევები
- ყვირილის სიმღერაში სასიამოვნოა ის, რომ შეგიძლია ის პრაქტიკაში ნებისმიერ დროს, ნებისმიერ დროს გააკეთო. როდესაც თქვენ სულ სხვა რამეს აკეთებთ (მაგალითად, სამრეცხაო) დაიწყეთ ყვირილი-იმღერეთ იმ ტანსაცმლის სახელი, რომელიც ხელში გეჭირათ ("პერანგი! ჯინსი! წინდები!").
- Დალიე ბევრი წყალი. თბილი წყალი საუკეთესოა თქვენი ხმისთვის.
