როდესაც სიტყვა "დასუფთავება" ჩნდება თქვენს თავში, თქვენ მაშინვე ღრიალებთ ან ამბობთ "მე არ მინდა ამის გაკეთება" ან სხვა საჩივარი. ამ სტატიაში თქვენ იხილავთ რამოდენიმე გზას დასუფთავების გასართობად თქვენთვის, ან თუნდაც ისეთივე სახალისო, როგორიც შეიძლება იყოს დასუფთავება!
ნაბიჯები
ნაწილი 1 4 -დან: გასართობი ფაქტორის დამატება დასუფთავებაში
ნაბიჯი 1. იპოვნეთ მუსიკა, რომ იმღეროთ ან უყუროთ ამაღელვებელ ფილმს ფონზე
დასუფთავება ბევრად უფრო სწრაფად წავა, თუ რაიმე სასიამოვნოს უსმენთ.
მნიშვნელოვანია: თუ თქვენ აირჩევთ ფილმის ყურებას, დარწმუნდით, რომ სადმე არ იქნებით კომფორტული და გაწმენდის ნაცვლად განაგრძეთ მისი ყურება. იმღერეთ ან დაუკარით მუსიკა დასუფთავების დროს. თქვენ შეგიძლიათ იცეკვოთ დასუფთავების დროს
ნაბიჯი 2. მოუსმინეთ iPod- ს, თქვენს მობილურს ან რადიოს გასართობად
შეარჩიეთ საინტერესო პოდკასტი, რომ გაწმენდისას ისწავლოთ რაიმე საოცარი. თუ უსმენთ მუსიკას, შეარჩიეთ რაიმე ოპტიმისტური, რადგან ეს გახდის თქვენ უფრო ენერგიულს.
ნაბიჯი 3. წარმოიდგინეთ, რომ თამაშზე ხართ
დააყენეთ ტაიმერი და ნახეთ რამდენი რამის მოპოვება შეგიძლიათ გამოყოფილ დროში! (ასევე იხილეთ ქვემოთ მოყვანილი ჯილდოების ნაბიჯი, რადგან თქვენ შეგიძლიათ პრიზი მიანიჭოთ საკუთარ თავს.)
ნაბიჯი 4. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ვიღაც მოთხრობაში
მაგალითად, თქვენ შეიძლება წარმოიდგინოთ, რომ თქვენ ხართ კონკია და თქვენ ასუფთავებთ სახლს, მაგრამ დროულად უნდა დაასრულოთ, რათა ბურთზე წასვლა შეძლოთ.
ნაბიჯი 5. ჩაცმა
ჩაიცვით როგორც პოპ ვარსკვლავი და მოიქეცით ისე, თითქოს თქვენ ასუფთავებთ თქვენს გასახდელს, რათა მიიღოთ მნიშვნელოვანი ადამიანები, რომელთაც სურთ მოგილოცონ საოცარი შესრულებისთვის.
ნაბიჯი 6. ფერი კოდი თქვენი გაწმენდა
შეარჩიეთ ფერები და შეარჩიეთ მხოლოდ ის, რაც ამ ფერებშია. შემდეგ გადადით სხვა ფერში, შემდეგ სხვაზე, სანამ ყველაფერი არ აიღეთ, გადაყარეთ და გაწმინდეთ.
ნაბიჯი 7. შეცვალეთ საგნები კატეგორიებად
განსაზღვრეთ გარკვეული ვადა, რომელშიც უნდა დაასრულოთ ამ კატეგორიის დალაგება, სანამ შემდეგზე გადახვალთ. მაგალითი იქნება ის, რომ თქვენ უნდა აიღოთ და გადაყაროთ ყველა სუფთა სარეცხი 10 წუთის განმავლობაში, სანამ შეძლებთ თქვენი საწოლის მოსაწყობად ან იატაკის მტვერსასრუტის გადატანაზე.
ნაბიჯი 8. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი დასუფთავების დროს
ბევრი ადამიანი სულ უფრო ნაკლებ მოტივირებულია დასუფთავების დროს. შეჭამე ცოტა შენი საყვარელი საკვები ან დაამშვენე შუბლი სტიკერებით; რაღაც, რომ თავი შეიკავო შეჩერებისგან.
ნაწილი 2 მეოთხედან: რუტინის განხორციელება
ნაბიჯი 1. დაიცავით რუტინა
ეს შეიძლება მოგეჩვენოთ მოსაწყენი, მაგრამ ეს არის თქვენი გონების მოტყუების საშუალება, რომ გააკეთოთ საქმეები ავტომატურად, იმის ფიქრის გარეშე "რა იქნება შემდეგ?". ეს ათავისუფლებს თქვენს გონებას სხვა რამეზე ფიქრისთვის, მუსიკის მოსასმენად და უფრო სასიამოვნო დროის გასატარებლად, ვიდრე უბრალოდ გახეხვა და მტვერსასრუტის გაწმენდა.
ნაბიჯი 2. დაალაგეთ საწოლი ყველაფერზე ადრე
ამის გაკეთება თქვენს ოთახს მყისიერად სუფთა გახდის, მოგცემთ კარგ მოტივაციას. კიდევ უკეთესი, ის გაძლევთ ადგილს ნივთების დასალაგებლად.
ნაბიჯი 3. განათავსეთ ყველაფერი შემდეგ
ჩამოკიდეთ ტანსაცმელი, ჩაყარეთ ბინძური სამრეცხაო კალათაში და გადაყარეთ ყველა ნივთი, რომელიც არ არის ჩვეულ ადგილას. მყისიერი სისუფთავე!
ნაბიჯი 4. იატაკი ბოლოს გაწმინდეთ
ყოველივე ამის შემდეგ, ეს იქნება მოფენილი ნივთებითა და საწმენდი საშუალებებით, ბოლომდე. მას შემდეგ, რაც ის გაწმენდილია, გაწმენდა ან მტვერსასრუტი გახდება მტვრევადი.
ნაწილი 3 მეოთხედან: გაადვილეთ საკუთარ თავზე
ნაბიჯი 1. გქონდეთ ურნა მოსახერხებელი, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ შორს სიარული
თუ ოთახი არის ურნის გარეშე, შემოიტანეთ ერთი დასუფთავების დროს.
ნაბიჯი 2. დააყენეთ ტაიმერი
შეჩერდით ყოველ 10 ან 15 წუთში, რომ მიირთვათ საჭმელი ან დაისვენოთ.
ნაბიჯი 3. მოაწყეთ თქვენი დასუფთავების მასალები
მოათავსეთ სპრეი და საპრიალებელი ერთად, იატაკის საწმენდი საშუალებები, როგორიცაა მოპ, ცოცხი და მტვერსასრუტი ერთად და, რა თქმა უნდა, საწმენდი ტილოები ერთად.
ნაწილი 4 მეოთხედან: სხვების ჩართვა
ნაბიჯი 1. მოიწვიე მეგობრები, რომ მოვიდნენ და დაგეხმარონ
(მაგრამ დარწმუნდით, რომ მეგობრებს სურთ). დასუფთავება ყოველთვის უფრო სახალისოა, როცა გყავს ვინმესთან გასაკეთებელი და ეს დიდხანს არ გრძელდება.
ნაბიჯი 2. ითამაშეთ დასუფთავების თამაში თქვენს მეგობრებთან ერთად
მაგალითად: უთხარით თქვენს მეგობარს დახუჭოს თვალები, დაალაგოს ობიექტი და თქვენი მეგობარი გამოიცნობს რა აკლია ან შეეცადეთ ნივთები გადააგდოთ ურნაში შორიდან.
ნაბიჯი 3. თუ თქვენ უნდა გაასუფთაოთ ერთზე მეტი ოთახი, ერთი ოთახის დასრულების შემდეგ ჰკითხეთ ვინმეს კარგად გამოიყურება თუ არა
თუ ისინი ამბობენ დიახ, ჩვეულებრივ თქვენ შეხვალთ დასუფთავების რეჟიმში.
ნაბიჯი 4. თუ თქვენც გყავთ ძმები, რომლებიც ასუფთავებენ თავიანთ ოთახებს, ჩაატარეთ კონკურსი ვინ უფრო სწრაფად ასუფთავებს მათ ოთახს, ან იყავით მშობელი მოსამართლე და შეაფასეთ ორივე ოთახი 1-10
იმარჯვებს უმაღლესი ქულა.
ვიდეო - ამ სერვისის გამოყენებით, ზოგიერთი ინფორმაცია შეიძლება გაზიარდეს YouTube- თან
Რჩევები
- გადაიღეთ სურათები მობილური ტელეფონის წინ და შემდეგ. მხოლოდ განსხვავების დანახვა დაგეხმარებათ.
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ხართ ინტერიერის დიზაინერი და შეცვალეთ/გადააწყვეთ.
- არ დაიზაროთ და გააჩერეთ ნახევარი სამრეცხაო წყობით.
- დააყენეთ საათი 10 წუთის განმავლობაში და ნახეთ რამდენი რამის გადადება შეგიძლიათ.
- Twister- ის მსგავსად, დადექით ერთ ადგილას და ნახეთ რამდენი რამის აღება შეგიძლიათ ნაბიჯების გადადგმის გარეშე.
- ნუ წუწუნებ დიდხანს წუწუნებ, რათა მოგვიანებით ისიამოვნო.
- თუ და -ძმა გყავთ, შეეცადეთ მათ ბოლომდე მოისყიდოთ რაიმე სახის ჯილდო.
- დაამატეთ თქვენი საკუთარი იდეები, რათა ის კიდევ უფრო სახალისო გახდეს.
- დაფიქრდი. თუ ოთახს გაასუფთავებთ, თქვენი მეგობრები მოგვიანებით მოდიან. ან კიდევ უკეთესი, სთხოვეთ მათ დაგეხმარონ გაწმენდაში.
- მიანიჭეთ დავალებების წერტილოვანი მნიშვნელობები და გახადეთ თამაში
- წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ ასუფთავებთ სასტუმროს და ეს უნდა გააკეთოთ, სანამ მომავალი სტუმარი არ მოვა.
- მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას და შეეცადეთ დაასრულოთ დასუფთავება კონკრეტული სიმღერის (სიმღერების) დასრულებამდე.
- იმღერე სიმღერა დასუფთავების შესახებ, როგორიცაა "ბედნიერი სამუშაო სიმღერა" მოჯადოებული ან "როდის დაიწყება ჩემი ცხოვრება?" ის დაგაყენებთ განწყობას და ასევე გაზრდის თქვენს წარმოსახვას.
- მიიღეთ ყველაფერი და დაალაგეთ გროვებად. შემდეგ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ, რომ კალათბურთის თამაშში ხართ და შეეცადოთ თქვენი ნივთები გროვებზე გადააგდოთ.
- არ დანებდე; ყოველთვის ბოლომდე გააგრძელე. ასე უფრო სწრაფია.
გაფრთხილებები
- მიუხედავად იმისა, რომ შესვენებები მშვენიერია, ნუ მისცემთ მათ საშუალებას გახანგრძლივდეს ისე, რომ დასუფთავების დრო არ დარჩეს. ხვალისთვის გადადება ის, რისი გაკეთებაც დღეს შეიძლება, არის დროის დაკარგვა და გაჭიანურების ფორმა, რომელიც სრულდება უფრო მეტი ძალისხმევით, როდესაც თქვენ ახერხებთ მათ გაკეთებას.
- იყავით ფრთხილად და არ დააგდოთ რაიმე მკვეთრი, რასაც იატაკზე დადებთ ნივთების გადაყრისას.
- თუ თქვენ გადაწყვეტთ უყუროთ ტელევიზორს ან კომპიუტერს შეუდგეთ მოწესრიგების დროს, თქვენ შეიძლება იჯდეთ, როდესაც რაიმე საინტერესო გახდება, შემდეგ კი არ შეგაწუხებთ ისევ ადგომა. თუ ასეა, თქვენი ოთახი არასოდეს დალაგდება.
- დასუფთავება მოსაწყენია. მისი ჩაცმა არ შეცვლის იმ ფაქტს, რომ სამუშაოები მოსაწყენია, რადგან ისინი განმეორებადია და არა გლამურული და ენერგიის ხარჯვას მოითხოვს. ამასთან, მიღება შეიძლება დაგეხმაროთ ამ დაბრკოლების გადალახვაში - იმის აღიარებით, რომ ა) გაწმენდა უნდა გაკეთდეს იმისდა მიუხედავად, როგორ გრძნობთ მას და ბ) ეს არ არის სახალისო, მაგრამ საბოლოო შედეგი ღირს ძალისხმევად, შემდეგ შეგიძლიათ იპოვოთ შუა გზა გაუმკლავდეს მას იმის ნაცვლად, რომ ყოველთვის ჩივიდეს, რომ ეს მოსაწყენია. ყველას ეს მოსაწყენია, რა ასაკისაც არ უნდა იყოს, ასე რომ იწოვეთ იგი!
