ბუგი ვოგი არის მხიარული პარტნიორი ცეკვა, რომელიც ტრადიციულად ცეკვავდა სიმღერაზე "Boogie Woogie Bugle Boy". მას შემდეგ რაც გყავთ პარტნიორი საცეკვაოდ, თქვენ უბრალოდ უნდა ჩამოხვიდეთ ძირითადი საფეხურების თანმიმდევრობით. იქიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ სახალისო ვარიაციების დამატება და იმპროვიზაციის გაკეთება საცეკვაო მოედანზე.
ნაბიჯები
ნაწილი 1 3 -დან: ძირითადი საფეხურების დაწევა
ნაბიჯი 1. დადექით ადგილზე და გააკეთეთ როკ ნაბიჯი
როკის საფეხური არის ადგილი, სადაც ერთი ფეხი უკან დაიხიეთ და შემდეგ დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. როდესაც ფეხი უკან დაიხიეთ, აწიეთ მეორე ფეხი, რომელიც თქვენს წინ არის. შემდეგ წინა ფეხი დააბრუნეთ ქვემოთ და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას. თქვენი სხეულის ზედა ნაწილი უნდა იგრძნოს, რომ უკან იხევა, შემდეგ კი წინ.
მაგალითად, იმისათვის, რომ გააკეთოთ როკ -ნაბიჯი თქვენი მარჯვენა ფეხით, გადადგით მარჯვენა ფეხი და აწიეთ მარცხენა ფეხი (რომელიც არ არის გადატანილი საწყისი პოზიციიდან) მიწიდან რამდენიმე სანტიმეტრით მაღლა. შემდეგ მარცხენა ფეხი უკან დააბრუნეთ და დაუბრუნდით საწყის მდგომარეობას
ნაბიჯი 2. გადადგით სამმაგი ნაბიჯი როკ ნაბიჯის შემდეგ
სამმაგი ნაბიჯი არის, როდესაც თქვენ აკეთებთ სამ ნაბიჯს ადგილზე დგომისას. როგორც კი დგახართ ადგილზე, აწიეთ და გადადგით მარჯვენა ფეხი, შემდეგ მარცხენა ფეხი და ბოლოს ისევ მარჯვენა ფეხი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიწყოთ მარცხენა ფეხი ნაცვლად თქვენი მარჯვენა ფეხისა.
თქვენი ფეხები უნდა აიწიოს იატაკიდან რამდენიმე სანტიმეტრით ყოველ ნაბიჯზე
ნაბიჯი 3. გააკეთეთ კიდევ ერთი სამმაგი ნაბიჯი, მაგრამ ამჯერად დაიწყეთ საპირისპირო ფეხით
თუ თქვენ დაიწყეთ თქვენი ბოლო სამმაგი ნაბიჯი თქვენი მარჯვენა ფეხით, დაიწყეთ ეს თქვენი მარცხენა ფეხით და პირიქით.
ნაბიჯი 4. გააკეთეთ კიდევ ერთი როკ ნაბიჯი იგივე ფეხის გამოყენებით, როგორც პირველად
თუ თქვენ უკან დაიხიეთ მარცხენა ფეხი პირველად რო დაიძრა, უკან დაიხიეთ მეორე ფეხით.
ნაბიჯი 5. ივარჯიშეთ ძირითადი ნაბიჯის თანმიმდევრობით
სანამ პარტნიორთან ერთად საცეკვაო მოედანზე გადახვალთ, დარწმუნდით, რომ ის გადმოწერილი გაქვთ. დაიმახსოვრე, ეს არის როკ ნაბიჯი, შემდეგ ორი სამმაგი ნაბიჯი, კიდევ ერთი როკ ნაბიჯი და გაიმეორე.
3 ნაწილი 2: ცეკვა პარტნიორთან ერთად
ნაბიჯი 1. იპოვეთ პარტნიორი
მარტო ბუგის ვოგი არ შეგიძლია ცეკვა. მას შემდეგ რაც იპოვით ვინმეს თქვენთან ერთად საცეკვაოდ, გადაწყვიტეთ ვინ გაუძღვება საცეკვაო მოედანს.
ნაბიჯი 2. დადექით გვერდიგვერდ თქვენს პარტნიორთან ერთად
ორივე ერთი მიმართულებით უნდა იყო მიმართული. დადექით ისე, რომ ერთმანეთისგან 2-3 ფუტით (0,6-0,9 მეტრით) იყოთ დაშორებული.
ნაბიჯი 3. გაიარეთ ძირითადი ნაბიჯის თანმიმდევრობა
ჯერ არ მიმართო პარტნიორს. ორივემ ერთხელ უნდა გაიაროთ საფეხურები, სანამ ერთი და იმავე მიმართულებით დგახართ.
შეეცადეთ გააკეთოთ ნაბიჯები იმავე სიჩქარით, როგორც თქვენი პარტნიორი. კარგია, თუ მიბრუნდებით და უყურებთ მათ რაიმე მითითებისთვის
ნაბიჯი 4. მიუბრუნდით თქვენს პარტნიორს და გაიარეთ ძირითადი ნაბიჯები
ჯერ ხელი არ აიღო. გაიარეთ ნაბიჯები ერთხელ, სანამ ერთმანეთის პირისპირ იქნებით, სანამ ერთად შეხვალთ. თქვენ და თქვენი პარტნიორი ერთმანეთისგან 2-3 ფუტით (0.6-0.9 მეტრით) უნდა იყოთ დაშორებული.
ნაბიჯი 5. შეუერთეთ ხელი თქვენს პარტნიორს
თუ წინ მიდიხართ, გაშალეთ მარცხენა ხელი თქვენს წინ და ხელისგული ზემოთ. თუ თქვენ მიჰყვებით, აიღეთ ლიდერის ხელი თქვენი მარჯვენა ხელით ისე, რომ თქვენი პალმა ქვემოთ იყოს. მას შემდეგ რაც ხელი შეუწყვეთ, გააგრძელეთ ძირითადი ნაბიჯების გავლა.
ნაბიჯი 6. გაიმეორეთ თანმიმდევრობა და გადართეთ მხარეები მეორე როკ საფეხურზე
როდესაც თქვენ იწყებთ მეორე როკ ნაბიჯს, თქვენ და თქვენსმა პარტნიორმა უნდა დაიწყოთ გადაადგილება მოპირდაპირე მხარეს. არ გაუშვათ თქვენი პარტნიორის ხელი. ლიდერმა უნდა აწიოს მდევარს ხელი და გადაკვეთოს მიმდევრის უკან ისე, რომ ისინი გარდატეხის დროს ზურგსუკან შეხედონ.
- თუ თქვენ ხართ მიმდევარი, გადაკვეთეთ ისე, რომ ზურგი იყოს ლიდერისკენ, როდესაც შუაში ხვდებით.
- როგორც კი მეორე მხარეს მიაღწევთ, შემობრუნდით და კვლავ შეხედეთ თქვენს პარტნიორს.
ნაბიჯი 7. განაგრძეთ ცეკვა სიმღერის დასრულებამდე
მიჰყევით ძირითად საფეხურებს და ხშირად გადაუხვიეთ მხარეები, რათა ცეკვა უფრო საინტერესო გახადოთ. როდესაც უფრო კომფორტულად გრძნობთ თავს ბუგი ვოგის, სცადეთ უფრო სწრაფად ცეკვა და დაამატოთ უფრო რთული ნაბიჯები.
3 ნაწილი 3: ვარიაციების დამატება
ნაბიჯი 1. სცადეთ დატრიალება
თუ თქვენ ხართ ლიდერი, აწიეთ თქვენი პარტნიორის ხელი და დააჭირეთ თქვენს პალმას მის პალმში. ორივე ხელი უნდა იყოს ვერტიკალური. ნაზად დააჭირეთ პალმას, რათა თქვენმა პარტნიორმა იცოდეს ბრუნვის გაკეთება.
თუ თქვენ ხართ მიმდევარი და თქვენი პარტნიორისგან მიიღებთ ტრიალს, გააკეთეთ 360 გრადუსიანი ტრიალი ადგილზე. კვლავ შეუერთეთ ხელი თქვენს პარტნიორს
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ პარტნიორის ტრიალი
სამმაგი ნაბიჯის დასაწყისში გააკეთეთ 360 გრადუსიანი ბრუნვა, როგორც თქვენი პარტნიორი აკეთებს იმავეს. ერთი ადამიანი უნდა დატრიალდეს საათის ისრის მიმართულებით, ხოლო მეორე პირი ისრის საწინააღმდეგოდ. შეეცადეთ დაასრულოთ თქვენი ტრიალი თქვენი პარტნიორის პარალელურად, რათა შეხვდეთ ისევ იქ, სადაც დაიწყეთ და ხელები კვლავ შეუერთოთ.
ნაბიჯი 3. დაამატეთ საქანელა გარეთ
თუ წამყვანი ხართ, უკან დაიხიეთ და მიიზიდეთ პარტნიორი თქვენთან, მას შემდეგ რაც ორ ძირითად საფეხურს გააკეთებთ. მოათავსეთ თქვენი თავისუფალი ხელი თქვენი პარტნიორის ზურგზე. ტრიალეთ პარტნიორთან ერთად სანამ არ დაბრუნდებით იქ, სადაც დაიწყეთ. გაუშვით თქვენი პარტნიორის ზურგი და დაუბრუნდით ძირითად საფეხურების მიმდევრობის პოზიციას.
