1990-იანი წლების კლასიკური სიტკომი The Fresh Prince of Bel-Air იყო მთავარი სატელევიზიო ჰიტი. მისი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი წვლილი პოპ-კულტურაში იყო "კარლტონის ცეკვა"-ომ ჯონსის "ეს არ არის უჩვეულო" მელოდიის ჟღერადობა. მსახიობმა ალფონსო რიბეირომ გამოიგონა, რომელმაც შოუში უილ სმიტის ბიძაშვილი კარლტონ ბენქსი შეასრულა, ცეკვა სწრაფად გახდა გლობალური სენსაცია. კარლტონის ცეკვის შესასრულებლად ისწავლეთ ძირითადი ნაბიჯები, გადადგით დამატებითი მოძრაობები, შემდეგ შეასრულეთ 90 -იანი წლების ნოსტალგიური რეკვიზიტების დახმარებით.
ნაბიჯები
3 მეთოდი 1: საფუძვლების დაუფლება
ნაბიჯი 1. გადაატრიალეთ ხელები წინ და უკან
დაიწყეთ ორივე ხელით პირდაპირ თქვენს წინ წამოწევით, შემდეგ გადაატრიალეთ ისინი გარშემო და მარჯვნივ. თქვენი მარჯვენა იდაყვი უნდა იყოს მოხრილი 90 გრადუსიანი კუთხით, ხელით მიმართული ჭერზე. მარცხენა ხელი მკერდის წინ უნდა იყოს მოხრილი. დაიჭირეთ ორივე ხელით. გაიმეორეთ მოძრავი მოძრაობა, ამჯერად მარცხნივ. ვადამებ.
ნაბიჯი 2. ამოძრავეთ თქვენი თავი და მკერდი წინ და უკან, როცა ხელებს იქნევთ
მას შემდეგ რაც კომფორტულად მოექცევით მკლავების მოძრაობებს, დროა შეიტანოთ თავი და სხეულის ზედა ნაწილი. როდესაც ხელები პირდაპირ წინ გამოგიწევთ, მკერდი და თავი უკან გადაიწიეთ. როდესაც ხელებს გვერდზე ატრიალებთ და იჭერთ, მკერდი და თავი წინ წაწიეთ.
გაიმეორეთ ეს მოძრაობა უკან და წინ, როგორც კი განაგრძობთ ხელების ცვენას სცემეს
ნაბიჯი 3. შეასრულეთ ნაბიჯი მარცხნივ, შემდეგ მარცხნივ
პირველ რიგში, გადადგით მარჯვენა ფეხი გვერდზე. შემდეგ შემოიტანეთ მარცხენა ფეხი და მსუბუქად შეეხეთ იატაკს. არ დატვირთოთ მარცხენა ფეხი. თქვენ დაასრულეთ ერთი ნაბიჯი. გაიმეორეთ მოძრაობა, მაგრამ საპირისპირო მიმართულებით, დაწყებული მარცხენა ფეხით.
სცადეთ ეს ნაწილი თავიდან იარაღის გარეშე, რომ გაადვილოთ საქმე
ნაბიჯი 4. დააწექით თეძოებს მაღლა და ქვევით, როდესაც თქვენ შეხებით
ახლა დროა დაამატოთ თეძოს მოძრაობა. მარცხნივ ასვლისას თეძოები მარცხნივ აიწიეთ. მარცხენა ფეხი შეხებისას შემოიტანეთ ქვემოთ. შემდეგ, მარცხენა ფეხის გადადგმისას თეძოები გადაწიეთ მარჯვნივ. მარჯვენა ფეხის შეხებისას კვლავ ჩამოწიეთ თეძოები. გაიმეორეთ.
სცადეთ ეს მოძრაობა იყოს ძალიან გლუვი. ის ისე უნდა გამოიყურებოდეს, როგორც თქვენ წინ და უკან ირხევით
ნაბიჯი 5. ამოისუნთქეთ ხელები და ნაბიჯ-ნაბიჯ შეხეთ ერთხმად
ახლა თქვენ მზად ხართ დააკავშიროთ ყველა ნაბიჯი. შეატრიალეთ ხელები მარჯვნივ, როდესაც დაიწყებთ ნაბიჯ-ნაბიჯ შეხებას მარჯვნივ. თითის დაჭერისას უნდა დასრულდეს თქვენი შეხება. შემდეგ, გადაატრიალეთ მოძრაობა-ხელები მარცხნივ მიაბრუნეთ, ხოლო მარცხნივ. გაიმეორეთ მანამ, სანამ არ შეძლებთ ყველა მოძრაობის თხევად და რიტმულად შესრულებას.
მას შემდეგ რაც თავს დარწმუნებულად იგრძნობთ, სცადეთ ითამაშოთ ტომ ჯონსის "ეს არ არის უჩვეულო", რომ ივარჯიშოთ ცეკვით
3 მეთოდი 2: დამატებული მოძრაობების დამატება
ნაბიჯი 1. დატრიალდით წრეში ნაბიჯი შეხების შემდეგ
კარლტონი პერიოდულად აჯანსაღებს თავის ხელნაწერ ცეკვას ახალი მოძრაობებით. სცადეთ დაამატოთ სწრაფი ტრიალი ძირითად ნაბიჯებს შორის. დროულად გაატარეთ ეს ნაბიჯი კარლტონთან ერთად ცეკვის ყველაზე პოპულარულ ვერსიაში, გადატრიალდით სტრიქონის ბოლოს "მაგრამ როდესაც მე ვხედავ, რომ ვინმესთან ერთად ხარ დაკავებული" პირველ ლექსში.
ნაბიჯი 2. გააკეთეთ ჯაზის გაყოფა ტრიალის შემდეგ
თუ საკმარისად მოქნილი ხართ, წადით ჯაზში, თქვენი წინა ფეხი სწორია და უკანა ფეხი მოხრილი. მას შემდეგ რაც უკან დაიხიეთ, განაგრძეთ კარლტონის ძირითადი საცეკვაო მოძრაობების შესრულება.
დარწმუნდით, რომ დაიძაბეთ წინასწარ, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ აზიდებთ კუნთს და არ დაიზიანებთ თავს, როდესაც აკეთებთ გაფართოებულ საცეკვაო მოძრაობას
ნაბიჯი 3. პაუზა და ხელის ქნევა სახის წინ
დროა გადავიდეს ლირიკაში "მე მინდა მოვკვდე" პირველი ლექსის ბოლოს. შეაჩერე ნაბიჯ-ნაბიჯ შეხება, დადექი ფეხები თეძოს სიგანის სიგანეზე და მოხარე მარცხენა ხელი ისე, რომ შენი ხელი სახის წინ იყოს. შემდეგ, სწრაფად ასწიეთ ხელი წინ და უკან, როგორც კი ჩამოუშვებთ, ხოლო მუხლები ერთდროულად მოხარეთ.
დაბრუნდით ძირითად საფეხურებზე მას შემდეგ, რაც ტომ ჯონსმა დაასრულა სიმღერის სიმღერა "მე მინდა მოვკვდე"
ნაბიჯი 4. გადაიტანეთ გვერდზე, რომ დაამატოთ ცოტათი
გადადგით მარცხნივ და გადაწიეთ თქვენი მარჯვენა ფეხი იატაკზე, რათა ფეხები შეაერთოთ. ამავდროულად, დაიჭირეთ ხელები დიაგონალზე, მარჯვენა მკლავი ზემოთ და მარცხენა მკლავი ქვემოთ.
თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ სლაიდი ზედიზედ რამდენჯერმე იმისათვის, რომ გადაადგილდეთ ოთახში, კარლტონის მსგავსად
მეთოდი 3 -დან 3: ცეკვის შესრულება
ნაბიჯი 1. ისწავლეთ სიმღერები "ეს არ არის უჩვეულო", ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იმღეროთ
როდესაც კარლტონ ბენქსი ცეკვავს "ბელ-ჰაერის ახალ პრინცზე", ის ხშირად ამბობს სიტყვებს. ზოგჯერ ის მღერის წარმოსახვით მიკროფონში. მოძებნეთ ინტერნეტში ტომ ჯონსის ცნობილი სიმღერის სრული ტექსტი, შემდეგ დაყავით ის ნაწილებად, რომელთა დამახსოვრებაც შეგიძლიათ სათითაოდ.
აიღეთ სანთელი, რომ გამოიყენოთ როგორც თქვენი წარმოსახვითი მიკროფონი, ისევე როგორც კარლტონი შოუს მე –3 სეზონში
ნაბიჯი 2. ჩააცვით ნაწილი კარლტონ ბენქსის შთაგონებული სამოსით
თქვენი შესრულების დასრულების მიზნით, გაითვალისწინეთ კარლტონ ბენქსის 90 -იანი წლების პრეპი სტილის ჩაცმა. ცეკვის ყველაზე გამორჩეულ ვერსიაში მას აცვია ლურჯი და მეწამული მადრას პერანგი, ხაკის შარვალი და ყავისფერი ტყავის ქამარი.
კარლტონის სხვა ხელმოწერისთვის სცადეთ ყელსაბამიანი პერანგი კაბაზე მოქსოვილი სვიტრით
ნაბიჯი 3. ითამაშეთ ტომ ჯონსის "ეს არ არის უჩვეულო"
დარწმუნდით, რომ უკრავთ სიმღერას ცეკვის დროს. იყიდეთ სიმღერა ან ითამაშეთ ისეთ სტრიმინგ სერვისზე, როგორიცაა Spotify, Apple Music ან YouTube. თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ კომპიუტერი, ან დააყენოთ დინამიკები მუსიკის დასაკრავად.
ნაბიჯი 4. შეასრულეთ წვეულებაზე ან ღონისძიებაზე
განათავსეთ თქვენი ცოდნა კარლტონის ცეკვის საჯაროდ შესრულებით. თქვენ შეგიძლიათ წინასწარ დაგეგმოთ ცეკვის გაკეთება, დიჯეის მოთხოვნით დაამატოთ "ეს არ არის უჩვეულო" მის დასაკრავ სიაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სპონტანურად შეასრულოთ ცეკვა, თუკი სიმღერა ხდება მოვლენის დროს.
