ხელოვნება და გართობა 2024, ნოემბერი

4 გზა სახლში გართობისთვის (მოზარდი გოგონები)

4 გზა სახლში გართობისთვის (მოზარდი გოგონები)

მარტო დარჩით, რადგან მშობლები სამსახურში წავიდნენ და თქვენი და -ძმები გარეთ არიან? ჰო, შენ თვითონ გაქვს სახლი! მიუხედავად ამისა, ცარიელი სახლის წინაშე დგომა და არავისთან ერთად გართობა მალე შეიძლება გამოიწვიოს მოწყენილობამ. არ ინერვიულოთ, თქვენ გაქვთ უამრავი აქტივობა იმისთვის, რომ გაერთოთ სანამ ვინმე არ მოვა სახლში, შემოქმედებითი წვენის მიღებიდან დაწყებული, საკუთარი თავის განებივრებამდე და ვარჯიშით.

გოგონას მარტო გართობის 3 გზა

გოგონას მარტო გართობის 3 გზა

ზოგჯერ როდესაც ინტროვერტი ხარ, ან მარტო ხარ სახლში, ძნელია იპოვო რაიმე სახალისო. ბევრი ვარიანტი არსებობს, დარჩებით თქვენს სახლში, გახვალთ გარეთ თუ გახვალთ ქალაქზე. მიუხედავად იმისა, რომ გართობა სუბიექტურია, არის რაღაცეები, რაც ყველა საზღვარს კვეთს და ამაღელვებელი და საინტერესოა, ვინც არ უნდა იყოთ.

შაბათ -კვირის განმავლობაში გართობის 3 გზა (მოზარდები)

შაბათ -კვირის განმავლობაში გართობის 3 გზა (მოზარდები)

როდესაც თინეიჯერი ხარ, შაბათ -კვირა თავისუფლებისა და გართობის შანსია! თქვენ მთელ კვირას ატარებთ სკოლაში და სამსახურში, მაგრამ შაბათ -კვირას გაძლევთ შანსს გაატაროთ დრო მეგობრებთან ერთად, შეისწავლოთ ახალი ჰობი და დაისვენოთ. რასაკვირველია, თქვენ მაინც მოგიწევთ დრო დაუთმოთ თქვენს პასუხისმგებლობას, როგორიცაა სამუშაოები ან საშინაო დავალება, მაგრამ შეგიძლიათ გაერთოთ, გადიხართ გარეთ თუ დარჩებით!

რეაბილიტაციის დაწყების 3 გზა (ვარჯიში)

რეაბილიტაციის დაწყების 3 გზა (ვარჯიში)

აჯანყება მშვენიერი სახელია ტრამპოლინზე ვარჯიშისათვის. მაგრამ ეს გაცილებით მეტს მოიცავს, ვიდრე უბრალოდ მაღლა და ქვევით ხტომა. სწორი მოძრაობებით, მოხსნა არის შესანიშნავი კარდიო და ცხიმების წვის ვარჯიში. რაც მთავარია, ეს სახალისოა! თქვენ შეიძლება არც კი იგრძნოთ, რომ ვარჯიშობთ.

როგორ გაერთოთ შაბათ -კვირას მარტო სახლში: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გაერთოთ შაბათ -კვირას მარტო სახლში: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

ასე რომ, შაბათ -კვირაა და თქვენ მარტო ხართ სახლში, არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი. დაიღალეთ დივანზე ჯდომით და თქვენი საყვარელი სატელევიზიო შოუს საათობით ყურებით. გსურთ გაერთოთ და გააკეთოთ რაიმე საინტერესო, მაგრამ მარტივი. ამის გაკეთება ძალიან მარტივად შეგიძლიათ.

3 გზა გასართობად გრძელი დისკის დროს

3 გზა გასართობად გრძელი დისკის დროს

მანქანით დიდხანს სიარული საკმაოდ ხშირია, განსაკუთრებით მათთვის, ვისაც მოგზაურობა უყვარს. შეიძლება ადვილი იყოს მოწყენილობა მცირე სივრცეში შეზღუდული შესაძლებლობებით, მაგრამ თუ იმ შესაძლებლობით მუშაობ, რაც გაქვს, გართობაც ადვილი იქნება. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ პოდკასტი ან აუდიოწიგნები, ითამაშოთ თამაშები, როგორიცაა საგზაო მოგზაურობის გამწმენდი ნადირობა, ან გამოიყენოთ ტექსტით საუბარი წიგნის ან ბლოგის წერის დასაწყებად.

სასტუმროს ნომრებში გართობის 3 გზა

სასტუმროს ნომრებში გართობის 3 გზა

ასე რომ თქვენ შორს ხართ სახლიდან, სასტუმროს ოთახში და მოგბეზრდებათ. Რა უნდა ვქნა? საბედნიეროდ, სასტუმროს ნომრებში გართობის მრავალი გზა არსებობს, მარტო თუ ოჯახთან ერთად ან სხვა ადამიანებთან ერთად. ნაბიჯები მეთოდი 1 -დან 3 -დან: თამაშები სასტუმრო ოთახში ნაბიჯი 1.

3 გზა, რომ არ მოგბეზრდეთ დიდხანს მანქანით

3 გზა, რომ არ მოგბეზრდეთ დიდხანს მანქანით

დიდხანს მანქანით გასეირნება შეიძლება საკმაოდ მოსაწყენი გახდეს, მით უმეტეს, რომ თქვენ საათობით ერთ ადგილას ხართ ჩარჩენილი. მაგრამ მცირე შემოქმედებით, თქვენ შეგიძლიათ გრძელი დამღლელი მანქანით იაროთ გასართობ თავგადასავალში. ნაბიჯები მეთოდი 1 – დან 3 – დან:

როგორ გაერთოთ დიდხანს მანქანით (მოზარდებისთვის): 9 ნაბიჯი

როგორ გაერთოთ დიდხანს მანქანით (მოზარდებისთვის): 9 ნაბიჯი

მანქანით გასეირნება შეიძლება იყოს სახალისო, თუ იცით როგორ გააკეთოთ ეს სწორად. წაიკითხეთ იმის გასარკვევად, თუ როგორ უნდა ისიამოვნოთ თქვენი მანქანით, თუ ხართ 13 -დან 19 წლამდე. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. თუ თქვენ გაქვთ მოძრაობის ავადმყოფობა და/ან პირღებინება, მიიღეთ დრამამინი, რომელიც დაგაძინებთ და რამდენიმე საათით გაათენებთ ძილის დროს როცა იწყებ კითხვას, დახაზე, რაც არ უნდა იყოს, ყველგან არ იბნევი.

3 გზა გასართობად დიდხანს მანქანით

3 გზა გასართობად დიდხანს მანქანით

დიდხანს მანქანით მოგზაურობა შეიძლება ადვილად მოსაწყენი გახდეს, თუკი სათანადოდ არ ხართ მომზადებული მოგზაურობისთვის. ბევრი რამის შეფუთვა დაგეხმარებათ გარანტირებული გქონდეთ მრავალფეროვანი გასართობი, რათა დაკავებული იყოთ. მოგზაურობის, როგორც საკუთარი თავისთვის დროის გასავლელად გამოყენებას, შეუძლია არა მხოლოდ გაერთოთ, არამედ მოგცეთ დატენვის საშუალება.

3 გზა მანქანის გასართობად გართობისთვის

3 გზა მანქანის გასართობად გართობისთვის

საგზაო მოგზაურობები არის თქვენთვის შესაძლებლობა შექმნათ მშვენიერი მოგონებები და ნახოთ ქვეყანა. იმის ნაცვლად, რომ მგზავრობა დახარჯოთ „ჩვენ ჯერ კიდევ იქ ვართ“ან გამოაცხადოთ თქვენი მოწყენილობა, დააფასეთ შესაძლებლობა მიიღოთ თქვენი საყვარელი შოუ, ითამაშეთ კლასიკური მანქანები საყვარელ ადამიანებთან ერთად და ნახოთ ქვეყანა.

მოგზაურობის დროს iPad– ის გამოყენების 3 გზა

მოგზაურობის დროს iPad– ის გამოყენების 3 გზა

IPad- მა გაგიადვილა სამუშაოს, თამაშების და ფილმების თან წაყვანა სადაც არ უნდა წახვიდე. ათასობით iPad აპლიკაციით, თქვენ გექნებათ ბევრი გასართობი და დაგეხმარებით ნავიგაციაში თქვენი დანიშნულების ადგილის გასვლამდე. მოგზაურობის დაწყებამდე დარწმუნდით, რომ ჩამოტვირთეთ ყველაფერი რაც შეიძლება დაგჭირდეთ თქვენს iPad– ზე, როგორიცაა პროგრამები, მუსიკა და ფილმები.

როგორ გადავლახოთ მოსაწყენი ავტომობილი: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გადავლახოთ მოსაწყენი ავტომობილი: 12 ნაბიჯი (სურათებით)

მალე ოჯახთან ერთად მიდიხარ სამოგზაუროდ? წაიკითხეთ იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა გადალახოთ ერთი შეხედვით უსასრულო მოწყენილობა. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. მიიღეთ სამოგზაურო სამაგიდო თამაშები ნაბიჯი 2. მიიღეთ ბანქოს თამაშები, როგორიცაა Bohnanza, Uno, Pit და Tichu ნაბიჯი 3.

7 გზა მეგობრების დასაშინებლად

7 გზა მეგობრების დასაშინებლად

კარგი ხუმრობის გაუქმებას სჭირდება ინტელექტი, მოთმინება და ერთგულება - რაც უფრო მეტს დახარჯავთ მასში, მით უფრო მეტს გამოიღებთ მისგან. აქ არის რამდენიმე სახალისო ხუმრობა, რომლითაც შეგიძლიათ შეაშინოთ თქვენი მეგობრები. უბრალოდ დაიმახსოვრე, რომ იყო ის, ვინც აშინებს ხალხს, გაცილებით სახალისოა ვიდრე შეშინება:

თოვლის დღეს შიგნით გართობის 4 გზა (თინეიჯერი გოგონები)

თოვლის დღეს შიგნით გართობის 4 გზა (თინეიჯერი გოგონები)

როდესაც ზამთარი მოგცემთ თოვლის დღის საჩუქარს, ნუ დაკარგავთ მას სახლში მოტყუებით და სოციალური მედიის ძველი ძებნით. თოვლის დღეები შესანიშნავი შესაძლებლობაა თავი დააღწიოთ მავნე რუტინას, ასე რომ დაგეგმეთ რაიმე განსაკუთრებული. აპირებთ თუ არა სპა დღეს, შექმენით უნიკალური სოციალური მედიის გამოწვევა თქვენი მეგობრებისთვის, ან ნახეთ ძველი ფილმები, გახადეთ დასამახსოვრებელი დღე!

როგორ გავაფორმოთ წარმატებული: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გავაფორმოთ წარმატებული: 8 ნაბიჯი (სურათებით)

მოგბეზრდათ თუ არა მათემატიკის პრობლემებზე მუშაობა წარმატებულ სკოლაში, როდესაც თქვენ უნდა გქონდეთ MCAS მარტის შუა რიცხვებში და არ გსურთ განაგრძოთ მუშაობა მასზე? აქ არის ის, თუ როგორ უნდა გააფუჭოთ წარმატებული, რათა გქონდეთ საშინელი ნიშნები თქვენი სესიის ბოლოს!

როგორ ხუმრობთ ბიჭთან: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ხუმრობთ ბიჭთან: 15 ნაბიჯი (სურათებით)

ბიჭები შეიძლება იყვნენ დიდი მეგობრები და პარტნიორები, მაგრამ როგორ უნდა იცხოვრო მათთან ერთად, ეს არის საიდუმლო! ყველას განსხვავებული იუმორის გრძნობა აქვს და ამდენი ხუმრობა არსებობს-როგორ იცით, რა მოსწონს მას? ისწავლეთ როგორ იგრძნოთ თავი საკმარისად კომფორტულად მასთან ხუმრობისთვის, გაეცანით მის იუმორის გრძნობას და ისწავლეთ სხვადასხვა სახის ხუმრობები, რაც დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს მეგობარ ბიჭს დაუყონებლივ დაიწყოთ სიცილი.

როგორ გავხსნათ მუზეუმი ცხოველთა გადაკვეთაზე: ახალი ჰორიზონტები: 9 ნაბიჯი

როგორ გავხსნათ მუზეუმი ცხოველთა გადაკვეთაზე: ახალი ჰორიზონტები: 9 ნაბიჯი

მუზეუმის გახსნა 5 ვარსკვლავიანი კუნძულის მიღწევის მნიშვნელოვანი ნაწილია. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ გსურთ მიიღოთ ნიჩბისთვის წვრილმანი რეცეპტი, რაც ძალიან სასარგებლო იქნება. თუმცა, ძნელი გასარკვევია, როგორ გაიხსნება მუზეუმი. საბედნიეროდ, ეს სახელმძღვანელო დაგეხმარებათ გახსნათ მუზეუმი თქვენს კუნძულზე.

სპექტაკლის გასათბობად 3 გზა

სპექტაკლის გასათბობად 3 გზა

გათბობა აუცილებელია ნებისმიერი წარმოდგენის წინ, იქნება ეს სპორტში თუ სცენაზე. მსახიობობა იმდენად არის დამოკიდებული სხეულის, სახის და ხმის ყველაზე მცირე მოძრაობებზე. სპექტაკლისთვის გათბობა არ უნდა იყოს მარტოხელა ან მოსაწყენი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენს თანატოლ მსახიობებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად ან თქვენი ფანტაზიის გასაუმჯობესებლად.

როგორ შევქმნათ უვნებელი გაყინვის ვირუსი: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ შევქმნათ უვნებელი გაყინვის ვირუსი: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ხანდახან, თქვენ ფიქრობთ, რომ გააკეთოთ საკუთარი ხუმრობა სხვებისთვის, მაგრამ თქვენი ოჯახი/მეგობრები ტექნოლოგიურები არიან. ეს სტატია გასწავლით თუ როგორ უნდა შექმნათ თვითგამორკვევის, უვნებელი ვირუსი, რომელიც ყინავს თქვენს კომპიუტერს, როგორც ხუმრობა.

4 გზა მეგობრების გასართობად

4 გზა მეგობრების გასართობად

ვინმესთან ხუმრობა, ან პრაქტიკული ხუმრობა არის დროთა დამსახურებული ტრადიცია მეგობრებში, მტრებსა და პროფესიონალებში. და მეფე ხუმრობის ღირსი დღეებს შორის: აპრილის სულელების დღე. ეს არის სრულყოფილი დრო თქვენი ხუმრობის უნარის გამოცდისთვის, თუმცა თქვენი პიროვნებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ ისიამოვნოთ კვირის ნებისმიერ დღეს.

როგორ წარმოვიდგინოთ, რომ ტელეფონზე საუბრობთ: 15 ნაბიჯი

როგორ წარმოვიდგინოთ, რომ ტელეფონზე საუბრობთ: 15 ნაბიჯი

სატელეფონო ზარის გაყალბება (ან "მოტყუება") მზარდი სოციალური ფენომენია. კვლევებმა აჩვენა, რომ მობილური ტელეფონების მომხმარებელთა სულ მცირე 13% –მა რაღაც მომენტში გააყალბა საუბარი. იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გაყალბდეს სატელეფონო ზარი, შეიძლება გამოგადგეს გარკვეულ სიტუაციებში.

სუნიანი ბომბის დამზადების 4 გზა

სუნიანი ბომბის დამზადების 4 გზა

გაქვთ სურვილები სუნიანი ხუმრობისთვის? თქვენი ერთ -ერთი მეგობარი მხოლოდ თქვენთან ურთიერთობას ითხოვს? თუ ასეა, თქვენ გელოდებათ. სინამდვილეში, სხვას საშინელი სუნი აქვს. წაიკითხეთ რამოდენიმე განსხვავებული გზა, რათა გააკეთოთ სუნიანი ბომბი. ნაბიჯები მეთოდი 1 დან 4:

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაცინვა: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ავიცილოთ თავიდან დაცინვა: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

დაცინვა არის შემაშფოთებელი და შეიძლება იმედგაცრუებული გახდეს, თუმცა, ამის თავიდან აცილება შეგიძლიათ ამ აცილების ტაქტიკით. ეს wikiHow სტატია გასწავლით თუ როგორ აიცილოთ თავიდან რიკალი. (რიკროლი არის როცა ხედავ რაღაცას და ის აჩვენებს რიკ ასტლი მღერის თავის სიმღერას Never Gonna Give You Up იმის ნაცვლად რაც შენ გსურდა.

როგორ გავიაროთ წინ: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გავიაროთ წინ: 11 ნაბიჯი (სურათებით)

სტრიქონი. ხელოვნება, რომლის დროსაც ადამიანი იშორებს მათ ტანსაცმელს და გარბის საზოგადოებრივ ადგილას შიშველი. სამართალდამცავი ორგანოების, მთავრობისა და დედაშენის დიდი შეშფოთება, მაგრამ თქვენი მეგობრების მიერ შექებული. ჩვეულებრივ, ეს ხდება ღამით ან გამბედაობის გამო, მაგრამ მას ასევე შეუძლია გააცოცხლოს სამუშაო დღის შუადღის შუადღე.

როგორ ხდება ბლუჯეკი: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ხდება ბლუჯეკი: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

Bluejacking არის სახალისო გზა სხვა ადამიანებისთვის შეტყობინებების გაგზავნისთვის bluetooth– ით და მათი დაწყვილების გარეშე. კარგია პატარა, მაგრამ სასაცილო ხუმრობისთვის. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. შეარჩიეთ ტერიტორია, სადაც უამრავი მობილური მომხმარებელია ნაბიჯი 2.

სკოლაში ხუმრობის 3 გზა

სკოლაში ხუმრობის 3 გზა

სკოლა ზოგჯერ მოსაწყენი ხდება, ასე რომ, თუ გსურთ გააცოცხლოთ ის რამდენიმე ხუმრობით, ვინ შეიძლება დაგაბრალოთ? სასკოლო ნივთების გამოყენება სახალისო გზაა დასაწყებად, ან შეგიძლიათ უბრალოდ გაახაროთ მეგობრები კვების ხრიკებით ან ელექტრონული ხრიკებით.

3 გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ხუმრობა

3 გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ხუმრობა

ყველა არის ხუმრობის მსხვერპლი ამა თუ იმ დროს, იქნება ეს აპრილის დღე თუ არა. თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ რამდენად ხშირად ხდება თქვენთან ერთად მომზადებული და იმის ცოდნით, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან ხუმრობები ინტერნეტით და პირადად. ნაბიჯები მეთოდი 1 -დან 3 -დან:

როგორ მოვამზადოთ ცემინების ფხვნილი: 5 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ მოვამზადოთ ცემინების ფხვნილი: 5 ნაბიჯი (სურათებით)

გჭირდებათ კარგი სიცილი? ეძებთ რამეს მეგობრების ჯგუფთან? გჭირდებათ ცოტაოდენი შურისძიება იმ ადამიანზე, რომელმაც გასულ კვირას სალათი თქვენზე გადმოასხა? იქნებ გაითვალისწინოთ ფხვნილის ნარევი, რომლის დამზადებაც მარტივია და გამოყენებაც. ინგრედიენტები სხვადასხვა სანელებლები, როგორიცაა:

როგორ გავხდეთ სულელი (სურათებით)

როგორ გავხდეთ სულელი (სურათებით)

მიუხედავად იმისა, რომ ანდაზა ამბობს: "სულელები სძულთ სიბრძნეს და დისციპლინას"-მაინც სიბრძნე უზენაესია და სასურველია [სხვა] ბევრ რამეზე მაღლა. სიბრძნე ანათებს თვალებს, ხოლო უგუნურება იწვევს სიბრმავეს. თუ თქვენ ოდესმე შეცდომაში შეგყავთ, ან თქვენი ცუდი არჩევანის, ან სხვისი ცუდი არჩევანის გამო - სხვისმა ხრიკებმა ან თქვენზე „დაგბნევამ“, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენს ცხოვრებაზე, თქვენ სრულად მიხვდებით, თუ რატომ არის საჭირო ამ სტატიის საჭიროება.

როგორ გადააგდოთ საშუალო სკოლის უფროსი ხუმრობა (სურათებით)

როგორ გადააგდოთ საშუალო სკოლის უფროსი ხუმრობა (სურათებით)

უფროსი ხუმრობები პოპულარული "ტრადიციაა" ბევრ საშუალო სკოლაში, ხშირად ხანდაზმულებს შეუძლიათ გაერთონ და გარეთ გაისეირნონ. ამასთან, იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ უფროსი ხუმრობა წარმატებულია, მნიშვნელოვანია წინასწარ დაგეგმოთ. ნაბიჯები ნაწილი 1 4 -დან:

Minecraft– ზე ტროლის 3 გზა

Minecraft– ზე ტროლის 3 გზა

Minecraft არის შესანიშნავი სავარჯიშო თამაში, და კიდევ უკეთესი, როდესაც იცი სრულყოფილად ტროლი, ყოველგვარი … უნდა ვთქვათ "Nooblets?" გამოგიჭერენ და გამოაგდებენ მათი სერვერიდან. ნაბიჯები ნაბიჯი 1. თქვენ შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ სხვადასხვა მოდელები ტროლისთვის, როგორიცაა Changeling mod, სადაც შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი მოთამაშე სხვაზე თუ ასე მოიქცევით, მაშინ თქვენ შეგიძლიათ გამოიწვიოთ განადგურება, სანამ საკუთარ თავზე დაბრუნდებით.

როგორ ვიხალისოთ ყალბი ბავშვის ნაკვალევით: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ ვიხალისოთ ყალბი ბავშვის ნაკვალევით: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

მოგწონთ ხუმრობების თამაში? ისწავლეთ როგორ გააკეთოთ ბავშვის ნაკვალევი საღებავის გამოყენებით, თქვენი ხელებით. თუ არ გეწყინებათ ხელები ცოტა არეული გქონდეთ, წადით და სცადეთ ამ ფეხის ანაბეჭდების გაკეთება წიგნებში, კედლებში, ფანჯრებში და ა. ნაბიჯები ნაბიჯი 1.

როგორ მოვამზადოთ კვერცხი: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ მოვამზადოთ კვერცხი: 9 ნაბიჯი (სურათებით)

ზოგი ობიექტი მიცურავს და ზოგი იძირება, არა? კარგად, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რაში მოათავსებ მათ. ახალი კვერცხი იძირება უბრალო წყალში, მაგრამ საოცრად ადვილია მისი ზედაპირზე ამოტანა. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ არის ერთი ინგრედიენტი თქვენი სამზარეულოდან.

როგორ უმასპინძლოთ მეგობრებთან ერთად ყველა ღამისთევას: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ უმასპინძლოთ მეგობრებთან ერთად ყველა ღამისთევას: 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როდესაც თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს მეგობრებთან ერთად ძილის დასვენების ორგანიზებაზე, ბევრი რამ არის დაგეგმილი, მათ შორის როგორ აპირებთ სიფხიზლის შენარჩუნებას მთელი ამ ხნის განმავლობაში. ეს მოიცავს მთელი ღამის სწორი საქმის პოვნას, სივრცის მომზადებას და თქვენი სტუმრების კომფორტის უზრუნველყოფას.

ღამის გაღვიძების 11 გზა

ღამის გაღვიძების 11 გზა

თუ ღამის ცვლაში ხართ ან მნიშვნელოვანი ამოცანებით ხართ მოცული, შეიძლება დაგჭირდეთ გვიან გაღვიძება სამუშაოს შესასრულებლად. სიბნელეში ფხიზლად ყოფნა და გულმოდგინება შეიძლება ძნელი იყოს, რადგან ის ეწინააღმდეგება თქვენი სხეულის ბუნებრივ ცირკადულ რიტმს.

როგორ გავათენოთ მთელი ღამე ძილში (სურათებით)

როგორ გავათენოთ მთელი ღამე ძილში (სურათებით)

მხოლოდ იმიტომ, რომ სიტყვა ძილი სახელწოდებაშია, არ ნიშნავს იმას, რომ ძილი უნდა მოიცავდეს რეალურად ძილს. ხანდახან გაცილებით სახალისოა საკუთარი თავის გამოწვევა, რომ მთელი ღამე გაათენო მეგობრებთან ერთად. გარკვეული ნდობითა და გადაწყვეტილებით, თქვენ და თქვენს მეგობრებს შეუძლიათ ისიამოვნონ ძილით მთელი ღამის განმავლობაში, ერთი წამის ძილის დაკარგვის გარეშე.

როგორ გაიყვანოთ მთელი ღამე მეგობართან ერთად: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გაიყვანოთ მთელი ღამე მეგობართან ერთად: 13 ნაბიჯი (სურათებით)

ღამისთევა მხიარულია და გზაა საკუთარი თავის და მეგობრების გამოწვევისთვის! ღამისთევისგან ყველაზე მეტად გასართობად, თქვენ უნდა მოემზადოთ იმისთვის, რომ გაიღვიძოთ, მიირთვათ სწორი საკვები და დაგეგმოთ მასტიმულირებელი აქტივობები. მთელი ღამის განმავლობაში შეგიძლიათ დატოვოთ ყოველდღიური რუტინა და უბრალოდ ჩაერთოთ ნებისმიერ საქმიანობაში, რაც გსურთ.

როგორ გაუმკლავდეთ მას შემდეგ, რაც მთელი ღამე გაათენეთ

როგორ გაუმკლავდეთ მას შემდეგ, რაც მთელი ღამე გაათენეთ

გამოცდის შესასწავლად მთელი ღამე მიიყვანე თუ ჩვეულებრივი ღამის ბუ ხარ, შეიძლება გაინტერესებდეს, როგორ შეგიძლია გაართვა დღე მცირე ძილით ან ძილით. ძნელი იქნება გაღვიძება ძილის გარეშე, მაგრამ არა შეუძლებელი. ეს რჩევები დაგეხმარებათ მაქსიმალურად გამოიყენოთ დღე მთელი ღამის გაღვიძების შემდეგ.

როგორ გავათენოთ მთელი ღამე (მოზარდებისთვის): 10 ნაბიჯი (სურათებით)

როგორ გავათენოთ მთელი ღამე (მოზარდებისთვის): 10 ნაბიჯი (სურათებით)

თინეიჯერებისთვის მნიშვნელოვანია ბევრი ღამის ძილი, მაგრამ დროდადრო შეიძლება მოგიწიოთ მთელი ღამის გაღვიძება. გამოცდისთვის სწავლობთ თუ მეგობართან ერთად ღამით რჩებით, არსებობს რამოდენიმე რჩევა, რომელიც დაგეხმარებათ მთელი ღამის გასათევად! ნაბიჯები ნაწილი 3 -დან 1: